Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Лёха в Short’ах Long’ует
Лёха в Short’ах Long’ует
Спортивное плавание новости avatar
Спортивное плавание новости
Спортивное плавание новости avatar
Спортивное плавание новости
Davr
Ko'rishlar soni

Iqtibos

Postlar
Repostlarni yashirish
15.02.202516:12
Skyler Smith 🏳 лидер и капитан UNC

PB:
2024-2025
50 ярдов брасс - 27.21
100 ярдов брасс - 58.26
200 ярдов брасс - 2:08.85
50 ярдов вольный - 22.55
100 ярдов вольный - 50.18

На Toyota US Open 2024 SCY в Гринсборо Skyler выиграла 100 ярдов брасс - 58.57

В Европе последний раз ее можно было видеть на Mare Nostrum Monaco 2024:

100 брасс:
1. Tess Schouten - 1:06.79
2. Aoki Reona - 1:07.48
3. Skyler Smith - 1:07.52

50 брасс:
1. Skyler Smith - 30.55
2. Aoki Reona - 30.59
3. Lara Van Niekerk - 30.88

@ncaaswiming
Мари Ваттель плавно перешла к физическим нагрузкам с отягощением после проведенной операции.

@swimskills
13.02.202513:16
Чемпионат Краснодарского края по плаванию день 3

Дистанцию 200 вольный стиль у женщин выиграла Виктория Савенкова - 2:11.10, чуть опередив Полину Круглик - 2:11.19

Женская дистанция 200 на спине закончилась победой Анастасии Сорокиной - 2:18.98, это пятое золото чемпионата.

У мужчин дистанция 200 на спине прошла в борьбе до последних метров. Первый Роман Князев - 2:10.63, за ним Матвей Шумейкин - 2:10.75, третий результат у Ильи Ладатко - 2:10.89

Шестая золотая медаль на дистанции 100 брасс у женщин у Анастасии Сорокиной - 1:12.15

У мужчин на дистанции 50 метров баттерфляй первые три результата:
1. Константин Гураль - 25.63
2. Илья Гейкин - 25.82
3. Михаил Стаханов - 25.88

50 баттерфляй у женщин закончился победой Валентины Скнаря - 28.30

800 вольный стиль у женщин закончился победой Полины Павлюк - 9:41.79

У мужчин на 1500 вольный первым коснулся бортика Илья Сергунин - 16:37.11

Анастасия Сорокина спрашивает нужно ли ей создавать канал в ТГ, на наш взгляд ответ однозначный 😉

Все результаты чемпионата Краснодарского края 👈

Федерация плавания Краснодарского края 👈

@swimskills
13.02.202506:52
Бретт Хоук и его Sprint revolution:

«При плавании вольным стилем с очень прямыми руками пловец во время фазы восстановления держит руку почти полностью вытянутой, создавая широкую и высокую дугу над водой. Эта техника создает значительный вращательный момент и задействует большие группы мышц в плечах и спине, что приводит к мощному входу в воду и подтягиванию. Он очень эффективен для спринтерского плавания, так как обеспечивает максимальную скорость и рывок, но также требует больших затрат энергии и создает значительную нагрузку на плечевые суставы, что делает его менее устойчивым на длинных дистанциях.

Техника разгибания прямых рук также может быть эффективна в спринтерском плавании, но она обеспечивает несколько иной баланс силы и эффективности по сравнению с очень прямыми руками. В то время как рука остается относительно прямой, восстановление происходит более расслабленно за счет небольшого сгибания в локте и более низкой, менее выраженной дуги. Это уменьшает нагрузку на плечи и позволяет выполнять более быстрые и контролируемые повороты, что может быть полезно в спринте, где ключевым является поддержание высокой скорости без ущерба для ритма.

Спринтеры, использующие технику плавания с прямыми руками, выигрывают за счёт того, что она позволяет развивать скорость с меньшими затратами энергии, чем при плавании с очень прямыми руками. Она по-прежнему задействует мощные группы мышц для движения, но позволяет более плавно и быстро восстанавливать мышцы рук, что делает её идеальной для пловцов, которые хотят поддерживать высокий темп, сводя к минимуму усталость и риск травм плеча.»

#sprintrevolution
@swimskills
13.02.202504:42
Апартаменты в Крыму у моря. Выгоды на старте продаж!

✅ 150 метров до моря
✅ 10 метров до Приморского парка
✅ Эксплуатируемая кровля
✅ Ресторан, спорт зал

Получите планировки и цены на сайте:

Перейти на сайт

Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/

#реклама
mrqz.me

О рекламодателе
11.02.202507:58
Флоран Монаду немного пропавший из социальных сетей объявился пританцовывая. Танцующая 🦍 изящен как никогда. Как уже однажды сказала Елена Юрьевна Дендеберова-Кузнецова, талантливый спортсмен, талантлив во всем 🙏

@swimskills
Мариус Куш в эстетичном видео рассказал про подводные удары дельфином

— это все о потоке —

чувстве этой бесшовной связи от кончиков пальцев рук до пальцев ног.
Когда все синхронизировано, это не требует усилий. Но когда тайминг нарушен — когда ваши удары не работают с вашим корпусом и руками — вы сразу это почувствуете.

В этом и заключается прелесть этого движения: оно дает вам мгновенную обратную связь.

Если что-то кажется неловким во время плавания, то так оно обычно и есть.

Замедление, настройка связи и оттачивание ритма могут превратить борьбу в скорость.


@swimskills
15.02.202506:42
Jetour T2 – превращает дорогу в приключение!

🚗 Полный привод поможет выбраться из любой ситуации

🚗 Просторный салон для большой компании

🚗 Надёжная подвеска не подведёт даже на песке и камнях

💰 Выгодные предложения и КАСКО при покупке у официальных дилеров

Запишитесь на тест-драйв и получите выгоду до 320 000 рублей при покупке!

Получить предложение

#реклама
jetour-ru.com

О рекламодателе
13.02.202510:53
Чемпионат Новосибирской области третий день

На дистанции 200 вольный стиль у женщин победу одержала Дарья Зарубенкова - 2:05.99

У мужчин на дистанции 200 вольный победил Михаил Антипов - 1:54.42 немного опередив Андрея Еремина - 1:54.50

50 брасс и еще одно золото Эммы Деминой - 34.02, второй коснулась бортика Полина Теплоухова - 34.27, тройку замкнула Ирина Мороз - 34.97

Сергей Звонов победил на дистанции 50 брасс у мужчин - 28.28, Никита Бутаков второй результат - 29.15, третье время у Данила Пашкова - 29.37

Женская дистанция 200 баттерфляй закончилась победой Екатерины Шабалиной - 2:29.02

У мужчин дистанцию 200 батт выиграл Михаил Антипов - 2:06.91

Еще одно золото у Арины Сурковой на дистанции 50 на спине - 28.84

У мужчин на 50 метров спиной победу одержал Данил Закожурников - 25.83

Женская полторашка закончилась победой Полины Соломиной - 17:58.21

У мужчин на дистанции 800 вольный победил Никита Бороздов - 8:34.29

📹 Федерация плавания Новосибирской области

@swimskills
13.02.202506:42
ВитаМишки - мощный заряд детского иммунитета!

🏃‍♂️ Зима — веселая пора игр в снежки, катаний на ледянках, лыжах и коньках.

А для детского иммунитета — это еще и время серьезного испытания на прочность. Чтобы простудные заболевания не выбивали вашу семью из активного образа жизни - укрепляйте иммунитет ребенка с ВитаМишками Smart Fruits IMMUNO+

В них содержатся все полезные компоненты для укрепления детского организма и защиты иммунитета ребенка в детском саду и школе.

витамины С, D3, цинк — основные помощники иммунной системы, способствуют выработке иммунных клеток;
витамин Е и селен – оказывают мощную антиоксидантную защиту;
экстракт облепихи — оказывает антимикробное и общеукрепляющее действие.

Комплекс сделан на основе натуральных соков без вкусовых добавок и красителей.

Узнать больше

Не является лекарством.

#реклама
vitamishki.ru

О рекламодателе
До чемпионата мира в Сингапуре 150 дней ✅

@swimskills
11.02.202506:42
Квартиры с отделкой в рассрочку 10 000 ₽/мес.

Жилой микрорайон расположен на северо-западе Краснодара, в районе Западного обхода. В DOGMA PARK не нужно выбирать: тихая жизнь в окружении природы или комфорт города с его полезными сервисами, магазинами, кафе и удобной транспортной инфраструктурой — здесь есть и то, и другое.

- Выгодная семейная ипотека
- Свой термальный комплекс
- Квартиры всего 17 490 ₽/мес.
- Старт продаж новой очереди!

Получите выгодное предложение на сайте!

Перейти на сайт

Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО СЗ "ДОГМА-ПАРК 21". Финансовые услуги оказывает: ПАО "Сбербанк".

#реклама
1dogma-park.ru

О рекламодателе
Хотите вывести свои повороты маятник на новый уровень? Попробуйте это упражнение 📈

@swimskills
Мариус Куш с упражнением для кролистов

«Упражнения с шестом» — одно из моих любимых упражнений вольным стилем🙌

Я сосредотачиваюсь на вращательных движениях вольным стилем и стараюсь не застревать в начале / в конце гребка. Шест помогает почувствовать ритм, особенно когда нужно выбрасывать руку.

Вторым этапом, я выполняю то же упражнение без шеста и имитирую это же ощущение.

Наконец, я переношу это ощущение на обычный гребок. Вращение и ощущение застревания всегда были моими самыми большими проблемами вольным стилем. Это помогло развить чувство ритма и времени!

Автор: John Long

#плавание #заплыв #бассейн #вольныйстиль

@swimskills
13.02.202509:53
За первые два дня чемпионата Краснодарского края Анастасия Сорокина собрала 4 золотых медали:
100 батт - 1:02.83
100 на спине - 1:04.61,
100 вольный стиль - 58.19
400 комплексное плавание - 4:55.65

Все результаты можно посмотреть тут 👈

Обзор на третий день выйдет вечером, первые два дня проспал, извиняюсь 😅

@swimskills
13.02.202505:52
Сегодня в Southern zone Sectional Championships (чемпионат южной зоны) стартуют сразу три олимпийца.

Саммер Макинтош, выступающая за «Sarasota Sharks» проплывет 800 метров вольным стилем (заявочное время 8:11.39)
Кстати это первый старт Саммер после зубодробильного сбора у Вергну.

Кэти Ледеки и Роберт Финке которые теперь тренируются вместе у Нести примут участие на нескольких дистанциях.

Кэти Ледеки стартует в заплыве на 400 метров (заявочное время 3:58.45) и 1500 метров вольным.

Бобби Финке стартует в своей привычной дистанции 800 метров вольным стилем (заявочное 7:38.67), а так же 200 (заявочное 2:04.06) и 400 (заявочное время 4:09.55) метров комплексное плавание и 100 метров на спине (заявочное 55.39).

@swimskills
12.02.202507:20
Клемент Сеччи про упражнения в зале с имитацией движений в воде.

«После наращивания общей силы с помощью общих упражнений, таких как подтягивания, полезно поработать над наращиванием силы в конкретных движениях, которые можно выполнять в воде.

Вот одно из классических упражнений. Лучше всего выполнять его с помощью хютеля, а не с отягощениями, чтобы прилагаемая сила была прогрессивной, как в воде.»

⚠️ Ну а мы традиционно напоминаем, что все упражнения выполняемые олимпийцами и людьми имеющими специальную подготовку нужно делать с тренером или под контролем взрослых.

@swimskills
11.02.202505:51
А вы когда нибудь видели 50 метровую чашу на 5 дорожек? Коди Миллер снимает новый подкаст именно в такой чаше.

@swimskills
Том Дин, насмотрелся вчера у нас в канале упражнения Мишель Колеман и чуть не сломал скамью в зале, а все потому, что делал упражнения без тренера. Как признался Том: «Я просто перевел не весь текст».

@swimskills
13.02.202516:12
Дарим подписку на Яндекс Музыку

Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких 30 дней бесплатно.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте сейчас❤️

Попробовать

#реклама 18+
music.yandex.ru

О рекламодателе
Реклама на Яндексе
Елена Карпеева поделилась в социальной сети тренировкой Анастасии Шкурдай в зале.

@swimskills
13.02.202504:51
Кэм Макэвой, Мэг Харрис и Шайна Джек в новой фотосессии Finis Australia 🇦🇺

@swimskills
Чемпионат Новосибирской области.

Арина Суркова
выиграла 100 вольный стиль - 56.22 следом за ней Анастасия Дуплинская - 56.90

У мужчин 100 вольный стиль выиграл Максим Абловацкий - 50.49

Эмма Демина выиграла дистанцию 100 брасс у женщин - 1:13.38

Александр Трайт и Иван Сидоров поделили первое место на дистанции 100 брасс у мужчин - 1:04.34

200 на спине выиграла Дарья Зарубенкова - 2:15.26

Данил Закожкурников выиграл дистанцию 200 на спине - 2:08.41

Арина Суркова забрала вторую золотую медаль на дистанции 50 батт - 26.37

У мужчин на 50 батт первый результат у Михаила Антипова - 24.04

Заплывы на 400 комплекс закончились победой Кристины Маркиной - 5:11.77

У мужчин первый результат на 400 комплекс у Антона Ашихмина - 4:46.29

На дистанции 800 вольный стиль женщины победила Полина Соломина - 8:31.93

Мужская дистанция 1500 вольный закончилась победой Никиты Бороздова - 16:26.62

Федерация плавания Новосибирской области 👈
@swimskills
11.02.202504:51
Только мне кажется или Давид Поповичи правда поднабрал массы? Видео последнего сета из зала

@swimskills
Ko'rsatilgan 1 - 24 dan 71
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.