Ешь Сколько Влезет | ПП
06.05.202517:20
🍲Сытный ужин
КБЖУ на 100 грамм: 93/13/2.5/4.4
Вкусно и просто👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_ужин
КБЖУ на 100 грамм: 93/13/2.5/4.4
Вкусно и просто👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_ужин
06.05.202512:00
Давайте честно: не все диеты полезны, и не все продукты безопасны.
Даже те, что рекомендуют врачи, тренеры и блогеры.
🧪 В составе многих «здоровых» продуктов — вещества, которые:
— подавляют работу щитовидной железы
— влияют на гормоны и энергию
— мешают усвоению нутриентов
— нарушают сон и пищеварение
Вы даже не представляете, насколько сильно ваше самочувствие зависит от того, что вы едите каждый день.
💡 Пора разобраться, как это работает. Не по статьям в интернете, а по-настоящему — системно, с доказательной базой.
👉 Пройдите бесплатный курс «Знакомство с нутрициологией» в закрепе канала
— 5 уроков с конспектами
— без сложных терминов, сразу к сути
— получите именной сертификат
Как минимум — вы начнёте разбираться в себе и своём теле.
А как максимум — откроете для себя новую профессию.
🟢 Курс в закрепе канала: Перейти
Реклама. ООО «МАН». ИНН7733368180
ERID 2SDnjcX1Z4R
Даже те, что рекомендуют врачи, тренеры и блогеры.
🧪 В составе многих «здоровых» продуктов — вещества, которые:
— подавляют работу щитовидной железы
— влияют на гормоны и энергию
— мешают усвоению нутриентов
— нарушают сон и пищеварение
Вы даже не представляете, насколько сильно ваше самочувствие зависит от того, что вы едите каждый день.
💡 Пора разобраться, как это работает. Не по статьям в интернете, а по-настоящему — системно, с доказательной базой.
👉 Пройдите бесплатный курс «Знакомство с нутрициологией» в закрепе канала
— 5 уроков с конспектами
— без сложных терминов, сразу к сути
— получите именной сертификат
Как минимум — вы начнёте разбираться в себе и своём теле.
А как максимум — откроете для себя новую профессию.
🟢 Курс в закрепе канала: Перейти
Реклама. ООО «МАН». ИНН7733368180
ERID 2SDnjcX1Z4R
05.05.202513:20
🥧Капустный пирог
КБЖУ на 100 грамм: 139 5/3/23
Вкусно и просто🔥
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_общее
КБЖУ на 100 грамм: 139 5/3/23
Вкусно и просто🔥
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_общее
05.05.202507:20
🛋 Тумбочка с Wildberries за 590 ₽ и ещё куча мебели и всего для дома
Самые большие и горячие скидки от тех, кто закупается на закрытых распродажах WB собрали в этом канале — https://t.me/+Zx924R3Up-4xMjQy
Закупаемся выгодно, выбирай категорию 👇
Самые большие и горячие скидки от тех, кто закупается на закрытых распродажах WB собрали в этом канале — https://t.me/+Zx924R3Up-4xMjQy
Закупаемся выгодно, выбирай категорию 👇
04.05.202514:50
🥮Вкуснейшая запеканка
КБЖУ на 100 грамм: 99/7.7/2.1/12.2
Идеальный десерт❤️
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_десерты
КБЖУ на 100 грамм: 99/7.7/2.1/12.2
Идеальный десерт❤️
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_десерты
06.05.202516:20
Стакан на ночь - утром 2 кг возрастного жира исчезли!
Подтягивает отвисший живот!
Мои результаты за месяц:
- 12.5 кг на весах
- 9 см в бедрах
И плоский животик🥰
Рецепт оставлю здесь:
- 1 стакан кефира
- 2 ст. ложки… читать далее👈
Подтягивает отвисший живот!
Мои результаты за месяц:
- 12.5 кг на весах
- 9 см в бедрах
И плоский животик🥰
Рецепт оставлю здесь:
- 1 стакан кефира
- 2 ст. ложки… читать далее👈
06.05.202510:20
🥧Запеканка из макарон
КБЖУ на 100 грамм: 144/10/4,8/15
Вкусный вариант обеда🔥
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_обед
КБЖУ на 100 грамм: 144/10/4,8/15
Вкусный вариант обеда🔥
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_обед
05.05.202516:00
🍖Филе курочки на ужин
КБЖУ на 100 грамм: 97/13/3/2
Очень вкусный способ готовить филе❤️
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_ужин
КБЖУ на 100 грамм: 97/13/3/2
Очень вкусный способ готовить филе❤️
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_ужин
05.05.202512:20
Левомеколь — настоящий кладезь похудения, о котором Вам не расскажут в аптеке!
Лишь 1% людей знают, как правильно использовать Левомеколь, вместо 100 лишних лекарств, которые портят наш организм.
Эти 5 способов помогут быстро похудеть и улучшить здоровье.
Оказывается, что ...читать далее
Лишь 1% людей знают, как правильно использовать Левомеколь, вместо 100 лишних лекарств, которые портят наш организм.
Эти 5 способов помогут быстро похудеть и улучшить здоровье.
Оказывается, что ...читать далее
05.05.202503:36
🍕Быстрая пицца
КБЖУ на 100 грамм: 102/7.9/5.5/9.8
Вкусный завтрак👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_завтрак
КБЖУ на 100 грамм: 102/7.9/5.5/9.8
Вкусный завтрак👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_завтрак
04.05.202513:20
🍖Сочная курочка с шапочкой
КБЖУ на порцию: 360/36/20/8,9
Вкуснейший обед👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_обед
КБЖУ на порцию: 360/36/20/8,9
Вкуснейший обед👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_обед
06.05.202508:20
🥞Мясная лепешка
КБЖУ на 100 грамм: 156/12,5/8/8
Вкусный вариант на завтрак👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_завтрак
КБЖУ на 100 грамм: 156/12,5/8/8
Вкусный вариант на завтрак👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_завтрак
05.05.202515:00
Фрукты после 18:00 — нельзя?
Хлеб мешает похудеть?
Вода с лимоном — суперфуд?
Нет. Нет. И снова нет.
Хватит верить мифам.
Время выяснить, что действительно работает — а что придумали блогеры для лайков.
Я — Валерия, врач и нутрициолог.
Учу питаться без диет, чисток и запретов.
Только наука. Только доказательная база.
Хлеб мешает похудеть?
Вода с лимоном — суперфуд?
Нет. Нет. И снова нет.
Хватит верить мифам.
Время выяснить, что действительно работает — а что придумали блогеры для лайков.
Я — Валерия, врач и нутрициолог.
Учу питаться без диет, чисток и запретов.
Только наука. Только доказательная база.
04.05.202517:20
🥗Сытный салатик на ужин
КБЖУ на 100 грамм 203/8/14/8
Вкусно и просто❤️
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_ужин
КБЖУ на 100 грамм 203/8/14/8
Вкусно и просто❤️
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_ужин
04.05.202512:20
Огромный выбор МИЛЫХ СМАЙЛИКОВ И ОТКРЫТОК на любой вкус бесплатно для вас!!!❤️
Каждый день обновление коллекции
Подписывайтесь и забирайте себе! Кнопочки внизу👇
https://t.me/+lV5uL0JiRTZkYzli
Каждый день обновление коллекции
Подписывайтесь и забирайте себе! Кнопочки внизу👇
https://t.me/+lV5uL0JiRTZkYzli
06.05.202513:00
🎂Вкусный тортик
КБЖУ на весь торт: 666/72/20/53
Отличный десертик❤️
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_десерты
КБЖУ на весь торт: 666/72/20/53
Отличный десертик❤️
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_десерты
Медиа контентке кире албай жатабыз
06.05.202507:20
😋 КОГДА ЭТА ДЕВУШКА ДОСТАЕТ ПУСТУЮ БУТЫЛКУ ИЗ МУСОРКИ, ее семья знает, что скоро будет вкусно!
Спасибо каналу "МАГИЯ ВКУСА" за необычные и вкусные рецепты из обычных продуктов. Теперь не надо ломать голову, что же приготовить на завтра:
🔘 Заливная картошка по-немецки "Сытый Дядя"…
[смотреть]
🔘 Итальянский десерт "Кофейные пальчики"...
[смотреть]
🔘 Капуста с секретом, все гости ахнут...
[смотреть]
🔘 Быстрый заливной торт из сгущенки...
[смотреть]
Еще больше рецептов тут 👉🏻 @magcook
Спасибо каналу "МАГИЯ ВКУСА" за необычные и вкусные рецепты из обычных продуктов. Теперь не надо ломать голову, что же приготовить на завтра:
🔘 Заливная картошка по-немецки "Сытый Дядя"…
[смотреть]
🔘 Итальянский десерт "Кофейные пальчики"...
[смотреть]
🔘 Капуста с секретом, все гости ахнут...
[смотреть]
🔘 Быстрый заливной торт из сгущенки...
[смотреть]
Еще больше рецептов тут 👉🏻 @magcook
05.05.202514:25
🍫Шоколадный десертик
КБЖУ на 100 грамм: 202/6/13/15
Вкусно и просто👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_десерты
КБЖУ на 100 грамм: 202/6/13/15
Вкусно и просто👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_десерты
05.05.202508:20
🍜Очень ленивые голубцы
КБЖУ на 100 грамм: 97/7.7/3.4/8.6
Отличный вариант обеда👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_обед
КБЖУ на 100 грамм: 97/7.7/3.4/8.6
Отличный вариант обеда👍
Рецепт и пошаговое приготовление тут
🥦 Ешь сколько влезет| #пп_обед
04.05.202516:20
ДЕВЧАТ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ??
ПП меню на 30 дней с точным расчётом КБЖУ - бесплатно для наших подписчиков🎁 Больше не нужно считать калории самим, мы сделали это за Вас.
Выбирайте свой вес и получите индивидуальный план питания👇
ПП меню на 30 дней с точным расчётом КБЖУ - бесплатно для наших подписчиков🎁 Больше не нужно считать калории самим, мы сделали это за Вас.
Выбирайте свой вес и получите индивидуальный план питания👇
Көрсөтүлдү 1 - 24 ичинде 793
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.