22.02.202512:01
увидела, что 1 и 2 марта на территории городской фермы ВДНХ пройдут масленичные гуляния 😍
я на таких мероприятия еще не была, поэтому захотелось посетить!
Более подробная программа – https://gorodskayaferma.ru/miry/maslenitsa/
мы там будем 2 марта, приглашаю и вас посетить это интересное мероприятие 📍
я на таких мероприятия еще не была, поэтому захотелось посетить!
❗️1 марта обещают побить рекорд на самую высокую стопку блинов за все 10 лет существования Городской Фермы
❗️2 марта, вас ждет:
🟠школа юного пчеловода
🟠дегустация фермерской продукции
🟠кулинарный мастер-класс - приготовление блинов по древнерусскому
🟠прогулки с наряженными животными и многое другое
Более подробная программа – https://gorodskayaferma.ru/miry/maslenitsa/
мы там будем 2 марта, приглашаю и вас посетить это интересное мероприятие 📍
18.02.202514:22
приятные мультики
Из новых:
🟢 Гора самоцветов
🟠 Бурёнка Даша
🟢 Лалабук
🟠 Катури
🟢 Кнопа
🟠 Машины-помошники
🟢 Ася и Вася
🟠 Оранжевая корова
🟢 Цветняшки
Из советских :
🟢 Малаш и Карлсон
🟠 Винни пух
🟢 Простоквашино
🟠 Котёнок по имени Гав
🟢 Бременские музыканты
🟠 Чиполлино
🟢 Сказки Пушкина
🟠 38 попугаев
Почти все мульты мы смотрим на Окко, мне больше всех нравится этот сервис сейчас [не реклама].
ну что полетят в меня камни ? или жиза, девочки 👍 ?))
для взрослых рубрику #чтопосмотреть делаю часто, но не будем скрывать, что детям абсолютно все включают мультики так или иначе (в машине/на приеме у врача,когда надо отвлечь и тд), поэтому делюсь нашим ТОПом ⬇️
Из новых:
🟢 Гора самоцветов
🟠 Бурёнка Даша
🟢 Лалабук
🟠 Катури
🟢 Кнопа
🟠 Машины-помошники
🟢 Ася и Вася
🟠 Оранжевая корова
🟢 Цветняшки
Из советских :
🟢 Малаш и Карлсон
🟠 Винни пух
🟢 Простоквашино
🟠 Котёнок по имени Гав
🟢 Бременские музыканты
🟠 Чиполлино
🟢 Сказки Пушкина
🟠 38 попугаев
Почти все мульты мы смотрим на Окко, мне больше всех нравится этот сервис сейчас [не реклама].
Вообще, хотела бы развеять миф о всех этих страшилках про мультики, я согласна, что до 1 года совсем лучше не включать, до 2 лет надо их максимально ограничивать- стараться может заменить на подводный мир/животных. А после 2х лет просто придерживаться адекватных временных рамок, которые подходят именно ВАШЕМУ ребенку ! Ведь для кого-то и 10 минут много, а на другого ребёнка 30 минут не повлияют на психику
🙏
ну что полетят в меня камни ? или жиза, девочки 👍 ?))
12.02.202509:04
я всегда с собой беру…
косметику от YesBaby в поездки❤️
мы теперь фанаты этой детской прикормки, всем подружкам уже подарили, сами регулярно заказываем :
⏺️ мыло-пенка - меняет цвет при соприкосновении с водой, такая нееежная, благодаря ей детки с удовольствием моют ручки ))
⏺️ спрей для волос, расчёска и шампунь - маст-хэв для детских кудряшек, как у Майи
⏺️ мусс для интимной гигиены - детский и с правильным составом
⏺️ бомбочка для ванны - с невероятным сиянием
📎всё это укладываем в фирменную вместительную косметичку, еще и моя косметика помещается, обязательно берём с собой во все поездки и конечно же используем дома
а вы знакомы с брендом? что-то уже успели попробовать ?
косметику от YesBaby в поездки❤️
мы теперь фанаты этой детской прикормки, всем подружкам уже подарили, сами регулярно заказываем :
⏺️ мыло-пенка - меняет цвет при соприкосновении с водой, такая нееежная, благодаря ей детки с удовольствием моют ручки ))
⏺️ спрей для волос, расчёска и шампунь - маст-хэв для детских кудряшек, как у Майи
⏺️ мусс для интимной гигиены - детский и с правильным составом
⏺️ бомбочка для ванны - с невероятным сиянием
📎всё это укладываем в фирменную вместительную косметичку, еще и моя косметика помещается, обязательно берём с собой во все поездки и конечно же используем дома
удобно, что можно докупать средства в мягких упаковках (рефилы) и просто доливать в бутылочки с дозатором - экономично и экологично
а вы знакомы с брендом? что-то уже успели попробовать ?
Медиа контентке кире албай жатабыз
29.12.202416:40
считаю лучшее решение после всех декабрьских 🤣🍷
11.09.202415:43
Про сопли в саду:
Вижу как многие сейчас начали ходить в детский сад, проходят адаптацию, но помимо адаптации психологической, существует еще адаптация иммунитета 🦠
Отвечу на актуальные вопросы ⬇️
1️⃣. Начали ходить в садик и …
3 дня ходим, 2 недели сидим дома 🥲
Больше чем в 90% случаев насморк - один из симптомов
ОРВИ, которую дети переносят достаточно часто, т.к. их иммунная система только начинает знакомиться с привычными взрослым вирусами и учится с ними бороться.
Здоровый ребенок, посещающий детский сад, может болеть ОРВИ до 10-12 раз в год. Если симптомы проходят стандартно или с минимальными и не настараживающими нас осложнениями - то это вариант нормы!
2️⃣. Какой насморк нормален?
Обычно в самом начале появляются задолженность носа, прозрачные сопли, частое чихание.
Постепенно отделяемое становится более вязким и затем приобретает желтый, зеленый или коричневатый цвет - это норма, такое может сохраняться около 3 дней, а затем сопли снова становятся прозрачными и проходят где-то к 10 дню болезни.
🆙Такой насморк неопасен и обычно не требует какого-то дополнительного лечения, кроме симптоматического.
3️⃣. А если появился кашель?
При ОРВИ кашель действительно чаще всего может появиться из-за того, что сопли из носа затекают в глотку.
Это не требует специфического лечения, а сиропы от кашля наоборот могут способствовать увеличению количества мокроты - у детей младшего возраста еще недостаточно развита дыхательная мускулатура, чтобы всю эту мокроту откашлять.
В первую очередь нужно «освобождать нос» с помощью аспиратора или высмаркиваний, тем более перед сном.
4️⃣.Как понять, можно ли идти в сад?
Если ребенок, несмотря на насморк, хорошо себя чувствует, прыгает и скачет по дому, то для него самого при этом посещение детского сада не представляет никакой опасности.
📍Однако нужно понимать, что в начале ОРВИ он может быть заразен для окружающих - этот период составляет обычно около 5-7 дней.
📍С другой стороны, заразным ребенок становится еще за пару дней до появления первых симптомов и успевает передать вирус другим детям еще до возникновения насморка.
📍Через неделю от начала ОРВИ при хорошем самочувствии ребенка его появление в детском саду не доставит неприятностей ни ему самому, ни другим детям.
5️⃣.Красные флаги:
Как понять, что это уже не просто ОРВИ, а появились бактериальные осложнения (идём ко врачу!):
#проздоровье
Вижу как многие сейчас начали ходить в детский сад, проходят адаптацию, но помимо адаптации психологической, существует еще адаптация иммунитета 🦠
Отвечу на актуальные вопросы ⬇️
1️⃣. Начали ходить в садик и …
3 дня ходим, 2 недели сидим дома 🥲
Больше чем в 90% случаев насморк - один из симптомов
ОРВИ, которую дети переносят достаточно часто, т.к. их иммунная система только начинает знакомиться с привычными взрослым вирусами и учится с ними бороться.
Здоровый ребенок, посещающий детский сад, может болеть ОРВИ до 10-12 раз в год. Если симптомы проходят стандартно или с минимальными и не настараживающими нас осложнениями - то это вариант нормы!
2️⃣. Какой насморк нормален?
Обычно в самом начале появляются задолженность носа, прозрачные сопли, частое чихание.
Постепенно отделяемое становится более вязким и затем приобретает желтый, зеленый или коричневатый цвет - это норма, такое может сохраняться около 3 дней, а затем сопли снова становятся прозрачными и проходят где-то к 10 дню болезни.
🆙Такой насморк неопасен и обычно не требует какого-то дополнительного лечения, кроме симптоматического.
3️⃣. А если появился кашель?
При ОРВИ кашель действительно чаще всего может появиться из-за того, что сопли из носа затекают в глотку.
Это не требует специфического лечения, а сиропы от кашля наоборот могут способствовать увеличению количества мокроты - у детей младшего возраста еще недостаточно развита дыхательная мускулатура, чтобы всю эту мокроту откашлять.
В первую очередь нужно «освобождать нос» с помощью аспиратора или высмаркиваний, тем более перед сном.
4️⃣.Как понять, можно ли идти в сад?
Если ребенок, несмотря на насморк, хорошо себя чувствует, прыгает и скачет по дому, то для него самого при этом посещение детского сада не представляет никакой опасности.
📍Однако нужно понимать, что в начале ОРВИ он может быть заразен для окружающих - этот период составляет обычно около 5-7 дней.
📍С другой стороны, заразным ребенок становится еще за пару дней до появления первых симптомов и успевает передать вирус другим детям еще до возникновения насморка.
📍Через неделю от начала ОРВИ при хорошем самочувствии ребенка его появление в детском саду не доставит неприятностей ни ему самому, ни другим детям.
5️⃣.Красные флаги:
Как понять, что это уже не просто ОРВИ, а появились бактериальные осложнения (идём ко врачу!):
🔴к десятому дню сохраняются стойкие проявления насморка с желтым/зеленым отделяемым без улучшения, 🔴появились головная боль и боль в пазухах, 🔴после временного улучшения вновь наступает ухудшение (усиление отделяемого, повышение температуры тела, появление боли в лице, слабость, боль в ухе), 🔴 в самом начале заболевания сразу появляется выраженная симптоматика: температура тела 39°С и выше, 🔴обильное гнойное отделяемое из носа, боли в лице, ⬆️ эти симптомы длятся три-четыре дня подряд.#проздоровье
20.02.202517:36
когда ты приготовила очередной кулинарный «шедевр» и спрашиваешь : вкусненько? 🤣
а в ответ : …
🔥-если было
а в ответ : …
🔥-если было
17.02.202516:48
Вот так новости ‼️
у меня теперь есть канал на Дзен и Ютуб, там я буду делиться своими ВЛОГами из жизни!
Ссылка на Дзен
Ссылка на Ютуб
Надеюсь вам будет интересно, расскажите, вы смотрите такие видео?
И если да, то на каких площадках ? Ниже устрою опрос ⬇️
у меня теперь есть канал на Дзен и Ютуб, там я буду делиться своими ВЛОГами из жизни!
Ссылка на Дзен
Ссылка на Ютуб
Давно думала об этом и хотела, только сейчас получилось реализовать 🙂
Надеюсь вам будет интересно, расскажите, вы смотрите такие видео?
И если да, то на каких площадках ? Ниже устрою опрос ⬇️
10.02.202508:33
тефтели с рисом под соусом
всё как мы любим - вкусно, быстро и просто
🟡 смешиваем любой фарш и сваренный рис
🟡 солим, добавляем сухой чеснок/паприку/любимые специи
🟡 формируем шарики
🟡 выкладываем в форму
🟡 заливаем соусом (у меня : томатная паста + сметана)
🟡 готовим в духовке 40 минут при температуре 180’С
〽️ если делаю детский вариант, то фарш беру индейки, а томатную пасту меняю на перетёртые томаты или убираю совсем
#рецепты #Лераготовит
Все рецепты канала ЗДЕСЬ 👆
всё как мы любим - вкусно, быстро и просто
🟡 смешиваем любой фарш и сваренный рис
🟡 солим, добавляем сухой чеснок/паприку/любимые специи
🟡 формируем шарики
🟡 выкладываем в форму
🟡 заливаем соусом (у меня : томатная паста + сметана)
🟡 готовим в духовке 40 минут при температуре 180’С
〽️ если делаю детский вариант, то фарш беру индейки, а томатную пасту меняю на перетёртые томаты или убираю совсем
#рецепты #Лераготовит
Все рецепты канала ЗДЕСЬ 👆
05.12.202418:01
жиза же?!🤣🤣🤣
👍🏼-согласны
👏🏼-нет
👍🏼-согласны
👏🏼-нет
04.09.202415:47
Не могу оставить своего ребёнка…
Дольше чем на пол дня 😭
А всё дело в том, что засыпает она только со мной (и в дневной и в ночной сон) 🤦♀️
Пробовали укладывать и муж и моя мама … истерика сумасшедшая ... у всех 😭
А «ну пусть поорёт» это не про меня, кто меня хорошо знает, прекрасно понимают, что я эмпат жуткий , даже по отношению к животным 🫣
Что уж говорить о моей доченьке, не могу представить как ей плохо, она плачет, а мамы нет , где мама? Почему она ушла, бросила меня ?
Вот какие мысли меня тревожат, что со мной не так?😅 сепарацию надо начинать?
Смотрю на другие семьи, они могут уже с младенчества детей оставлять и на недельку в отпуск вдвоем или хотя бы с ночевкой к бабушкам…🤔
Но не я… во-первых, ситуация с засыпанием, во-вторых, ощущение, что я бросила, а в-третьих, я и сама тупо буду по ней очень скучать…
И как будто чувствую, что она тоже 😅🤦♀️
Прошу, только давайте без осуждения 🙏 да вот такая у меня привязанность, настолько привыкла быть рядом с ней, что хочется все впечатления, поездки и тд. делить с ней 💔
Дольше чем на пол дня 😭
А всё дело в том, что засыпает она только со мной (и в дневной и в ночной сон) 🤦♀️
Пробовали укладывать и муж и моя мама … истерика сумасшедшая ... у всех 😭
А «ну пусть поорёт» это не про меня, кто меня хорошо знает, прекрасно понимают, что я эмпат жуткий , даже по отношению к животным 🫣
Что уж говорить о моей доченьке, не могу представить как ей плохо, она плачет, а мамы нет , где мама? Почему она ушла, бросила меня ?
Вот какие мысли меня тревожат, что со мной не так?😅 сепарацию надо начинать?
Смотрю на другие семьи, они могут уже с младенчества детей оставлять и на недельку в отпуск вдвоем или хотя бы с ночевкой к бабушкам…🤔
Но не я… во-первых, ситуация с засыпанием, во-вторых, ощущение, что я бросила, а в-третьих, я и сама тупо буду по ней очень скучать…
И как будто чувствую, что она тоже 😅🤦♀️
Прошу, только давайте без осуждения 🙏 да вот такая у меня привязанность, настолько привыкла быть рядом с ней, что хочется все впечатления, поездки и тд. делить с ней 💔
Как у вас с этим обстоят дела? Когда начали ребёнка отдавать на ночь и более ?
#моимысли #делюсь
Психологи, вы тут? Что со мной не так ?🤣
19.02.202516:42
идеи подарков на 23 февраля:
праздник уже скоро, но благодаря маркетплейсам, мы еще успеваем купить подарки любимым мужчинам
1. PowerBank
2. Компьютерная мышь
3. Ортопедическая подушка
4. Сумка для ноутбука
5. Чемодан
6. Сумка спортивная
7. Чайник заварочный
8. Комиксы
9. Тапочки домашние
10. Термокружка-заварник
11. Сертификат на полет в аэротрубе/картинг/квест/массаж и тд. по увлечениям
🔹список небольшой, но достаточно универсальный можете посмотреть еще больше идей здесь
а что вы будете дарить своим защитникам?
праздник уже скоро, но благодаря маркетплейсам, мы еще успеваем купить подарки любимым мужчинам
1. PowerBank
2. Компьютерная мышь
3. Ортопедическая подушка
4. Сумка для ноутбука
5. Чемодан
6. Сумка спортивная
7. Чайник заварочный
8. Комиксы
9. Тапочки домашние
10. Термокружка-заварник
11. Сертификат на полет в аэротрубе/картинг/квест/массаж и тд. по увлечениям
🔹список небольшой, но достаточно универсальный можете посмотреть еще больше идей здесь
а что вы будете дарить своим защитникам?
17.02.202511:59
Дарим подарки🎁
Мы с девочками подобрали для Вас классные призы!
🥇Растущий стул
🥈Сертификат в ЗЯ, номиналом 2000 рублей
Для участия вам нужно:
👉🏼проверить подписку на наши каналы
Однажды мы загадали тебя
Компотик и его друзья
Mom’s in love
👉🏼нажать кнопку ниже
23 февраля в 18.00 бот выберет победителя, и мы отправим подарок в пункт выдачи WB или Озон по территории РФ
И пусть удача будет
на вашей стороне🍀
Участников: 423
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 18:00, 23.02.2025 MSK (1 день)
Мы с девочками подобрали для Вас классные призы!
🥇Растущий стул
🥈Сертификат в ЗЯ, номиналом 2000 рублей
Для участия вам нужно:
👉🏼проверить подписку на наши каналы
Однажды мы загадали тебя
Компотик и его друзья
Mom’s in love
👉🏼нажать кнопку ниже
23 февраля в 18.00 бот выберет победителя, и мы отправим подарок в пункт выдачи WB или Озон по территории РФ
И пусть удача будет
на вашей стороне🍀
Участников: 423
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 18:00, 23.02.2025 MSK (1 день)
09.02.202515:04
впечатления - это и есть жизнь
вы знаете, у меня тут случился настальжи
вспоминаю наши поездки, путешествия с дочкой и осознаю, что уже не помню тяжесть от дороги в 25ч, от качаний на руках двухлетней дочки,тк на новом месте сложно уснуть, от постоянных «на ручки»
а вот как было ХОРОШО я помню прекрасно, пересматриваю фото/видео и вижу как СЧАСТЛИВА была моя дочь, сколько нового и интересного она увидела
почти все мои знакомые подруги-мамы считают меня отбитой, тк большинство поездок мы с дочкой ездим без мужа, и это трудно, но я не прекращаю планировать новые поездки 🫶🏼🙏🏼
вы знаете, у меня тут случился настальжи
вспоминаю наши поездки, путешествия с дочкой и осознаю, что уже не помню тяжесть от дороги в 25ч, от качаний на руках двухлетней дочки,тк на новом месте сложно уснуть, от постоянных «на ручки»
а вот как было ХОРОШО я помню прекрасно, пересматриваю фото/видео и вижу как СЧАСТЛИВА была моя дочь, сколько нового и интересного она увидела
почти все мои знакомые подруги-мамы считают меня отбитой, тк большинство поездок мы с дочкой ездим без мужа, и это трудно, но я не прекращаю планировать новые поездки 🫶🏼🙏🏼
30.10.202411:35
Медицина с Mom’s in love:
•Первая помощь при высокой температуре у ребёнка
•Первая помощь, если ребенок подавился
• Безопасная подача кусочков
• Аптечка детская
• Солнцезащитные средства детские
• Первая помощь ребенку при тепловом/солнечном ударе
• Первая помощь при укусе клещом
• Чем обрабатывать раны, мазать синяки, гематомы ?
• Как легче пережить жару
• Чек-лист для беременных
• Детская аптечка в отпуск
• Головная боль
• Конъюктивит
• Укачивание в транспорте
• Выбираем портфель
• Сопли в саду
• Аллергены в прикорме
• Прививки 0-12 месяцев
• Гигиена новорожденных и нормы стула
Пост пополняемый,
Не забудь подписаться ☑️
•Первая помощь при высокой температуре у ребёнка
•Первая помощь, если ребенок подавился
• Безопасная подача кусочков
• Аптечка детская
• Солнцезащитные средства детские
• Первая помощь ребенку при тепловом/солнечном ударе
• Первая помощь при укусе клещом
• Чем обрабатывать раны, мазать синяки, гематомы ?
• Как легче пережить жару
• Чек-лист для беременных
• Детская аптечка в отпуск
• Головная боль
• Конъюктивит
• Укачивание в транспорте
• Выбираем портфель
• Сопли в саду
• Аллергены в прикорме
• Прививки 0-12 месяцев
• Гигиена новорожденных и нормы стула
Пост пополняемый,
Не забудь подписаться ☑️
Медиа контентке кире албай жатабыз
23.08.202405:46
‼️Сегодня у меня супер полезная рекомендация для вас, мамы и папы 🔽
Хотите, чтобы Ваш ребенок говорил красиво, а развивался по возрасту?
Говорить чисто и грамотно это навык, который надо тренировать с раннего детства. Развить его в Ваших детях поможет канал Яркоречие от логопеда-дефектолога Кистеневой Светланы.
Что делать:
🌟Читать канал 5 мин в день
🌟Использовать задания, рекомендации, книги
🌟Ваш ребенок говорит больше и лучше
🌟Готово! Вы прекрасный родитель с минимальными затратами!
Множество нетривиальных идей, чем заняться на прогулке, дома или в быту, чтобы развитие ребенка проходило естественно и интересно.
🌟Бесплатные блокноты с заданиями.
Речь Ваших детей будет ярче с каналом Яркоречие!
Хотите, чтобы Ваш ребенок говорил красиво, а развивался по возрасту?
Говорить чисто и грамотно это навык, который надо тренировать с раннего детства. Развить его в Ваших детях поможет канал Яркоречие от логопеда-дефектолога Кистеневой Светланы.
Что делать:
🌟Читать канал 5 мин в день
🌟Использовать задания, рекомендации, книги
🌟Ваш ребенок говорит больше и лучше
🌟Готово! Вы прекрасный родитель с минимальными затратами!
Множество нетривиальных идей, чем заняться на прогулке, дома или в быту, чтобы развитие ребенка проходило естественно и интересно.
🌟Бесплатные блокноты с заданиями.
Речь Ваших детей будет ярче с каналом Яркоречие!
19.02.202507:13
кофеманы, признавайтесь, вы здесь ?
у меня для вас супер-находка, бренд Сварщица Екатерина - жарят кофе с ог🔥ньком!
помимо обжарки кофе, компания занимается полным циклом производства кофе у них есть три собственные кофейные фермы кофе в Колумбии 🇨🇴
что попробовала :
〰️кофе в дрип-пакетах - целый ритуал моего утра, думаю каждая мама понимает о чём я: побаловать себя достойным кофе - база
〰️ экстракт кофе в удобном формате - маст-хэв для путешествий, а муж сразу забрал себе на работу несколько баночек
〰️ галараствор - это растворимый спешелти кофе: вода, это все, что нужно, чтобы приготовить хороший кофе.
сохраняйте, чтобы не потерять сайт и тг-канал
❓а вы что выбираете : кофе/чай?
у меня для вас супер-находка, бренд Сварщица Екатерина - жарят кофе с ог🔥ньком!
помимо обжарки кофе, компания занимается полным циклом производства кофе у них есть три собственные кофейные фермы кофе в Колумбии 🇨🇴
что попробовала :
〰️кофе в дрип-пакетах - целый ритуал моего утра, думаю каждая мама понимает о чём я: побаловать себя достойным кофе - база
〰️ экстракт кофе в удобном формате - маст-хэв для путешествий, а муж сразу забрал себе на работу несколько баночек
〰️ галараствор - это растворимый спешелти кофе: вода, это все, что нужно, чтобы приготовить хороший кофе.
🙊 забирайте идею подарка на 23 февраля своим мужчинам, если они любители хорошего кофе
сохраняйте, чтобы не потерять сайт и тг-канал
❓а вы что выбираете : кофе/чай?
15.02.202517:09
люблю тебя вчера, сегодня, завтра, всегда !
ps: и неважно 14 февраля или 15е♥️
ps: и неважно 14 февраля или 15е♥️
07.02.202517:51
классно, когда ты на подъёме
но так не всегда
я начала вести канал из состояния полного отсутствия самореализации
1.5 года в декрете для меня оказались очень сложными, хотя я кайфовала от моментов материнства, внутри меня всегда было чувство «я хочу чего-то большего»
так появился канал, просто в один день создала, продумала примерную структуру и стратегию, поехали
каждое моё действие приводило к нужным людям или нужных людей ко мне (спойлер: мне помогли комментарии в более крупных каналах, похожей тематики)
и я понимала, раз так присходит-это знак Не бросать, канал начал расти, очень стремительно, это придавало огромную мотивацию
и тут пришел этот момент, когда наступила пауза …
подписчики отписываются, а новые приходят очень с трудом, охваты падают, а вместе с ним моя самооценка и желание развиваться…
так легко подниматься и так сложно стоять на месте, сейчас у меня непростой период, я хочу здесь об этом поделиться, назову это «личностный кризис», но я уверена, это просто этап, который мне для чего-то нужен 🙏
спасибо всем, кто реально читает
но так не всегда
я начала вести канал из состояния полного отсутствия самореализации
1.5 года в декрете для меня оказались очень сложными, хотя я кайфовала от моментов материнства, внутри меня всегда было чувство «я хочу чего-то большего»
так появился канал, просто в один день создала, продумала примерную структуру и стратегию, поехали
каждое моё действие приводило к нужным людям или нужных людей ко мне (спойлер: мне помогли комментарии в более крупных каналах, похожей тематики)
и я понимала, раз так присходит-это знак Не бросать, канал начал расти, очень стремительно, это придавало огромную мотивацию
и тут пришел этот момент, когда наступила пауза …
подписчики отписываются, а новые приходят очень с трудом, охваты падают, а вместе с ним моя самооценка и желание развиваться…
так легко подниматься и так сложно стоять на месте, сейчас у меня непростой период, я хочу здесь об этом поделиться, назову это «личностный кризис», но я уверена, это просто этап, который мне для чего-то нужен 🙏
спасибо всем, кто реально читает
27.10.202407:35
Рецепты от Mom’s in love :
(многие можно и взрослым и деткам)
Шаурма
Творожная запеканка
Очень простая кесадилья
Розочки слоёные
Куриные котлеты рубленные
Гнёзда
Карбонара
Курочка терияки с овощами
Рагу из кабачков с яйцом
Маринад шашлыка (свинина)
Маринад шашлыка (курица)
Картошка по-деревенски
Сырный суп
Авокадо-тост с креветками
Салат с рукколой
Домашнее мороженое
Курица с чечевицей
Кабачки
Конвертики из лаваша
Бургеры
Салат Цезарь
Мини-творожные запеканки
Морковное печенье
Варианты супчиков
Пост пополняемый,
Не забудь подписаться ☑️
(многие можно и взрослым и деткам)
Шаурма
Творожная запеканка
Очень простая кесадилья
Розочки слоёные
Куриные котлеты рубленные
Гнёзда
Карбонара
Курочка терияки с овощами
Рагу из кабачков с яйцом
Маринад шашлыка (свинина)
Маринад шашлыка (курица)
Картошка по-деревенски
Сырный суп
Авокадо-тост с креветками
Салат с рукколой
Домашнее мороженое
Курица с чечевицей
Кабачки
Конвертики из лаваша
Бургеры
Салат Цезарь
Мини-творожные запеканки
Морковное печенье
Варианты супчиков
Пост пополняемый,
Не забудь подписаться ☑️
22.08.202414:03
Про укачивание в транспорте👇
‼️Что делать?
1️⃣. Во время движения разжевывать мяту , имбирь (для детей леденцы без сахара с кислым или мятным вкусом).
2️⃣. Разобраться с желчным пузырём, устранить застой в нем.
Как?
*️⃣кипяток
*️⃣артишок за 20-30 мин до еды
Детям можно сиропы типа холосас ( но там есть сахар) или экстракт одуванчика
3️⃣. Закрыть дефициты группы В- особенно В1 и В6 - важные витамины , влияющие на укачивание.
4️⃣. Тренировать вестибулярный аппарат - с детского возраста
Как?
✔️качели
✔️качающееся кресло
✔️шведская стенка
✔️упражнения: кувырки,перевороты и др
✔️горки и другие приспособления дома и на детской площадке
✔️катание на велосипеде, ✔️самокате, коньки, лыжи, ролики
✔️плавание
✔️карусели
✔️бассейн с шариками
✔️мягкое кресло-мешок, ✔️надувной матрас и другое
5️⃣.Диффузор в машину с аромамаслом мяты перечной.
6️⃣. Во время движения исключить просмотри смартфона (детям мультики особенно!).
7️⃣. Какие лекарства могут помочь ?
✔️Дименгидринат (Драмина, Сиэль, Авиамарин и др.)
Блокирует Н1- или Н3-гистаминовые рецепторы внутреннего уха и вестибулярных ядер.
Можно детям с 1 года.
За 30 мин до поездки.
✔️Меклозин гидрохлорид (Бонин)
Блокирует Н1-гистаминовые рецепторы. Обладает М-холиноблокирующим и седативным действием.
Можно детям с 12 лет.
✔️браслеты от укачивания - Браслет обеспечивает постоянное точечное воздействие на акупунктурную точку перикарда P6, которая расположена в области запястья. Нажатие браслетом на эту точку создает нервный импульс, который поступает в головной мозг, предотвращает укачивание и блокирует чувство тошноты.
❓
#здоровье #тыжврачсоветует
Посему укачивает ?
Укачивание возникает, потому что сигналы, которые передаёт в мозг вестибулярный аппарат, не совпадают с тем, что мы видим. Например, пассажир смотрит на меняющийся пейзаж за окном — мозг регистрирует движение, но при этом тело человека находится в покое. Так и возникает диссонанс.
‼️Что делать?
1️⃣. Во время движения разжевывать мяту , имбирь (для детей леденцы без сахара с кислым или мятным вкусом).
2️⃣. Разобраться с желчным пузырём, устранить застой в нем.
Как?
*️⃣кипяток
*️⃣артишок за 20-30 мин до еды
Детям можно сиропы типа холосас ( но там есть сахар) или экстракт одуванчика
3️⃣. Закрыть дефициты группы В- особенно В1 и В6 - важные витамины , влияющие на укачивание.
4️⃣. Тренировать вестибулярный аппарат - с детского возраста
Как?
✔️качели
✔️качающееся кресло
✔️шведская стенка
✔️упражнения: кувырки,перевороты и др
✔️горки и другие приспособления дома и на детской площадке
✔️катание на велосипеде, ✔️самокате, коньки, лыжи, ролики
✔️плавание
✔️карусели
✔️бассейн с шариками
✔️мягкое кресло-мешок, ✔️надувной матрас и другое
5️⃣.Диффузор в машину с аромамаслом мяты перечной.
6️⃣. Во время движения исключить просмотри смартфона (детям мультики особенно!).
7️⃣. Какие лекарства могут помочь ?
✔️Дименгидринат (Драмина, Сиэль, Авиамарин и др.)
Блокирует Н1- или Н3-гистаминовые рецепторы внутреннего уха и вестибулярных ядер.
Можно детям с 1 года.
За 30 мин до поездки.
✔️Меклозин гидрохлорид (Бонин)
Блокирует Н1-гистаминовые рецепторы. Обладает М-холиноблокирующим и седативным действием.
Можно детям с 12 лет.
✔️браслеты от укачивания - Браслет обеспечивает постоянное точечное воздействие на акупунктурную точку перикарда P6, которая расположена в области запястья. Нажатие браслетом на эту точку создает нервный импульс, который поступает в головной мозг, предотвращает укачивание и блокирует чувство тошноты.
❓
вас или ваших детей беспокоит эта проблема ❓
Если да - что помогает вам ❓#здоровье #тыжврачсоветует
Көрсөтүлдү 1 - 11 ичинде 11
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.