💋Маshuqаlаr Siri❤️🔥
05.05.202519:07
☝️ЭРИ БЕФАРК ВА ХИЕНАТ КИЛАДИГАН АЕЛЛАР УЧУН КАНАЛИМИЗДА КЕРАКЛИ НАРСАЛАР БОР.
💃 БУНИ ИШЛАТГАНДАН СУНГ ЭРИНГИЗ ОЛДИНГИЗДАН КЕТОЛМАЙ КОЛАДИ👇🏻👇🏻
💃 БУНИ ИШЛАТГАНДАН СУНГ ЭРИНГИЗ ОЛДИНГИЗДАН КЕТОЛМАЙ КОЛАДИ👇🏻👇🏻
05.05.202510:25
Semirishga sabab boladigan mahsulotlar
👉 Ulashing | Ulanib oling💋
@mashuqalar_siri
https://t.me/+4TMGs_63EIFkMWJi
👉 Ulashing | Ulanib oling💋
@mashuqalar_siri
https://t.me/+4TMGs_63EIFkMWJi
Удалено05.05.202521:29
Переслал из:Hanumka💋
H
04.05.202518:29
💞 V I A X I • T I G H T E N I N G • G E L 💞
HECH QANDAY JARROHLIK AMALIYOTISIZ QINNI KICHRAYTIRISHNI, DAVOLASHNI, ÒZ JUFTINGIZGA DOYIMO QIZLIK DAVRIDEK KÒRINISHNI, VA ALOQADAN YAXSHIROQ XUZUR OLISHNI ISTAYSIZMI ???
💘 YEVROPANING IXTIROLI AQIL EGALARI TOMONIDAN ISHLAB CHIQARILGAN VIAXI GELI. XAQIQIY NATIJA SOKIN TUNDA...
💘 Bu erkak uchun ayolni qizlik davrini eslatadi. Ayol uchun aloqaning hissiyot haroratidan tòliq qoniqishini taminlaydi.
💘 VIAXI Geli: Ayol jinsiy a'zolarida qin mushaklarini qisqartirib berish, va aloqa vaqtida ayol his qilishi kerak bòlgan "narsani" ortiği bilan his qildiradi
💘 Jinsiy a'zolarining va xususan qin mushaklarining holatini yaxshilaydigan yog'dir.
💘 Gel tasiri ayol ehtirosini uyģotadi va erkakning ehtirosli ayolidan qoniqishini ham taminlaydi. Bu gelning erkak foydasi uchun ham ishlashini kòrsatadi.
https://t.me/+zYWeCav5vu9lOGEy
https://t.me/+zYWeCav5vu9lOGEy
https://t.me/+zYWeCav5vu9lOGEy
HECH QANDAY JARROHLIK AMALIYOTISIZ QINNI KICHRAYTIRISHNI, DAVOLASHNI, ÒZ JUFTINGIZGA DOYIMO QIZLIK DAVRIDEK KÒRINISHNI, VA ALOQADAN YAXSHIROQ XUZUR OLISHNI ISTAYSIZMI ???
💘 YEVROPANING IXTIROLI AQIL EGALARI TOMONIDAN ISHLAB CHIQARILGAN VIAXI GELI. XAQIQIY NATIJA SOKIN TUNDA...
💘 Bu erkak uchun ayolni qizlik davrini eslatadi. Ayol uchun aloqaning hissiyot haroratidan tòliq qoniqishini taminlaydi.
💘 VIAXI Geli: Ayol jinsiy a'zolarida qin mushaklarini qisqartirib berish, va aloqa vaqtida ayol his qilishi kerak bòlgan "narsani" ortiği bilan his qildiradi
💘 Jinsiy a'zolarining va xususan qin mushaklarining holatini yaxshilaydigan yog'dir.
💘 Gel tasiri ayol ehtirosini uyģotadi va erkakning ehtirosli ayolidan qoniqishini ham taminlaydi. Bu gelning erkak foydasi uchun ham ishlashini kòrsatadi.
https://t.me/+zYWeCav5vu9lOGEy
https://t.me/+zYWeCav5vu9lOGEy
https://t.me/+zYWeCav5vu9lOGEy
04.05.202507:56
✨Бахт — шукроналикда…
Ҳар кимда ҳам ҳамма нарса йўқ. Лекин ҳар кимда шукр қилишга арзигулик нимадир бор. Шуни кўра олиш — ҳақиқий бойликдир.
👉 Ulashing | Ulanib oling💋
@mashuqalar_siri
https://t.me/+4TMGs_63EIFkMWJi
Ҳар кимда ҳам ҳамма нарса йўқ. Лекин ҳар кимда шукр қилишга арзигулик нимадир бор. Шуни кўра олиш — ҳақиқий бойликдир.
👉 Ulashing | Ulanib oling💋
@mashuqalar_siri
https://t.me/+4TMGs_63EIFkMWJi
Удалено04.05.202518:32
Переслал из:
Арабиянка💃 (Ак,илли аёллар канали)
03.05.202517:33
Қоронғида, ёмғирда кетяпман... Йўлакнинг биринчи қаватида турадиган Шаҳнозаларнинг эшигини тақиллатдим.
Балки бирга бориб келар, балки телефонидан фойдаланарман. Йўқ, ҳеч ким жавоб бермади. Якшанба куни
меҳмонга кетишгандир, деган хаёл билан соябонимни очиб йўлга тушдим. Ҳар қалай, йўл четида дўконлар қатор-қатор бўлганлиги учун чироқларини ёқиб кетишган экан.
Қандай бўлмастн етиб олишим керак. Хаёл билан чопиб
кетаётганимда орқа томондан келиб бир шарпа икки қўллаб белимдан айлантириб қучоқлади. Чинқириб юбордим.
Бироқ атрофда зоғ йўқ. Яхшироқ қарасам, зоғ йўқ, деб адашганлигимни англаб етдим. Чунки дўконга суянганча турган яна уч шарпа баравар мен томонга қўзғалди.
Улар мени...
Давоми 👇👇👇👇
Балки бирга бориб келар, балки телефонидан фойдаланарман. Йўқ, ҳеч ким жавоб бермади. Якшанба куни
меҳмонга кетишгандир, деган хаёл билан соябонимни очиб йўлга тушдим. Ҳар қалай, йўл четида дўконлар қатор-қатор бўлганлиги учун чироқларини ёқиб кетишган экан.
Қандай бўлмастн етиб олишим керак. Хаёл билан чопиб
кетаётганимда орқа томондан келиб бир шарпа икки қўллаб белимдан айлантириб қучоқлади. Чинқириб юбордим.
Бироқ атрофда зоғ йўқ. Яхшироқ қарасам, зоғ йўқ, деб адашганлигимни англаб етдим. Чунки дўконга суянганча турган яна уч шарпа баравар мен томонга қўзғалди.
Улар мени...
Давоми 👇👇👇👇
05.05.202517:44
🟠🔴🔴🔴🟠🟠🔴🔴🔴
🟠🟠🔴🔴🔴. 🔴🟠🟠🔴🔴
🟠Uyimizdagi bor mahsulotlarni iste'mol qilgan xolda vazn yo'qotish🔴🔴🔴🔴
🟠Doimiy NAZORAT va savolingizga javob olish imkoniyati
❤️QABZIYAT muammosidan xalos bo'lasiz✅✅✅✅✅
❤️Organizmdan ortiqcha yog'larni eritish sirlari🔔🔔🔔🔔
⏏️⏏️1 OYDA 6 KGDAN 10 KG GACHA OZISH IMKONI💖💖💖💖
Kanalga kirish
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
➡️https://t.me/stop_semizlik1313
➡️https://t.me/stop_semizlik1313
➡️https://t.me/stop_semizlik1313
➡️https://t.me/stop_semizlik1313
Murojaat uchun 🫴
@ZarinaMusayeva89
🟠🟠🔴🔴🔴. 🔴🟠🟠🔴🔴
🟠Uyimizdagi bor mahsulotlarni iste'mol qilgan xolda vazn yo'qotish🔴🔴🔴🔴
🟠Doimiy NAZORAT va savolingizga javob olish imkoniyati
❤️QABZIYAT muammosidan xalos bo'lasiz✅✅✅✅✅
❤️Organizmdan ortiqcha yog'larni eritish sirlari🔔🔔🔔🔔
⏏️⏏️1 OYDA 6 KGDAN 10 KG GACHA OZISH IMKONI💖💖💖💖
Kanalga kirish
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
➡️https://t.me/stop_semizlik1313
➡️https://t.me/stop_semizlik1313
➡️https://t.me/stop_semizlik1313
➡️https://t.me/stop_semizlik1313
Murojaat uchun 🫴
@ZarinaMusayeva89
05.05.202515:00
❗️1 ОЙДА 3~МИЛЛИОН СЎМДАН 30~МИЛЛИОН СЎМГАЧА ОЙЛИК💰💸
💁🏻♀Онлайн Ишга таклиф қиламан!!!
💸Орзу ва Мақсад сари олға!💸
😍ИШГА ТЕКИНГА АЗО БЎЛАСИЗ!
💁🏻♀ ШАРТЛИ ХАРИД ЙУҚ
💸ОЙЛИК МАОШ 10.МИЛЛИОНДАН
💸100.МИЛЛИОНГАЧА✅
🎁ҲАР ОЙДА 2 МАРТА СОВҒАЛАР
🌙ҲАЛОЛ МУСУЛМОН КОМПАНИЯ
🙋🏻♀УЙДАН ТУРИБ ИШЛАШ ИМКОНИЯТИ
✅Бош вақтингиз учун Қўшимча Даромад аҳл жамоамизга қўшилинг
👆Сиз ҳам Бизга мурожат қилинг Шунақа Даромад қилишни ўргатам
👇👇👇✅💸💸💸💸
❤️Мурожат учун Группам: 👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/_mwfPQRZnjFkYWVi
💁🏻♀Онлайн Ишга таклиф қиламан!!!
💸Орзу ва Мақсад сари олға!💸
😍ИШГА ТЕКИНГА АЗО БЎЛАСИЗ!
💁🏻♀ ШАРТЛИ ХАРИД ЙУҚ
💸ОЙЛИК МАОШ 10.МИЛЛИОНДАН
💸100.МИЛЛИОНГАЧА✅
🎁ҲАР ОЙДА 2 МАРТА СОВҒАЛАР
🌙ҲАЛОЛ МУСУЛМОН КОМПАНИЯ
🙋🏻♀УЙДАН ТУРИБ ИШЛАШ ИМКОНИЯТИ
✅Бош вақтингиз учун Қўшимча Даромад аҳл жамоамизга қўшилинг
👆Сиз ҳам Бизга мурожат қилинг Шунақа Даромад қилишни ўргатам
👇👇👇✅💸💸💸💸
❤️Мурожат учун Группам: 👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/_mwfPQRZnjFkYWVi
05.05.202508:27
Mashuqaga aylanin
👉 Ulashing | Ulanib oling💋
@mashuqalar_siri
https://t.me/+4TMGs_63EIFkMWJi
👉 Ulashing | Ulanib oling💋
@mashuqalar_siri
https://t.me/+4TMGs_63EIFkMWJi
04.05.202515:24
Arabcha raqs
👉 Ulashing | Ulanib oling💋
@mashuqalar_siri
https://t.me/+4TMGs_63EIFkMWJi
👉 Ulashing | Ulanib oling💋
@mashuqalar_siri
https://t.me/+4TMGs_63EIFkMWJi
Удалено04.05.202518:32
03.05.202519:09
03.05.202517:22
💥💥💥Erkak kishi qachon ayoldan energiya oladi?
🔥🔥Ayolining avvalo qalbida negativ fikrlar, har hil shubha gumonlardan holi bo'lganda....
🔥🔥Ayolining doim tabassum qilib ko'zlari chaqnab turganda....
🔥🔥Ayolining ozodaligidan....
🔥🔥Ayolining itoatkorligidan...
🔥🔥Ayolining
maftunkorligidan...
🔥🔥Ayolining doim xush kayfiyatda yurishidan...
🔥🔥Erkakdan minnatdorlikni his qilganda...
🔥🔥Erkakning fikrlarini inobatga olgan holda mulohazalar yuritganda...
Erkakning faqat yaxshi tomonlarini etirofga olib maqtovlar bilan siylaganda...
☀️☀️☀️Go'zal rafiqalar turmush o'rtog'ingizni hech qachon salbiy taraflarini izlamang va uni yuziga solmang. Bu jarayonda yana yangi salbiy odatlarini shakllanishga yordam berasiz.
Aksincha uni ijobiy hislatlariga urg'u bersangiz uning yangi yangi qiralari ochiladi siz istagandek tog'dek suyanchiqqa aylanadi. Buni doim yodda tuting....
👉 Ulashing | Ulanib oling💋
@mashuqalar_siri
https://t.me/+4TMGs_63EIFkMWJi
🔥🔥Ayolining avvalo qalbida negativ fikrlar, har hil shubha gumonlardan holi bo'lganda....
🔥🔥Ayolining doim tabassum qilib ko'zlari chaqnab turganda....
🔥🔥Ayolining ozodaligidan....
🔥🔥Ayolining itoatkorligidan...
🔥🔥Ayolining
maftunkorligidan...
🔥🔥Ayolining doim xush kayfiyatda yurishidan...
🔥🔥Erkakdan minnatdorlikni his qilganda...
🔥🔥Erkakning fikrlarini inobatga olgan holda mulohazalar yuritganda...
Erkakning faqat yaxshi tomonlarini etirofga olib maqtovlar bilan siylaganda...
☀️☀️☀️Go'zal rafiqalar turmush o'rtog'ingizni hech qachon salbiy taraflarini izlamang va uni yuziga solmang. Bu jarayonda yana yangi salbiy odatlarini shakllanishga yordam berasiz.
Aksincha uni ijobiy hislatlariga urg'u bersangiz uning yangi yangi qiralari ochiladi siz istagandek tog'dek suyanchiqqa aylanadi. Buni doim yodda tuting....
👉 Ulashing | Ulanib oling💋
@mashuqalar_siri
https://t.me/+4TMGs_63EIFkMWJi
Переслал из:Арабиянка💃 (Ак,илли аёллар канали)
05.05.202517:44
❤️ 𝐓𝐮𝐫𝐤𝐢𝐲𝐚𝐝𝐚𝐧 𝐠𝐨'𝐳𝐚𝐥 𝐯𝐚 𝐥𝐚𝐭𝐨𝐟𝐚𝐭𝐥𝐢 𝐚𝐲𝐨𝐥, 𝐪𝐢𝐳𝐥𝐚𝐫𝐢𝐦𝐢𝐳 𝐮𝐜𝐡𝐮𝐧 :
💎 𝐞𝐧𝐠 𝐳𝐚𝐦𝐨𝐧𝐚𝐯𝐢𝐲 𝐭𝐮𝐟𝐥𝐢𝐥𝐚𝐫👠,
💎 𝐨𝐟𝐢𝐬𝐧𝐨𝐲 𝐝𝐯𝐨𝐲𝐤𝐚𝐥𝐚𝐫, 👩💻
💎 𝐭𝐨'𝐲 𝐯𝐚 𝐬𝐚𝐫𝐩𝐨𝐛𝐨𝐛 𝐥𝐢𝐛𝐨𝐬𝐥𝐚𝐫, 👰♀
💎𝐛𝐚𝐬𝐚𝐧𝐨𝐬𝐡𝐤𝐚𝐥𝐚𝐫, 𝐭𝐚𝐩𝐨𝐜𝐡𝐤𝐚𝐥𝐚𝐫👡,
💎 𝐨'𝐪𝐢𝐭𝐮𝐯𝐜𝐡𝐢𝐥𝐚𝐫 𝐮𝐜𝐡𝐮𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥𝐚𝐫, 👩💼
💎 𝐭𝐫𝐨𝐲𝐤𝐚𝐥𝐚𝐫, 💁♀
💎 𝐤𝐚𝐬𝐭𝐲𝐮𝐦𝐥𝐚, 𝐩𝐥𝐚𝐬𝐡𝐥𝐚𝐫, 🧥
👛 𝐬𝐮𝐦𝐤𝐚𝐥𝐚𝐫👜
𝐧𝐚𝐥𝐢𝐜𝐡𝐢 𝐯𝐚 𝐙𝐚𝐤𝐚𝐳𝐠𝐚 🥰🥰
𝐁𝐢𝐭𝐭𝐚 𝐤𝐢𝐫𝐢𝐛 𝐤𝐨𝐫𝐢𝐥𝐚𝐫
𝐂𝐡𝐢𝐪𝐨𝐦𝐢 𝐪𝐨𝐥𝐚𝐬𝐢𝐳𝐥𝐚 𝐪𝐢𝐳𝐥𝐚𝐫 😇😇😇😇😇
𝐁𝐮𝐧𝐚𝐪𝐚𝐬𝐢 𝐡𝐚𝐥𝐢 𝐛𝐨'𝐥𝐦𝐚𝐠𝐚𝐧 𝐒𝐡𝐨𝐬𝐡𝐢𝐥𝐢𝐥𝐚𝐫 👇👇
https://t.me/+8IOew-8BRsdmYzgy
💎 𝐞𝐧𝐠 𝐳𝐚𝐦𝐨𝐧𝐚𝐯𝐢𝐲 𝐭𝐮𝐟𝐥𝐢𝐥𝐚𝐫👠,
💎 𝐨𝐟𝐢𝐬𝐧𝐨𝐲 𝐝𝐯𝐨𝐲𝐤𝐚𝐥𝐚𝐫, 👩💻
💎 𝐭𝐨'𝐲 𝐯𝐚 𝐬𝐚𝐫𝐩𝐨𝐛𝐨𝐛 𝐥𝐢𝐛𝐨𝐬𝐥𝐚𝐫, 👰♀
💎𝐛𝐚𝐬𝐚𝐧𝐨𝐬𝐡𝐤𝐚𝐥𝐚𝐫, 𝐭𝐚𝐩𝐨𝐜𝐡𝐤𝐚𝐥𝐚𝐫👡,
💎 𝐨'𝐪𝐢𝐭𝐮𝐯𝐜𝐡𝐢𝐥𝐚𝐫 𝐮𝐜𝐡𝐮𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥𝐚𝐫, 👩💼
💎 𝐭𝐫𝐨𝐲𝐤𝐚𝐥𝐚𝐫, 💁♀
💎 𝐤𝐚𝐬𝐭𝐲𝐮𝐦𝐥𝐚, 𝐩𝐥𝐚𝐬𝐡𝐥𝐚𝐫, 🧥
👛 𝐬𝐮𝐦𝐤𝐚𝐥𝐚𝐫👜
𝐧𝐚𝐥𝐢𝐜𝐡𝐢 𝐯𝐚 𝐙𝐚𝐤𝐚𝐳𝐠𝐚 🥰🥰
𝐁𝐢𝐭𝐭𝐚 𝐤𝐢𝐫𝐢𝐛 𝐤𝐨𝐫𝐢𝐥𝐚𝐫
𝐂𝐡𝐢𝐪𝐨𝐦𝐢 𝐪𝐨𝐥𝐚𝐬𝐢𝐳𝐥𝐚 𝐪𝐢𝐳𝐥𝐚𝐫 😇😇😇😇😇
𝐁𝐮𝐧𝐚𝐪𝐚𝐬𝐢 𝐡𝐚𝐥𝐢 𝐛𝐨'𝐥𝐦𝐚𝐠𝐚𝐧 𝐒𝐡𝐨𝐬𝐡𝐢𝐥𝐢𝐥𝐚𝐫 👇👇
https://t.me/+8IOew-8BRsdmYzgy
05.05.202514:59
Arabcha raqs
👉 Ulashing | Ulanib oling💋
@mashuqalar_siri
https://t.me/+4TMGs_63EIFkMWJi
👉 Ulashing | Ulanib oling💋
@mashuqalar_siri
https://t.me/+4TMGs_63EIFkMWJi
05.05.202505:59
АБАДИЙ ГЎЗАЛЛИК УЧУН РЕЦЕПТ МАВЖУД ВА УНИНГ НАРХИ 3000 СЎМ
45 ёшингизда 20 ёшга ўхшаб кўриниш сирини билашни истайсизми ?
Оддий йод олинг ва... Батафсил 👇
45 ёшингизда 20 ёшга ўхшаб кўриниш сирини билашни истайсизми ?
Оддий йод олинг ва... Батафсил 👇
Удалено05.05.202518:35
04.05.202515:00
🫵Сиз фарзандингиз жинсини режалаштиришни хоҳлайсизми?
📌 Каналда малакали мутахассис 👩⚕ сизга соғлом ва илмий асосланган усулларга таяниб, Аллох изни ила фарзандингиз жинсини қандай режалаштириш ҳақида муҳим маълумотлар тақдим этади!
✅ Халқона услублар ва уларнинг самарадорлиги;
✅ Таомлар ва жинсни режалаштиришга таъсир этувчи факторлар;
✅ Мутахассис маслаҳатлари ва синовдан ўтган тавсиялар
🕒 Тезроқ қўшилинг, соғлом ва бахтли келажакни режалаштиринг!
Мурожаат учун: @Farzandim1909
https://t.me/+Y0rPsOPNIa40Yjgy
https://t.me/+Y0rPsOPNIa40Yjgy
📌 Каналда малакали мутахассис 👩⚕ сизга соғлом ва илмий асосланган усулларга таяниб, Аллох изни ила фарзандингиз жинсини қандай режалаштириш ҳақида муҳим маълумотлар тақдим этади!
✅ Халқона услублар ва уларнинг самарадорлиги;
✅ Таомлар ва жинсни режалаштиришга таъсир этувчи факторлар;
✅ Мутахассис маслаҳатлари ва синовдан ўтган тавсиялар
🕒 Тезроқ қўшилинг, соғлом ва бахтли келажакни режалаштиринг!
Мурожаат учун: @Farzandim1909
https://t.me/+Y0rPsOPNIa40Yjgy
https://t.me/+Y0rPsOPNIa40Yjgy
Удалено04.05.202518:32
Переслал из:Арабиянка💃 (Ак,илли аёллар канали)
03.05.202517:34
❤️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️🆕
XITOY OPTIM BREND KILOSI5⃣0⃣-𝗠𝗜𝗡𝗚𝗗𝗔 1⃣0⃣0⃣- 𝗠𝗜𝗡𝗚𝗔𝗖𝗛𝗔 SOTADIGAN OPTOMCHILARNI SIKLATINI JOYLARINI OʻRGATAMIZ
✈️Xitoy zavodiga toʻgʻridan toʻgʻri zakas urishni oʻrganmoqchimisiz✈️
💗Hamasi ❤️❤️❤️
Kargo kilosi:3$ 4$ 5$ 6$ gacha
@Lola_1222 💙
💘💘💘💘
https://t.me/onlineKurssss
https://t.me/onlineKurssss
https://t.me/onlineKurssss
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️🆕
XITOY OPTIM BREND KILOSI5⃣0⃣-𝗠𝗜𝗡𝗚𝗗𝗔 1⃣0⃣0⃣- 𝗠𝗜𝗡𝗚𝗔𝗖𝗛𝗔 SOTADIGAN OPTOMCHILARNI SIKLATINI JOYLARINI OʻRGATAMIZ
✈️Xitoy zavodiga toʻgʻridan toʻgʻri zakas urishni oʻrganmoqchimisiz✈️
💗Hamasi ❤️❤️❤️
💡💡O’zinggiz va oila azolaringgiz uchun yoki online magazin ochib daromad olishni istasanggiz bu kanalimiz aynan siz uchun📢📢📢📢📢
Kargo kilosi:3$ 4$ 5$ 6$ gacha
@Lola_1222 💙
💘💘💘💘
https://t.me/onlineKurssss
https://t.me/onlineKurssss
https://t.me/onlineKurssss
Удалено04.05.202518:32
03.05.202514:57
🚀 Psixologik yordam izlayapsizmi?
🔍 O‘zgarishlar sari birinchi qadamni hoziroq tashlang!
🌱 Kanalimizda sizni psixologik maslahatlar, muamoni ildizini topish, bolalik tramalar bilan ishlash va ruhiy barqarorlik haqida qimmatli materiallar kutmoqda.
💡 Shuningdek, bizda 3 kunlik bepul marafon mavjud!
1️⃣ 1-kun: Men o‘zim bilan baxtliman
2️⃣ 2-kun: Men oilam bilan baxtliman
3️⃣ 3-kun: Men pullarim bilan baxtliman
💬 Marafonda ishtirok eting va ichki tinchlikni toping!
➡️ Ro‘yxatdan o‘tish uchun
KIRISH KIRISH KIRISH
https://t.me/+NK5xXkNM4Hc3MGJi
🔍 O‘zgarishlar sari birinchi qadamni hoziroq tashlang!
🌱 Kanalimizda sizni psixologik maslahatlar, muamoni ildizini topish, bolalik tramalar bilan ishlash va ruhiy barqarorlik haqida qimmatli materiallar kutmoqda.
💡 Shuningdek, bizda 3 kunlik bepul marafon mavjud!
1️⃣ 1-kun: Men o‘zim bilan baxtliman
2️⃣ 2-kun: Men oilam bilan baxtliman
3️⃣ 3-kun: Men pullarim bilan baxtliman
💬 Marafonda ishtirok eting va ichki tinchlikni toping!
➡️ Ro‘yxatdan o‘tish uchun
KIRISH KIRISH KIRISH
https://t.me/+NK5xXkNM4Hc3MGJi
Удалено05.05.202520:02
05.05.202515:33
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
✅𝐘𝐚𝐧𝐠𝐢𝐜𝐡𝐚 𝐒𝐀𝐋𝐀𝐓𝐋𝐀𝐑
✅𝐘𝐚𝐧𝐠𝐢𝐜𝐡𝐚 𝐙𝐀𝐊𝐔𝐒𝐊𝐀𝐋𝐀𝐑
✅𝐘𝐚𝐧𝐠𝐢𝐜𝐡𝐚 𝐑𝐄𝐓𝐒𝐄𝐏𝐓𝐋𝐀𝐑
barchasi tekinga oʻrgatiladi😱
Tez kirib ulanib oling
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/+k_RMr98zM5Q5ZjVi
https://t.me/+k_RMr98zM5Q5ZjVi
https://t.me/+k_RMr98zM5Q5ZjVi
👆👆Tez qoʻshiling keyin bu yangilikni topolmay qolishingiz mumkin😱
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
✅𝐘𝐚𝐧𝐠𝐢𝐜𝐡𝐚 𝐒𝐀𝐋𝐀𝐓𝐋𝐀𝐑
✅𝐘𝐚𝐧𝐠𝐢𝐜𝐡𝐚 𝐙𝐀𝐊𝐔𝐒𝐊𝐀𝐋𝐀𝐑
✅𝐘𝐚𝐧𝐠𝐢𝐜𝐡𝐚 𝐑𝐄𝐓𝐒𝐄𝐏𝐓𝐋𝐀𝐑
barchasi tekinga oʻrgatiladi😱
Tez kirib ulanib oling
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/+k_RMr98zM5Q5ZjVi
https://t.me/+k_RMr98zM5Q5ZjVi
https://t.me/+k_RMr98zM5Q5ZjVi
👆👆Tez qoʻshiling keyin bu yangilikni topolmay qolishingiz mumkin😱
05.05.202514:31
🔺🔸🔺🔸🔺🔸🔺🔸🔺🔸🔺🔸🔺🔸🔺
📌Iq darajasi 130dan yuqori bo'lgan odamlar uchun rasimli jumboq 🤔
🔖Odamlarning 87% javobini to'gri topa olmadi. Siz ham bir sinab ko'ring,
Rasmda nechta uchburchak bor ? 😊🙃
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻
Javobi: ONAJONLAR VA BOLAJONLAR KANALIDA
Homiy: YUMSHOQ YERTILMAS KITOBLAR
📌Iq darajasi 130dan yuqori bo'lgan odamlar uchun rasimli jumboq 🤔
🔖Odamlarning 87% javobini to'gri topa olmadi. Siz ham bir sinab ko'ring,
Rasmda nechta uchburchak bor ? 😊🙃
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻
Javobi: ONAJONLAR VA BOLAJONLAR KANALIDA
Homiy: YUMSHOQ YERTILMAS KITOBLAR
05.05.202504:52
Ozish uchun ovqatlanish ratsioni
Ertalab uyg'onganingizdan so'ng, oyog'ingiz yerga tegishi bilan 1 soat ichida nonushta qilishingiz shart! Ozish uchun 5 - 6 mahal ovqatlanish zarur. Ovqatlanish orasidagi vaqt 3-4 soatdan oshmasligi kerak. Faqat tabiiy mahsulotlar yeyish lozim. Yarimtayyor mahsulotlar, kolbasa, sasiska, konserva va tuzlama kabi mahsulotlarni, hamda shakarni ratsioningizdan chiqarib tashlang. Organizmga shakar va yog' kirib kelmasa, u oqsillarni parcgalay boshlaydi, hamda tanangizdagi ortiqcha yog'larni kuydiradi. Agar organizmga uglevod kirib kelsa, u oqsil va yog'larni yig'ib qo'yib, energiya ishlab chiqarish uchun uglevodni parchalay boshlaydi. Oqsilni ham yog'ga aylantirib, tananing qorin va bel qismiga yig'a boshlaydi. Shuning uchun, ozmoqchi bo'lgan organizm, avvalo, to'g'ri ovqatlanishni bilishi kerak!
Quyida o'rtacha 70 -75 kilogram og'irlikdagi ayollarimiz uchun mo'ljallangan ovqatlanish ratsioni! Agar vazningiz ko'proq bo'lsa, suv ichish miqdorini ko'paytiring!
Soat 6.00 - 400 gr. Qaynagan suvni ilitib iching. U issiq ham muzday ham bo'lmasin. Kichik ho'plamlar bilan iching.
Soat 6.30 - yangi sabzavotlardan salat 150-200 gram! Bodring, pamidor, salat barglari, piyoz, ko'katlar, karam, bulg'or qalampiri, lavlagi kabi sabzavotlarni har kuni har xil mahsulotlardan foydalanib tayyorlab oling. Choy yoki suv ichmang!
7.00 - 100 gram sutli mahsulot! Buning ichiga brinza, pishloq, kefir, qatiq, suzma kabi mahsulotlar kiradi. Qora non bilan iste'mol qiling! Choy yoki suv ichmang!
7.30 - kasha. Ovsyanka, shirguruch, mannaya kasha, sut va shunga o'xshash mahsulotlar. Choy yoki suv ichmang! Shakar ham iste'mol qilmang!
9.30 - 400 gram qaynagan suv!
10.00 - shirinlik vaqti 100-150 gram! Ovsyankali picheniya, mayiz, jiyda, turshak kabi mahsulotlar. Choy yoki suv ichmang!
12.00 - 400 gram qaynagan suv!
12.30 - yangi salat! Qora non bilan iste'mol qiling! Choy yoki suv ichmang!
13.00 - issiq ovqat vaqti. Choy yoki suv ichmang!
16.00 - 400 gram qaynagan suv.
16.30 - poldnik 100-150 gram! Ovsyankali pichenye, mayiz, jiyda, yong'oq kabi mahsulotlar. Choy yoki suv ichmang!
18.30 - 400 gram qaynagan suv.
19.00 - yangi salat! Choy yoki suv ichmang!
19.30 - issiq ovqat vaqti. To'yar to'ymas bo'lib ovqatlaning. Choy yoki suv ichmang.
Umuman olganda, "kechki 19.00 dan so'ng ovqatlanish mumkin emas" degan gap noto'g'ri hisoblanadi. Inson tungi uyquga ketishidan 3-4 soat oldin kechki taomni yeyishi zarur. Ovqat hazm bo'lishi uchun bu vaqt yetarli hisoblanadi. Mabodo siz 19.00 ovqatlanib, kechasi soat 2 yoki 3 larda uxlashga odatlangan bo'lsangiz, tabiiyki, uxlashdan oldin biror yegulikni yeb olishni o'ylay boshlaysiz. Chunki, oxirgi marta ovqatlangan vaqtingizdagi oraliq 5-6 soatni tashkil qiladi va qorningiz ochishiga sabab bo'ladi. Bu esa - semirish jarayoniga olib keladi.
👉 Ulashing | Ulanib oling💋
@mashuqalar_siri
https://t.me/+4TMGs_63EIFkMWJi
Ertalab uyg'onganingizdan so'ng, oyog'ingiz yerga tegishi bilan 1 soat ichida nonushta qilishingiz shart! Ozish uchun 5 - 6 mahal ovqatlanish zarur. Ovqatlanish orasidagi vaqt 3-4 soatdan oshmasligi kerak. Faqat tabiiy mahsulotlar yeyish lozim. Yarimtayyor mahsulotlar, kolbasa, sasiska, konserva va tuzlama kabi mahsulotlarni, hamda shakarni ratsioningizdan chiqarib tashlang. Organizmga shakar va yog' kirib kelmasa, u oqsillarni parcgalay boshlaydi, hamda tanangizdagi ortiqcha yog'larni kuydiradi. Agar organizmga uglevod kirib kelsa, u oqsil va yog'larni yig'ib qo'yib, energiya ishlab chiqarish uchun uglevodni parchalay boshlaydi. Oqsilni ham yog'ga aylantirib, tananing qorin va bel qismiga yig'a boshlaydi. Shuning uchun, ozmoqchi bo'lgan organizm, avvalo, to'g'ri ovqatlanishni bilishi kerak!
Quyida o'rtacha 70 -75 kilogram og'irlikdagi ayollarimiz uchun mo'ljallangan ovqatlanish ratsioni! Agar vazningiz ko'proq bo'lsa, suv ichish miqdorini ko'paytiring!
Soat 6.00 - 400 gr. Qaynagan suvni ilitib iching. U issiq ham muzday ham bo'lmasin. Kichik ho'plamlar bilan iching.
Soat 6.30 - yangi sabzavotlardan salat 150-200 gram! Bodring, pamidor, salat barglari, piyoz, ko'katlar, karam, bulg'or qalampiri, lavlagi kabi sabzavotlarni har kuni har xil mahsulotlardan foydalanib tayyorlab oling. Choy yoki suv ichmang!
7.00 - 100 gram sutli mahsulot! Buning ichiga brinza, pishloq, kefir, qatiq, suzma kabi mahsulotlar kiradi. Qora non bilan iste'mol qiling! Choy yoki suv ichmang!
7.30 - kasha. Ovsyanka, shirguruch, mannaya kasha, sut va shunga o'xshash mahsulotlar. Choy yoki suv ichmang! Shakar ham iste'mol qilmang!
9.30 - 400 gram qaynagan suv!
10.00 - shirinlik vaqti 100-150 gram! Ovsyankali picheniya, mayiz, jiyda, turshak kabi mahsulotlar. Choy yoki suv ichmang!
12.00 - 400 gram qaynagan suv!
12.30 - yangi salat! Qora non bilan iste'mol qiling! Choy yoki suv ichmang!
13.00 - issiq ovqat vaqti. Choy yoki suv ichmang!
16.00 - 400 gram qaynagan suv.
16.30 - poldnik 100-150 gram! Ovsyankali pichenye, mayiz, jiyda, yong'oq kabi mahsulotlar. Choy yoki suv ichmang!
18.30 - 400 gram qaynagan suv.
19.00 - yangi salat! Choy yoki suv ichmang!
19.30 - issiq ovqat vaqti. To'yar to'ymas bo'lib ovqatlaning. Choy yoki suv ichmang.
Umuman olganda, "kechki 19.00 dan so'ng ovqatlanish mumkin emas" degan gap noto'g'ri hisoblanadi. Inson tungi uyquga ketishidan 3-4 soat oldin kechki taomni yeyishi zarur. Ovqat hazm bo'lishi uchun bu vaqt yetarli hisoblanadi. Mabodo siz 19.00 ovqatlanib, kechasi soat 2 yoki 3 larda uxlashga odatlangan bo'lsangiz, tabiiyki, uxlashdan oldin biror yegulikni yeb olishni o'ylay boshlaysiz. Chunki, oxirgi marta ovqatlangan vaqtingizdagi oraliq 5-6 soatni tashkil qiladi va qorningiz ochishiga sabab bo'ladi. Bu esa - semirish jarayoniga olib keladi.
👉 Ulashing | Ulanib oling💋
@mashuqalar_siri
https://t.me/+4TMGs_63EIFkMWJi
Удалено05.05.202518:35
04.05.202514:31
#КАТТА_ЧЕГИРМА
✅ УЙГА, ИШГА, ЎҚИШГА, ИШГА КИЙИШ УЧУН СИФАТЛИ #ТУРК #БИШКЕК #УЗБ ЛИБОСЛАРИ КАТТА АССОРТИМЕНТДА ХИТОЙДАГИ НАРХЛАРДА 🛍🛍🛍🛍
😍😍 ЗАКАЗ БЕРИБ КУТИБ ЎТИРИШГА ХОЖАТ ЙЎЎҚҚҚ 😱😱
✅ ҲАММАСИ НАЛИЧИ
❌ КАРГО ЙЎҚ
🚚 ЎЗБЕКИСТОН БЎЙИЧА ДАСТАВКА ХИЗМАТИ БОР
🏃♀➡️ТУГАБ ҚОЛМАСДА ТЕЗДА КИРИБ ОЛАМИЗ ✅✅
https://t.me/+GDOCMSCGgKwzNDM6
👆👆👆👆
✅ УЙГА, ИШГА, ЎҚИШГА, ИШГА КИЙИШ УЧУН СИФАТЛИ #ТУРК #БИШКЕК #УЗБ ЛИБОСЛАРИ КАТТА АССОРТИМЕНТДА ХИТОЙДАГИ НАРХЛАРДА 🛍🛍🛍🛍
😍😍 ЗАКАЗ БЕРИБ КУТИБ ЎТИРИШГА ХОЖАТ ЙЎЎҚҚҚ 😱😱
✅ ҲАММАСИ НАЛИЧИ
❌ КАРГО ЙЎҚ
🚚 ЎЗБЕКИСТОН БЎЙИЧА ДАСТАВКА ХИЗМАТИ БОР
🏃♀➡️ТУГАБ ҚОЛМАСДА ТЕЗДА КИРИБ ОЛАМИЗ ✅✅
https://t.me/+GDOCMSCGgKwzNDM6
👆👆👆👆
Удалено04.05.202518:32
Переслал из:Арабиянка💃 (Ак,илли аёллар канали)
03.05.202517:33
Ovsinim tikuvchi! Kelin bo'lib tushgandan beri kunim uning chiroyli ko'ylaklariga havas qilish bilan o'tardi😊
Bir biridan chiroyli ko'ylaklarni tikib kiyardiki bunday ko'ylak fasonlarni qayerdan olishiga qiziqardim😅
Ovsinim Fasonlarni
🦋QIZLAR_UCHUN_FASON🦋 kanalidan olarkan u yerda yangidan yangi har xil fasonlarni topishingiz mumkun😊
Kanalda didli ayol-qizlar uchun kerakli style lar hamda chiroyli
https://t.me/+2SATfcewwQE4MzQy
ko'ylak fasonlardan baxramand bo'lishingiz mumkun 🥰
Bir biridan chiroyli ko'ylaklarni tikib kiyardiki bunday ko'ylak fasonlarni qayerdan olishiga qiziqardim😅
Ovsinim Fasonlarni
🦋QIZLAR_UCHUN_FASON🦋 kanalidan olarkan u yerda yangidan yangi har xil fasonlarni topishingiz mumkun😊
Kanalda didli ayol-qizlar uchun kerakli style lar hamda chiroyli
https://t.me/+2SATfcewwQE4MzQy
ko'ylak fasonlardan baxramand bo'lishingiz mumkun 🥰
03.05.202511:16
💧Бир кишига кунига қанча стакан сув керак бўлади.
Ушбу керакли маълумотни сақлаб олинг! Яқинларингизга ҳам улашинг!
👉 Ulashing | Ulanib oling💋
@mashuqalar_siri
https://t.me/+4TMGs_63EIFkMWJi
Ушбу керакли маълумотни сақлаб олинг! Яқинларингизга ҳам улашинг!
👉 Ulashing | Ulanib oling💋
@mashuqalar_siri
https://t.me/+4TMGs_63EIFkMWJi
Показано 1 - 24 из 967
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.