Моя памятка по введению аллергенов в прикорм 🙌🏻
🔻Молоко (6+) не в чистом виде - каша, блины, оладьи и т. д.
с года в чистом виде
🔻Пшеница- приготовить оладушки из пшеничной муки
🔹Яйца-можно давать все вместе (желток с белком), хорошо сварено (помять вилкой, как вариант дать вместе с кашей)
🔻Орехи- в виде пасты, подавать с кашей или блинчиками
🔻Арахис-аналогично с орехами
🔹Рыба- можно сделать котлеты рыбные
🔻Морепродукты (осьминоги, кальмары, креветки, лагустины и т.д.) - хорошо отварить, разобрать на волокна, или также в виде котлет
🔻Соя (мука, молоко, спаржа)
🔹Кунжут- можно добавлять семена в кашу, йогурт, выпечку, есть кунжутная паста
Опытные мамочки, если есть что добавить, буду рада вашим советам, или если что-то не так поправьте меня 🙏🏻👁️🗨️
