Tube ︎

• Не пей кофе натощак — дождись 90 минут после пробуждения. Утро начни с 600 мл воды, лимона и щепотки соли.

• Питайся по расписанию — ограничь приём пищи 8-12 часами в сутки для отдыха кишечника.

• Занимайся спортом — ходьба, спринты, силовые тренировки улучшают микробиом.

• Добавь устойчивый крахмал — зелёные бананы, остывший картофель, бобовые.

• Укрепи слизистую — костный бульон и L-глютамин восстанавливают кишечник.

Сюжет рассказывает о друзьях, сражающихся с морскими монстрами. Фильм сочетает традиции Китая с поп-культурой, впечатляет спецэффектами и доступен в IMAX, 3D и других форматах.

В Гималаях растёт китайский кордицепс, который в 4 раза ценнее золота.

В народной медицине ему приписывают лечение всего, включая проблемы с потенцией — не зря его зовут «гималайской виагрой».

Цена в Пекине достигает $136 000 за 0,5 кг, а добыча — смертельно опасна. Гриб растёт в горах, и ежегодно охотников за ним погибает больше, чем альпинистов на Эвересте. Кроме того, рынок кордицепса превратился в криминальный бизнес: банды убивают за урожай.