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11.02.202514:38
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Цитация индекси08.02.202523:59
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05.02.202522:17
Um salgado delicioso sem farinha, sem carboidrato e com muuuuita proteína! Prático de fazer, do jeito que a gente goxxxta✅
Já salva pra fazer e arrasar na dieta amigahh✨✨
É uma ótima opção pra variar a forma preparo do frango na sua alimentação 🍗
Você pode adaptar as quantidades do frango e do recheio de acordo com a sua dieta/preferência🫶🏻
Eu montei o meu assim:
120g de peito de frango cru
30g de requeijão light
30g de queijo mussarela
5g de queijo parmesão ralado
E ficou com:
290kcal
36g de proteínas 🤩
15g de gorduras
E só 2g de carbo
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07.02.202516:54
Cheddar Mcmelt 🍔😮💨 Sem palavras! Zero sofrimento pra fazer dieta por aqui!
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12.02.202511:30
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12.02.202511:00
𝙏𝙚𝙣𝙝𝙖 𝙖𝙘𝙚𝙨𝙨𝙤 𝙖𝙨 𝙢𝙚𝙡𝙝𝙤𝙧𝙚𝙨 𝗦é𝗿𝗶𝗲𝘀,𝗳𝗶𝗹𝗺𝗲𝘀 𝙚 𝗗𝗼𝗿𝗮𝗺𝗮𝘀 𝙙𝙞𝙧𝙚𝙩𝙤 𝙣𝙖 𝙨𝙪𝙖 𝙩𝙚𝙡𝙞𝙣𝙝𝙖😍
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• 12/02/25
• #23
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