Олеся Иванова Ваш Врач
22.02.202517:13
🌼 Аллергия и психологический фактор: как эмоции влияют на ваше тело?
Каждую весну цветущие сады радуют, но приносят и слезы, чихание, зуд у миллионов людей с аллергией. Но что, если на симптомы влияют не только пыль и пыльца, но и наши мысли и эмоции? 🤔
🧠 Мозг и тело: где связь?
Аллергия — это иммунный ответ на безобидные вещества, но исследования показывают, что стресс и психосоматика играют важную роль.
- Стресс активирует выработку кортизола, нарушая работу иммунной системы и делая её гиперчувствительной.
- Тревога и депрессия снижают устойчивость организма, обостряя симптомы: зуд и отек становятся невыносимыми.
---
🌀 Может ли аллергия быть «в голове»?
Это не воображаемая болезнь, но психологические факторы действуют как «усилители»:
1. Эмоциональные триггеры: Сильные переживания могут спровоцировать выброс гистамина — вещества, вызывающего алергические проявления.
2. Психосоматические циклы: Постоянный зуд вызывает раздражительность, ухудшая физическое состояние.
Интересно: аллергия иногда проявляется в периоды жизненных перемен, когда организм особенно уязвим. 🔄
---
🌱 Как себе помочь?
1. Управляйте стрессом:
— Практикуйте дыхательные упражнения или медитацию (даже 5 минут в день!).
— Занимайтесь йогой или гуляйте на природе — это снижает уровень кортизола. 🌳
2. Работа с эмоциями:
— Ведите дневник: записывайте, когда обостряются симптомы, и ищите связь с переживаниями.
— Обратитесь к психологу, если аллергия мешает вашей жизни. КПТ эффективна в борьбе с психосоматикой. 💬
3. Баланс — прежде всего:
— Не забывайте о лечении: антигистаминные препараты, гипоаллергенная диета и быт.
— Хороший сон и питание укрепляют и тело, и психику. 🌙🥗
💬 Аллергия — это не только про таблетки.
После развода у меня началась крапивница. Врач сказал: «Это на нервной почве». Я начала терапию и учиться расслабляться. Теперь симптомы почти исчезли, хотя раньше даже сильные лекарства не помогали. ❤️
Помните: аллергия требует комплексного подхода. Здоровье не ограничивается только физическим состоянием. А вы замечали связь между настроением и аллергией? Делитесь в комментариях! 💛
#здоровье #психология #аллергия #самопомощь
Каждую весну цветущие сады радуют, но приносят и слезы, чихание, зуд у миллионов людей с аллергией. Но что, если на симптомы влияют не только пыль и пыльца, но и наши мысли и эмоции? 🤔
🧠 Мозг и тело: где связь?
Аллергия — это иммунный ответ на безобидные вещества, но исследования показывают, что стресс и психосоматика играют важную роль.
- Стресс активирует выработку кортизола, нарушая работу иммунной системы и делая её гиперчувствительной.
- Тревога и депрессия снижают устойчивость организма, обостряя симптомы: зуд и отек становятся невыносимыми.
---
🌀 Может ли аллергия быть «в голове»?
Это не воображаемая болезнь, но психологические факторы действуют как «усилители»:
1. Эмоциональные триггеры: Сильные переживания могут спровоцировать выброс гистамина — вещества, вызывающего алергические проявления.
2. Психосоматические циклы: Постоянный зуд вызывает раздражительность, ухудшая физическое состояние.
Интересно: аллергия иногда проявляется в периоды жизненных перемен, когда организм особенно уязвим. 🔄
---
🌱 Как себе помочь?
1. Управляйте стрессом:
— Практикуйте дыхательные упражнения или медитацию (даже 5 минут в день!).
— Занимайтесь йогой или гуляйте на природе — это снижает уровень кортизола. 🌳
2. Работа с эмоциями:
— Ведите дневник: записывайте, когда обостряются симптомы, и ищите связь с переживаниями.
— Обратитесь к психологу, если аллергия мешает вашей жизни. КПТ эффективна в борьбе с психосоматикой. 💬
3. Баланс — прежде всего:
— Не забывайте о лечении: антигистаминные препараты, гипоаллергенная диета и быт.
— Хороший сон и питание укрепляют и тело, и психику. 🌙🥗
💬 Аллергия — это не только про таблетки.
После развода у меня началась крапивница. Врач сказал: «Это на нервной почве». Я начала терапию и учиться расслабляться. Теперь симптомы почти исчезли, хотя раньше даже сильные лекарства не помогали. ❤️
Помните: аллергия требует комплексного подхода. Здоровье не ограничивается только физическим состоянием. А вы замечали связь между настроением и аллергией? Делитесь в комментариях! 💛
#здоровье #психология #аллергия #самопомощь
16.02.202514:42
Сегодня рубрика
Вопрос дня😍
Вопрос дня😍
03.02.202511:58
📚 Клинический случай: Девочка 10 месяцев
👧🏼 Девочка, 10 месяцев.
🌡 У нее лихорадка: температура 38,8°C, одышка.
🩺 При осмотре:
Аускультативно в левой нижней доле легкого — ослабление дыхания и сухие хрипы.
📖 История болезни:
С момента рождения у девочки было 3 эпизода гнойного отита.
🔬 Обследование:
- Ig G общий: низкий уровень
- Ig A и М общие: норма
📸 Рентген органов грудной клетки:
Выявлена пневмония.
🤔 Какой диагноз будет ведущим?
1️⃣ Вторичный иммунодефицит
2️⃣ Транзиторная гипогаммаглобулинемия новорожденных
3️⃣ Х-сцепленное иммунодефицитное состояние
4️⃣ Просто пневмония
✅ Правильный ответ: 2. Транзиторная гипогаммаглобулинемия.
🧬 Пояснение:
Транзиторная гипогаммаглобулинемия составляет около 2% от первичных иммунодефицитов. Характеризуется неспособностью вырабатывать IgG. 🧪 Выработка антител возобновляется в возрасте от 2 до 6 лет.
💬 Если у вас есть вопросы или хотите обсудить другие клинические случаи, пишите в комментариях!
КлиническийСлучай, Медицина ,Иммунология
Педиатрия Здоровье
———
Контент носит исключительно информационный характер. Все материалы основаны на личном опыте и не заменяют консультацию с врачом.
👧🏼 Девочка, 10 месяцев.
🌡 У нее лихорадка: температура 38,8°C, одышка.
🩺 При осмотре:
Аускультативно в левой нижней доле легкого — ослабление дыхания и сухие хрипы.
📖 История болезни:
С момента рождения у девочки было 3 эпизода гнойного отита.
🔬 Обследование:
- Ig G общий: низкий уровень
- Ig A и М общие: норма
📸 Рентген органов грудной клетки:
Выявлена пневмония.
🤔 Какой диагноз будет ведущим?
1️⃣ Вторичный иммунодефицит
2️⃣ Транзиторная гипогаммаглобулинемия новорожденных
3️⃣ Х-сцепленное иммунодефицитное состояние
4️⃣ Просто пневмония
✅ Правильный ответ: 2. Транзиторная гипогаммаглобулинемия.
🧬 Пояснение:
Транзиторная гипогаммаглобулинемия составляет около 2% от первичных иммунодефицитов. Характеризуется неспособностью вырабатывать IgG. 🧪 Выработка антител возобновляется в возрасте от 2 до 6 лет.
💬 Если у вас есть вопросы или хотите обсудить другие клинические случаи, пишите в комментариях!
КлиническийСлучай, Медицина ,Иммунология
Педиатрия Здоровье
———
Контент носит исключительно информационный характер. Все материалы основаны на личном опыте и не заменяют консультацию с врачом.
21.02.202516:48
🍔🚫 Пищевая аллергия: как жить вкусно и безопасно? 🌿✨
Знаете ли вы, что каждый 10-й человек сталкивается с пищевой аллергией? Это не просто «непереносимость» — это реакция иммунной системы, которая может быть опасной. Но это не значит, что жизнь теряет краски! 🌈
Что важно знать:
✅ Читайте этикетки— даже следы аллергена могут вызвать реакцию.
✅ Говорите о своей аллергии— в кафе, на вечеринках, в путешествиях.
✅ Всегда носите антигистаминные препараты или автоинжектор (если назначил врач).
Как не отказывать себе в радости?
🍴 Ищите альтернативы: безглютеновая мука, растительное молоко, веганские десерты.
🍴 Готовьте дома — это безопасно и увлекательно!
Помните:Аллергия — не приговор, а повод стать осознаннее. И да, шоколадный торт без яиц тоже может быть бомбическим! 💥
💬 А как вы справляетесь с аллергией?Делитесь лайфхаками в комментариях — ваш опыт важен!
#ПищеваяАллергия #ЖизньБезОграничений #ЗдоровьеНаПервомМесте #БезопаснаяЕда #АллергияНеПриговор
P.S.Консультация с аллергологом — ваш must-have! Не занимайтесь самодиагностикой. 🩺❤️
Знаете ли вы, что каждый 10-й человек сталкивается с пищевой аллергией? Это не просто «непереносимость» — это реакция иммунной системы, которая может быть опасной. Но это не значит, что жизнь теряет краски! 🌈
Что важно знать:
✅ Читайте этикетки— даже следы аллергена могут вызвать реакцию.
✅ Говорите о своей аллергии— в кафе, на вечеринках, в путешествиях.
✅ Всегда носите антигистаминные препараты или автоинжектор (если назначил врач).
Как не отказывать себе в радости?
🍴 Ищите альтернативы: безглютеновая мука, растительное молоко, веганские десерты.
🍴 Готовьте дома — это безопасно и увлекательно!
Помните:Аллергия — не приговор, а повод стать осознаннее. И да, шоколадный торт без яиц тоже может быть бомбическим! 💥
💬 А как вы справляетесь с аллергией?Делитесь лайфхаками в комментариях — ваш опыт важен!
#ПищеваяАллергия #ЖизньБезОграничений #ЗдоровьеНаПервомМесте #БезопаснаяЕда #АллергияНеПриговор
P.S.Консультация с аллергологом — ваш must-have! Не занимайтесь самодиагностикой. 🩺❤️
13.02.202512:34
🦠 Аллергия на работу? Вот и я! 🤧
Мы все знаем, что аллергия — это когда ваш организм ненавидит что-то. У себя я диагностирована аллергию на будильники, пробки и отсутствие кофе! ☕️ 😅
Но серьезно, когда дело доходит до настоящих аллергий, очень важно знать, с чем вы имеете дело. Так что если ваше "чихание" связано с работой, не стесняйтесь обращаться !
Может быть, это просто слишком много общения с коллегами? 🤪😅
Помните: найти баланс — это ключ к счастью! Если ваша работа вызывает у вас состояние "как от пыльцы", возможно, стоит задуматься о переменах. 😉
Берегите себя и не болейте ! 💪✨
ВрачАллерголог СмешныеМысли
А у кого тут аллергия на работу?
Пишите в комментариях
Мы все знаем, что аллергия — это когда ваш организм ненавидит что-то. У себя я диагностирована аллергию на будильники, пробки и отсутствие кофе! ☕️ 😅
Но серьезно, когда дело доходит до настоящих аллергий, очень важно знать, с чем вы имеете дело. Так что если ваше "чихание" связано с работой, не стесняйтесь обращаться !
Может быть, это просто слишком много общения с коллегами? 🤪😅
Помните: найти баланс — это ключ к счастью! Если ваша работа вызывает у вас состояние "как от пыльцы", возможно, стоит задуматься о переменах. 😉
Берегите себя и не болейте ! 💪✨
ВрачАллерголог СмешныеМысли
А у кого тут аллергия на работу?
Пишите в комментариях
02.02.202513:52
Я стараюсь не препятствовать желанию завести питомца в определенных ситуациях
17.02.202516:34
Как научить ребенка сморкаться: веселые игры для обучения!
Сначала правильно высморкайтесь и покажите сами. Сделайте это весело и с улыбкой, чтобы ребенок увидел, что это нормально.
Затем попросите его повторить за вами — дети любят подражать взрослым и воспринимают это как игру.
Объясните, что так делать правильно, так делают мама и папа. Также можно приводить в пример авторитетных людей, которых ваш малыш уважает или любит.
Упомяните любимых героев, которые тоже сморкаются, например: "Смотри, даже [имя героя] так делает!" Это поможет вашему ребенку ассоциировать сморкание с чем-то позитивным.
Вот несколько игр и советов, которые помогут вашему ребенку освоить сморкание!
1. Паровозик
Представьте, что ноздри — это два дымохода паровозика, через которые выходит пар. Зажмите вместе с ребенком одну ноздрю, а во вторую начинайте дуть и пыхтеть изо всех сил. Это упражнение научит ребенка высмаркиваться каждой ноздрёй по отдельности!
2. Ёжик
Сопите и пыхтите носом, как ежик. Придумайте разные смешные гримасы, чтобы сделать процесс еще более увлекательным! Ребенку обязательно понравится эта игра, и он начнет повторять за вами. После того как наиграетесь, объясните малышу, что нужно сморкаться именно таким образом.
3. Ветерок
Зажимайте поочередно то одну ноздрю, то другую, как в игре «Паровозик». Попросите ребенка изображать сильный ветер, а затем слабый. Эта игра поможет малышу понять, как управлять своим дыханием и сморкаться правильно.
Эти простые и веселые игры вместе с примером помогут вашему ребенку научиться сморкаться, сделав этот процесс легким и незабываемым. Попробуйте и делитесь своими результатами!
Если у вас есть свои рекомендации или игры, пишите в комментариях!
Аллергология, аллерголог, аллергия , врач, интерес, время, ребенок, сморкаться
___________
Контент носит исключительно информационный характер. Все материалы основаны на личном опыте и не заменяют консультацию с врачом.
Сначала правильно высморкайтесь и покажите сами. Сделайте это весело и с улыбкой, чтобы ребенок увидел, что это нормально.
Затем попросите его повторить за вами — дети любят подражать взрослым и воспринимают это как игру.
Объясните, что так делать правильно, так делают мама и папа. Также можно приводить в пример авторитетных людей, которых ваш малыш уважает или любит.
Упомяните любимых героев, которые тоже сморкаются, например: "Смотри, даже [имя героя] так делает!" Это поможет вашему ребенку ассоциировать сморкание с чем-то позитивным.
Вот несколько игр и советов, которые помогут вашему ребенку освоить сморкание!
1. Паровозик
Представьте, что ноздри — это два дымохода паровозика, через которые выходит пар. Зажмите вместе с ребенком одну ноздрю, а во вторую начинайте дуть и пыхтеть изо всех сил. Это упражнение научит ребенка высмаркиваться каждой ноздрёй по отдельности!
2. Ёжик
Сопите и пыхтите носом, как ежик. Придумайте разные смешные гримасы, чтобы сделать процесс еще более увлекательным! Ребенку обязательно понравится эта игра, и он начнет повторять за вами. После того как наиграетесь, объясните малышу, что нужно сморкаться именно таким образом.
3. Ветерок
Зажимайте поочередно то одну ноздрю, то другую, как в игре «Паровозик». Попросите ребенка изображать сильный ветер, а затем слабый. Эта игра поможет малышу понять, как управлять своим дыханием и сморкаться правильно.
Эти простые и веселые игры вместе с примером помогут вашему ребенку научиться сморкаться, сделав этот процесс легким и незабываемым. Попробуйте и делитесь своими результатами!
Если у вас есть свои рекомендации или игры, пишите в комментариях!
Аллергология, аллерголог, аллергия , врач, интерес, время, ребенок, сморкаться
___________
Контент носит исключительно информационный характер. Все материалы основаны на личном опыте и не заменяют консультацию с врачом.
09.02.202517:13
🫐🥗 Диета при аллергии: разнообразие — ключ к успеху!
Здравствуйте, дорогие! Я, как ваш врач-аллерголог, часто сталкиваюсь с вопросами, связанными с диетой при аллергиях. Многие из вас думают, что питание должно быть строгим и ограниченным. Поэтому сегодня хочу развенчать этот миф!
🤔 Почему важно питаться разнообразно?
Аллергии могут быть связаны с чувствительностью к определенным продуктам, но это не значит, что вам нужно исключить все те вкусные и полезные вещи, которые могут обогатить ваш рацион. Важно найти баланс и использовать разнообразные источники питательных веществ.
🌽🥦 Включайте фрукты, овощи, белки и цельные злаки в своих меню! Не забывайте об уникальных вкусах средиземноморской кухни, которая предлагает множество безопасных и при этом вкусных вариантов. Это не только улучшит ваше общее самочувствие, но и подарит новые гастрономические впечатления!
💡 Как я могу помочь?
Я готова помочь вам подобрать идеальное меню с учетом ваших индивидуальных особенностей и аллергенов.
Не позволяйте аллергии ограничивать вашу жизнь! Пишите в комментариях или в Директ, если у вас есть вопросы о диете при аллергии.
Не болейте ! 🌈💚
#Аллергология #ЗдоровоеПитание #ДиетаПриАллергии #СредиземноморскаяКухня #Врач #Здоровье #РазнообразиеПитания
Здравствуйте, дорогие! Я, как ваш врач-аллерголог, часто сталкиваюсь с вопросами, связанными с диетой при аллергиях. Многие из вас думают, что питание должно быть строгим и ограниченным. Поэтому сегодня хочу развенчать этот миф!
🤔 Почему важно питаться разнообразно?
Аллергии могут быть связаны с чувствительностью к определенным продуктам, но это не значит, что вам нужно исключить все те вкусные и полезные вещи, которые могут обогатить ваш рацион. Важно найти баланс и использовать разнообразные источники питательных веществ.
🌽🥦 Включайте фрукты, овощи, белки и цельные злаки в своих меню! Не забывайте об уникальных вкусах средиземноморской кухни, которая предлагает множество безопасных и при этом вкусных вариантов. Это не только улучшит ваше общее самочувствие, но и подарит новые гастрономические впечатления!
💡 Как я могу помочь?
Я готова помочь вам подобрать идеальное меню с учетом ваших индивидуальных особенностей и аллергенов.
Не позволяйте аллергии ограничивать вашу жизнь! Пишите в комментариях или в Директ, если у вас есть вопросы о диете при аллергии.
Не болейте ! 🌈💚
#Аллергология #ЗдоровоеПитание #ДиетаПриАллергии #СредиземноморскаяКухня #Врач #Здоровье #РазнообразиеПитания
16.02.202514:42
У ранее здоровой 40-летней женщины в течение 6 месяцев наблюдались отеки и зуд сразу после использования нового косметического средства.
Реакция - покраснение кожи с отеком, который обычно начинается в течение 10 минут после нанесения средства на лицо.
Она обнаружила, что именно эта марка косметики, по-видимому, вызывает у нее симптомы, и хотела бы получить подтверждение. Каким будет следующий шаг в определении средства?
Вопросы⬇️
Реакция - покраснение кожи с отеком, который обычно начинается в течение 10 минут после нанесения средства на лицо.
Она обнаружила, что именно эта марка косметики, по-видимому, вызывает у нее симптомы, и хотела бы получить подтверждение. Каким будет следующий шаг в определении средства?
Вопросы⬇️
05.02.202518:03
"Когда твоя жена - врач, и ты всегда под наблюдением! 😂💉
Делитесь, кто вы по профессии у меня 👇🏻
Аллерголог, врач, аллергия, крапивница, аллергология
___________
Контент носит исключительно информационный характер. Все материалы основаны на личном опыте и не заменяют консультацию с врачом.
Делитесь, кто вы по профессии у меня 👇🏻
Аллерголог, врач, аллергия, крапивница, аллергология
___________
Контент носит исключительно информационный характер. Все материалы основаны на личном опыте и не заменяют консультацию с врачом.
Көрсөтүлдү 1 - 10 ичинде 10
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.