Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Лёха в Short’ах Long’ует

Карап чыгуу

🧀Сирні страви і не тільки...🧀

🧀Рецепти різноманітних страв, які легко приготувати вдома.
🧑‍🍳 Безліч смачних ідей на сніданок, обід і вечерю!🧀
🥗Дієтичні та ПХ-рецепти
Зручний пошук за хештегами #
Запрошення до каналу: https://t.me/+vKQukjHsJv05MWIy />Співпраця - @Helenchik25

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

ОрдуУкраїна

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаFeb 06, 2025

TGlistке кошулган дата

Apr 10, 2024

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Telegram каналы 🧀Сирні страви і не тільки...🧀 статистикасы

Толугураак

Катталгандар

2 826

24 саат

30.1%Жума

70.2%Ай

70.2%

Цитация индекси

75

Эскерүүлөр3Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр3

1 посттун орточо көрүүлөрү

345

12 саат1520%24 саат3450%48 саат1750%

Катышуу (ER)

2.32%

Кайра посттошту8Комментарийлер0Реакциялар0

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

0%

24 саат0%Жума

3.99%Ай0%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

286

1 саат41.4%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

5

Динамика

"🧀Сирні страви і не тільки...🧀" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

16.02.202517:03

🔥 Вашій увазі цікаві, корисні та захопливі канали, які варто переглянути! Відкрийте для себе щось нове!

📌Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх – цікаві ідеї для натхнення та творчого дозвілля всієї родини!

📌"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!

📌Сирні страви і не тільки - круті рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно!

📌Наш цікавий Всесвіт - про все те, що нас оточує та дивує

📌Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки.

📌Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською!

📌Світ, в якому ми живемо!
— цікаві факти та історії про дивовижний навколишній світ і Всесвіт!

📌+1 Гривн я Фінансовий вісник бізнесу та економіки.

📌Краса | Здоров’я | Стосунки – затишний жіночий простір про красу, моду, здоров’я та психологію стосунків.

📌Найкращі Українські хіти
Музика на всі смаки саме для тебе

📌Дизайн інтер’єру. Кращі ідеї! - цікаві рішення та ідеї для вашої оселі. Від бюджетних до розкішних!

📌𝑫&𝑴 𝑩𝑬𝑨𝑼𝑻𝒀 — запрошую у світ краси та догляду. Доступні ціни, акції, розіграші, лайфаки, поради

📌МІЙ САДОК І ДАЧА - найкращі ефективні та корисні поради. Все про Сад, Дачу, Рослини❗️

📌Краса та гармонія - твій простір для натхнення, догляду за собою та внутрішньої рівноваги! Поради, лайфаки, ідеї!

📌Каталог постачальників
Безкоштовна база оптових постачальників

📌HandMade | Рукоділля -
канал для любителів в'язання і рукоділля.

📌ДИТСАДОК У СМАРТФОНІ - канал для дошкільнят та їхніх батьків

📌Your English - прокачай свою англійську з кращими викладачами

📌Веселі тести - інтелектуальні тести для найрозумніших

📌Християни - мир для душі в час тривожності — приєднуйся!

📌Психотерапевт консультує - канал присвячений лікуванню душевних ран без ліків

📌ДИТЯЧА МАЙСТЕРНЯ - канал з креативними ідеями для батьків та дітей!

📌КОРИСНІ ПОРАДИ —
ТЕ Щo ТРЕБА -
круті лайфхаки і поради на всі випадки життя!

📌Ігри з розумом - психологія простими словами.

📌 Vojage⚡️vojage покаже вам найкрасивіші та чарівні куточки нашої планети, без натовпу туристів!

📌 Кулінарний блог - збірка швидких страв, які можна приготувати з того, що є в холодильнику

📌Стиль і економія - Спільні викупи одягу 7.КМ.Прямий постачальник Жіночого, дитячого та чоловічого одягу

📌Кулінарний Бум - це справжній кулінарний бум, зайди і переконайся

📌МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА канал для тих, хто хоче дізнатися більше про нашу планету, її природу та цікаві факти

📌ТароКомпас - тут завжди знайдеш відповіді на свої питання. Щоденні передбачення, консультації.

📌Бізнес по-українськ и Тільки дійсно важливі новини Бізнесу

📌ЙОЙ | Найдивовижніше з усього світу, зіркове життя, інтриги, курйози, фейли та факапи

📌Здоров'я • Краса • Аромати – стильний простір про догляд, красу, здоров’я, натхнення та мотивацію.

📌PRO HEALTH|Здоровʼя - тут все про здоровʼя: лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи та поради.

📌Знайка club - дитячі розвиваючі матеріали, які можна легко ЗАВАНТАЖИТИ та РОЗДРУКУВАТИ!

👉Якщо маєш свій канал 👉 Просувай його з нами!

16.02.202516:40

👇Переходьте та готуйте! Смачного!👇

🍜Вершково-сирний суп з беконом та селерою

https://smachna-tarilo4ka.com/vershkovo-syrnuj-syp-z-bekonom-ta-selerojy/

#перші_страви

16.02.202515:53

🌮ЧЕБУРЕКИ З ІНДИЧКОЮ

📖Інгредієнти:
Для тіста:
✅борошно 450 г.
✅цукор 1 ч.л.
✅сіль
✅олія 2 ст.л.
✅гаряча вода 150 мл.
Для начинки:
✅індичий фарш 400 г
✅цибуля
✅спеції за смаком
✅ коріандр
✅холодна вода (дивитись по консистенції)

👩‍🍳Приготування дивіться у відео 🎥

#закуски

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

16.02.202513:05

🧆Курячі котлети з сиром та помідорами

📖Інгредієнти:
✅куряче філе – 300 г
✅яйце – 1 шт
✅помідори – 1 шт
✅сир – 50 гр
✅сметана – 2 ст.л
✅борошно - 2,5 ст.л
✅сіль (за смаком)

👩‍🍳Приготування:
🔹Філе ріжемо на дрібні шматочки, додаємо яйце, тертий сир, дрібно нарізаний кріп і помідори, інші інгредієнти добре перемішуємо.
🔹Сковороду злегка змащуємо олією, викладаємо на неї котлети за допомогою ложки.
🔹Смажимо на невеликому вогні приблизно по 4 хвилини з обох боків до золотистої скоринки. Подаємо зі сметаною.

👩‍🍳Приготування дивіться у відео 🎥

#другі_страви

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

16.02.202511:04

🥘Смачна вечеря за 15 хвилин: Птітім з куркою та моцареллою

📖Інгредієнти:
✨ куряче філе
✨ птітім (можна замінити на орзо чи іншу пасту)
✨ вершки 20%
✨ моцарелла
✨ оливкова олія
✨ сіль та спеції

👩‍🍳Приготування дивіться у відео 🎥

#другі_страви

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

15.02.202517:30

🌱Шпинатний рулет

📖Інгредієнти:
✅150 г. шпинату
✅3 яйця
✅дрібка солі
✅175 г. крем-сиру
✅160 г. оселедця

👩‍🍳Приготування дивіться у відео 🎥

#закуски

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

15.02.202516:03

🧆Закуска «Сніданок туриста»

📖Інгредієнти:
✅Рис круглий – 0,5 склянки
✅Перець солодкий – 250 г
✅Цибуля ріпчаста – 250 г
✅Морква – 250 г
✅Томатний сік – 500 мл
✅Перець чилі – за бажанням (надає легку гостроту)
✅Цукор – 40 г
✅Сіль – 0,5 ст. ложки
✅Оцет 9% – 25 мл
✅Рослинна олія – 125 мл

👩‍🍳Приготування:
1. Залити рис окропом і залишити на 15 хвилин.
2. Потім промити під проточною водою.
3. Довести томатний сік до кипіння, додати овочі та перемішати.
4. Влити рослинну олію, додати сіль і цукор. Довести до кипіння.
5. Додати рис, перемішати. Дочекатися закипання і тушкувати під кришкою на мінімальному вогні 1 годину.
6. Коли рис з овочами готовий, влити оцет і перемішати.
7. Підготувати стерилізовані банки та кришки.
8. Розкласти готову суміш по банках і залишити остигати. Зберігати в прохолодному місці.

#другі_страви #консервація

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

15.02.202513:48

🍊Апельсинові кекси

📖Інгредієнти:
✅яйця 3 шт
✅цукор 200 г
✅ванільний цукор 10 г
✅кефір 250 мл
✅рослинна олія 80 мл
✅кориця 0,5 ч.л (за бажанням)
✅цедра половини апельсина
✅сік половини апельсина
✅борошно 300 г
✅сода 1 ч.л (без гірки)
✅цукрова пудра для посипки

👩‍🍳Приготування:
🔹В мисці збити яйця з цукром і ванільним цукром до пишності.
🔹Влити кефір кімнатної температури, рослинну олію. За бажанням додати корицю. Натерти цедру апельсина і вичавити сік.
🔹Просіяти борошно і ретельно перемішати.Додати соду, перемішати і відставити на 10 хвилин.
🔹Наповнити тістом силіконові форми на 2/3.
🔹Випікати в заздалегідь розігрітій до 180 градусів духовці 25-30 хвилин. Готовність перевірити зубочисткою.Кекси посипати цукровою пудрою.

👩‍🍳Приготування дивіться у відео 🎥

#випічка

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

15.02.202510:59

🥪 Гарячі бутерброди

📖Інгредієнти:
✔️Хліб
✔️Грудка або бекон (копчені)
✔️Помідор
✔️Плавлений сир
✔️Часник
✔️Майонез
✔️Мелений перець
✔️Сушений кріп
✔️Зелень за смаком

👩‍🍳Приготування дивіться у відео 🎥

#закуски

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

14.02.202517:15

🦑Салат з кальмаром

📖Інгредієнти (на 1 порцію):
✔️ Кальмар – 150 г
✔️ Цибуля – 100 г
✔️ Морква – 100 г
✔️ Майонез – за смаком
✔️ Рослинна олія – для смаження
✔️ Сіль – за смаком

👩‍🍳Приготування:
🔹Опустити кальмара в киплячу воду на 1 хвилину.
🔹Дістати, нарізати смужками.
🔹Цибулю та моркву обсмажити до готовності.
🔹Змішати всі інгредієнти, посолити та заправити майонезом.

#салати

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

13.02.202514:05

🥘Печінка з цибулею та айвою

📖Інгредієнти:
✅Яловича печінка - 600 г
✅Цибуля - 2 шт.
✅Айва або кислі яблука - 1-2 шт.
✅Сметана - 100 г
✅Вода - 100 мл.
✅Часник - 2-3 зуб.
✅Приправа до печінки, цукор, перець, сіль.

👩‍🍳Приготування:
🔹Печінку очищаємо від плівки, та нарізаємо на невеличкі шматочки.
🔹Цибулю нарізаємо пів кільцями обсмажуємо на середньому вогні, додаємо печінку, обсмажуємо 5 хв, додаємо цукор, спеції, перець тушкуємо ще 5 хв.
🔹Додаємо часник, айву, готуємо заливку (сметана і вода), солимо та тушкуємо на маленькому вогні під кришкою ще 10-15 хв (залежить від шматочків).

👩‍🍳Приготування дивіться у відео 🎥

#другі_страви

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

13.02.202512:05

🍲ЛЕГКИЙ ГРИБНИЙ ВЕРШКОВИЙ СУПЧИК

📖Інгредієнти:
✅картопля 1-2 шт
✅вода 1300 мл
✅морква 1/2 шт
✅печериці 150г
✅плавлений сир 150г
✅сіль, перець
✅вершкове масло або масло гхі для смаження грибів

👩‍🍳Приготування дивіться у відео 🎥

#перші_страви

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

13.02.202509:08

🧀Сирні човники на сніданок

📖Інгредієнти:
✅кисломолочний сир (краще брати в брикетах — 180-200г)
✅сир сулугуні 50 г
✅сіль, перець, сухий базилік за смаком
✅1 куряче яйце

👩‍🍳Приготування:
🔹Все гарно поєднати, сформувати довільну форму, застелити деко пергаментним папером, викласти і запікати 20-25 хв при 180*С.
🔹Дістати з духової шафи викласти будь яку начинку, наприклад:
1.песто, сир брі, томати
2.сир брі, скибки груші, цукор
🔹Знову відправляємо в духову на 10 хв.По завершенню на солений варіант викласти хамон, прикрасити мікрогріном.

👩‍🍳Приготування дивіться у відео 🎥

#закуски

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

12.02.202520:00

встигли обрати канал довподоби? якщо ні, то поспішіть, адже скоро добірка видалиться ❤️

12.02.202518:00

вже переглянули канали вище? якщо ще ні, то обов'язково перегляньте, вас обов'язково щось зацікавить 🫶

Бардык посттор

Эч нерсе табылган жок 😢

Толугураак

Рекорддор

16.02.202523:59

2.8K

Катталгандар

31.05.202423:59

14900

Цитация индекси

12.02.202514:12

345

1 посттун көрүүлөрү

13.02.202523:59

357

1 жарнама посттун көрүүлөрү

11.02.202523:59

6.67%

12.02.202514:14

12.26%

ERR

Өнүгүү

Толугураак

Катталуучулар

Citation индекси

Бир посттун көрүүсү

Жарнамалык посттун көрүүсү

ERR

Толугураак

🧀Сирні страви і не тільки...🧀 популярдуу жазуулары

Бардык посттор

09.02.202516:40

🥥 Фінський млинець-рулет в духовці «Баунті»

📖Інгредієнти:
✅4-5 шт. яйця
✅1 столова ложка цукру.
✅дрібка солі.
✅180 г борошна.
✅ 330 мл молока
✅ 30 г масла (розтопити)
✅топінг КОКОС
✅кокосова стружка

👩‍🍳Приготування:
🔹В миску вибиваємо яйця, додаємо цукор, дрібку солі та перемішуємо. Вливаємо половину теплого молока.
🔹Всипаємо 180 г борошно та добре перемішуємо щоб не було грудочок і виливаємо решту молока.
🔹В кінці додаємо 30 г розтопленого масла, перемішуємо та відставляємо на 10 хв.
🔹Тісто виливаємо на деко застелене пергаментом, в духовку на 30 хв, t190
🔹Млинець дістаємо, охолоджуємо і змащуємо кокосовим топінгом і посипаємо кокосовою стружкою. 🔹Замотуємо в рулет, нарізаємо і насолоджуємось.

👩‍🍳Приготування дивіться у відео 🎥

#випічка

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

15.02.202513:48

10.02.202513:05

🍗 🍎 Соковита запечена курочка з камамбером та яблуками

📖Інгредієнти:
✅куряче філе 2 шт;
✅камамбер 80 г;
✅яблуко 1 шт;
✅помідор чері 9 шт.
Для маринаду:
✅оливкова олія 50 мл;
✅соєвий соус 50 мл;
✅діжонська гірчиця 25 г;
✅гірчиця гостра 1 ч.л;
✅копчена паприка;
✅сухий часник;
✅чебрець;
✅часник 1-2 зубчики;
✅прованські трави.

👩‍🍳Приготування дивіться у відео 🎥

#другі_страви

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

07.02.202507:05

🟡 Універсальне здобне тісто, на всі випадки життя

📖Інгредієнти:
✅Молоко-250 мл
✅Цукор-130 г
✅Живі дріжджі -21 г
✅Борошно від -550 г
✅Сіль-1/2ч.л
✅Ванільний цукор-1ч.л.
✅Яйця-1шт(+1 білок)
✅Вершкове масло-80г

👩‍🍳Приготування дивіться у відео 🎥

#тісто

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

03.02.202516:52

🍠 Салат з червоного буряка та сиром фета

📖Інгредієнти:
✅150 г вареного буряка;
✅50 г сиру фета;
✅40 г оливок;
✅50 г руколи;
✅2 ч.л. еду;
✅2 ч.л. оливкової олії;
✅2 ч.л. зернистої гірчиці.

👩‍🍳Приготування дивіться у відео 🎥

#салати

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

04.02.202515:01

🥕🥕Ідеальний рецепи моркви по-корейськи

📖Інгредієнти:
✅750г моркви
✅ 1ч.л солі
✅ 2ст.л цукру
✅ 5 - 7 зубчиків часнику
✅100 мл олії
✅ 50 мл оцту
✅1ч.л меленого коріандру
✅1ч.л чорного перцю

👩‍🍳Приготування дивіться у відео 🎥

#салати

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

13.02.202512:05

08.02.202507:10

🍗Курячі ніжки в тісті

📖Інгредієнти:
✅500 г курячих гомілок (4 шт.)
✅40 г помідора
✅20 г цибулі
✅1 жовток
✅3 г кунжуту
✅400 г листкового тіста (підійде як дріжджове, так і бездріжджове)
✅сіль, перець, спеції для курки

👩‍🍳Приготування:
🔹Обсмажуємо курку на сковороді з сіллю та спеціями до напівготовності (повинна підрум’янитися), шкіру знімаємо.
🔹Листкове тісто трохи розтягуємо та розрізаємо на 4 квадрати. Помідор і цибулю дрібно нарізаємо, солимо, перемішуємо. Обгортаємо ніжку фольгою там, де кістка. 🔹На квадрат тіста викладаємо цибулю з помідорами, ніжку, загортаємо її в тісто.
🔹Змащуємо жовтком, посипаємо кунжутом і випікаємо 40 хв при 170°C. Можна випікати менше, якщо курку обсмажити довше.

#другі_страви

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

10.02.202507:05

🥛 Сніданок у склянці

📖Інгредієнти:
✅ Банани – 2 шт.
✅ Йогурт – 175 г
✅ Молоко – 1 скл.
✅ Пшеничні зародки – 1 ст. л.
✅ Мед – 1 ст. л.
✅ Кориця – 0,5 ч. л.
✅ Ванілін – щіпка

👩‍🍳Приготування:
🔹 Наріжте банани великими шматочками.
🔹 Покладіть у чашу блендера всі інгредієнти: банани, йогурт, молоко, пшеничні зародки, мед, корицю та ванілін.
🔹 Збийте до однорідної консистенції.

Готовий сніданок у склянці – смачний, поживний і швидкий!

#правильне_харчування

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

08.02.202510:30

🥗Білковий салат на вечерю

📖Інгредієнти:
✅200 г відвареної або 1 банка (у власному соку) червоної квасолі
✅200 г відвареного філе курячої грудки
✅100 г маринованих огірків
✅ 200 г або 1 великий свіжий огірок
✅16 перепелиних яєць або 3 курячих (відварених вкруту)
✅1 невелика головка червоної цибулі або 1/2 великої
Заправка:
✅100 г сметани 10%
✅2 ч. л. соєвого соусу
✅1 ч. л. гірчиці

👩‍🍳Приготування:
🔹Відварити яйця та філе, охолодити.З квасолі злити рідину.
🔹Огірки, м’ясо, яйця та цибулю нарізати соломкою.
🔹Змішати всі інгредієнти, заправити соусом, додати сіль і перець за смаком.

#салати #правильне_харчування

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

10.02.202516:39

🍎Яблучний ПХ-пиріг без борошна

📖Інгредієнти:
✅ Яблука – 2 шт.
✅Яйця – 2 шт.
✅ Грецький йогурт – 100 г
✅Замінник цукру – за смаком

👩‍🍳Приготування:
🔹Очистіть яблука та наріжте тонкими слайсами за допомогою овочечистки.
🔹Яйця збийте з замінником цукру міксером.
🔹Додайте йогурт, перемішайте лопаткою.
🔹Додайте яблучні слайси в яєчну суміш і перемішайте.
🔹 Випікайте при 200°C приблизно 40 хвилин.

#правильне_харчування

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

13.02.202514:05

09.02.202514:07

🥮 Брауні

📖Інгредієнти:
✅Чорний шоколад 70% 200г
✅Вершкове масло 200г;
✅Цукор 170г;
✅Борошно 70г;
✅Какао 35г;
✅Яйця 3шт;
✅Дрібка крупної солі;
✅Підсмажений фундук 100г;
✅Білий шоколад 70г

👩‍🍳Приготування дивіться у відео 🎥
Випікати брауні потрібно при 200 градусів 15-17 хвилин

#випічка

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

10.02.202510:30

🟣Салат із фіолетової капусти

📖Інгредієнти:
✅300 г капусти
✅2 моркви
✅1яблуко
✅1 ст. л. олії оливкової
✅50 г горіхів і зернят
✅лимонний сік і сіль за смаком

👩‍🍳Приготування дивіться у відео 🎥

#салати

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

05.02.202510:30

🥗Салат для відновлення печінки

📖Інгредієнти:
✅ Невеликий буряк – 2 шт.
✅Жменя руколли
✅Сік лимона – 2 ч. л.
✅Кедрові горіхи – 2-3 ст. л.

👩‍🍳 Приготування:
🔹Буряк відварюємо або запікаємо, потім натираємо на великій тертці.
🔹Додаємо нарізану рукколу та перемішуємо.
🔹В оливкову олію додаємо сік лимона та поливаємо салат. Зверху посипаємо кедровими горіхами.
🔹Кедрові горіхи можна замінити на волоські – вони також чудово поєднуються з буряком і руколою.

👩‍🍳Приготування дивіться у відео 🎥

#салати #правильне_харчування

🥘Смачна Тарілочка - переходь та готуй!

Смачного! ❤️
Поділися з друзями – підтримуй українське!

Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.