Центр захисту і підтримки дітей та сімей
18.04.202513:43
У нашому Центрі відбувся теплий та надихаючий ресурсний захід для мам — "Мандала бажань".🪷
Зустріч розпочалася з емоційного розвантаження, яке провела пані Олена — мелітопольчанка, тренерка з йоги та відвідувачка нашого Центру🙏❤️. Завдяки її турботливому підходу та практикам релаксації учасниці змогли заземлитися, розслабитися та налаштуватися на творчий процес.
Під час заходу мами мали змогу зупинитися в щоденному ритмі, прислухатися до себе та своїх мрій, візуалізувати бажане через створення власної мандали. Цей процес став не лише способом самовираження, а й потужним інструментом наповнення, релаксу та фокусування на особистих цілях.
Дякуємо нашим учасницям за щирість! Ваша присутність зробила цей день особливим 🫶
Зустріч розпочалася з емоційного розвантаження, яке провела пані Олена — мелітопольчанка, тренерка з йоги та відвідувачка нашого Центру🙏❤️. Завдяки її турботливому підходу та практикам релаксації учасниці змогли заземлитися, розслабитися та налаштуватися на творчий процес.
Під час заходу мами мали змогу зупинитися в щоденному ритмі, прислухатися до себе та своїх мрій, візуалізувати бажане через створення власної мандали. Цей процес став не лише способом самовираження, а й потужним інструментом наповнення, релаксу та фокусування на особистих цілях.
Дякуємо нашим учасницям за щирість! Ваша присутність зробила цей день особливим 🫶
Repost qilingan:
Центр захисту і підтримки дітей та сімей
12.04.202512:57
📢Важливе повідомлення для батьків з міста Мелітополь, які тимчасово проживають у місті Запоріжжі!
Нагадуємо, що ви маєте чудову можливість отримати професійну допомогу у розвитку мовлення вашої дитини!
Для безкоштовних занять з логопедом у Центрі захисту і підтримки дітей та сімей заповніть реєстраційну форму і ми з вами зв'яжемось!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScd5EDbGRgzVlsM3Z6_AvcOQMNGxQzkbULRLv2rsoKwJYA6nQ/viewform?usp=dialog
Логопедичні заняття допоможуть вашій дитині розвинути мовленнєві навички та почувати себе більш впевнено під час комунікації.
📍Заняття проходять за адресою:
Центр захисту і підтримки дітей та сімей
м.Запоріжжя
просп. Соборний, буд. 143
📞 0975500920
Нагадуємо, що ви маєте чудову можливість отримати професійну допомогу у розвитку мовлення вашої дитини!
Для безкоштовних занять з логопедом у Центрі захисту і підтримки дітей та сімей заповніть реєстраційну форму і ми з вами зв'яжемось!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScd5EDbGRgzVlsM3Z6_AvcOQMNGxQzkbULRLv2rsoKwJYA6nQ/viewform?usp=dialog
Логопедичні заняття допоможуть вашій дитині розвинути мовленнєві навички та почувати себе більш впевнено під час комунікації.
📍Заняття проходять за адресою:
Центр захисту і підтримки дітей та сімей
м.Запоріжжя
просп. Соборний, буд. 143
📞 0975500920
06.03.202512:52
📅 6 березня – знаковий день для України!
🎼 Сьогодні в Центрі захисту і підтримки дітей та сімей ми говорили про один із головних символів нашої держави – Державний гімн України. Адже саме 6 березня 2003 року Верховна Рада ухвалила Закон «Про Державний гімн України», закріпивши величну пісню Павла Чубинського та Михайла Вербицького як офіційний голос нашої незалежності.
💛💙 Діти щодня співають гімн, тримаючи руку на серці, а сьогодні вшанували цей день ще творчістю – через малюнки та розмальовки.
Гімн України - не лише слова й мелодія – це наша історія, яка міцно переплітається з майбутнім!
Шануючи державні символи - ми формуємо дух нашої нації!🇺🇦
🎼 Сьогодні в Центрі захисту і підтримки дітей та сімей ми говорили про один із головних символів нашої держави – Державний гімн України. Адже саме 6 березня 2003 року Верховна Рада ухвалила Закон «Про Державний гімн України», закріпивши величну пісню Павла Чубинського та Михайла Вербицького як офіційний голос нашої незалежності.
💛💙 Діти щодня співають гімн, тримаючи руку на серці, а сьогодні вшанували цей день ще творчістю – через малюнки та розмальовки.
Гімн України - не лише слова й мелодія – це наша історія, яка міцно переплітається з майбутнім!
Шануючи державні символи - ми формуємо дух нашої нації!🇺🇦
27.02.202513:14
У Центрі захисту і підтримки дітей та сімей продовжує роботу ІТ-лабораторія психологічної та психофізіологічної допомоги Мелітопольського державного педагогічного університету імені Богдана Хмельницького!
Завдяки плідній співпраці, діти мають можливість долучатися до інтерактивних занять, які сприяють покращенню їхнього емоційного стану та соціальних навичок. Такі заняття не тільки розширюють можливості дитини, а й мають терапевтичний ефект , допомагаючи впоратися зі стресом та емоційними труднощами!
Використання сучасних цифрових технологій, таких як інтерактивні столи, сенсорні пісочниці та проекційні системи, дозволяють забезпечити комплексний підхід до роботи з дітьми!
Ми працюємо над тим, щоб кожна дитина відчувала себе комфортно, розвивала свої здібності та отримувала необхідну підтримку!
Запрошуємо маленьких мелітопольців, які проживають у м. Запоріжжя, доєднатися до наших сучасних, цікавих та корисних зустрічей!
Чекаємо за адресою:
м. Запоріжжя, просп. Соборний, буд.143,
📞 0975500920
Завдяки плідній співпраці, діти мають можливість долучатися до інтерактивних занять, які сприяють покращенню їхнього емоційного стану та соціальних навичок. Такі заняття не тільки розширюють можливості дитини, а й мають терапевтичний ефект , допомагаючи впоратися зі стресом та емоційними труднощами!
Використання сучасних цифрових технологій, таких як інтерактивні столи, сенсорні пісочниці та проекційні системи, дозволяють забезпечити комплексний підхід до роботи з дітьми!
Ми працюємо над тим, щоб кожна дитина відчувала себе комфортно, розвивала свої здібності та отримувала необхідну підтримку!
Запрошуємо маленьких мелітопольців, які проживають у м. Запоріжжя, доєднатися до наших сучасних, цікавих та корисних зустрічей!
Чекаємо за адресою:
м. Запоріжжя, просп. Соборний, буд.143,
📞 0975500920
19.02.202511:36
Тризуб - символ, що єднає серця 💙💛
Державний Герб України – це більше, ніж просто знак. Це історія наших предків, це віра в майбутнє, це сила, яка живе в кожному з нас!
Сьогодні Тризуб - це знак нашої свободи, незламності та віри в перемогу. Його носять на грудях ті, хто боронить Країну. Його малюють діти, мріючи про мир. Він об'єднує мільйони українців - і в тимчасово окупованому Мелітополі, і по всьому світу.
І поки наш герб сяє золотом на синьому тлі, ми знаємо: нас не зламати!
З Днем Державного Герба України! 🇺🇦
Державний Герб України – це більше, ніж просто знак. Це історія наших предків, це віра в майбутнє, це сила, яка живе в кожному з нас!
Сьогодні Тризуб - це знак нашої свободи, незламності та віри в перемогу. Його носять на грудях ті, хто боронить Країну. Його малюють діти, мріючи про мир. Він об'єднує мільйони українців - і в тимчасово окупованому Мелітополі, і по всьому світу.
І поки наш герб сяє золотом на синьому тлі, ми знаємо: нас не зламати!
З Днем Державного Герба України! 🇺🇦
10.02.202514:11
🔹 Запрошуємо дітей до захопливого світу пізнання себе! 🔹
Сьогодні у Центрі захисту і підтримки дітей та сімей спеціалісти служби у справах дітей розпочали цикл інтерактивних занять "Особиста гідність. Безпека життя. Громадянська позиція", спрямованих на формування у дітей важливих життєвих навичок,таких як:
✅ Пізнання та самопізнання
✅ Оцінка ризиків та використання правил безпеки
✅ Ініціативність та відповідальність
✅ Усвідомлення власної цінності
👧🧒 Саме тому запрошуємо дітей 5-12 років до Майстерні Майстра «Я», де малеча зможе краще зрозуміти себе, свої риси характеру та навчитися усвідомлювати власну значущість!
📍 Чекаємо маленьких мелітопольців, які проживають у м. Запоріжжя, у Центрі захисту і підтримки дітей та сімей за адресою:
м. Запоріжжя, просп. Соборний, 143.
Подробиці за телефоном: 0975500920
✨ Разом зробимо світ дітей більш усвідомленим, безпечним і наповненим новими відкриттями! ✨
Сьогодні у Центрі захисту і підтримки дітей та сімей спеціалісти служби у справах дітей розпочали цикл інтерактивних занять "Особиста гідність. Безпека життя. Громадянська позиція", спрямованих на формування у дітей важливих життєвих навичок,таких як:
✅ Пізнання та самопізнання
✅ Оцінка ризиків та використання правил безпеки
✅ Ініціативність та відповідальність
✅ Усвідомлення власної цінності
👧🧒 Саме тому запрошуємо дітей 5-12 років до Майстерні Майстра «Я», де малеча зможе краще зрозуміти себе, свої риси характеру та навчитися усвідомлювати власну значущість!
📍 Чекаємо маленьких мелітопольців, які проживають у м. Запоріжжя, у Центрі захисту і підтримки дітей та сімей за адресою:
м. Запоріжжя, просп. Соборний, 143.
Подробиці за телефоном: 0975500920
✨ Разом зробимо світ дітей більш усвідомленим, безпечним і наповненим новими відкриттями! ✨
17.04.202519:47
Ось так тепло, щиро і смачно пройшов наш день у Центрі захисту і підтримки дітей та сімей.
Діти з захопленням прикрашали паски — для наших військових і для своїх родин. 🫶🌿
У кожному виробі — частинка дитячої любові, турботи і великоднього настрою. 🐣
Дякуємо всім за участь, підтримку і добре серце!
Діти з захопленням прикрашали паски — для наших військових і для своїх родин. 🫶🌿
У кожному виробі — частинка дитячої любові, турботи і великоднього настрою. 🐣
Дякуємо всім за участь, підтримку і добре серце!
10.04.202516:45
День експериментів у Центрі захисту і підтримки дітей та сімей - було яскраво!
🔬 Наші маленькі дослідники:
🌈власноруч створювали веселку
💧 проводили цікавий експеримент із серветкою, фломастерами та склянками води — спостерігали, як кольори самі "мандрують" по паперу, створюючи справжнє диво без жодного дотику!
🎲 А ще було багато улюблених настільних ігор, дружніх розмов і, звісно ж, сміху та радості, які щодня наповнюють наш простір!
Щасливе дитинство починається з турботи 💛💙
📍Чекаємо вас щодня за адресою:
м. Запоріжжя
просп.Соборний, буд.143
🔬 Наші маленькі дослідники:
🌈власноруч створювали веселку
💧 проводили цікавий експеримент із серветкою, фломастерами та склянками води — спостерігали, як кольори самі "мандрують" по паперу, створюючи справжнє диво без жодного дотику!
🎲 А ще було багато улюблених настільних ігор, дружніх розмов і, звісно ж, сміху та радості, які щодня наповнюють наш простір!
Щасливе дитинство починається з турботи 💛💙
📍Чекаємо вас щодня за адресою:
м. Запоріжжя
просп.Соборний, буд.143
Repost qilingan:Центр захисту і підтримки дітей та сімей
05.03.202507:05
📢 Важлива інформація для батьків та опікунів дітей, які виїхали з м. Мелітополь і тимчасово проживають у Запоріжжі🕊️
Чимало дітей в Україні замість щасливого життя випробували на собі всі жахіття війни.
Держава забезпечує їхній соціальний захист, що регламентується Постановою Кабінету Міністрів України № 268 «Про затвердження Порядку надання статусу дитини, яка постраждала внаслідок воєнних дій та збройних конфліктів».
❗️ Оформлення статусу дитини, яка постраждала внаслідок воєнних дій та збройних конфліктів є важливим кроком для отримання підтримки та захисту.
Саме в Центрі захисту і підтримки дітей та сімей працюють всі структурні підрозділи, які задіяні в оформленні статусу та надання допомоги та підтримки родинам, а в першу чергу дітям!
📝 Відповідно до алгоритму звернення до Центру захисту і підтримки дітей та сімей щодо оформлення статусу дитини, яка постраждала внаслідок воєнних дій та збройних конфліктів, необхідно:
1️⃣ Записатися за телефоном
+38 (097) 550 09 20 на конкретний день і час для того, щоб подати документи на оцінку потреб родини для оформлення статусу.
2️⃣ Зібрати необхідний пакет документів, перелік яких буде наданий під час першого візиту.
3️⃣ Після виїзду спеціаліста за місцем проживання родини і підготовки оцінки потреб, фахівець центру зателефонує і запросить для подачі повного пакету документів до Служби у справах дітей.
⏰ Загальний термін від написання заяви до Служби у справах дітей та отримання статусу дитини, яка постраждала внаслідок воєнних дій та збройних конфліктів становить 30 днів.
🤝 Наш центр готовий надати вам необхідну підтримку та допомогу на кожному етапі оформлення документів.
Також за цей час родина отримує консультацію психолога, має змогу записати дитину на заняття до груп соціально-психологічної адаптаціі та психоемоційного розвантаження з елементами арт-терапії (відповідно до вікових потреб)
Чекаємо вас за адресою:
🏢проспект Соборний 143
📞телефон для зв'язку:
(097) 550 09 20.
Не пропустіть можливість підписатися на наш телеграм-канал за посиланням:
👉
https://t.me/centrefortheprotection_mlt
При зверненні обовʼязково необхідно мати з собою довідку реєстрації місця проживання в м. Мелітополь.
Звертайтесь до нас за детальною інформацією та консультацією.
Чимало дітей в Україні замість щасливого життя випробували на собі всі жахіття війни.
Держава забезпечує їхній соціальний захист, що регламентується Постановою Кабінету Міністрів України № 268 «Про затвердження Порядку надання статусу дитини, яка постраждала внаслідок воєнних дій та збройних конфліктів».
❗️ Оформлення статусу дитини, яка постраждала внаслідок воєнних дій та збройних конфліктів є важливим кроком для отримання підтримки та захисту.
Саме в Центрі захисту і підтримки дітей та сімей працюють всі структурні підрозділи, які задіяні в оформленні статусу та надання допомоги та підтримки родинам, а в першу чергу дітям!
📝 Відповідно до алгоритму звернення до Центру захисту і підтримки дітей та сімей щодо оформлення статусу дитини, яка постраждала внаслідок воєнних дій та збройних конфліктів, необхідно:
1️⃣ Записатися за телефоном
+38 (097) 550 09 20 на конкретний день і час для того, щоб подати документи на оцінку потреб родини для оформлення статусу.
2️⃣ Зібрати необхідний пакет документів, перелік яких буде наданий під час першого візиту.
3️⃣ Після виїзду спеціаліста за місцем проживання родини і підготовки оцінки потреб, фахівець центру зателефонує і запросить для подачі повного пакету документів до Служби у справах дітей.
⏰ Загальний термін від написання заяви до Служби у справах дітей та отримання статусу дитини, яка постраждала внаслідок воєнних дій та збройних конфліктів становить 30 днів.
🤝 Наш центр готовий надати вам необхідну підтримку та допомогу на кожному етапі оформлення документів.
Також за цей час родина отримує консультацію психолога, має змогу записати дитину на заняття до груп соціально-психологічної адаптаціі та психоемоційного розвантаження з елементами арт-терапії (відповідно до вікових потреб)
Чекаємо вас за адресою:
🏢проспект Соборний 143
📞телефон для зв'язку:
(097) 550 09 20.
Не пропустіть можливість підписатися на наш телеграм-канал за посиланням:
👉
https://t.me/centrefortheprotection_mlt
При зверненні обовʼязково необхідно мати з собою довідку реєстрації місця проживання в м. Мелітополь.
Звертайтесь до нас за детальною інформацією та консультацією.
24.02.202506:44
🍒Мелітополь у нашому серці ❤️
Сьогодні день, який поділив наше життя на "до" та "після"... Але є те, що залишається незмінним — наша любов до рідного Мелітополя🍒.
Місто, де ми виросли, де народилися наші діти, де ми пам'ятаємо найкращі моменти життя, де кожна вулиця знайома, а кожен куточок наповнений теплом спогадів.
Ми пам'ятаємо його українським та вільним і знаємо, що таким воно буде знову!
Мелітополь — це більше, ніж просто місто. Це частина нашої душі, нашого серця, нашої незламності та стійкості!
Віримо у найкраще, бережемо найцінніше, підтримуємо один одного! ❤️🍒
Тримаймося. Єднаємось.
💙💛
Сьогодні день, який поділив наше життя на "до" та "після"... Але є те, що залишається незмінним — наша любов до рідного Мелітополя🍒.
Місто, де ми виросли, де народилися наші діти, де ми пам'ятаємо найкращі моменти життя, де кожна вулиця знайома, а кожен куточок наповнений теплом спогадів.
Ми пам'ятаємо його українським та вільним і знаємо, що таким воно буде знову!
Мелітополь — це більше, ніж просто місто. Це частина нашої душі, нашого серця, нашої незламності та стійкості!
Віримо у найкраще, бережемо найцінніше, підтримуємо один одного! ❤️🍒
Тримаймося. Єднаємось.
💙💛
18.02.202512:05
Поради від психологічної служби нашого Центру 🤲🍀🤗
Викидаємо злість: ігри для емоційного звільнення
Пропонуємо захопливий і корисний спосіб допомогти вашим дітям впоратися з емоціями. Це проста гра допоможе дитині навчитися висловлювати свої почуття і знаходити способи їх відпускати.
📎Що знадобиться:
*⃣ Карточки з чорними хмарками або кляксами (можна роздрукувати або намалювати)
*⃣ Спеціальний мішечок або коробочка для збору карточок.
📎Як грати:
1⃣ Підготуйте карточки і запропонуйте дитині складати їх в мішечок або коробочки
2⃣ Попрохайте дитину розповісти про погані вчинки або негативні емоції, які вона відчувала сьогодні (злість, образа...)Це допоможе їй усвідомити і вербалізувати свої почуття.
3⃣ Домовтеся, що всі емоції, котрі дитина не хоче тримати в собі, будуть складатися в цей мішечок.
4⃣ Після того як всі картки будуть зібрані, разом викиньте їх (можна зробити це з гумором - наприклад, "відправляємо злість у космос!").
Ця проста практика допомагає звільнитися не тільки від гострих емоцій, але і укріпити довірливі стосунки між вами і вашим малюком. Займаючись разом, ви вчите дитину важливим життєвим урокам, як впоратись з емоціями і почуттями.
Якщо маєте бажання і потребу відвідати консультацію дитячого та дорослого психолога, звертайтесь за адресою:
м.Запоріжжя, пр.Соборний,буд.143
📞097-550-09-20
Викидаємо злість: ігри для емоційного звільнення
Пропонуємо захопливий і корисний спосіб допомогти вашим дітям впоратися з емоціями. Це проста гра допоможе дитині навчитися висловлювати свої почуття і знаходити способи їх відпускати.
📎Що знадобиться:
*⃣ Карточки з чорними хмарками або кляксами (можна роздрукувати або намалювати)
*⃣ Спеціальний мішечок або коробочка для збору карточок.
📎Як грати:
1⃣ Підготуйте карточки і запропонуйте дитині складати їх в мішечок або коробочки
2⃣ Попрохайте дитину розповісти про погані вчинки або негативні емоції, які вона відчувала сьогодні (злість, образа...)Це допоможе їй усвідомити і вербалізувати свої почуття.
3⃣ Домовтеся, що всі емоції, котрі дитина не хоче тримати в собі, будуть складатися в цей мішечок.
4⃣ Після того як всі картки будуть зібрані, разом викиньте їх (можна зробити це з гумором - наприклад, "відправляємо злість у космос!").
Ця проста практика допомагає звільнитися не тільки від гострих емоцій, але і укріпити довірливі стосунки між вами і вашим малюком. Займаючись разом, ви вчите дитину важливим життєвим урокам, як впоратись з емоціями і почуттями.
Якщо маєте бажання і потребу відвідати консультацію дитячого та дорослого психолога, звертайтесь за адресою:
м.Запоріжжя, пр.Соборний,буд.143
📞097-550-09-20
10.02.202513:07
Інформація від психологічної служби Центру захисту і підтримки дітей та сімей 🙌 У нашому складному та швидкоплинному світі кожен з нас стикається з викликами та труднощами, які можуть впливати на наше психічне та емоційне благополуччя. Щоб успішно долати ці труднощі та зберігати внутрішній баланс, важливо мати доступ до різноманітних ресурсів. Однією з ефективних моделей, яка допомагає визначити та використовувати ці ресурси, є модель BASIC Ph, яка була розроблена ізраїльськими психологами, та передбачає існування шести основних типів ресурсів, які можуть підтримувати нас у складних ситуаціях:
- B (Beliefs and Values) - переконання та цінності.
Наша віра у щось більше, наші цінності та переконання є потужним джерелом сили та підтримки. Вони допомагають нам знаходити сенс у складних ситуаціях та надають відчуття опори.
- A (Affect) - емоції.
Уміння розуміти, приймати та екологічно виражати свої емоції є важливим аспектом психологічного здоров'я. Емоції - це наші внутрішні сигнали, які допомагають нам орієнтуватися у світі та задовольняти наші потреби.
- S (Social) - соціальні зв'язки.
Підтримка родини, друзів, колег та інших людей, які нас оточують, є надзвичайно важливою для нашого благополуччя. Соціальні зв'язки дають нам відчуття приналежності, підтримки та допомагають пережити важкі часи.
- I (Imagination) - уява.
Здатність мріяти, фантазувати та уявляти собі позитивне майбутнє є важливим ресурсом для подолання стресу. Уява допомагає нам знаходити креативні рішення, бачити можливості та зберігати оптимізм.
- C (Cognition) - когнітивні функції.
Наші думки, переконання та когнітивні процеси мають значний вплив на наше самопочуття. Уміння аналізувати ситуацію, приймати рішення та знаходити шляхи вирішення проблем є важливими навичками для подолання стресу.
- Ph (Physical) - фізичний стан.
Наше фізичне здоров'я та самопочуття є фундаментом нашого психологічного благополуччя. Здоровий спосіб життя, фізична активність та правильне харчування допомагають нам зберігати енергію та стійкість до стресу.
Модель BASIC Ph не є жорсткою схемою. Кожна людина має свій унікальний набір ресурсів, який допомагає їй справлятися зі стресом. Важливо досліджувати та розвивати свої власні ресурси, щоб бути готовими до будь-яких життєвих викликів.
Практичні рекомендації:
💫 Проведіть самодіагностику.
Оцініть, які з шести каналів BASIC Ph у вас розвинені найкраще, а які потребують більшої уваги.
💫 Розвивайте свої ресурси.
Працюйте над зміцненням слабких сторін та вдосконаленням сильних.
💫 Комбінуйте ресурси.
Використовуйте різні канали в комплексі для більш ефективного подолання стресу.
💫 Зверніться за допомогою.
Якщо ви відчуваєте, що не можете впоратися зі стресом самотужки, зверніться за допомогою до психолога.
Ресурсна модель BASIC Ph - це ваш особистий компас, який допоможе вам знайти шлях до внутрішньої гармонії та психологічного здоров'я.
- B (Beliefs and Values) - переконання та цінності.
Наша віра у щось більше, наші цінності та переконання є потужним джерелом сили та підтримки. Вони допомагають нам знаходити сенс у складних ситуаціях та надають відчуття опори.
- A (Affect) - емоції.
Уміння розуміти, приймати та екологічно виражати свої емоції є важливим аспектом психологічного здоров'я. Емоції - це наші внутрішні сигнали, які допомагають нам орієнтуватися у світі та задовольняти наші потреби.
- S (Social) - соціальні зв'язки.
Підтримка родини, друзів, колег та інших людей, які нас оточують, є надзвичайно важливою для нашого благополуччя. Соціальні зв'язки дають нам відчуття приналежності, підтримки та допомагають пережити важкі часи.
- I (Imagination) - уява.
Здатність мріяти, фантазувати та уявляти собі позитивне майбутнє є важливим ресурсом для подолання стресу. Уява допомагає нам знаходити креативні рішення, бачити можливості та зберігати оптимізм.
- C (Cognition) - когнітивні функції.
Наші думки, переконання та когнітивні процеси мають значний вплив на наше самопочуття. Уміння аналізувати ситуацію, приймати рішення та знаходити шляхи вирішення проблем є важливими навичками для подолання стресу.
- Ph (Physical) - фізичний стан.
Наше фізичне здоров'я та самопочуття є фундаментом нашого психологічного благополуччя. Здоровий спосіб життя, фізична активність та правильне харчування допомагають нам зберігати енергію та стійкість до стресу.
Модель BASIC Ph не є жорсткою схемою. Кожна людина має свій унікальний набір ресурсів, який допомагає їй справлятися зі стресом. Важливо досліджувати та розвивати свої власні ресурси, щоб бути готовими до будь-яких життєвих викликів.
Практичні рекомендації:
💫 Проведіть самодіагностику.
Оцініть, які з шести каналів BASIC Ph у вас розвинені найкраще, а які потребують більшої уваги.
💫 Розвивайте свої ресурси.
Працюйте над зміцненням слабких сторін та вдосконаленням сильних.
💫 Комбінуйте ресурси.
Використовуйте різні канали в комплексі для більш ефективного подолання стресу.
💫 Зверніться за допомогою.
Якщо ви відчуваєте, що не можете впоратися зі стресом самотужки, зверніться за допомогою до психолога.
Ресурсна модель BASIC Ph - це ваш особистий компас, який допоможе вам знайти шлях до внутрішньої гармонії та психологічного здоров'я.
16.04.202511:38
Сьогодні в нашому Центрі захисту і підтримки дітей та сімей — екватор Великоднього тижня, і ми продовжуємо захоплюючу подорож у світ традицій та творчості! Щодня діти дізнаються більше про особливості святкування Великодня, а також відкривають для себе нетрадиційні способи прикрашання крашанок, які надихають на власні оригінальні ідеї.
Діти продовжують із захопленням готувати подарунки для наших захисників до свята, вкладаючи у кожен виріб тепло своїх сердець та щиру вдячність 🙏🇺🇦
Святковий настрій набирає обертів!🐣🌿
Чекаємо вас у нашому творчому просторі за адресою:
м.Запоріжжя, просп. Соборний, буд. 143
📞 0975500920
Діти продовжують із захопленням готувати подарунки для наших захисників до свята, вкладаючи у кожен виріб тепло своїх сердець та щиру вдячність 🙏🇺🇦
Святковий настрій набирає обертів!🐣🌿
Чекаємо вас у нашому творчому просторі за адресою:
м.Запоріжжя, просп. Соборний, буд. 143
📞 0975500920
08.03.202506:05
Роль жінки у сучасному світі неможливо переоцінити, а в українському суспільстві – особливо!
Жінки – берегині родинного затишку, підтримка і натхнення для своїх близьких, рушійна сила змін та розвитку країни. Сьогодні українські жінки не лише плекають сімейні цінності, а й займають ключові позиції в освіті, медицині, науці, волонтерстві, бізнесі, державному управлінні та, навіть, на передовій, відстоюючи нашу свободу та майбутнє.
Для наших маленьких вихованців найдорожчими у світі є люблячі, турботливі, неповторні мами.
До свята 8 Березня діти нашого Центру підготували для своїх матусь особливі слова – теплі, щирі, сповнені любові та вдячності. 💖
Центр захисту і підтримки дітей та сімей щиро вітає всіх жінок із цим прекрасним весняним святом! 💐
Нехай у ваших серцях завжди панує весна, а поруч будуть ті, хто дарує радість, тепло й натхнення. Бажаємо вам міцного здоров’я, щастя, гармонії та здійснення всіх мрій!
З любов’ю та повагою,
✨ Центр захисту і підтримки дітей та сімей
Жінки – берегині родинного затишку, підтримка і натхнення для своїх близьких, рушійна сила змін та розвитку країни. Сьогодні українські жінки не лише плекають сімейні цінності, а й займають ключові позиції в освіті, медицині, науці, волонтерстві, бізнесі, державному управлінні та, навіть, на передовій, відстоюючи нашу свободу та майбутнє.
Для наших маленьких вихованців найдорожчими у світі є люблячі, турботливі, неповторні мами.
До свята 8 Березня діти нашого Центру підготували для своїх матусь особливі слова – теплі, щирі, сповнені любові та вдячності. 💖
Центр захисту і підтримки дітей та сімей щиро вітає всіх жінок із цим прекрасним весняним святом! 💐
Нехай у ваших серцях завжди панує весна, а поруч будуть ті, хто дарує радість, тепло й натхнення. Бажаємо вам міцного здоров’я, щастя, гармонії та здійснення всіх мрій!
З любов’ю та повагою,
✨ Центр захисту і підтримки дітей та сімей
03.03.202511:41
📻📺 День дитячого радіо та телебачення у Центрі захисту і підтримки дітей та сімей! 🎤🎬
Сьогодні у Центрі панувала атмосфера справжньої телестудії! 📡✨
Кожен маленький відвідувач зміг відчути себе ведучим улюбленої передачі!
🎙 Діти ділилися знаннями про тварин, подорожі, виховання, провели лекцію з правил безпеки, організували рекламну паузу та передали всім музичні привітання! 💃🕺🎵📢
Після активностей діти мали можливість поринути у світ творчості та релаксу, та познайомились з чарівним інструментом ✨ акварельними олівцями ✨. Малеча творила магію кольорів та заряджалися весняним настроєм!
З нами завжди цікаво та весело! 💛🎨🎤
📍 Чекаємо вас у Центрі!
📌 Адреса: м. Запоріжжя, просп. Соборний, буд. 143
📞 Телефон: 097 550 09 20
Сьогодні у Центрі панувала атмосфера справжньої телестудії! 📡✨
Кожен маленький відвідувач зміг відчути себе ведучим улюбленої передачі!
🎙 Діти ділилися знаннями про тварин, подорожі, виховання, провели лекцію з правил безпеки, організували рекламну паузу та передали всім музичні привітання! 💃🕺🎵📢
Після активностей діти мали можливість поринути у світ творчості та релаксу, та познайомились з чарівним інструментом ✨ акварельними олівцями ✨. Малеча творила магію кольорів та заряджалися весняним настроєм!
З нами завжди цікаво та весело! 💛🎨🎤
📍 Чекаємо вас у Центрі!
📌 Адреса: м. Запоріжжя, просп. Соборний, буд. 143
📞 Телефон: 097 550 09 20
20.02.202508:28
Сьогодні ми вшановуємо пам'ять Героїв Небесної Сотні — людей, які віддали своє життя за свободу, гідність і незалежність України.
Їхня жертва стала символом боротьби за краще майбутнє та доказом того, що український народ ніколи не схилиться перед несправедливістю.
Вони стали ангелами-охоронцями України! І ми зобов'язані продовжувати будувати сильну, вільну та незалежну державу.
Світла пам'ять Героям!
Вічна шана та слава! 🇺🇦🕯️
Їхня жертва стала символом боротьби за краще майбутнє та доказом того, що український народ ніколи не схилиться перед несправедливістю.
Вони стали ангелами-охоронцями України! І ми зобов'язані продовжувати будувати сильну, вільну та незалежну державу.
Світла пам'ять Героям!
Вічна шана та слава! 🇺🇦🕯️
11.02.202508:54
Поради від психологічної служби Центру 🤲🍀🌞
Як допомогти дитині відновити почуття безпеки?
Війна і загалом будь-які глобальні зміни провокують у дитини відчуття внутрішнього хаосу. Тому важливо навчити дитину методам, які допоможуть впоратися зі станом, коли дуже складно всередині й дитина не розуміє, що відбувається.
Ми радимо:
⛺Створити безпечний простір для дитини, наприклад, невелику халабуду, щоб дитина відновила відчуття безпеки.
🎈Разом надути повітряні кульки – це одна з дихальних вправ, яка допоможе зняти тілесну напругу.
❄Пограйте з дитиною в ігри з використанням льоду. Наприклад, заморозьте невеликі гумові іграшки в ємності з водою, і потім нехай дитина їх «видобуває». Такі ігри допомагають дитині зрозуміти, що з будь-яким станом, який є всередині, ми здатні впоратися й здатні на нього впливати.
🤲🧘♀️Якщо вам важко самотужки допомогти дитині, зверніться до Центру захисту і підтримки дітей та сімей за адресою: м.Запоріжжя,
просп.Соборний, буд.143.
📞 097-550-09-20
Як допомогти дитині відновити почуття безпеки?
Війна і загалом будь-які глобальні зміни провокують у дитини відчуття внутрішнього хаосу. Тому важливо навчити дитину методам, які допоможуть впоратися зі станом, коли дуже складно всередині й дитина не розуміє, що відбувається.
Ми радимо:
⛺Створити безпечний простір для дитини, наприклад, невелику халабуду, щоб дитина відновила відчуття безпеки.
🎈Разом надути повітряні кульки – це одна з дихальних вправ, яка допоможе зняти тілесну напругу.
❄Пограйте з дитиною в ігри з використанням льоду. Наприклад, заморозьте невеликі гумові іграшки в ємності з водою, і потім нехай дитина їх «видобуває». Такі ігри допомагають дитині зрозуміти, що з будь-яким станом, який є всередині, ми здатні впоратися й здатні на нього впливати.
🤲🧘♀️Якщо вам важко самотужки допомогти дитині, зверніться до Центру захисту і підтримки дітей та сімей за адресою: м.Запоріжжя,
просп.Соборний, буд.143.
📞 097-550-09-20
Repost qilingan:
Відкритий простір допомоги "Саме тут. Запоріжжя"
09.02.202512:52
Шановні батьки дітей з м. Мелітополь та Мелітопольського району!
🤲Наша команда продовжує працювати над організацією відпочинку в 2025 році для дітей віком від 8 до 16 років. Ми ведемо перемовини з партнерами, щоб забезпечити яскраві та корисні канікули для ваших дітей.
🔗Для того щоб спланувати кількість місць і врахувати всі побажання, ми запрошуємо батьків, що хочуть відправити дітей на відпочинок у 2025 році, заповнити реєстраційну форму за посиланням.
🥰Реєстрація можлива для УСІХ дітей з м. Мелітополь та Мелітопольського району, які проживають на території України.
📌 Увага! Реєструвати необхідно кожну дитину окремо.
❗️Якщо ви вже зареєстрували вашу дитину, зокрема серед мелітопольців, які проживають у м. Дніпро та м. Запоріжжя, повторна реєстрація не потрібна.
✅Деталі щодо умов відпочинку за посиланням на реєстраційну форму.
☝️Врахуйте, що час заповнення анкети потребує від 10 до 15 хвилин.
🤲Наша команда продовжує працювати над організацією відпочинку в 2025 році для дітей віком від 8 до 16 років. Ми ведемо перемовини з партнерами, щоб забезпечити яскраві та корисні канікули для ваших дітей.
🔗Для того щоб спланувати кількість місць і врахувати всі побажання, ми запрошуємо батьків, що хочуть відправити дітей на відпочинок у 2025 році, заповнити реєстраційну форму за посиланням.
🥰Реєстрація можлива для УСІХ дітей з м. Мелітополь та Мелітопольського району, які проживають на території України.
📌 Увага! Реєструвати необхідно кожну дитину окремо.
❗️Якщо ви вже зареєстрували вашу дитину, зокрема серед мелітопольців, які проживають у м. Дніпро та м. Запоріжжя, повторна реєстрація не потрібна.
✅Деталі щодо умов відпочинку за посиланням на реєстраційну форму.
☝️Врахуйте, що час заповнення анкети потребує від 10 до 15 хвилин.
14.04.202515:55
Сьогодні в Центрі захисту і підтримки дітей та сімей стартував Великодній тиждень!🐣
Діти з обох груп з натхненням створювали святкові поробки — і для себе, і для нашого великоднього кошика, який буде передано нашим захисникам.
А ще сьогодні до нас знову завітали наші чудові друзі — представники Національної скаутської організації "Пласт", аби разом відзначити День скаута, який святкували 12 квітня.
Наші маленькі відвідувачі дізналися багато нового про історію пластового руху, його традиції та цінності, а також слухали щирі й натхненні історії з пластового життя.
Діти теж ділилися своїми думками, розповідями й активно цікавилися скаутським життям!
Ми щасливі мати таких однодумців поруч — людей, які так само, як і ми, вірять у силу добра, цінують традиції та виховують любов до України🫶🇺🇦!
Щиро дякуємо за партнерство, тепло та мотивацію.
Чекаємо на нові зустрічі за адресою:
м.Запоріжжя, просп.Соборний, буд.143
📞 0975500920
Діти з обох груп з натхненням створювали святкові поробки — і для себе, і для нашого великоднього кошика, який буде передано нашим захисникам.
А ще сьогодні до нас знову завітали наші чудові друзі — представники Національної скаутської організації "Пласт", аби разом відзначити День скаута, який святкували 12 квітня.
Наші маленькі відвідувачі дізналися багато нового про історію пластового руху, його традиції та цінності, а також слухали щирі й натхненні історії з пластового життя.
Діти теж ділилися своїми думками, розповідями й активно цікавилися скаутським життям!
Ми щасливі мати таких однодумців поруч — людей, які так само, як і ми, вірять у силу добра, цінують традиції та виховують любов до України🫶🇺🇦!
Щиро дякуємо за партнерство, тепло та мотивацію.
Чекаємо на нові зустрічі за адресою:
м.Запоріжжя, просп.Соборний, буд.143
📞 0975500920
07.03.202515:17
🌿✨ День тепла, турботи та натхнення у нашому Центрі ✨🌿
Сьогодні у Центрі захисту і підтримки дітей та сімей панувала атмосфера любові та вдячності. 💛
Діти з особливим трепетом, з теплом у серці та щирими побажаннями, власноруч готували подарунки для найдорожчих жінок 🎁💐
А наші чарівні жінки мали можливість зануритися у світ гармонії та ресурсу під час арт-терапевтичного заходу "Почуй себе". Завдяки фахівчиням Центру ця зустріч стала справжньою паузою для душі – місцем, де можна відчути себе, наповнитися енергією та знайти внутрішній баланс. 🎨💆♀️
Такі моменти дарують сили та натхнення рухатися вперед! Дякуємо кожному, хто був сьогодні з нами! 💖
Чекаємо вас у нашому Центрі захисту і підтримки дітей та сімей за адресою:
м.Запоріжжя
просп.Соборний, 143
📞 0975500920
Сьогодні у Центрі захисту і підтримки дітей та сімей панувала атмосфера любові та вдячності. 💛
Діти з особливим трепетом, з теплом у серці та щирими побажаннями, власноруч готували подарунки для найдорожчих жінок 🎁💐
А наші чарівні жінки мали можливість зануритися у світ гармонії та ресурсу під час арт-терапевтичного заходу "Почуй себе". Завдяки фахівчиням Центру ця зустріч стала справжньою паузою для душі – місцем, де можна відчути себе, наповнитися енергією та знайти внутрішній баланс. 🎨💆♀️
Такі моменти дарують сили та натхнення рухатися вперед! Дякуємо кожному, хто був сьогодні з нами! 💖
Чекаємо вас у нашому Центрі захисту і підтримки дітей та сімей за адресою:
м.Запоріжжя
просп.Соборний, 143
📞 0975500920
28.02.202508:31
🔴 Мінна безпека – це про життя! 🔴
Щодня міни та вибухонебезпечні предмети становлять загрозу для життя людей, особливо дітей. Важливо знати правила безпеки та навчити їх своїх рідних!
⚠ Запам’ятай важливі правила:
✅ Не наближайся до підозрілих предметів – вони можуть вибухнути.
✅ Не торкайся та не пересувай невідомі об’єкти.
✅ Не заходь у ліс, поля, узбіччя доріг, якщо там були бойові дії або це територія, наближена до зони бойових дій.
✅ Дотримуйся встановлених знаків мінної небезпеки.
✅ Побачивши підозрілий предмет – одразу повідом рятувальників (101) або поліцію (102).
🛑 Одна мить необережності може коштувати життя! Будь уважним та навчай цьому інших.
Щодня міни та вибухонебезпечні предмети становлять загрозу для життя людей, особливо дітей. Важливо знати правила безпеки та навчити їх своїх рідних!
⚠ Запам’ятай важливі правила:
✅ Не наближайся до підозрілих предметів – вони можуть вибухнути.
✅ Не торкайся та не пересувай невідомі об’єкти.
✅ Не заходь у ліс, поля, узбіччя доріг, якщо там були бойові дії або це територія, наближена до зони бойових дій.
✅ Дотримуйся встановлених знаків мінної небезпеки.
✅ Побачивши підозрілий предмет – одразу повідом рятувальників (101) або поліцію (102).
🛑 Одна мить необережності може коштувати життя! Будь уважним та навчай цьому інших.
19.02.202518:36
Зараз посилюється сезон грипу, тому ловіть декілька порад для захисту здоров'я:
⚡️Провітрюйте приміщення. Регулярно провітрюйте приміщення.
Виконуйте вологе прибирання, щоб зменшити кількість вірусів на поверхнях.
⚡️ Гігієна рук: часто мийте руки з милом не менше 20 секунд.
Використовуйте антисептик із вмістом спирту, якщо немає можливості помити руки.
⚡️ Не торкайтеся обличчя. Віруси часто потрапляють в організм через слизові оболонки очей, носа та рота.
⚡️Правильний кашель та чхання: прикривайте рот і ніс серветкою або ліктем, а не руками. І не забувайте про масочний режим 😷
⚡️ Пийте теплу рідину — чаї, вода з лимоном, курячий бульйон (це допомагає виводити токсини)
⚡️Не ходіть до багатолюдних місць, якщо відчуваєте себе погано — це збереже і Ваш стан, і людей довкола.
🌝 Це стосується і Центру захисту і підтримки дітей та сімей.
Ми знаємо, що Ви любите наші заняття, проте треба дбати про себе і довкілля.
А ми завжди чекаємо Вас здоровими і щасливими у нашому просторі за адресою:
м.Запоріжжя, просп. Соборний, 143.
📞 0975500920
⚡️Провітрюйте приміщення. Регулярно провітрюйте приміщення.
Виконуйте вологе прибирання, щоб зменшити кількість вірусів на поверхнях.
⚡️ Гігієна рук: часто мийте руки з милом не менше 20 секунд.
Використовуйте антисептик із вмістом спирту, якщо немає можливості помити руки.
⚡️ Не торкайтеся обличчя. Віруси часто потрапляють в організм через слизові оболонки очей, носа та рота.
⚡️Правильний кашель та чхання: прикривайте рот і ніс серветкою або ліктем, а не руками. І не забувайте про масочний режим 😷
⚡️ Пийте теплу рідину — чаї, вода з лимоном, курячий бульйон (це допомагає виводити токсини)
⚡️Не ходіть до багатолюдних місць, якщо відчуваєте себе погано — це збереже і Ваш стан, і людей довкола.
🌝 Це стосується і Центру захисту і підтримки дітей та сімей.
Ми знаємо, що Ви любите наші заняття, проте треба дбати про себе і довкілля.
А ми завжди чекаємо Вас здоровими і щасливими у нашому просторі за адресою:
м.Запоріжжя, просп. Соборний, 143.
📞 0975500920
11.02.202507:57
🤝 Співпраця заради добрих змін!
Центр захисту і підтримки дітей та сімей та Благодійний фонд "100% життя. Запоріжжя" об’єднали зусилля для підтримки родин, які опинилися у складних життєвих обставинах.
Сьогодні ми підписали меморандум про співпрацю, що відкриває нові можливості для допомоги дітям та сім’ям, які потребують соціального, психологічного та правового супроводу.
🤲 Разом ми зможемо більше!
✅ Підтримка та допомога вразливим категоріям населення
✅ Спільні ініціативи для покращення життя сімей
✅ Юридична допомога
Дякуємо партнерам за довіру та прагнення допомагати! 💙
Попереду багато важливих справ! ✨
Центр захисту і підтримки дітей та сімей та Благодійний фонд "100% життя. Запоріжжя" об’єднали зусилля для підтримки родин, які опинилися у складних життєвих обставинах.
Сьогодні ми підписали меморандум про співпрацю, що відкриває нові можливості для допомоги дітям та сім’ям, які потребують соціального, психологічного та правового супроводу.
🤲 Разом ми зможемо більше!
✅ Підтримка та допомога вразливим категоріям населення
✅ Спільні ініціативи для покращення життя сімей
✅ Юридична допомога
Дякуємо партнерам за довіру та прагнення допомагати! 💙
Попереду багато важливих справ! ✨
Repost qilingan:Відкритий простір допомоги "Саме тут. Запоріжжя"
07.02.202510:56
Шановні батьки дітей з м. Мелітополь та Мелітопольського району!
🤲Наша команда продовжує працювати над організацією відпочинку в 2025 році для дітей віком від 8 до 16 років. Ми ведемо перемовини з партнерами, щоб забезпечити яскраві та корисні канікули для ваших дітей.
🔗Для того щоб спланувати кількість місць і врахувати всі побажання, ми запрошуємо батьків, що хочуть відправити дітей на відпочинок у 2025 році, заповнити реєстраційну форму за посиланням.
🥰Реєстрація можлива для УСІХ дітей з м. Мелітополь та Мелітопольського району, які проживають на території України.
📌 Увага! Реєструвати необхідно кожну дитину окремо.
❗️Якщо ви вже зареєстрували вашу дитину, зокрема серед мелітопольців, які проживають у м. Дніпро та м. Запоріжжя, повторна реєстрація не потрібна.
✅Деталі щодо умов відпочинку за посиланням на реєстраційну форму.
☝️Врахуйте, що час заповнення анкети потребує від 10 до 15 хвилин.
🤲Наша команда продовжує працювати над організацією відпочинку в 2025 році для дітей віком від 8 до 16 років. Ми ведемо перемовини з партнерами, щоб забезпечити яскраві та корисні канікули для ваших дітей.
🔗Для того щоб спланувати кількість місць і врахувати всі побажання, ми запрошуємо батьків, що хочуть відправити дітей на відпочинок у 2025 році, заповнити реєстраційну форму за посиланням.
🥰Реєстрація можлива для УСІХ дітей з м. Мелітополь та Мелітопольського району, які проживають на території України.
📌 Увага! Реєструвати необхідно кожну дитину окремо.
❗️Якщо ви вже зареєстрували вашу дитину, зокрема серед мелітопольців, які проживають у м. Дніпро та м. Запоріжжя, повторна реєстрація не потрібна.
✅Деталі щодо умов відпочинку за посиланням на реєстраційну форму.
☝️Врахуйте, що час заповнення анкети потребує від 10 до 15 хвилин.
Ko'rsatilgan 1 - 24 dan 31
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.