Доктор Паутова. Социология и Жизнь
30.04.202506:21
👇🏻"КАК ЖЕ ВСЕ УСТАЛИ ‼️"
Отправляясь на майский отдых, осознаем, как мы рискуем, если не будем заниматься собой, своими работниками и близкими 🛠🥁🚩. Gallup опубликовал новый отчет State of the Global Workplace 2025 (в скрепке). Я долго присматривалась, а топовый эйчар Елена Витчак сделала короткое резюме🌻. Цитирую пересказ отчета в ее версии. Читаем, делаем выводы и следим за проектом ФОМ "индекс ментального благополучия":
"В прошлом году вовлеченность сотрудников во всем мире снизилась, что обошлось мировой экономике примерно в 438 миллиардов долларов.
Отчет содержит глобальные и региональные аналитические выводы по ключевым аспектам, таким как вовлеченность сотрудников, оценка качества жизни, уровень стресса и другие ежедневные эмоции (злость, печаль, одиночество), а также ожидания на рынке.
‼️Общее впечатление – жуть и печаль.
Основная цель документа – предоставить ценную информацию и аналитику для понимания текущих тенденций в глобальной рабочей среде и помощи организациям в создании более эффективных и благоприятных условий для сотрудников.
Ключевые выводы:🔥КАК ЖЕ ВСЕ УСТАЛИ ‼️
— На глобальном уровне вовлеченность сотрудников в 2024 году составила 21%. Была 23% в 2023 году. В лучших организациях этот показатель достигает 70%. В США уровень вовлеченности выше и составляет 31%, в то время как в Европе – всего 13%.
— Глобально 21% сотрудников испытывали чувство злости большую часть дня. Соединенные Штаты и Канада – 17%, Ближний Восток и Северная Африка – 31%, Европа – 14%.
— Ежедневный стресс испытывает 40% сотрудников по всему миру, причем этот показатель одинаков как среди женщин, так и среди мужчин. Среди сотрудников моложе 35 лет стресс испытывает 41%, а среди сотрудников 35 лет и старше – 39%. У менеджеров уровень стресса составляет 42%, а у индивидуальных сотрудников – 39%.
— Глобально, 23% сотрудников испытывали ежедневную печаль, с небольшими колебаниями по полу (23% среди женщин и мужчин) и возрасту (25% среди сотрудников моложе 35 лет и 22% среди 35 лет и старше). Региональные показатели варьируются: самый высокий уровень печали зафиксирован в Южной Азии (39%), а самый низкий – в Восточной Азии (14%).
— Глобально, 50% сотрудников смотрят или активно ищут новую работу. Среди сотрудников моложе 35 лет этот показатель составляет 60%, в то время как среди сотрудников 35 лет и старше – 44%. В Латинской Америке и Карибском бассейне этот показатель достиг 58%, что значительно выше, чем в постсоветской Евразии (35%).
— На глобальном уровне 33% сотрудников оцениваются как "процветающие" (thriving), 58% как "борющиеся" (struggling) и 9% как "страдающие" (suffering).
— В постсоветской Евразии, как уже говорилось, наблюдается один из самых низких уровней ежедневного стресса (21%) по сравнению с глобальным показателем в 40%". Труженики, хорошего отдыха в майский день Труда! 🌞 #ментальное_здоровье #коллеги #Gallup #корпортиавное_здоровье #здоровье_работников #стресс #выгорание
Отправляясь на майский отдых, осознаем, как мы рискуем, если не будем заниматься собой, своими работниками и близкими 🛠🥁🚩. Gallup опубликовал новый отчет State of the Global Workplace 2025 (в скрепке). Я долго присматривалась, а топовый эйчар Елена Витчак сделала короткое резюме🌻. Цитирую пересказ отчета в ее версии. Читаем, делаем выводы и следим за проектом ФОМ "индекс ментального благополучия":
"В прошлом году вовлеченность сотрудников во всем мире снизилась, что обошлось мировой экономике примерно в 438 миллиардов долларов.
Отчет содержит глобальные и региональные аналитические выводы по ключевым аспектам, таким как вовлеченность сотрудников, оценка качества жизни, уровень стресса и другие ежедневные эмоции (злость, печаль, одиночество), а также ожидания на рынке.
‼️Общее впечатление – жуть и печаль.
Основная цель документа – предоставить ценную информацию и аналитику для понимания текущих тенденций в глобальной рабочей среде и помощи организациям в создании более эффективных и благоприятных условий для сотрудников.
Ключевые выводы:🔥КАК ЖЕ ВСЕ УСТАЛИ ‼️
— На глобальном уровне вовлеченность сотрудников в 2024 году составила 21%. Была 23% в 2023 году. В лучших организациях этот показатель достигает 70%. В США уровень вовлеченности выше и составляет 31%, в то время как в Европе – всего 13%.
— Глобально 21% сотрудников испытывали чувство злости большую часть дня. Соединенные Штаты и Канада – 17%, Ближний Восток и Северная Африка – 31%, Европа – 14%.
— Ежедневный стресс испытывает 40% сотрудников по всему миру, причем этот показатель одинаков как среди женщин, так и среди мужчин. Среди сотрудников моложе 35 лет стресс испытывает 41%, а среди сотрудников 35 лет и старше – 39%. У менеджеров уровень стресса составляет 42%, а у индивидуальных сотрудников – 39%.
— Глобально, 23% сотрудников испытывали ежедневную печаль, с небольшими колебаниями по полу (23% среди женщин и мужчин) и возрасту (25% среди сотрудников моложе 35 лет и 22% среди 35 лет и старше). Региональные показатели варьируются: самый высокий уровень печали зафиксирован в Южной Азии (39%), а самый низкий – в Восточной Азии (14%).
— Глобально, 50% сотрудников смотрят или активно ищут новую работу. Среди сотрудников моложе 35 лет этот показатель составляет 60%, в то время как среди сотрудников 35 лет и старше – 44%. В Латинской Америке и Карибском бассейне этот показатель достиг 58%, что значительно выше, чем в постсоветской Евразии (35%).
— На глобальном уровне 33% сотрудников оцениваются как "процветающие" (thriving), 58% как "борющиеся" (struggling) и 9% как "страдающие" (suffering).
— В постсоветской Евразии, как уже говорилось, наблюдается один из самых низких уровней ежедневного стресса (21%) по сравнению с глобальным показателем в 40%". Труженики, хорошего отдыха в майский день Труда! 🌞 #ментальное_здоровье #коллеги #Gallup #корпортиавное_здоровье #здоровье_работников #стресс #выгорание
Переслал из:
ЦЕХЪ
28.04.202516:38
✨ Уже сегодня выйдет спецвыпуск подкаста ЦЕХЪ! 🎙! ✨
👉 Наша гостья Лариса Паутова — управляющий директор Фонда «Общественное мнение» (ФОМ), доктор социологических наук — расскажет нам:
🤖 О развитии технологий искусственного интеллекта
🧠 О своем нейропомощнике
📊 А также о деятельности Фонда «Общественное мнение»
Не пропустите это увлекательное интервью! 🚀
Подкаст «ЦЕХЪ»
#цехъ #подкастцехъ #политтехнолог #политконсультант #политюрист #политолог #социальныйархитектор #подкастцех #цех #спецвыпуск5
👉 Наша гостья Лариса Паутова — управляющий директор Фонда «Общественное мнение» (ФОМ), доктор социологических наук — расскажет нам:
🤖 О развитии технологий искусственного интеллекта
🧠 О своем нейропомощнике
📊 А также о деятельности Фонда «Общественное мнение»
Не пропустите это увлекательное интервью! 🚀
Подкаст «ЦЕХЪ»
#цехъ #подкастцехъ #политтехнолог #политконсультант #политюрист #политолог #социальныйархитектор #подкастцех #цех #спецвыпуск5
26.04.202508:53
Многоточие и Весна. Цветущая природа навеяла 🌱
- «В каких случаях ставится многоточие?»
- «Многоточие ставится в конце предложения или целого рассказа, когда он не закончен и многое ещё осталось впереди...»
И жест Рыбникова — «нет, не прощаюсь.»
Фильм "Весна на Заречной улице" по-другому, но звучит и сегодня.
Весна наступает уверенно и красиво, несмотря на временное похолодание.
Жизнь продолжается.
Надежда, обновление и ожидание.
Впереди что-то важное и прекрасное.
Надо, конечно, подучиться и поработать над собой, но все ещё будет.
🌞
- «В каких случаях ставится многоточие?»
- «Многоточие ставится в конце предложения или целого рассказа, когда он не закончен и многое ещё осталось впереди...»
И жест Рыбникова — «нет, не прощаюсь.»
Фильм "Весна на Заречной улице" по-другому, но звучит и сегодня.
Весна наступает уверенно и красиво, несмотря на временное похолодание.
Жизнь продолжается.
Надежда, обновление и ожидание.
Впереди что-то важное и прекрасное.
Надо, конечно, подучиться и поработать над собой, но все ещё будет.
🌞
21.04.202514:56
Молодежь и Пасха. Все серьёзно?
💻✨Но я про молодежь. "Говорят", что молодые люди (поколение Z ) начинают проявлять интерес к празднованию Пасхи.
Конечно, речь идет прежде всего о самом празднике и праздничном потреблении, а не религиозности.
С религиозностью все сложнее.
🗣 «Пока рано говорить о религиозном возрождении, но в культуре что-то происходит».
И все же про пасхальное потребление. Американские потребители планировали потратить в общей сложности 23,6 миллиарда долларов на Пасху. Эта сумма выше прошлогодних $22,4 млрд, и приближается к рекордным $24 млрд, потраченным в 2023 году (опрос Национальной федерацией розничной торговли, увы, нет данных по возрасту).
В Великобритании маркетинговые опросы (YouGov, Finder, NRF) показывают, что лидирующие позиции в праздновании Пасхи занимают миллениалы (родители маленьких детей) и зумеры. Старшие поколения спокойнее относятся к празднику и умереннее в тратах.
Молодежный интерес к Пасхе, конечно, прослеживается. Ищем, влияние инфлюенсеров 🤔 Но не только....
1. Общая тревожность, страх мирового катаклизма 🌍⚡️
Без комментариев. (Не)читаем новости.
2. Домоседство зумеров 🏠📱
Жизнь в цифровом пространстве и пандемический стресс привели к доминированию домашнего досуга. Молодежь любит быть дома и украшать комнату "пасхальными цыплятами" им нравится.
3. Возвращение к корням 🎭🍞
Пасха - возможность прочувствовать преемственность поколений в эпоху неопределенности. Заметим, что родители зумеров старались придерживаться концепции ответственного воспитания и эмоциональной связи.
4. Локальность и патриотизм 🇷🇺🚴
Молодежь проявляет интерес к традиционным блюдам, музыке и ремеслам, связывая их с общей культурой.
5. Активный пасхальный онлайн-маркетинг и превращение Пасхи в квест 🖥🐰
Да, я про вирусные распаковки куличей "Самоката". Социальные сети активно вызывали интерес к празднику среди зумеров и альфа: интерактивные игры («ловля пасхальных зайцев/яиц»), развлекательные челленджи, оригинальные рецепты, контент с участием популярных блогеров. Производители пищевых продуктов и декора активно используют цифровые технологии, резко увеличивая объём продаж пасхальных товаров. Немецкие эксперты, в частности, отмечают что Пасха все больше превращается в погоню за шоколадными яйцами. Репортёр New York Times сообщает, что инфлюенсеры подталкивают родителей класть в пасхальные корзины дорогие подарки и делиться фотографиями.
Предложите ещё версии в комментариях! ✨🌈
Компульсия? Снятие напряжения?
Заметили тренд — ставим сердечко ❤️, не заметили — другой эмодзи. #молодежь_дети
Готовясь к Пасхе, россияне в 2025 году потратили на пасхальные товары около 135 млн рублей, что в 2,8 раза больше, чем годом ранее ( Moneyplace).
💻✨Но я про молодежь. "Говорят", что молодые люди (поколение Z ) начинают проявлять интерес к празднованию Пасхи.
Конечно, речь идет прежде всего о самом празднике и праздничном потреблении, а не религиозности.
С религиозностью все сложнее.
США.Американская молодежь - самое нерелигиозное поколение. И все же по последним данным сильного падения религиозности среди молодежи не наблюдается (опрос Gallup). Американские социологи осторожно зафиксировали остановку роста числа нерелигиозных граждан страны после трех десятилетий устойчивого увеличения доли атеистов и агностиков ☝️.
🗣 «Пока рано говорить о религиозном возрождении, но в культуре что-то происходит».
И все же про пасхальное потребление. Американские потребители планировали потратить в общей сложности 23,6 миллиарда долларов на Пасху. Эта сумма выше прошлогодних $22,4 млрд, и приближается к рекордным $24 млрд, потраченным в 2023 году (опрос Национальной федерацией розничной торговли, увы, нет данных по возрасту).
«Как мы видели на протяжении всей пандемии, такие праздники, как Пасха, особенно значимы для американцев во времена неопределенности» (NRF).
В Великобритании маркетинговые опросы (YouGov, Finder, NRF) показывают, что лидирующие позиции в праздновании Пасхи занимают миллениалы (родители маленьких детей) и зумеры. Старшие поколения спокойнее относятся к празднику и умереннее в тратах.
Молодежный интерес к Пасхе, конечно, прослеживается. Ищем, влияние инфлюенсеров 🤔 Но не только....
1. Общая тревожность, страх мирового катаклизма 🌍⚡️
Без комментариев. (Не)читаем новости.
2. Домоседство зумеров 🏠📱
Жизнь в цифровом пространстве и пандемический стресс привели к доминированию домашнего досуга. Молодежь любит быть дома и украшать комнату "пасхальными цыплятами" им нравится.
3. Возвращение к корням 🎭🍞
Пасха - возможность прочувствовать преемственность поколений в эпоху неопределенности. Заметим, что родители зумеров старались придерживаться концепции ответственного воспитания и эмоциональной связи.
4. Локальность и патриотизм 🇷🇺🚴
Молодежь проявляет интерес к традиционным блюдам, музыке и ремеслам, связывая их с общей культурой.
5. Активный пасхальный онлайн-маркетинг и превращение Пасхи в квест 🖥🐰
Да, я про вирусные распаковки куличей "Самоката". Социальные сети активно вызывали интерес к празднику среди зумеров и альфа: интерактивные игры («ловля пасхальных зайцев/яиц»), развлекательные челленджи, оригинальные рецепты, контент с участием популярных блогеров. Производители пищевых продуктов и декора активно используют цифровые технологии, резко увеличивая объём продаж пасхальных товаров. Немецкие эксперты, в частности, отмечают что Пасха все больше превращается в погоню за шоколадными яйцами. Репортёр New York Times сообщает, что инфлюенсеры подталкивают родителей класть в пасхальные корзины дорогие подарки и делиться фотографиями.
Предложите ещё версии в комментариях! ✨🌈
Компульсия? Снятие напряжения?
Заметили тренд — ставим сердечко ❤️, не заметили — другой эмодзи. #молодежь_дети
18.04.202512:34
И снова про искусственный интеллект и метанавыки в социальных исследованиях. Репортаж Екатерины Никифоровой.
И какая фотография чудесная #метанавыки #искусственный_интеллект
https://gazeta.fom.ru/post/chem-progressivnee-iskusstvennyj-razum-tem-bolshe-zapros-na-chelovechnost
И какая фотография чудесная #метанавыки #искусственный_интеллект
https://gazeta.fom.ru/post/chem-progressivnee-iskusstvennyj-razum-tem-bolshe-zapros-na-chelovechnost
17.04.202504:26
С Чистым Четвергом - в доме и в душЕ.
ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА про РАСХЛАМЛЕНИЕ,
Личный опыт подсказывает, что, освободившись от переизбытка вещей, вы можете направить энергию на что-то более значимое.
О личном. Я сама распродала почти всю коллекцию тарелок и магнитов с проекта региональных исследований ФОМ-Терри, написала об этом рассказ для ассоциации 789 и на освободившееся место повесила картину Пскова (подаренную заказчиком, кстати). Теперь, вместо поиска новых сувениров, я наслаждаюсь свободой.
📌 5. Минималист: когда меньше — значит больше (проблем)
Если в вашем доме можно провести выставку современного искусства, потому что там почти ничего нет, поздравляю! Вы официально стали минималистом. 🔥
Теперь остаётся только надеяться, что вам не придётся искать пропавший пульт от телевизора, потому что он оказался единственным предметом в комнате. Это современный тренд в дизайне, но чрезмерный минимализм может говорить о проблемах — эмоциональная скудость, контроль и самоконтроль, закрытость, консерватизм.
Совет минималистам: Добавьте немного уюта. Выберите пару декоративных элементов, которые принесут радость и тепло. Может быть, это будет уютный плед или пара подушек... Или даже котик! Ведь котик — идеальное дополнение к минимализму, добавляющее жизнь и комфорт, возможно, станет вашим лучшим другом в поиске пропавшего пульта от телевизора. 🐾
📌 6. Коллекционер: когда хобби превращается в манию
Если у вас дома коллекция магнитиков размером с небольшой музей, значит, вы точно знаете, как потратить деньги. Ну, или у вас просто очень любознательные друзья, которые любят привозить сувениры из путешествий. В любом случае, теперь у вас есть повод для гордости… и для расширения площади квартиры. 🎲
Возможные причины: Возможно, это способ самовыражения, но, возможно, и попытка компенсировать внутреннюю пустоту, ностальгию, эмоциональную скудость или одержимость.
Совет: Определите лимит для своей коллекции. Решите, сколько места вы готовы выделить под неё, и придерживайтесь этого лимита. Это поможет избежать захламления и сохранить порядок в доме. Новый год — отличный повод избавиться от части коллекции (например, разместить объявления на «Авито»). 🔍
❗️ Общий вывод:
Конечно есть еще другие типы домашнего пространства: «вечный подросток», спортсмен, эротоман-меломан, «малина», «дорого-богато» и прочее. Но общий вывод заключается в следующем: создание гармоничного и уютного домашнего пространства требует осознанного подхода.
Главное — чтобы ДОМ формировал позитивное внутреннее состояние, был опорой, приносил радость и комфорт. 🏡
ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА про РАСХЛАМЛЕНИЕ,
Личный опыт подсказывает, что, освободившись от переизбытка вещей, вы можете направить энергию на что-то более значимое.
О личном. Я сама распродала почти всю коллекцию тарелок и магнитов с проекта региональных исследований ФОМ-Терри, написала об этом рассказ для ассоциации 789 и на освободившееся место повесила картину Пскова (подаренную заказчиком, кстати). Теперь, вместо поиска новых сувениров, я наслаждаюсь свободой.
📌 5. Минималист: когда меньше — значит больше (проблем)
Если в вашем доме можно провести выставку современного искусства, потому что там почти ничего нет, поздравляю! Вы официально стали минималистом. 🔥
Теперь остаётся только надеяться, что вам не придётся искать пропавший пульт от телевизора, потому что он оказался единственным предметом в комнате. Это современный тренд в дизайне, но чрезмерный минимализм может говорить о проблемах — эмоциональная скудость, контроль и самоконтроль, закрытость, консерватизм.
Совет минималистам: Добавьте немного уюта. Выберите пару декоративных элементов, которые принесут радость и тепло. Может быть, это будет уютный плед или пара подушек... Или даже котик! Ведь котик — идеальное дополнение к минимализму, добавляющее жизнь и комфорт, возможно, станет вашим лучшим другом в поиске пропавшего пульта от телевизора. 🐾
📌 6. Коллекционер: когда хобби превращается в манию
Если у вас дома коллекция магнитиков размером с небольшой музей, значит, вы точно знаете, как потратить деньги. Ну, или у вас просто очень любознательные друзья, которые любят привозить сувениры из путешествий. В любом случае, теперь у вас есть повод для гордости… и для расширения площади квартиры. 🎲
Возможные причины: Возможно, это способ самовыражения, но, возможно, и попытка компенсировать внутреннюю пустоту, ностальгию, эмоциональную скудость или одержимость.
Совет: Определите лимит для своей коллекции. Решите, сколько места вы готовы выделить под неё, и придерживайтесь этого лимита. Это поможет избежать захламления и сохранить порядок в доме. Новый год — отличный повод избавиться от части коллекции (например, разместить объявления на «Авито»). 🔍
❗️ Общий вывод:
Конечно есть еще другие типы домашнего пространства: «вечный подросток», спортсмен, эротоман-меломан, «малина», «дорого-богато» и прочее. Но общий вывод заключается в следующем: создание гармоничного и уютного домашнего пространства требует осознанного подхода.
Главное — чтобы ДОМ формировал позитивное внутреннее состояние, был опорой, приносил радость и комфорт. 🏡
29.04.202509:51
Студентам-социологам-политологам и их преподавателям. Добро пожаловать в ФОМ-Мастерскую
Переслал из:ЦЕХЪ
28.04.202512:35
✨ Совсем скоро выйдет спецвыпуск, который мы записали в день конференции РАПК 4 апреля! ✨
👉 Наш гость Лариса Паутова — управляющий директор Фонда «Общественное мнение» (ФОМ), доктор социологических наук - расскажет:
🧠 Об использовании искусственного интеллекта в своей работе
📵 Получается ли отключать телефон и отдыхать
💚 Как сохранять ментальное здоровье
Будет интересно! 👀🎥
Подкаст «ЦЕХЪ»
#цехъ #подкастцехъ #политтехнолог #политконсультант #политюрист #политолог #социальныйархитектор #подкастцех #цех #спецвыпуск5
👉 Наш гость Лариса Паутова — управляющий директор Фонда «Общественное мнение» (ФОМ), доктор социологических наук - расскажет:
🧠 Об использовании искусственного интеллекта в своей работе
📵 Получается ли отключать телефон и отдыхать
💚 Как сохранять ментальное здоровье
Будет интересно! 👀🎥
Подкаст «ЦЕХЪ»
#цехъ #подкастцехъ #политтехнолог #политконсультант #политюрист #политолог #социальныйархитектор #подкастцех #цех #спецвыпуск5
25.04.202508:59
Дорогие новые подписчики, участники конференции "Открываем детские вселенные. Сокращам разрыв поколений"
Добро пожаловать в мир Ларисы в стране чудес!
Заботимся о Себе, заботимся о Других, заботимся о Смысле.
И обнимаем дерево 🌲 и любимых.
Спасибо за доверие и теплоту 🍀
Добро пожаловать в мир Ларисы в стране чудес!
Заботимся о Себе, заботимся о Других, заботимся о Смысле.
И обнимаем дерево 🌲 и любимых.
Спасибо за доверие и теплоту 🍀
20.04.202505:25
Сила Духа и яркие краски. История пасхальной картины.
Борис Кустодиев создал картину «Пасхальный обряд. Христосование» в 1916 году, страдая тяжёлой болезнью и работая в инвалидном кресле. Через несколько лет он будет писать картины уже лежа.
На столе лежат расписные яйца, пышные куличи, украшенные яркими бумажными цветами, белая пасха, чёрная икра, рядышком бутыли наливок. Такие яркие краски картины напоминали художнику родные астраханские пейзажи.
Купец нежно обнимает супругу, держа приготовленное крашеное яйцо. Лицо его "лучится счастьем и благодарностью".
Жена самого мастера была с ним всю жизнь, помогая бороться с болезнью. Во время операции уговорила врачей сохранить художнику руки.
Пасха символизирует не только праздник Воскресения Христа, но и стойкость человеческого духа даже в самых сложных обстоятельствах. ☀️
Борис Кустодиев создал картину «Пасхальный обряд. Христосование» в 1916 году, страдая тяжёлой болезнью и работая в инвалидном кресле. Через несколько лет он будет писать картины уже лежа.
На столе лежат расписные яйца, пышные куличи, украшенные яркими бумажными цветами, белая пасха, чёрная икра, рядышком бутыли наливок. Такие яркие краски картины напоминали художнику родные астраханские пейзажи.
Купец нежно обнимает супругу, держа приготовленное крашеное яйцо. Лицо его "лучится счастьем и благодарностью".
Жена самого мастера была с ним всю жизнь, помогая бороться с болезнью. Во время операции уговорила врачей сохранить художнику руки.
Пасха символизирует не только праздник Воскресения Христа, но и стойкость человеческого духа даже в самых сложных обстоятельствах. ☀️
18.04.202509:11
📊Стабильная вибрирующая биполярность+рекорд Овечкина, смерть Паши Техника. Пятничные рейтинги ФОМ. Полный выпуск: fom.ru.
Россиян, заявляющих о преобладании тревожных настроений в своём окружении, — 40% 😟. Доля тех, чьи близкие и знакомые ощущают преимущественно спокойствие, больше — 53% 😌.
Результаты еженедельного опроса 11 – 13 апреля 2025 год https://t.me/fom_ru/2859?single #Динамика_тревожности
Россиян, заявляющих о преобладании тревожных настроений в своём окружении, — 40% 😟. Доля тех, чьи близкие и знакомые ощущают преимущественно спокойствие, больше — 53% 😌.
Результаты еженедельного опроса 11 – 13 апреля 2025 год https://t.me/fom_ru/2859?single #Динамика_тревожности
17.04.202504:20
Переслал из:
ФОМ
29.04.202509:51
📣 Образовательный проект «ФОМ-Мастерская» открывает новый учебный сезон
Образовательный проект Фонда Общественное Мнение «ФОМ-Мастерская» объявляет о начале нового учебного сезона и приглашает будущих социологов на онлайн-курс «ФОМоведение».
Данный курс предоставляет уникальную возможность ознакомиться изнутри с деятельностью одной из ведущих исследовательских социологических компаний России.
В рамках курса «ФОМоведение» эксперты ФОМа поделятся знаниями и опытом, необходимыми для построения успешной карьеры в области социологии.
После успешного завершения курса слушатели получат возможность пройти практику в ФОМе с перспективой включения в кадровый резерв компании.
«ФОМ-Мастерская» подойдет тем, кто интересуется прикладными социологическими исследованиями и деятельностью ФОМа.
Приглашаем пройти онлайн-курс «ФОМоведение»: fomovedenie.fom.ru
Актуальная информация о проекте «ФОМ-Мастерская» в Telegram-канале: t.me/fommasterskaya.
📱 Фонд Общественное Мнение
Образовательный проект Фонда Общественное Мнение «ФОМ-Мастерская» объявляет о начале нового учебного сезона и приглашает будущих социологов на онлайн-курс «ФОМоведение».
Данный курс предоставляет уникальную возможность ознакомиться изнутри с деятельностью одной из ведущих исследовательских социологических компаний России.
В рамках курса «ФОМоведение» эксперты ФОМа поделятся знаниями и опытом, необходимыми для построения успешной карьеры в области социологии.
После успешного завершения курса слушатели получат возможность пройти практику в ФОМе с перспективой включения в кадровый резерв компании.
«ФОМ-Мастерская» подойдет тем, кто интересуется прикладными социологическими исследованиями и деятельностью ФОМа.
Приглашаем пройти онлайн-курс «ФОМоведение»: fomovedenie.fom.ru
Актуальная информация о проекте «ФОМ-Мастерская» в Telegram-канале: t.me/fommasterskaya.
📱 Фонд Общественное Мнение
28.04.202510:03
📆 День выгорания. Внимательные подписчики напоминают, что сегодня, в понедельник 28 апреля, День выгорания. Страшная ситуация! Но решаемая, если:
✨ заботиться о себе,
✨ обращаться за помощью,
✨ помогать другим,
✨ искать смысл и "духовно расти".
💨 Без "духовно подрасти" никакая медитация и дыхательные техники не помогут. Будет вечный «полёт во сне и наяву».
📊 По данным опроса работающих россиян, проведенного ФОМ и компанией «ПроСебя» в 2024 году, 30% работающих россиян близки к выгоранию (сотрудники с низким уровнем ментального благополучия).
📚 В такой день надо назвать ресурсы, которые меня вдохновляют:
- 📚 Марина Безуглова – мой гуру, её книги и канал помогают держаться на плаву.
- 📚 Алена Владимирская. «Усталость. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает».
- 📚 Бён-Чхоль Хан. «Общество усталости. Негативный опыт в эпоху чрезмерного позитива».
- 📚 Андрей Вебер. «12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена».
Читаем. Будем! 🌞 #ментальное_здоровье #выгорание #подписчиковый_вклад #коллеги рисунок
✨ заботиться о себе,
✨ обращаться за помощью,
✨ помогать другим,
✨ искать смысл и "духовно расти".
💨 Без "духовно подрасти" никакая медитация и дыхательные техники не помогут. Будет вечный «полёт во сне и наяву».
📊 По данным опроса работающих россиян, проведенного ФОМ и компанией «ПроСебя» в 2024 году, 30% работающих россиян близки к выгоранию (сотрудники с низким уровнем ментального благополучия).
Они значительно чаще других не удовлетворены жизнью вообще и работой в частности.**
- 📌 Только 12% сотрудников из этой группы довольны своей работой.
- 📌 58% не рекомендовали бы свою компанию друзьям и знакомым. Это критики, которые разочарованы в своём работодателе.
- 📌 48% считают высокой вероятность увольнения по собственной инициативе в ближайшие полгода.
🔄 Сотрудники с низким уровнем ментального благополучия сталкиваются со следующими сложностями:
- 💤 Измотанность и упадок физических сил: 62% указывают на хроническую усталость.
- 🧘 Сложности с расслаблением: 57% не могут отвлечься от забот и переживаний.
- ⚡️ Тревожность: 53% испытывают постоянное сильное беспокойство и нервозность.
- 🤬 Раздражительность: 49% отмечают, что им сложно сдерживать эмоции.
- 😢 Подавленность: 48% находятся в плохом настроении.
- 🙄 Апатия в начале рабочего дня: 46% жалуются на нежелание приступать к работе.
- 🫂 Ангедония: 42% говорят, что их мало что радует и ничего не хочется делать.
- 🛌 Нарушения сна: 41% сталкиваются с бессонницей или поверхностным сном.
- 🔍 Сложности с концентрацией: 30% испытывают проблемы с сосредоточенностью.
- 👋 Одиночество: 24% отмечают ощущение покинутости.
- 🚨 Панические атаки: 16% признались, что у них бывают внезапные приступы страха, сильной тревоги, сопровождающиеся головокружением, учащённым сердцебиением и ощущением нехватки воздуха.
- 🍰 Ощущение собственной неэффективности: 14% жалуются, что ничего не получается, всё валится из рук. цит. по хорошему материалу РБК
📚 В такой день надо назвать ресурсы, которые меня вдохновляют:
- 📚 Марина Безуглова – мой гуру, её книги и канал помогают держаться на плаву.
- 📚 Алена Владимирская. «Усталость. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает».
- 📚 Бён-Чхоль Хан. «Общество усталости. Негативный опыт в эпоху чрезмерного позитива».
- 📚 Андрей Вебер. «12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена».
Читаем. Будем! 🌞 #ментальное_здоровье #выгорание #подписчиковый_вклад #коллеги рисунок
24.04.202503:59
О перемене мест и моде. Немного покрасуюсь💃
Да, нас и дома неплохо кормят. Но замечено, что новые места и жизненные миры мгновенно освежают восприятие жизни. Тонизируют, бодрят, вдохновляют. Активизируются интуиция, наблюдательность, даже простая «насмотренность». Настоятельно рекомендую ходить в совершенно новые тусовки!!!
Поэтому с радостью откликнулась на предложение выступить с докладом о тревожных трендах в Университете имени А.Н. Косыгина — Российском государственном университете технологий, дизайна и искусства. Настоящая красота, а не просто университет ✨🏫
Вернёмся к платьям 👗 Социологию и моду объединяет много общего. Конечно, социологи практически всеядны, но мода — отличный десерт. Студенты и не только обожают работы о моде Бурдье, Зиммеля, Веблена, Гофмана. И социология, и мода отражают настроения и тревоги общества. Не скажу, что модные социологи удваивают отражение социальных проблем, но искренне украшают жизнь.
Давно перешла на российских дизайнеров, ещё до пандемии и санкций. Мой скромный вклад в импортозамещение и формирование национальной идентичности😍. И, естественно, импульсивно запечатлела себя на фоне работ Вячеслава Зайцева и Валентина Юдашкина
Студенческие работы восхитительны. Kosygion Fashion. ученики Сергея Сысоева, готова продвигать костюмчики — дайте три штуки, а лучше сразу все 👖💃 #мода
#sergeysysoevfashionschool #kosyginuniversity
#kosyginfashion
Да, нас и дома неплохо кормят. Но замечено, что новые места и жизненные миры мгновенно освежают восприятие жизни. Тонизируют, бодрят, вдохновляют. Активизируются интуиция, наблюдательность, даже простая «насмотренность». Настоятельно рекомендую ходить в совершенно новые тусовки!!!
Поэтому с радостью откликнулась на предложение выступить с докладом о тревожных трендах в Университете имени А.Н. Косыгина — Российском государственном университете технологий, дизайна и искусства. Настоящая красота, а не просто университет ✨🏫
Спасибо Ирине Завельской (заместителю декана Университета имени А.Н. Косыгина), моей коллеге по Зимней школе ВЦИОМ 🌺 Отличное мероприятие о социологии и психологии ценностей в рамках Косыгинского форума. О нем позже.
Вернёмся к платьям 👗 Социологию и моду объединяет много общего. Конечно, социологи практически всеядны, но мода — отличный десерт. Студенты и не только обожают работы о моде Бурдье, Зиммеля, Веблена, Гофмана. И социология, и мода отражают настроения и тревоги общества. Не скажу, что модные социологи удваивают отражение социальных проблем, но искренне украшают жизнь.
Давно перешла на российских дизайнеров, ещё до пандемии и санкций. Мой скромный вклад в импортозамещение и формирование национальной идентичности😍. И, естественно, импульсивно запечатлела себя на фоне работ Вячеслава Зайцева и Валентина Юдашкина
Студенческие работы восхитительны. Kosygion Fashion. ученики Сергея Сысоева, готова продвигать костюмчики — дайте три штуки, а лучше сразу все 👖💃 #мода
#sergeysysoevfashionschool #kosyginuniversity
#kosyginfashion
19.04.202509:12
🌿 Спокойствие перед чудом
Сегодня без суеты и шума 😌, без танцев. Спокойно готовиться к чудесам и радости весны. Время семейных традиций, тихих домашних хлопот и надежд 🏡
Пасха - третий по популярности праздник в России после Нового года и Дня Победы (ВЦИОМ, ФОМ).
Интересные данные дает и британский YouGov - молодежь взволнованно ждет праздник:
Готовитесь?
🌞.✨
#закухнение
Сегодня без суеты и шума 😌, без танцев. Спокойно готовиться к чудесам и радости весны. Время семейных традиций, тихих домашних хлопот и надежд 🏡
Пасха - третий по популярности праздник в России после Нового года и Дня Победы (ВЦИОМ, ФОМ).
Интересные данные дает и британский YouGov - молодежь взволнованно ждет праздник:
Наибольшее волнение наблюдается среди самых молодых британцев — 25% людей в возрасте от 18 до 24 лет говорят, что с нетерпением ждут Пасхи, по сравнению с всего 6% среди людей в возрасте 55 лет и старше....Шоколадные яйца возглавляют список даримых вещей, и 54% британцев планируют подарить их.
Готовитесь?
🌞.✨
#закухнение
18.04.202504:01
Work-Life balance. Дышим ровно без перфекционизма.
📌 Елена Речкалова.
«Примите, что если вы хотите материнства на 100% и работы тоже на 100%, у вас будет НОЛЬ. На 100% может быть только выгорание. Карьера+материнство=100%»
Великолепная Елена Речкалова — бизнес-леди и проводник женщин — точно и лаконично выразила то, о чём я думала, строя графики и выпекая блинчики.
🆙 Мужчинам можно отзеркалить, скорректировав слова («родительство/отцовство»).
Впереди ещё буду выкладывать наблюдения с мероприятия "Семья и карьера. Баланс в условиях неопределённости". А пока пересматриваем «Я не знаю, как она делает это» с Сарой Джессикой Паркер и Пирсом Броснаном. И дышим спокойно.
🎉 #БалансРаботаСемья #Саморазвитие #СемейноеСчастье #Родительство #HappyFriday
📌 Елена Речкалова.
«Примите, что если вы хотите материнства на 100% и работы тоже на 100%, у вас будет НОЛЬ. На 100% может быть только выгорание. Карьера+материнство=100%»
Великолепная Елена Речкалова — бизнес-леди и проводник женщин — точно и лаконично выразила то, о чём я думала, строя графики и выпекая блинчики.
🆙 Мужчинам можно отзеркалить, скорректировав слова («родительство/отцовство»).
Впереди ещё буду выкладывать наблюдения с мероприятия "Семья и карьера. Баланс в условиях неопределённости". А пока пересматриваем «Я не знаю, как она делает это» с Сарой Джессикой Паркер и Пирсом Броснаном. И дышим спокойно.
🎉 #БалансРаботаСемья #Саморазвитие #СемейноеСчастье #Родительство #HappyFriday
16.04.202504:22
Предпасхальное размусоривание: Порядок в доме и в голове
С этого текста (вернее, его предновогодней версии) началось творчество Доктора Паутовой.
Я из тех нежных тревожных существ, которые боятся дефицита и детских вопросов в 22:20: «Мам, а у нас есть шишки и клей ПВХ?»
Шишки и засушенные листья в доме есть всегда, и не только они. Дети называют меня «вечно готовым бойцом на случай конца света». В сторону дома я тащу всякое важное, думая: «А вдруг пригодится», а обратно выношу уж ненужное, вздыхая: «Нельзя так больше!». Что ж, порассуждаем.
Психология нашего дома: когда вещи говорят громче слов. Ваш дом — это не просто четыре стены и диван посередине. Он — настоящий барометр вашей души, зеркало ваших самых сокровенных мыслей и переживаний.
Хотите узнать, что происходит у вас в голове и как можно поправить? Просто оглядитесь вокруг и задайте себе вопрос: «Что в моем доме вызывает у меня чувство дискомфорта или беспокойства? Что со мной происходит?» 🧐
Рассмотрим яркие персонажи, причины дефектов и рискнем дать советы доктора Паутовой и её нейро-помощника Леонардо. 🧠
И помните, конечно, что каждый человек уникален.
📌 1. Хранитель времени: когда шкаф превращается в хранилище
Если ваш дом напоминает филиал магазина IKEA или винтажного магазина, где каждая полка и ящик забиты вещами, значит, вы явно переживаете кризис доверия к миру. 📦
Возможные причины: эмоциональный голод, чрезмерная экономия, страх перед будущим («а вдруг»).
Совет: Регулярно проводите ревизию вещей. Начните с тех, которые вызывают наименьшие эмоции, и постепенно переходите к более значимым предметам. 🧹
Помните, что вещи — это лишь материализация памяти, а настоящие воспоминания останутся с вами независимо от того, сохраните ли вы сами предметы. Старайтесь отпустить свои страхи, видя, как много времени вы тратите на поиск вещей и попытки уборки. И не вините себя гипотетически. «Ах, дети не простят меня, если я выброшу их книгу про ... «Мегамозг» — думаете вы. Но спросите их, и они скорее всего скажут: «Выбрасывай, мам. Всё норм...» 📚
📌 2. Шопоголики: когда квартира похожа на шоу-рум или склад Wildberries
Если у вас дома полки ломятся от покупок, а шкафы напоминают витрины магазинов, возможно, вы зависимы от шопинга. 🛍
Возможные причины: компульсивные покупки как результат напряжения, одиночества, потери смысла.
Совет Шопоголикам: Можете продать вещи на Avito, подарить друзьям или отдать в благотворительный фонд. Осознанно подходите к покупкам, находите альтернативные способы поднять настроение. Направьте энергию покупателя на размусоривание, станьте продавцом или дарителем.
📌 3. Мастер Чистоты: когда дом сияет, как космическая станция
Если ваша квартира сияет так, будто её ежедневно моют командой профессионалов, поздравляю! Вы достигли уровня чистоты, достойного космических станций. 🚀
Только вот вопрос: неужели вам совсем нечего делать, кроме как драить каждый уголок?
Возможные причины: Перфекционизм в вопросах чистоты иногда служит способом компенсации внутренней неуверенности или одиночества.
Совет Мастеру Чистоты: Позвольте себе немного расслабиться. Совершенство недостижимо, и иногда важнее просто наслаждаться моментом, чем стремиться к идеальной чистоте. Попробуйте установить таймер на уборку и дать себе обещание: когда он прозвенит, отложите швабру и отдохните. 🏃♀️
📌 4. Мастер Беспорядка: когда хаос становится стилем жизни
Если ваше жилище выглядит так, словно сюда недавно въехал медведь-шатун, значит, у вас явно есть дела поважнее, чем сортировка белья. 🐻
Возможные причины: Беспорядок может свидетельствовать не только о недостатке времени или энергии, но и о потере интереса к себе и выгорании.
Совет Мастеру Беспорядка: Настройтесь на позитивные изменения. Подумайте о том, как хорошая энергия чистого, доброго, вкусного дома может стать вашей внутренней опорой. Новый дом обязательно поможет обрести спокойствие и творческий импульс. 🧺 ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ!!!
С этого текста (вернее, его предновогодней версии) началось творчество Доктора Паутовой.
Я из тех нежных тревожных существ, которые боятся дефицита и детских вопросов в 22:20: «Мам, а у нас есть шишки и клей ПВХ?»
Шишки и засушенные листья в доме есть всегда, и не только они. Дети называют меня «вечно готовым бойцом на случай конца света». В сторону дома я тащу всякое важное, думая: «А вдруг пригодится», а обратно выношу уж ненужное, вздыхая: «Нельзя так больше!». Что ж, порассуждаем.
Психология нашего дома: когда вещи говорят громче слов. Ваш дом — это не просто четыре стены и диван посередине. Он — настоящий барометр вашей души, зеркало ваших самых сокровенных мыслей и переживаний.
Хотите узнать, что происходит у вас в голове и как можно поправить? Просто оглядитесь вокруг и задайте себе вопрос: «Что в моем доме вызывает у меня чувство дискомфорта или беспокойства? Что со мной происходит?» 🧐
Рассмотрим яркие персонажи, причины дефектов и рискнем дать советы доктора Паутовой и её нейро-помощника Леонардо. 🧠
И помните, конечно, что каждый человек уникален.
📌 1. Хранитель времени: когда шкаф превращается в хранилище
Если ваш дом напоминает филиал магазина IKEA или винтажного магазина, где каждая полка и ящик забиты вещами, значит, вы явно переживаете кризис доверия к миру. 📦
Возможные причины: эмоциональный голод, чрезмерная экономия, страх перед будущим («а вдруг»).
Совет: Регулярно проводите ревизию вещей. Начните с тех, которые вызывают наименьшие эмоции, и постепенно переходите к более значимым предметам. 🧹
Помните, что вещи — это лишь материализация памяти, а настоящие воспоминания останутся с вами независимо от того, сохраните ли вы сами предметы. Старайтесь отпустить свои страхи, видя, как много времени вы тратите на поиск вещей и попытки уборки. И не вините себя гипотетически. «Ах, дети не простят меня, если я выброшу их книгу про ... «Мегамозг» — думаете вы. Но спросите их, и они скорее всего скажут: «Выбрасывай, мам. Всё норм...» 📚
📌 2. Шопоголики: когда квартира похожа на шоу-рум или склад Wildberries
Если у вас дома полки ломятся от покупок, а шкафы напоминают витрины магазинов, возможно, вы зависимы от шопинга. 🛍
Возможные причины: компульсивные покупки как результат напряжения, одиночества, потери смысла.
Совет Шопоголикам: Можете продать вещи на Avito, подарить друзьям или отдать в благотворительный фонд. Осознанно подходите к покупкам, находите альтернативные способы поднять настроение. Направьте энергию покупателя на размусоривание, станьте продавцом или дарителем.
📌 3. Мастер Чистоты: когда дом сияет, как космическая станция
Если ваша квартира сияет так, будто её ежедневно моют командой профессионалов, поздравляю! Вы достигли уровня чистоты, достойного космических станций. 🚀
Только вот вопрос: неужели вам совсем нечего делать, кроме как драить каждый уголок?
Возможные причины: Перфекционизм в вопросах чистоты иногда служит способом компенсации внутренней неуверенности или одиночества.
Совет Мастеру Чистоты: Позвольте себе немного расслабиться. Совершенство недостижимо, и иногда важнее просто наслаждаться моментом, чем стремиться к идеальной чистоте. Попробуйте установить таймер на уборку и дать себе обещание: когда он прозвенит, отложите швабру и отдохните. 🏃♀️
📌 4. Мастер Беспорядка: когда хаос становится стилем жизни
Если ваше жилище выглядит так, словно сюда недавно въехал медведь-шатун, значит, у вас явно есть дела поважнее, чем сортировка белья. 🐻
Возможные причины: Беспорядок может свидетельствовать не только о недостатке времени или энергии, но и о потере интереса к себе и выгорании.
Совет Мастеру Беспорядка: Настройтесь на позитивные изменения. Подумайте о том, как хорошая энергия чистого, доброго, вкусного дома может стать вашей внутренней опорой. Новый дом обязательно поможет обрести спокойствие и творческий импульс. 🧺 ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ!!!
Переслал из:ЦЕХЪ
28.04.202518:52
СПЕЦВЫПУСК подкаста ЦЕХЪ! 🎙✨
📺 ссылка на подкаст
Нейрометоды и метанавыки в работе с искусственным интеллектом. Как пережить «ментальную эпидемию»
👉 Наша гостья Лариса Паутова - доктор социологических наук, управляющий директор Фонда «Общественное мнение».
Об опыте работы с нейросетями🤖, как можно использовать «нейропомощника» 🧠 и на что направить освободившееся время ⏳
Много говорили о работе ФОМа 📊, о ментальном состоянии общества, как сохранять свое психологическое здоровье в ситуации «ментальной эпидемии» и несколько рекомендаций по работе со стрессом🧘♂️. И немного об увлечениях, свободном времени и ТГ-канале «Доктор Паутова. Социология и жизнь» 📲
Подкаст ЦЕХЪ - реальные истории политтехнологов, социальных архитекторов, политконсультантов, политюристов и других специалистов политических профессий.
Автор и ведущий - Антон Вертунцов, политконсультант и директор агентства «Прямой Контакт».
#цехъ #подкастцехъ #политтехнолог #политконсультант #политюрист #политолог #социальныйархитектор #подкастцех #цех #спецвыпуск5
📺 ссылка на подкаст
Нейрометоды и метанавыки в работе с искусственным интеллектом. Как пережить «ментальную эпидемию»
👉 Наша гостья Лариса Паутова - доктор социологических наук, управляющий директор Фонда «Общественное мнение».
Об опыте работы с нейросетями🤖, как можно использовать «нейропомощника» 🧠 и на что направить освободившееся время ⏳
Много говорили о работе ФОМа 📊, о ментальном состоянии общества, как сохранять свое психологическое здоровье в ситуации «ментальной эпидемии» и несколько рекомендаций по работе со стрессом🧘♂️. И немного об увлечениях, свободном времени и ТГ-канале «Доктор Паутова. Социология и жизнь» 📲
Подкаст ЦЕХЪ - реальные истории политтехнологов, социальных архитекторов, политконсультантов, политюристов и других специалистов политических профессий.
Автор и ведущий - Антон Вертунцов, политконсультант и директор агентства «Прямой Контакт».
#цехъ #подкастцехъ #политтехнолог #политконсультант #политюрист #политолог #социальныйархитектор #подкастцех #цех #спецвыпуск5
27.04.202511:38
Родителям юных артистов и спортсменов 🎨⚽💃🧎
Когда на конкурсе танец дочери под номером 7, а всего номеров до награждения - 70, мой Нейропомощник сочиняет стихи родителям.
😂😂😂
Тех, кто встаёт до рассвета, чей труд не угасает.
Купальник стирать и бутсы чистить ночами,
Балетки подобрать и порезы лечить.
Нет времени спать и мечтать о покое,
Отдыхать и лежать в воскресенье спокойно.
Но сердце сияет большим вашим счастьем,
Дети растут сильными и стройными. 🌟✨
Будем!
Когда на конкурсе танец дочери под номером 7, а всего номеров до награждения - 70, мой Нейропомощник сочиняет стихи родителям.
😂😂😂
Тех, кто встаёт до рассвета, чей труд не угасает.
Купальник стирать и бутсы чистить ночами,
Балетки подобрать и порезы лечить.
Нет времени спать и мечтать о покое,
Отдыхать и лежать в воскресенье спокойно.
Но сердце сияет большим вашим счастьем,
Дети растут сильными и стройными. 🌟✨
Будем!
21.04.202518:41
"Тревожность – это нормально." Алексей Ситников работает с нашим восприятием нового мира. Мне особенна близка "идея готовности принять поддержку" (о чем и пишу все время здесь).
___
"Тревожность – это нормально. Именно осознание этого факта лежит в основе пути к преодолению тревоги.
Вторым важнейшим аспектом является принятие себя, своих слабостей и ограничений.
Миллионы людей по всему миру регулярно испытывают тревожность. Но каждый человек уникален, и ваш путь к снижению тревожности будет настолько же индивидуальным, как и вы сами.
Комбинация самопознания, активных усилий по саморазвитию и готовности принять поддержку от окружающих – вот ключ к решению проблемы, с которой сталкивается каждый из нас". https://t.me/drSit/692
___
"Тревожность – это нормально. Именно осознание этого факта лежит в основе пути к преодолению тревоги.
Вторым важнейшим аспектом является принятие себя, своих слабостей и ограничений.
Миллионы людей по всему миру регулярно испытывают тревожность. Но каждый человек уникален, и ваш путь к снижению тревожности будет настолько же индивидуальным, как и вы сами.
Комбинация самопознания, активных усилий по саморазвитию и готовности принять поддержку от окружающих – вот ключ к решению проблемы, с которой сталкивается каждый из нас". https://t.me/drSit/692
Переслал из:ФОМ
19.04.202506:15
🙏 Насколько воцерковлены современные россияне?
По индексу воцерковленности, сконструированному В.И. Чесноковой, 33% исповедующих православие россиян относятся к полувоцерковленным, по 24% – к воцерковленным и начинающим, 14% – к слабовоцерковленным.
По данным ФОМа, 63% россиян считают себя христианами. 13% посещают храм не реже одного раза в месяц, 34% – один или несколько раз в год. 34% опрошенных не причащаются почти никогда, 15% делают это один или несколько раз в год, 3% – раз в месяц или чаще. 53% респондентов практически не соблюдают посты. 14% практически не молятся, 24% молятся своими словами, а 12% – церковными молитвами. Евангелие и другие положенные для чтения тексты иногда читают 8% респондентов, 15% когда-то читали их, 36% никогда не читали.
Подробнее: fom.ru
#церковь #вероисповедание
📱 Фонд Общественное Мнение
По индексу воцерковленности, сконструированному В.И. Чесноковой, 33% исповедующих православие россиян относятся к полувоцерковленным, по 24% – к воцерковленным и начинающим, 14% – к слабовоцерковленным.
По данным ФОМа, 63% россиян считают себя христианами. 13% посещают храм не реже одного раза в месяц, 34% – один или несколько раз в год. 34% опрошенных не причащаются почти никогда, 15% делают это один или несколько раз в год, 3% – раз в месяц или чаще. 53% респондентов практически не соблюдают посты. 14% практически не молятся, 24% молятся своими словами, а 12% – церковными молитвами. Евангелие и другие положенные для чтения тексты иногда читают 8% респондентов, 15% когда-то читали их, 36% никогда не читали.
Подробнее: fom.ru
#церковь #вероисповедание
📱 Фонд Общественное Мнение
17.04.202512:51
✨ Ментальная гигиена + 🌟 Система поддержки + 💃 Танцы = Победа над тревожностью! Отвечаю на вопрос подписчика: «Так что же ДЕЛАТЬ, ежели такая тревожность?»
12.04.202506:32
Бэби учится танцевать.
По субботам стараюсь размещать #танцы_антистресс
А тут великолепная Алена Долецкая сделала изящный пост с Бэби-Джениффер Грей:
Бэби учится танцевать. Это я, конечно А может, это Вы?
Смотрели культовые "Грязные танцы"?
А на видеокассетах или в видеосалоне? Какие воспоминания остались? 📼
👌 ставим, если смотрели.
Хорошей субботы 🌞 #танцы__антистресс
По субботам стараюсь размещать #танцы_антистресс
А тут великолепная Алена Долецкая сделала изящный пост с Бэби-Джениффер Грей:
Не смотрим на заметенные снегом улицы, утанцовываем в выходные и ждем весну. Скоро будет.
Video: Dirty dancing, 1987
🌱
Бэби учится танцевать. Это я, конечно А может, это Вы?
Смотрели культовые "Грязные танцы"?
А на видеокассетах или в видеосалоне? Какие воспоминания остались? 📼
👌 ставим, если смотрели.
Хорошей субботы 🌞 #танцы__антистресс
Показано 1 - 24 из 103
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.