Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Soul of Dream️️ avatar
Soul of Dream️️
संगीत
Soul of Dream️️ avatar
Soul of Dream️️
संगीत
09.05.202514:40
You’d never invite a thief into your house. So why would you allow thoughts that steal your joy to make home in your mind.

تو هرگز یه دزد رو به خونت دعوت نمی کنی. پس چرا اجازه میدی افکاری که خوشی رو ازت می دزدن، در ذهنت خونه بسازن!

@SoulofDream
همه دارن از بهار میگن و اومدن تابستون و منی که دلم پیاده روی اینجا توی برف رو میخواد...

🎭| @SoulofDream
فن بیان و صدا: کلید طلایی موفقیت
با تکنیک‌های استاد احسان دلبندی، در دنیای حرفه‌ای بدرخشید!

*   فن بیان خوب
*   صدای گیرا
*   افزایش اعتماد به نفس
*   آموزش فن بیان و گویندگی
*   صداسازی حرفه‌ای

به جمع ما بپیوندید و اولین قدم را بردارید
!

@ehsandelbandi
@ehsandelbandi
@ehsandelbandi
08.05.202513:37
گاهی تلفنی با خانومم دعوا میکنم
تحمل ناراحتی‌شو ندارم، لذا بعدش نقشه میکشم وقتی رسیدم خونه چطور رفتار کنم که بدون اینکه غرورم نشکنه نشون بدم که غلط کردم! :)))
بعد که میرسم خونه میبینم یه جوری به استقبالم میاد که انگار نه انگار دعوا کردیم
یعنی به طور هماهنگ خودمونو به خریت میزنیم=)))
رابطه درست یعنی همین، اینجوری باشید:)))

×سعید×

@SoulofDream
07.05.202516:52
-گفت چگونه ای؟
+گفتم:
در من امیدی بسیار
همراه با نَمی اَشک
کَمی رنج
و بی حوصلگی پیدا می‌شود..

@SoulofDream
09.05.202511:47
آخرِ دوست داشتن اونجاست که
آقای محمود درویش میگه:
می‌بینَمت، از مرگ نجات می‌ یابم،
تنت لَنگرگاهِ من است...

@SoulofDream
09.05.202508:42
چهل مورد از کم هزینه ترین لذت‌های دنیا

1- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
2 - سعی کنیم بیشتر بخندیم.
3- تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
4 - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
5 - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
6 - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم.
7 - در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم.
8- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
9- لذت عطسه کردن را حس کنیم.
10- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
11- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.
12- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .
13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
15- برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!
16- از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم.
17- برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است!
18- مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و...) برای خودمان جمع‌آوری کنیم.
19- در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
20- گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.
21- گاهی از درخت بالا برویم.
22- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
23- گاهی کمی پابرهنه راه برویم!
24- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم. 25- گاهی نیمه شبها از خواب بیدار شویم و از خدا بخاطر نعمتهایش تشکر کنیم
26- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم.
27- سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.
28- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .
29- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم.
30- زیر باران راه برویم.
31- کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم ..
32- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .
33- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.
34- اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.
35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم.
37- به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.
38- گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.
40- از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد.

@SoulofDream
08.05.202519:42
یه دعایی قشنگی توی سوره اسرا هست که میگه:

«رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا»

یعنی خدایا منو توی (هرکاری و شغلی یا هرچیزی) به درستی وارد کن و به درستی بیرون بیار! و همیشه از سمت خودت یه نیروی کمکی برای من بفرست!

خیلی قشنگه 🤍

@SoulofDream
08.05.202515:49
بعد از جدایی یادت بمونه :

۱- هروقت احساس دلتنگی کردی به خودت یادآوری کن که علت جدایی چی بوده.

۲- به خودت زمان بده ، حداقل چند ماه ،
چون تو زخم خورده ای و بخاطر شرایط روحیت ممکنه دوباره اشتباه کنی.

۳- گذر زمان بهترین داروی درد توست عجله نکن تو داری عاقل تر میشی.

۴- سعی نکن با اون دوست معمولی باشی یا خارج از رابطه ارتباطت را حفظ کنی ، یا کاملا بمان و یا کاملا برو.

@SoulofDream
08.05.202508:42
سروش صحت میگه:

من اون تنهایی ای رو دوست دارم که برم توی اتاق خودم کتاب بخونم کار انجام بدم تو دنیای خودم باشم ولی بدونم که اون بیرون خانواده م،دوستام و آدم هایی که دوستشون دارم توی هال نشستن...

منم همینطور آقای صحت منم همینطور.

@SoulofDream
07.05.202516:35
🚀 کانال روانشناسی فوق‌العاده با محتوای رایگان راه‌اندازی شد!

🎯 محتواهای کاربردی توسط روانشناس بالینی:
✔️ نکات طلایی برای روابط با پارتنر و همسر
✔️ کشف و التیام کودک درون
✔️ آموزش مکانیسم‌های دفاعی روان
✔️ معرفی کتاب‌های کاربردی معتبر
✔️ بررسی مقالات روز دنیا
✔️ پادکست تحلیل فیلم‌های معروف از نگاه روانشناسی
و…

⏳ فقط ۲۴ ساعت فرصت عضویت!
🔹 لینک عضویت پس از این مدت بسته می‌شود.
09.05.202510:44
مردم متوجه نیستن یک میلیارد چقدر بزرگ تر از یک میلیونه
یک میلیون ثانیه ۱۲ روزه
یک میلیارد ثانیه ۳۱.۵ ساله

@SoulofDream
روئیدی در قلب من
به سان گل کوچکی
که کنار دیوار می روید
همین قدر ناخواسته، عاشقت شدم...

@SoulofDream
08.05.202519:42
‏تو رابطه دوست داشتن کافی نیست
مراقبت میخواد، نباید بزاری شبو با ناراحتی یا بخوابه، نگو قهر کنه فرداش خودش میاد آشتی میکنه، شاید آشتی کنه ولی همیشه یه گوشه ذهنش میمونه و اذیتش میکنه، مراقبِ حالِ همدیگه باشید تا برایِ هم بمونید...

@SoulofDream
امروز، روز جهانی الاغه
بفرست براش😂🧡

@SoulofDream
07.05.202520:33
تنها فرق من با پارسال اینه که تلاش بیهوده برای نگه‌داشتن آدما تو زندگیم نمیکنم!
کسی که بخواد کنارم میمونه!
کسی هم که نخواد میره!
حالا هرکس که میخواد باشه دوست، پارتنر، آشنا، اطرافیان!
نیازی به آدمی که قلبش با من نیست ندارم!

@SoulofDream
से पुनः पोस्ट किया:
Hamedhojati_psy avatar
Hamedhojati_psy
@hamedhojati_psy
09.05.202509:32
से पुनः पोस्ट किया:
Bamabin | بامابین avatar
Bamabin | بامابین
#پیشنهاد_سریال

😍 یه رئالیتی‌شوی زوج‌درمانی عمیق و ناب براتون آوردیم، چه رئالیتی‌شویی!

خیلی از آدم‌ها دوست دارن بدونن اگه دور پارتنرشون دختر یا پسر دیگه‌ای باشه، خیانت می‌کنه یا نه. یه سؤال عمیق که دست می‌ذاره روی طرح‌واره‌ی رهاشدگی که تقریباً همه‌ی آدم‌ها دارنش. توی «جزیره‌ی وسوسه» به این سؤال پاسخ می‌ده!

⭐️ بامابین هم که همیشه توی این چیزها پیشتازه، بیکار ننشسته و براتون ترجمه‌ش کرده. برای اولین بار در بین سایت‌های فارسی، این برنامه رو با زیرنویس فارسی چسبیده اختصاصی براتون قرار دادیم!


📥📺دانلود و تماشای آنلاین برنامه‌ی Temptation Island 2025


🥐 @Bamabinofficial
08.05.202516:52
یادت نره:
خیلی وقتا ذهنمون انقدر درگیر فکر و خیال و نگرانی میشه که حتی وقتی بدنمون در حال استراحته، روحمون خسته‌تر از همیشه‌ست. انگار به جای اینکه مغز کمکمون کنه آروم بشیم، خودش تبدیل میشه به عامل خستگی.
بعضی وقتا، نادیده گرفتن یه فکر، از هزار بار تحلیل کردنش مفیدتره.
آخرین باری که ذهنت باعث شد از پا بیفتی کی بود؟ واقعاً اون فکرها لازم بودن؟

*Reminder*
@SoulofDream
से पुनः पोस्ट किया:
بانک گردشگری avatar
بانک گردشگری
08.05.202515:12
«نیکان برنده‌اند»

🎉🎁قرعه کشی حساب‌های قرض‌الحسنه پس‌انداز بانک گردشگری🎁🎉

🔴 با افتتاح حساب یا افزایش موجودی حساب های قرض‌الحسنه پس‌انداز بانک‌ گردشگری، ضمن مشارکت در کار خیر، برنده جوایز میلیاردی جشنواره باشید.

🔴 بیش از ده هزار جایزه نقدی در جشنواره قرعه‌کشی حساب‌های قر‌ض‌الحسنه پس انداز بانک گردشگری شامل:

جایزه نقدی دو میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریالی برای ۱۰۰ نفر،
جایزه نقدی یک میلیارد ریالی برای ۱۰۰ نفر،
جایزه نقدی ۵۰۰ میلیون ریالی برای ۱۰۰ نفر،
جایزه نقدی ۳۰۰ میلیون ریالی برای ۱۰۰ نفر،
جایزه نقدی ۲۰۰ میلیون ریالی برای ۱۰۰ نفر،
جایزه نقدی ۱۰۰ میلیون ریالی برای ۱۰۰ نفر،
جایزه نقدی ۵۰ میلیون ریالی برای ۱۰۰ نفر
و هزاران جایزه نقدی دیگر

🔴 راه‌های افتتاح حساب:
۱- مراجعه به شعب سراسر کشور
۲- آنلاین از طریق اپلیکیشنTOBANK به نشانی www.tobank.ir

✅ مهلت افتتاح حساب : تا ۳۱ شهریور ۱۴۰۴

✅ کسب اطلاعات بیشتر: ۰۲۱۲۳۹۵۰
و صفحه: https://www.tourismbank.ir/s/mfabMvr

ما را دنبال کنید
🔽🔽
@iran_tourismbank
07.05.202519:42
نزار قبانی یه تعریف قشنگ داره از آدم‌هایی که معجزه وار وارد زندگیمون شدن که میگه: «تولد من تویی و پیش از تو یاد نمی آورم که وجود داشتم»
و به نظرم یکی از نزدیکترین تجربه ها به این متن رو شاملو داشته...
شاملویی که قبل از آشنایی با آیدا ظاهرا میخواسته خودکشی کنه...
و پس از اومدن آیدا به زندگیش نوشت:
آیدا فسخِ عزیمتِ جاودانه بود...♥️

🎭| @SoulofDream
چقدر دلم واسه تیری هانری تنگ شده...
شما یادتون نمیاد؛ یه مهاجم داشت آرسنال که خودش یه تنه یه تیم بود و تفاوتا رو رقم میزد...
بنظرم کامل‌ترین مهاجم تاریخ بود، درسته نسل جدید مسی و رونالدو رو میپرستن ولی این مهاجم که سریعترین فوتبالیست تاریخ با سرعت ۳۹.۲ کلیومتر بر ساعت هست(میتونست با این رکورد قهرمان دوی المپیک بشه🔥) ۴ بار بهترین گلزن انگلیس و ۴ بار برنده کفش طلای اروپا شد؛ بیشتر از هر بازیکن دیگه❤️‍🔥
تیری هانری در مورد این گلش به منچستر یونایتد : میدونم که احمقانه به نظر میرسه اما از اشتباه کردن نترسین. این موضوع جلوی پیشرفت خیلی از بازیکنارو میگیره. خیلی از مردم میپرسن چرا اینطوری توپ رو زدی سمت دروازه؟ منم میگم چون میدونستم میتونم انجامش بدم و این توپ رو گل کنم.

@SoulofDream
दिखाया गया 1 - 24 का 1 606
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।