Еда. Вера. Женское здоровье.
Наталья Чикова, православный женский нутрициолог.
7 лет в медицине, из них 2 — в сфере ПП и ЗОЖ.
🧡 Со мной женщины набираются энергии и сил (и даже в пост), улучшают фигуру и здоровье!
Для записи на консультацию пишите @nchik_chirrik
7 лет в медицине, из них 2 — в сфере ПП и ЗОЖ.
🧡 Со мной женщины набираются энергии и сил (и даже в пост), улучшают фигуру и здоровье!
Для записи на консультацию пишите @nchik_chirrik
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположениеРосія
ЯзыкДругой
Дата создания каналаFeb 10, 2025
Добавлено на TGlist
Oct 12, 2024Прикрепленная группа
Наталья Чикова Нутрициолог
5
Последние публикации в группе "Еда. Вера. Женское здоровье."
20.02.202504:46
"Чтобы были энергия и силы, во всем должна быть мера"
Доброе утро, дорогие🧡
Вчера я консультировала клиентку. В конце сказала ей фразу, которую вынесла в заголовок⤴️
Это действительно так. Когда не высыпаешься, недостает отдыха — сил не будет.
Когда не доедаешь, тоже не будет сил, а будешь падать. От переедания — тоже...
А вчера вы, как раз, запросили тему переедания. Думаю провести эфир🔥
Вот, что я планирую раскрыть в рамках него:
➡️ почему вы переедаете,
➡️ что делать, если переели,
➡️ и как в дальнейшем не переедать.
А вы помогите мне вашими историями. Я хочу их так же обсудить в рамках эфира:
📃как часто у вас случается переедание?
📃при каких обстоятельствах?
📃какой едой переедаете?
Чем больше их будет, тем больше шансов эфиру состояться🔥
Так же буду рада ответить на вопросы по теме.
📝 Если не наберется ни вопросов, ни историй, хотя бы 5 штук... эфира не буит 😐
Присылайте ваши истории и вопросы в бот анонимных вопросов:
http://t.me/askifybot?start=gubcw
(не всем комфортно признаваться в подобном во всеуслышание, поэтому вновь приглашаю вас туда📱)
19.02.202508:08
Прошло только полчаса, а уже что-то вырисовывается 😃 супер!
Спасибо вам за единогласие👏 по поводу переедания ;))
Тогда у меня к вам вопрос, дорогие:
🅰️🍽️ Какой едой вы переедаете?)
Мне очень интересно. Любой едой, или какой-то группой продуктов? На эфире раскрою причины этому ;)
Если стесняетесь написать на всеобщее обозрение, напишите анонимно в бот:
http://t.me/askifybot?start=gubcw
Спасибо вам за единогласие👏 по поводу переедания ;))
Тогда у меня к вам вопрос, дорогие:
🅰️🍽️ Какой едой вы переедаете?)
Мне очень интересно. Любой едой, или какой-то группой продуктов? На эфире раскрою причины этому ;)
Если стесняетесь написать на всеобщее обозрение, напишите анонимно в бот:
http://t.me/askifybot?start=gubcw
15.02.202510:44
Со Сретением Господним,
дорогие мои🧡
дорогие мои🧡
14.02.202505:02
Почему, чтобы быть здоровым, надо обязательно оздоровить пищеварение?
Дорогие, доброго утра🧡
На последнем эфире я поделилась с вами, как питаться, чтобы убрать воспаление в ЖКТ.
А знаете, что будет потом, на таком питании?)
📃уйдут неловкости в животе (типа пучения-хлобученья, болей, тяжести, нарушений стула),
📃очистится кожа,
📃приведутся в порядок гормоны, цикл,
📃будет ровное эмоциональное состояние,
📃вес и фигура будут только радовать🔥а не наоборот.
А как все применить именно в вашем случае?
Я работаю с каждым индивидуально на консультации. На ней я даю подробные рекомендации, исходя из анкеты, дневника питания и анализов:
- какая калорийность?
- какие группы продуктов добавить?
- как еще оздоровить свой образ жизни (сон, активность, витамины, как обследоваться)?
Клиентка, чье имя я назвать не могу, но эти слова... прямо в душу 🧡спасибо тебе, если ты это сейчас читаешь🧡
+ сюда идет бонус: индивидуальное меню на 10 дней 🎁
Почему мне можно верить? Потому, что это и мой личный опыт.
А вот результаты моих клиенток:
Анастасия сбросила 7 кг, Дина стала чувствовать себя бодро при железодефитной анемии, а Юлия победила абсолютный дефицит железа🔥
Если и вы решительно настроены на то, чтобы оздоровить свое питание,
пишите "+" в комментариях⤵️
и тогдаволшебство оживет мы начнем работу🧡
Дорогие, доброго утра🧡
На последнем эфире я поделилась с вами, как питаться, чтобы убрать воспаление в ЖКТ.
А знаете, что будет потом, на таком питании?)
📃уйдут неловкости в животе (типа пучения-хлобученья, болей, тяжести, нарушений стула),
📃очистится кожа,
📃приведутся в порядок гормоны, цикл,
📃будет ровное эмоциональное состояние,
📃вес и фигура будут только радовать🔥а не наоборот.
А как все применить именно в вашем случае?
"Только съем шоколадку — и привет, прыщи"
"Чувствую себя такой уставшей и медлительной, прямо как черепаха Тортилла"
"Не хочу отказывать себе в сладком"
Я работаю с каждым индивидуально на консультации. На ней я даю подробные рекомендации, исходя из анкеты, дневника питания и анализов:
- какая калорийность?
- какие группы продуктов добавить?
- как еще оздоровить свой образ жизни (сон, активность, витамины, как обследоваться)?
"Твои рекомендации служат ориентиром в правильности выбора"
Клиентка, чье имя я назвать не могу, но эти слова... прямо в душу 🧡спасибо тебе, если ты это сейчас читаешь🧡
+ сюда идет бонус: индивидуальное меню на 10 дней 🎁
Почему мне можно верить? Потому, что это и мой личный опыт.
А вот результаты моих клиенток:
Анастасия сбросила 7 кг, Дина стала чувствовать себя бодро при железодефитной анемии, а Юлия победила абсолютный дефицит железа🔥
Если и вы решительно настроены на то, чтобы оздоровить свое питание,
пишите "+" в комментариях⤵️
и тогда
12.02.202514:09
🔥ЖДУ
Доброго утра, дорогие!
Сегодня в 19.00 МСК
эфир про питание для ЖКТ в формате "вопрос-ответ".
Я жду еще ваши вопросы,
задавайте их здесь:
http://t.me/askifybot?start=gubcw
чтобы я смогла помочь каждой из вас🧡
И до встречи в 19.00!)
Доброго утра, дорогие!
Сегодня в 19.00 МСК
эфир про питание для ЖКТ в формате "вопрос-ответ".
Я жду еще ваши вопросы,
задавайте их здесь:
http://t.me/askifybot?start=gubcw
чтобы я смогла помочь каждой из вас🧡
И до встречи в 19.00!)
12.02.202505:37
Если не поступит достаточное количество вопросов — хотя бы еще 5 — мне придется отменить эфир и отвечать на все в постах. Не хотелось бы ;(
09.02.202508:01
С воскресным днем, дорогие!
Так канал "Еда.Вера.Женское здоровье" нарисовала нейросеть. Похоже?)
Так канал "Еда.Вера.Женское здоровье" нарисовала нейросеть. Похоже?)
27.10.202406:29
Доброе утро, дорогие!
Эфира сегодня не будет, он переносится, чуть позже объявлю точное число.
Постов, пока, тоже не будет. Очень устала на работе и хочу себя чуть-чуть подразгрузить.
Берегите себя🧡
Эфира сегодня не будет, он переносится, чуть позже объявлю точное число.
Постов, пока, тоже не будет. Очень устала на работе и хочу себя чуть-чуть подразгрузить.
Берегите себя🧡
Рекорды
10.02.202523:59
546
Подписчиков31.10.202423:59
100
Индекс цитирования21.02.202506:41
46
Охват одного поста27.02.202506:03
0
Охват рекламного поста14.02.202509:40
10.81%
ER15.02.202509:40
8.62%
ERR15.02.202510:44
Со Сретением Господним,
дорогие мои🧡
дорогие мои🧡
09.02.202508:01
С воскресным днем, дорогие!
Так канал "Еда.Вера.Женское здоровье" нарисовала нейросеть. Похоже?)
Так канал "Еда.Вера.Женское здоровье" нарисовала нейросеть. Похоже?)
12.02.202514:09
🔥ЖДУ
Доброго утра, дорогие!
Сегодня в 19.00 МСК
эфир про питание для ЖКТ в формате "вопрос-ответ".
Я жду еще ваши вопросы,
задавайте их здесь:
http://t.me/askifybot?start=gubcw
чтобы я смогла помочь каждой из вас🧡
И до встречи в 19.00!)
Доброго утра, дорогие!
Сегодня в 19.00 МСК
эфир про питание для ЖКТ в формате "вопрос-ответ".
Я жду еще ваши вопросы,
задавайте их здесь:
http://t.me/askifybot?start=gubcw
чтобы я смогла помочь каждой из вас🧡
И до встречи в 19.00!)
20.02.202504:46
"Чтобы были энергия и силы, во всем должна быть мера"
Доброе утро, дорогие🧡
Вчера я консультировала клиентку. В конце сказала ей фразу, которую вынесла в заголовок⤴️
Это действительно так. Когда не высыпаешься, недостает отдыха — сил не будет.
Когда не доедаешь, тоже не будет сил, а будешь падать. От переедания — тоже...
А вчера вы, как раз, запросили тему переедания. Думаю провести эфир🔥
Вот, что я планирую раскрыть в рамках него:
➡️ почему вы переедаете,
➡️ что делать, если переели,
➡️ и как в дальнейшем не переедать.
А вы помогите мне вашими историями. Я хочу их так же обсудить в рамках эфира:
📃как часто у вас случается переедание?
📃при каких обстоятельствах?
📃какой едой переедаете?
Чем больше их будет, тем больше шансов эфиру состояться🔥
Так же буду рада ответить на вопросы по теме.
📝 Если не наберется ни вопросов, ни историй, хотя бы 5 штук... эфира не буит 😐
Присылайте ваши истории и вопросы в бот анонимных вопросов:
http://t.me/askifybot?start=gubcw
(не всем комфортно признаваться в подобном во всеуслышание, поэтому вновь приглашаю вас туда📱)
19.02.202508:08
Прошло только полчаса, а уже что-то вырисовывается 😃 супер!
Спасибо вам за единогласие👏 по поводу переедания ;))
Тогда у меня к вам вопрос, дорогие:
🅰️🍽️ Какой едой вы переедаете?)
Мне очень интересно. Любой едой, или какой-то группой продуктов? На эфире раскрою причины этому ;)
Если стесняетесь написать на всеобщее обозрение, напишите анонимно в бот:
http://t.me/askifybot?start=gubcw
Спасибо вам за единогласие👏 по поводу переедания ;))
Тогда у меня к вам вопрос, дорогие:
🅰️🍽️ Какой едой вы переедаете?)
Мне очень интересно. Любой едой, или какой-то группой продуктов? На эфире раскрою причины этому ;)
Если стесняетесь написать на всеобщее обозрение, напишите анонимно в бот:
http://t.me/askifybot?start=gubcw
История изменений канала
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.