Notcoin Community
Notcoin Community
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
iRo Proxy | پروکسی
iRo Proxy | پروکسی
Мама, расскажи им! avatar
Мама, расскажи им!
Мама, расскажи им! avatar
Мама, расскажи им!
23.02.202512:03
За последний месяц у нас два фаворита по наклейкам. Вдруг ваши дети тоже обожают их - обратите внимание. Арина обожает «одевать» наклейками, поэтому обе про одежду

Первую Арине подарили на др, вся книга посвящена тому, что животным нужно клеить шапки. Любим нежной любовью, ссылку еле нашла))

Вторую я нашла в галамарте, там нужно подбирать наряд куколке, всего можно составить 8 нарядов.

Девочки, если у вас есть ссылки на классные необычные наклейки - велком в комментарии!)
10.02.202509:00
Скажу честно - в отпуске я расслабилась и ела очень много. Раньше я бы точно не вернулась к пп быстро.

Но сейчас у меня есть карманный помощник - бот Nutri, благодаря удобству его использования я не бросаю подсчет калорий и кбжу. Он со мной 24/7, и даже когда нет сил записывать граммы - я скидываю ему фото или (моя любимейшая функция) записываю голосовое. Он все прекрасно понимает и делает дневник.

Я с ним уже 2 месяца и скинула уже почти 3 кг! Пользуюсь подпиской «навсегда», и знаю, что бот меня никогда не подведет 🩷

Для вас оставляю ссылку, по которой вы получите скидку 80% на такой же тариф, плюсом к этому получаете целый курс медитаций и крутые весы picooс 🩷

Скидка действует 24 часа, давайте идти к нашим целям вместе!
На завтрак сделала овсяноблин.

У меня есть проверенная рабочая формула 5-3-1.
5 ложек овсянки быстрой варки, 3 ложки молока и 1 яйцо. Хорошо перемешиваю, добавляю шепотку соли, жду 10 мин и готовлю на разогретой сковороде.

Сегодня начинка такая: творожный сыр, руккола, авокадо и запеченая куриная грудка.
Вкусно, быстро, полезно)
Аришка тоже любит такие блинчики, но сегодня я завтракала после того, как отвела ее в садик😃

А тут вариант овсяноблина со сладкой начинкой и с безопасной подачей для детей.

#МамНакорми
#СтройнаяМама
Если ваши детки тоже всегда стремятся помогать вам на кухне - нашла нож по Монтессори. Он безопасный, удобный, справится с фруктами и овощами.

Теперь готовить вместе будет интереснее 🩷
Арина сегодня утром не поддалась ни на какие уговоры выйти из дома без шаров. Каталась по полу в подъезде и кричала со всей силы, чтобы соседи поняли, какая несправедливая у нее мама.

Пришлось брать эту охапку с собой, интерес к которой пропал через 100 метров.

Жизнь становится все интереснее, что же будет дальше 😃
Так, я хочу попробовать сделать рубрику #СтройнаяМама традиционно субботней. Буду рассказывать про свои лайфхаки и конечно конечно делиться рецептами.

Я увлекаюсь этой темой очень давно, и сегодня хочу рассказать про псиллиум. Но начнём по порядку.

Каждому человеку в день необходимо употреблять 25-35 грамм клетчатки, это залог хорошего пищеварения, это помогает не переедать, а так же контролирует скачки сахара в крови. Клетчатка содержится в овощах, фруктах, бобовых, крупах, семенах.

Я пыталась достигнуть цифры 35 грамм (считаю калории и бжу в приложении) но это честно очень сложно.
Так я и узнала про псиллиум - это шелуха семян подорожника. В одной столовой ложке клетчатки как в 200 граммах брокколи, а это целая тарелка, на секундочку 💜

Это не реклама, поэтому ссылок не будет, я беру псиллиум на маркеталейсах.

Как я его употребляю?

Если мой завтрак не содержит овощей и фруктов, а я часто завтракаю просто вареными яйцами - перед приемом пищи растворяю две столовые ложки в воде и выпиваю.
Так же если мне хочется съесть сладкое, например шоколад, перед этим я выпиваю ложку, чтобы избежать резкого скачка сахара.

А еще я готовлю с добавлением псиллиума, и сегодня вечером поделюсь с вами одним рецептом.

Девочки, знаете про эту чудесную добавку? Пробовали ли на себе?
Я честно беру ее уже много лет, и довольна. Единственный момент - при ее употреблении нужно пить больше воды 🫡
Вот еще классная каталка с прицепом от СТМ Яндекса.
Я купила Арине велосипед от этого бренда, и он очень классный, жду погоду, чтобы снять вам обзор.

Кажется такие вещички нужно приобретать не в сезон, цены на обе позиции заманчивые 🔥
Такой нарядный ужин у нас - мини-треугольники с начинкой.

Три с творогом
Три с яичным салатом

Аришка любит такие, а цветной лаваш делает приемы пищи интереснее :)

#МамНакорми
06.12.202414:54
Хо-хо! А вы верите в новогоднее чудо? ✨

Мы решили примерить на себя роль деда Мороза и подарить вашей дочке кукольный домик, а если у вас сынок, то железную дорогу! А маме — подарок-сюрприз!

Для участия:

1. Подпишись

Мама на Севере
Однажды мы загадали тебя
Mom & girls
Мама, я в декрете!

2. Нажми «участвовать»

3. Проявляй активность на каналах

Результаты розыгрыша 22 декабря в 21:00.

Желаем удачи и помните, что чудеса случаются! ✨🥂

Участников: 179
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 21:00, 22.12.2024 MSK (16 дней)
Все есть на маркетплейсе! - обычно так говорят те, кого устраивает синтетика и одинаковые вещи у половины города.

Но ценительницы уникального стиля выбирают оригинальную одежду из натуральных тканей.

Именно такие модели создает российский бренд LONOX SPB:
🔘стильная одежда на каждый день по цене ниже, чем на маркетплейсах
🔘натуральные ткани из Италии, Франции, Турции
🔘крутая итальянская фурнитура
🔘возможность индивидуальных заказов
🔘БЕСПЛАТНАЯ доставка по РФ
🔘заботливые менеджеры

Соберите свой уникальный look в авторском канале LONOX SPB

ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ, получи топ, лонгслив или даже блузку в 🎁 уже при первом заказе🔥 и узнай о других щедрых акциях ПРЯМО СЕЙЧАС

Erid: LjN8KRWbp
Реклама. Рекламодатель ИП Епанчинцева Ангелина Викторовна, ИНН 771690153743
#МенюЗаЧас
Сегодня такое)

Тыквенный суп

Голубцы ленивые (10 штук приготовила, еще столько же заморозила, и сделала сырники в заморозку, поделюсь рецептом позже)

Заливной пирог с капустой

Вечером сварю макарошки к голубцам для мужа и Арины. Я же ем голубцы как самостоятельное блюдо)
Пончики яблочные с маком 💜

Такс, сразу ссылочку на форму для пончиков оставляю, а то поток вопросов будет не остановить :)

Для теста смешиваю 1 натертое яблоко, 1 чайную ложку мака, 1 яйцо, 3-4 столовые ложки муки, и 1 баночку детского творожка 50грамм. Раскладываю по формочкам и отправляю в духовку на 25-30 минут при 180 градусах.

При подаче смазала сметаной, посыпала лепестками миндаля и добавила грейпфрут.

Детской творожок можно заменить на греческий йогурт или сметану, из указанных ингридиентов получается 4 пончика

#мамНакорми
Действительно ли так эффективны принципы Монтессори?

Делюсь одним из исследований: Был проведён тест интеллекта «Психообразовательная батарея Вудкок-Джонсон (WJ III)» с оценкой по семи показателям.

Выяснили, что дети в возрасте 5 лет, воспитанные по Монтессори
👉 лучше справились со стандартными тестами навыков чтения и математики
👉 чаще участвуют в дружеских играх с ровесниками и значительно реже оказываются вовлечены в грубые игры
👉 чаще пользовались более высоким уровнем рассуждений: чтобы убедить другого ребёнка поделиться предметом, они использовали в качестве аргумента понятия справедливости и честности

Для тех, кто хочет попрбовать методику и оценить эффективность со своим ребенком, школа Монтессори.Дети проводит новый бесплатный вебинар "Как вырастить счастливого и успешного ребёнка". Монтессори педагоги расскажут, как при помощи правильно организованного пространства стимулировать самостоятельность малыша и помочь раскрыть его таланты.

Также на эфире разберут:
💡3 главные ошибки родителей, которые ломают психику ребенку
💡Истерики: как с ними справляться, чтобы сохранить нервы и время
💡Как маме освоить техники Монтессори для развития своего малыша и использовать их для самореализации
💡 "Специалист раннего развития" - как освоить новую профессию, получить диплом гос образца и начать зарабатывать, помогая другим родителям
18 февраля в 14:00 МСК, участие бесплатное

👉Зарегистрироваться

Сразу после регистрации получите pdf-гид «10 техник, как развить эмоциональный интеллект ребенка», которые помогут научить ребенка понимать свои чувства🎁
Семейные фильмы 👧

Какие приятные, ленивые денечки начались. Обожаю зимние каникулы - много еды, много времени с семьей.
Один из любимых видов досуга - просмотр фильмов в пижамах.

Сохраняйте мой список идеальных картин для просмотра с детьми:


Про животных:

🚩Паддингтон и паддингтон 2

🚩Уличный кот по кличке боб

🚩Чебурашка

🚩Стюарт Литл

🚩Удивительное путешествие доктора Дулиттла

Приключения, фентези:

🚩Хроники нарнии

🚩Все части Гарри Поттера

🚩Джуманджи

🚩Назад в будущее

🚩Чарли и шоколадная фабрика

Новогодние:

🚩Один дома и один дома 2

🚩Полярный экспресс

🚩Клаус (Испания)

Мультфимы:

🚩101 далматинец

🚩История игрушек

🚩В поисках немо

🚩Тайная жизнь домашних животных

🚩Красавица и чудовище


Делитесь вашими любимыми фильмами в комментариях 🩷

#МамаОтдохни
А это я до того, как отдала Арину в сад))) ставь лайк, если узнала себя 🩷🩷🩷
Минтай под сливочной шубкой

Еще одна идея простого, вкусного и полезного ужина. Арина такую рыбку очень хорошо кушает)

🍴🍴🍴

Беру минтай в брикетах, как то вы спрашивали фирму - в этот раз была «Люблю готовить», костей не было)

Каждый брикет солю и выкладываю в форму в замороженном виде. Сверху на каждый кладу столовую ложку сметаны и натертый сыр. Отправляю в духовку на 170-180 градусов на 35 минут.

Арине сделала с запеченной картошечкой и натертой морковкой.

#МамНакорми
Самый лучший день - сегодня.
Встречаю 30 лет и принимаю поздравления в комментариях! 🩷
#МенюЗаЧас

Сегодня приготовила:

🩷Творожно-тыквенную зебру

💚Куриный супчик

🤍Пюре из цветной капусты

🩷Фрикадельки с рисом (выложу рецепт позже)

🤍Салат из свеклы

На прошлой неделе собрали 150 лайков, поэтому рассказываю пошагово :)

1. С вечера продумываю меню, проверяю, все ли продукты в наличии. Достаю из морозилки мясо. На сегодняшнее меню у меня было готово с вечера тыквенное пюре, сварен рис, и свеклу я купила уже отваренную в вакууме.

2. Первым делом включаю духовку разогреваться и ставлю бульон: куриные голени и овощи. 5 мин.

3. Делаю творожную запеканку - оба теста делаю комбайном, выкладываю в форму. 15 мин.

4. Чищу и режу овощи : лук, морковь, картошку, цветную капусту. 10 минут.

5. Достаю отваренную курицу, сразу закидываю нарезанные овощи в бульон. Ставлю варится цветную капусту, ставлю запеканку в духовку. 5 мин.

6. Делаю фрикадельки: фарш замешиваю с луком, чесноком и рисом. Отправляю на сковородку слегка обжариваться, в это время делаю заливку из помидоров, сметаны и воды. Заливаю фрикадельки. Натираю свеклу, заправляю сметаной, давлю чеснок. 15 минут.

7. Разбираю мясо в суп, добавляю в суп вермишель. 5 мин.

8. Делаю пюре из цветной капусты блендером. 5 мин.

Все, в момент, когда я делала пюре, прозвенел таймер) еще 20 минут я ждала запеканку из духовки, но в это время уже не было другой готовки.

Сейчас у нас 11 часов, у меня 5 блюд и написан этот пост :)

В общем ставьте лайк, если было полезно, буду делится такими постами и дальше 💜
Подборка детской одежды из меха Чебурашки от hb😃
В карточках большой выбор цветов и принтов, и цены сейчас приятные

Шапки

Двусторонние куртки

Комбинезоны

Жилеты

Комбезы для малышей
29.12.202405:48
Друзья, не теряйте меня, поменяла фотографию канала ❤️
Признаюсь вам, что я заказываю продукты почти каждый день. Для меня это идеальный вариант! Это намного быстрее, чем ходить по магазинам, ничего нести не надо, и часто выгоднее, чем оффлайн.

У меня нет предпочтений по конкретному магазину, я всегда ищу промокод, который дает хорошую скидку и заказываю там, где он есть.
И недавно узнала, что на сайте Т-Банка есть проверенные промокоды, которые дают хорошие скидки.
Внутри вы найдете огромное количество промокодов для всех категорий товаров и услуг – от бытовой техники и электроники до развлечений. Есть разделы с одеждой, для дома, книги и много других.

Заказ на фото я забрала с 20% скидкой, промокод сработал. Выходит очень экономно.
Переходите на сайт и совершайте покупки с максимальной выгодой: https://goo.su/vJAjsi2 🤩


Реклама 0+.Сервис Предоставляется ООО "Смарт Финанс". Подробнее на promokod.tbank.ru. ООО "Т-Партнерс", erid: 2RanymxjJMP
Тыквенный суп 🎃

Решила сделать один из наших любимых осенних супов в виде картинки 🩷
Сохраняете и делитесь с друзьями.

Кстати, мои самые любимые сочетания для тыквенного супа - креветки или сыр Фета (это вы мне в комментариях подсказали, спасибо) 🫶
Такое смешное видео вчера мне попалось :)))

Сегодня последний день моего 29-ти летия, и я открываю этот прекрасный знак зодиака. Начинается он как раз с 24 октября.

Кстати, многие считают скорпионов самыми неприятными людишками, но я, конечно, с ними не согласна 😂

В гороскопы не верю, и вообще, если бы я появилась на свет всего на 2 часа раньше (или родилась бы в Москве, а не Екатеринбурге) - была бы весами. Но мои знакомые говорят что я чистый, стопроцентный скорпион.
Приятно познакомиться! 🩷

Делитесь в комментариях, кто вы по гороскопу, есть ли у вас ключевые характеристики, которые приписывают вашему знаку?)
У нас снег уже выпал 🩷 как у вас погода за бортом?)
Показано 1 - 24 із 34
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.