Догляд за собою
Найкращі поради для щоденного догляду за собою.
Реклама: @marinajsbd , @unclesancho
Посилання для друзів : https://t.me/+zBwP3h6cAgBmMzcy
Реклама: @marinajsbd , @unclesancho
Посилання для друзів : https://t.me/+zBwP3h6cAgBmMzcy
TGlist рейтинг
0
0
ТипЖабык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрдуУкраїна
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаFeb 23, 2025
TGlistке кошулган дата
Feb 07, 2025Тиркелген топ
"Догляд за собою" тобундагы акыркы жазуулар
27.02.202507:00
Антивіковий догляд за губами 👄
➡️ З віком губи втрачають об’єм і стають сухими.
Домашній догляд:
💄 Пілінг медом і цукром – видаляє сухі частинки.
💦 Маска з алое вера – глибоко зволожує.
💋 Гіалуронова сироватка для збільшення об’єму.
Через 2 тижні губи стануть гладенькими та зволоженими.
#медицина #порада #губи
🌟 Догляд за собою
➡️ З віком губи втрачають об’єм і стають сухими.
Домашній догляд:
💄 Пілінг медом і цукром – видаляє сухі частинки.
💦 Маска з алое вера – глибоко зволожує.
💋 Гіалуронова сироватка для збільшення об’єму.
Через 2 тижні губи стануть гладенькими та зволоженими.
#медицина #порада #губи
🌟 Догляд за собою
26.02.202516:00
Які причини набряків на обличчі ✨
☝️ Набряки виникають тоді, коли в тканинах обличчя накопичується рідина. Вони можуть викликатися багатьма чинниками, включаючи алергію, травми та інфекції.
❕ Причиною набряку обличчя може бути навіть анафілаксія – небезпечна для життя алергічна реакція.
#медиицна #порада #обличчя
🌟 Догляд за собою
☝️ Набряки виникають тоді, коли в тканинах обличчя накопичується рідина. Вони можуть викликатися багатьма чинниками, включаючи алергію, травми та інфекції.
❕ Причиною набряку обличчя може бути навіть анафілаксія – небезпечна для життя алергічна реакція.
#медиицна #порада #обличчя
🌟 Догляд за собою
26.02.202510:00
Свіжий сік за секунди! 🍊🍹
🟡🌱 Хочеш корисний та натуральний сік без зайвих зусиль?
Ручний соковитискач допоможе швидко отримати максимум соку з фруктів та овочів!
Технічні характеристики
🛡 Матеріал
Нержавіюча сталь
🛡 Колір
сріблястий
🛡 Об'єм
500 мл
🔥 Акція! -55% тільки цього тижня!
Натуральний сік без хімії та консервантів – корисно та смачно! 🍏✨
📩 Замовляй тут 👇
🟡🌱 Хочеш корисний та натуральний сік без зайвих зусиль?
Ручний соковитискач допоможе швидко отримати максимум соку з фруктів та овочів!
Технічні характеристики
🛡 Матеріал
Нержавіюча сталь
🛡 Колір
сріблястий
🛡 Об'єм
500 мл
🔥 Акція! -55% тільки цього тижня!
Натуральний сік без хімії та консервантів – корисно та смачно! 🍏✨
📩 Замовляй тут 👇
26.02.202507:00
«Скандинавський метод» догляду за волоссям 👩🏼
👉 Скандинавські жінки відомі густим, здоровим волоссям, навіть у зрілому віці.
📝 Секрети:
⏺ Менше миття – раз на 3 дні, щоб зберегти природні масла.
⏺ Шампуні без сульфатів – щоб волосся не ставало сухим.
⏺ Масаж голови з олією льону або кокоса.
☝️ Через місяць волосся стане міцнішим та блискучим!
#порада #волосся #догляд
🌟 Догляд за собою
👉 Скандинавські жінки відомі густим, здоровим волоссям, навіть у зрілому віці.
📝 Секрети:
⏺ Менше миття – раз на 3 дні, щоб зберегти природні масла.
⏺ Шампуні без сульфатів – щоб волосся не ставало сухим.
⏺ Масаж голови з олією льону або кокоса.
☝️ Через місяць волосся стане міцнішим та блискучим!
#порада #волосся #догляд
🌟 Догляд за собою
25.02.202518:00
Омолоджувальна маска з водоростей для сяйва шкіри 🍃
✅ Водорості – один із секретів японських жінок, які мають гладку, молодіжну шкіру навіть після 50.
Рецепт маски:
🌿 1 ст. ложка порошку ламінарії (продається в аптеках).
💦 2 ст. ложки теплої води.
🥑 1 ч. ложка олії авокадо.
📝 Змішати, нанести на 15 хвилин, змити теплою водою.
Результат: шкіра стає більш пружною та свіжою.
#догляд #маска #порада
🌟 Догляд за собою
✅ Водорості – один із секретів японських жінок, які мають гладку, молодіжну шкіру навіть після 50.
Рецепт маски:
🌿 1 ст. ложка порошку ламінарії (продається в аптеках).
💦 2 ст. ложки теплої води.
🥑 1 ч. ложка олії авокадо.
📝 Змішати, нанести на 15 хвилин, змити теплою водою.
Результат: шкіра стає більш пружною та свіжою.
#догляд #маска #порада
🌟 Догляд за собою
25.02.202517:00
Плануєте відпочинок в Єгипті на березневі канікули? Розглядаєте раннє бронювання на літо?
З онлайн-турагенцією ANEX Tour ваша подорож буде комфортною та безтурботною ❤️
Відпочинок на морі з дітьми — це не тільки розваги, а й час для емоційного відновлення. Важливо створювати для дітей атмосферу спокою та радості. Море, пляжі та сонце допоможуть забути про тривоги й насолодитися часом разом ☀️
➡️ ПІДПИСАТИСЯ на ANEX Tour – Онлайн турагенція
Публікуємо найцікавіші пропозиції на найближчі дати 🔥, раннє бронювання, ✈️ тури з Польщі, Молдови та Румунії, 🚌 автобусні тури, а також проводимо розіграші серед підписників — @anex_ua
🇪🇬 🇹🇷 🇧🇬 🇬🇷 🇲🇻 🇦🇪
anex-tour.com.ua
#реклама
З онлайн-турагенцією ANEX Tour ваша подорож буде комфортною та безтурботною ❤️
Відпочинок на морі з дітьми — це не тільки розваги, а й час для емоційного відновлення. Важливо створювати для дітей атмосферу спокою та радості. Море, пляжі та сонце допоможуть забути про тривоги й насолодитися часом разом ☀️
➡️ ПІДПИСАТИСЯ на ANEX Tour – Онлайн турагенція
Публікуємо найцікавіші пропозиції на найближчі дати 🔥, раннє бронювання, ✈️ тури з Польщі, Молдови та Румунії, 🚌 автобусні тури, а також проводимо розіграші серед підписників — @anex_ua
🇪🇬 🇹🇷 🇧🇬 🇬🇷 🇲🇻 🇦🇪
anex-tour.com.ua
#реклама
25.02.202514:00
Як вам такий манікюр ❓
#догляд #манікюр #дизайн
🌟 Догляд за собою
#догляд #манікюр #дизайн
🌟 Догляд за собою
25.02.202509:00
Розслаблення будь-де та будь-коли! 💆♀️✨
🟡 Втома, напруга в м’язах або біль у спині?
Міні-масажер для тіла допоможе швидко зняти втому та розслабити м’язи!
👉 Знімає втому
👉 Розслаблює м'язи
👉 Покращує кровообіг
👉 Спалює жир
👉 8 режимів масажу
👉 19 рівнів інтенсивності
🔥 Акція! -58% тільки цього тижня!
Забудь про втому – масаж у твоїх руках! 💖
📩 Замовляй нижче 👇
🟡 Втома, напруга в м’язах або біль у спині?
Міні-масажер для тіла допоможе швидко зняти втому та розслабити м’язи!
👉 Знімає втому
👉 Розслаблює м'язи
👉 Покращує кровообіг
👉 Спалює жир
👉 8 режимів масажу
👉 19 рівнів інтенсивності
🔥 Акція! -58% тільки цього тижня!
Забудь про втому – масаж у твоїх руках! 💖
📩 Замовляй нижче 👇
25.02.202508:00
– Я товста?
- Ні, ти просто одягаєшся не по вазі
Я була шокована, коли почула це від свого стиліста і подивилася цю таблицю
Там показано як потрібно одягатися, виходячи зі своєї ваги.
Виберіть свою вагу і більше не допускайте таких помилок 👇🏻
- Ні, ти просто одягаєшся не по вазі
Я була шокована, коли почула це від свого стиліста і подивилася цю таблицю
Там показано як потрібно одягатися, виходячи зі своєї ваги.
Виберіть свою вагу і більше не допускайте таких помилок 👇🏻
25.02.202507:00
«Фейсбілдінг»: вправи для омолодження обличчя ✨
🔔 Фейсбілдінг – це фітнес для обличчя, який зміцнює м’язи і робить шкіру більш пружною.
ТОП-3 вправи:
➡️ Вправа «Сюрприз» – підніміть брови якомога вище, потім розслабте (15 разів).
➡️ «Рибка» – втягніть щоки, щоб зміцнити овал обличчя (20 секунд).
➡️ «Лев» – широко відкрийте рот, витягніть язик вперед, затримайте на 10 секунд.
☝️ Робіть цей комплекс щодня по 5 хвилин – і шкіра стане більш підтягнутою.
#догляд #омолодження #порада
🌟 Догляд за собою
🔔 Фейсбілдінг – це фітнес для обличчя, який зміцнює м’язи і робить шкіру більш пружною.
ТОП-3 вправи:
➡️ Вправа «Сюрприз» – підніміть брови якомога вище, потім розслабте (15 разів).
➡️ «Рибка» – втягніть щоки, щоб зміцнити овал обличчя (20 секунд).
➡️ «Лев» – широко відкрийте рот, витягніть язик вперед, затримайте на 10 секунд.
☝️ Робіть цей комплекс щодня по 5 хвилин – і шкіра стане більш підтягнутою.
#догляд #омолодження #порада
🌟 Догляд за собою
24.02.202518:00
«Французьке правило 60 секунд» для красивої шкіри ✨
👄 Француженки мають особливий підхід до догляду за обличчям. Один із їхніх секретів – правило 60 секунд.
Як працює?
🔸 Очищати обличчя потрібно не менше 60 секунд, а не просто швидко змити гель для вмивання.
🔸 Масажними рухами стимулюємо кровообіг, що покращує тон шкіри.
🔸 Особливу увагу приділяємо зоні навколо носа, чола та підборіддя.
👩🏻 Через 2-3 тижні ви помітите, що шкіра стала рівнішою, зменшилися висипання та сухість.
#медицина #порада #красашкіри
🌟 Догляд за собою
👄 Француженки мають особливий підхід до догляду за обличчям. Один із їхніх секретів – правило 60 секунд.
Як працює?
🔸 Очищати обличчя потрібно не менше 60 секунд, а не просто швидко змити гель для вмивання.
🔸 Масажними рухами стимулюємо кровообіг, що покращує тон шкіри.
🔸 Особливу увагу приділяємо зоні навколо носа, чола та підборіддя.
👩🏻 Через 2-3 тижні ви помітите, що шкіра стала рівнішою, зменшилися висипання та сухість.
#медицина #порада #красашкіри
🌟 Догляд за собою
24.02.202514:00
Як вам такий манікюр 💅 ❓
#догляд #манікюр #дизайн
🌟 Догляд за собою
#догляд #манікюр #дизайн
🌟 Догляд за собою
Рекорддор
25.02.202522:59
24.4K
Катталгандар26.01.202510:42
33
Цитация индекси26.02.202508:24
1.7K
1 посттун көрүүлөрү26.02.202508:24
1.7K
1 жарнама посттун көрүүлөрү26.02.202523:59
0.36%
ER26.02.202508:24
7.06%
ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
25.02.202507:00
«Фейсбілдінг»: вправи для омолодження обличчя ✨
🔔 Фейсбілдінг – це фітнес для обличчя, який зміцнює м’язи і робить шкіру більш пружною.
ТОП-3 вправи:
➡️ Вправа «Сюрприз» – підніміть брови якомога вище, потім розслабте (15 разів).
➡️ «Рибка» – втягніть щоки, щоб зміцнити овал обличчя (20 секунд).
➡️ «Лев» – широко відкрийте рот, витягніть язик вперед, затримайте на 10 секунд.
☝️ Робіть цей комплекс щодня по 5 хвилин – і шкіра стане більш підтягнутою.
#догляд #омолодження #порада
🌟 Догляд за собою
🔔 Фейсбілдінг – це фітнес для обличчя, який зміцнює м’язи і робить шкіру більш пружною.
ТОП-3 вправи:
➡️ Вправа «Сюрприз» – підніміть брови якомога вище, потім розслабте (15 разів).
➡️ «Рибка» – втягніть щоки, щоб зміцнити овал обличчя (20 секунд).
➡️ «Лев» – широко відкрийте рот, витягніть язик вперед, затримайте на 10 секунд.
☝️ Робіть цей комплекс щодня по 5 хвилин – і шкіра стане більш підтягнутою.
#догляд #омолодження #порада
🌟 Догляд за собою
27.02.202507:00
Антивіковий догляд за губами 👄
➡️ З віком губи втрачають об’єм і стають сухими.
Домашній догляд:
💄 Пілінг медом і цукром – видаляє сухі частинки.
💦 Маска з алое вера – глибоко зволожує.
💋 Гіалуронова сироватка для збільшення об’єму.
Через 2 тижні губи стануть гладенькими та зволоженими.
#медицина #порада #губи
🌟 Догляд за собою
➡️ З віком губи втрачають об’єм і стають сухими.
Домашній догляд:
💄 Пілінг медом і цукром – видаляє сухі частинки.
💦 Маска з алое вера – глибоко зволожує.
💋 Гіалуронова сироватка для збільшення об’єму.
Через 2 тижні губи стануть гладенькими та зволоженими.
#медицина #порада #губи
🌟 Догляд за собою
25.02.202518:00
Омолоджувальна маска з водоростей для сяйва шкіри 🍃
✅ Водорості – один із секретів японських жінок, які мають гладку, молодіжну шкіру навіть після 50.
Рецепт маски:
🌿 1 ст. ложка порошку ламінарії (продається в аптеках).
💦 2 ст. ложки теплої води.
🥑 1 ч. ложка олії авокадо.
📝 Змішати, нанести на 15 хвилин, змити теплою водою.
Результат: шкіра стає більш пружною та свіжою.
#догляд #маска #порада
🌟 Догляд за собою
✅ Водорості – один із секретів японських жінок, які мають гладку, молодіжну шкіру навіть після 50.
Рецепт маски:
🌿 1 ст. ложка порошку ламінарії (продається в аптеках).
💦 2 ст. ложки теплої води.
🥑 1 ч. ложка олії авокадо.
📝 Змішати, нанести на 15 хвилин, змити теплою водою.
Результат: шкіра стає більш пружною та свіжою.
#догляд #маска #порада
🌟 Догляд за собою
26.02.202507:00
«Скандинавський метод» догляду за волоссям 👩🏼
👉 Скандинавські жінки відомі густим, здоровим волоссям, навіть у зрілому віці.
📝 Секрети:
⏺ Менше миття – раз на 3 дні, щоб зберегти природні масла.
⏺ Шампуні без сульфатів – щоб волосся не ставало сухим.
⏺ Масаж голови з олією льону або кокоса.
☝️ Через місяць волосся стане міцнішим та блискучим!
#порада #волосся #догляд
🌟 Догляд за собою
👉 Скандинавські жінки відомі густим, здоровим волоссям, навіть у зрілому віці.
📝 Секрети:
⏺ Менше миття – раз на 3 дні, щоб зберегти природні масла.
⏺ Шампуні без сульфатів – щоб волосся не ставало сухим.
⏺ Масаж голови з олією льону або кокоса.
☝️ Через місяць волосся стане міцнішим та блискучим!
#порада #волосся #догляд
🌟 Догляд за собою
26.02.202510:00
Свіжий сік за секунди! 🍊🍹
🟡🌱 Хочеш корисний та натуральний сік без зайвих зусиль?
Ручний соковитискач допоможе швидко отримати максимум соку з фруктів та овочів!
Технічні характеристики
🛡 Матеріал
Нержавіюча сталь
🛡 Колір
сріблястий
🛡 Об'єм
500 мл
🔥 Акція! -55% тільки цього тижня!
Натуральний сік без хімії та консервантів – корисно та смачно! 🍏✨
📩 Замовляй тут 👇
🟡🌱 Хочеш корисний та натуральний сік без зайвих зусиль?
Ручний соковитискач допоможе швидко отримати максимум соку з фруктів та овочів!
Технічні характеристики
🛡 Матеріал
Нержавіюча сталь
🛡 Колір
сріблястий
🛡 Об'єм
500 мл
🔥 Акція! -55% тільки цього тижня!
Натуральний сік без хімії та консервантів – корисно та смачно! 🍏✨
📩 Замовляй тут 👇
26.02.202516:00
Які причини набряків на обличчі ✨
☝️ Набряки виникають тоді, коли в тканинах обличчя накопичується рідина. Вони можуть викликатися багатьма чинниками, включаючи алергію, травми та інфекції.
❕ Причиною набряку обличчя може бути навіть анафілаксія – небезпечна для життя алергічна реакція.
#медиицна #порада #обличчя
🌟 Догляд за собою
☝️ Набряки виникають тоді, коли в тканинах обличчя накопичується рідина. Вони можуть викликатися багатьма чинниками, включаючи алергію, травми та інфекції.
❕ Причиною набряку обличчя може бути навіть анафілаксія – небезпечна для життя алергічна реакція.
#медиицна #порада #обличчя
🌟 Догляд за собою
24.02.202518:00
«Французьке правило 60 секунд» для красивої шкіри ✨
👄 Француженки мають особливий підхід до догляду за обличчям. Один із їхніх секретів – правило 60 секунд.
Як працює?
🔸 Очищати обличчя потрібно не менше 60 секунд, а не просто швидко змити гель для вмивання.
🔸 Масажними рухами стимулюємо кровообіг, що покращує тон шкіри.
🔸 Особливу увагу приділяємо зоні навколо носа, чола та підборіддя.
👩🏻 Через 2-3 тижні ви помітите, що шкіра стала рівнішою, зменшилися висипання та сухість.
#медицина #порада #красашкіри
🌟 Догляд за собою
👄 Француженки мають особливий підхід до догляду за обличчям. Один із їхніх секретів – правило 60 секунд.
Як працює?
🔸 Очищати обличчя потрібно не менше 60 секунд, а не просто швидко змити гель для вмивання.
🔸 Масажними рухами стимулюємо кровообіг, що покращує тон шкіри.
🔸 Особливу увагу приділяємо зоні навколо носа, чола та підборіддя.
👩🏻 Через 2-3 тижні ви помітите, що шкіра стала рівнішою, зменшилися висипання та сухість.
#медицина #порада #красашкіри
🌟 Догляд за собою
25.02.202508:00
– Я товста?
- Ні, ти просто одягаєшся не по вазі
Я була шокована, коли почула це від свого стиліста і подивилася цю таблицю
Там показано як потрібно одягатися, виходячи зі своєї ваги.
Виберіть свою вагу і більше не допускайте таких помилок 👇🏻
- Ні, ти просто одягаєшся не по вазі
Я була шокована, коли почула це від свого стиліста і подивилася цю таблицю
Там показано як потрібно одягатися, виходячи зі своєї ваги.
Виберіть свою вагу і більше не допускайте таких помилок 👇🏻
25.02.202509:00
Розслаблення будь-де та будь-коли! 💆♀️✨
🟡 Втома, напруга в м’язах або біль у спині?
Міні-масажер для тіла допоможе швидко зняти втому та розслабити м’язи!
👉 Знімає втому
👉 Розслаблює м'язи
👉 Покращує кровообіг
👉 Спалює жир
👉 8 режимів масажу
👉 19 рівнів інтенсивності
🔥 Акція! -58% тільки цього тижня!
Забудь про втому – масаж у твоїх руках! 💖
📩 Замовляй нижче 👇
🟡 Втома, напруга в м’язах або біль у спині?
Міні-масажер для тіла допоможе швидко зняти втому та розслабити м’язи!
👉 Знімає втому
👉 Розслаблює м'язи
👉 Покращує кровообіг
👉 Спалює жир
👉 8 режимів масажу
👉 19 рівнів інтенсивності
🔥 Акція! -58% тільки цього тижня!
Забудь про втому – масаж у твоїх руках! 💖
📩 Замовляй нижче 👇
25.02.202517:00
Плануєте відпочинок в Єгипті на березневі канікули? Розглядаєте раннє бронювання на літо?
З онлайн-турагенцією ANEX Tour ваша подорож буде комфортною та безтурботною ❤️
Відпочинок на морі з дітьми — це не тільки розваги, а й час для емоційного відновлення. Важливо створювати для дітей атмосферу спокою та радості. Море, пляжі та сонце допоможуть забути про тривоги й насолодитися часом разом ☀️
➡️ ПІДПИСАТИСЯ на ANEX Tour – Онлайн турагенція
Публікуємо найцікавіші пропозиції на найближчі дати 🔥, раннє бронювання, ✈️ тури з Польщі, Молдови та Румунії, 🚌 автобусні тури, а також проводимо розіграші серед підписників — @anex_ua
🇪🇬 🇹🇷 🇧🇬 🇬🇷 🇲🇻 🇦🇪
anex-tour.com.ua
#реклама
З онлайн-турагенцією ANEX Tour ваша подорож буде комфортною та безтурботною ❤️
Відпочинок на морі з дітьми — це не тільки розваги, а й час для емоційного відновлення. Важливо створювати для дітей атмосферу спокою та радості. Море, пляжі та сонце допоможуть забути про тривоги й насолодитися часом разом ☀️
➡️ ПІДПИСАТИСЯ на ANEX Tour – Онлайн турагенція
Публікуємо найцікавіші пропозиції на найближчі дати 🔥, раннє бронювання, ✈️ тури з Польщі, Молдови та Румунії, 🚌 автобусні тури, а також проводимо розіграші серед підписників — @anex_ua
🇪🇬 🇹🇷 🇧🇬 🇬🇷 🇲🇻 🇦🇪
anex-tour.com.ua
#реклама
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.