Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Лёха в Short’ах Long’ует
Лёха в Short’ах Long’ует
Ленивые рецепты | Еда за 30 мин avatar
Ленивые рецепты | Еда за 30 мин
Ленивые рецепты | Еда за 30 мин avatar
Ленивые рецепты | Еда за 30 мин
🧁 Морковные кексики

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐👆🖐🙃

👇👇👇😄🖐

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑морковь 50г (1 небольшая)
🛑молоко 50 мл
🛑1 яйцо
🛑1 ст.л. творожка детского или сметаны
🛑4 ст.л манки (можно заменить полентой)
🛑Сахар по возрасту/желанию

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1.Все проблендерить , оставить на 10 минут,
2. затем распределить по формам , по желанию добавить кусочки кураги (я готовлю без сахара , курага придает сладость)
3.выпекать при 180 град 20-25 минут

➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#15мин #морковныекексики
🥗 Салат “Минутка” с крабовыми палочками!

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐🤌🖐🙃

👇👇👇😄🖐

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑150 гр морковки по-кореи‌ски
🛑200 гр крабовых палочек
🛑2 яи‌ца
🛑1 плавленыи‌ сырок (подмороженныи‌)
🛑2 ст.л маи‌онеза/сметаны

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Яйца отварить, плавленый сырок закинуть в морозилку на 30 минут, затем все смешать и всё, конец)
Кстати такой салат можно использовать как намазку на хлеб на завтрак или подать в виде закусок на праздничный стол, ну шик получается!

➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#15минут #салат
09.03.202509:11
🥩 Хрустящие котлетки из картофеля с беконом

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐👆🖐🙃

👇👇👇😄🖐

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑650 г картофеля
🛑180-200 г бекона
🛑180-200 г сыра тертого
🛑Пучок зелени (петрушка, укроп, кинза)
🛑1 ст.л. горчицы русской или дижонской
🛑1 яйцо

Для панировки:
🛑1-2 яйца, взбитых с 1-2 ст. л. воды
🛑мука
🛑сухари панировочные

Для жарки:
🛑2-3 ст.л. сливочного масла
🛑Оливковое масло

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Картофель почистите, отварите и разомните толкушкой.
2. Бекон и зелень мелко порежьте и смешайте с картофелем, сыром, горчицей и яйцом. Посолите и поперчите.
3. Слепите из получившейся смеси котлетки (по ≈ 120 г).
4. Растопите на сковороде сливочное масло с оливковым.
5. Панируйте котлетки прямо перед жаркой: обваливайте их сначала в муке, потом в яйце, потом в сухарях.
6. Жарьте котлетки с обеих сторон по 5-7 минут. Подавайте СО СМЕТАНОЙ
➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#30минут #котлеты
08.03.202518:12
🥮 Шоколадный пирог к чаю

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐🤌🖐🙃

👇👇👇😄😋

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑Яйцо-1шт
🛑Мука-5 ст.л. Без большой горки
🛑Сахар-5 ст.л.
🛑Какао-2 ст.л
🛑Растительное масло-4ст.л
🛑Молоко горячее -100мл.
🛑Разрыхлитель-1 ч.л
Для пропитки:
🛑100мл молока +1 ч.л, сахара или сгущёнки
🛑Глазурь.
🛑Шоколадная плитка+горячие сливки. Или как у меня, шоколад+1 ч.л.сливочного масла +молоко -20-30мл.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Яйцо, сахар, подсолнечное масло, взбить венчиком, добавить горячее молоко, перемешать, пока растает полностью сахар. Всыпать муку, какао, разрыхлитель, перемешать. Сковородку с толстым смазать сливочным маслом, вылить тесто, и выпекать на медленном огне 15 минут, не переворачивая, под крышкой. Готовность проверить зубочисткой. Готовый пирог залить молоком -100мл. И оставить остыть. Сверху полить шоколадом и пирог готов.
➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#15мин #шоколадныйпирог #пирог
Мечтаете обновить гардероб, не потратив состояние?

🪡 На канале «Ручки Шьют» вы найдете все, чтобы создавать одежду своими руками:

⚡️ Легкие уроки для начинающих;
⚡️ Идеи для переделки старых вещей;
⚡️ Советы по выбору тканей, инструментов и техник.

Только представьте — шить вещи, которая идеально подходит именно вам!

Подписывайтесь, вам точно понравится:
@hand_sewing
🥗 Салат с хрустящими баклажанами

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐🤌🖐🙃

👇👇👇😄🖐

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑Баклажан - 1 шт.
🛑Черри - 250 г
🛑Кинза - 50 г
🛑Моцарелла мини - 100 г
🛑Соевый соус - 2-3 ст. л.
🛑Кукурузный крахмал - 3 ст. л.
🛑Растительное масло для жарки

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Баклажан нарезать кубиком, добавить кукурузный крахмал и хорошо смешать, чтобы все кусочки были в крахмале.
2. В глубокую кастрюльку налить растительное масло наполовину. Хорошо разогреть на максимальном огне.
3. Выложить баклажаны, жарить лучше в несколько подходов (я разделила на три части). Выкладывать баклажаны в раскаленное масло частями, так как масло начнет резко кипеть и подниматься.
4. Жарить на огне выше среднего (у меня 7) до золотистого цвета примерно 2-3 минуты, периодически переворачивая баклажаны.
5. Выложить баклажаны на сито и подождать пару минут, чтобы стекло лишнее масло.
6. В чашу выложить кинзу, помидоры, моцареллу и баклажаны. Полить соевым соусом по вкусу.
Важно! После заправки баклажаны будут становиться мягче, поэтому такой салат лучше есть сразу. Также удобно подавать салат порционно, чтобы сохранить баклажаны целыми и хрустящими.
➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#15мин #салат #салатсбаклажанами
🌯 Рулетики из лаваша с картофелем и грибами.

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐👆🖐🙃

👇👇👇😄🖐

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑Тонкий лаваш
🛑Отварной картофель
🛑Шампиньоны, обжаренные с луком
🛑Соль, специи по вкусу
🛑Оливковое масло для обжаривания

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. На лаваш тонким слоем нанесите начинку из отварного картофеля и обжаренных с луком шампиньонов.
2. Скрутите лаваш рулетом и нарежьте его на кусочки шириной около 2 см.
3. Обжарьте рулетики с двух сторон до золотистой корочки.

➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#30мин #лаваш #картофель #грибы
Опять болит спина?
Дыши в нее!


Это одна из техник кинезиофитнеса, которая стала феноменом на канале Ксении Бесчетновой🤫

И это далеко не все секреты👇🏻

Опущение тканей лица и морщины могут говорить о смещении таза и проблемах с грудным отделом, а выпирающий живот о неправильной походке


Кинезиофитнес - упражнения с минимальным количеством инвентаря для того, чтобы быть здоровым, чувствовать свое тело и подтянуть овал лица💪🏻

Ксения тренирует уже более 5 лет и результаты ее клиенток просто поражают: исправляется осанка, уходит опущение лица, появляется тонкая талия, ровная королевская осанка и тот самый рельеф на животе😍 В клубе Ксении побывало уже более 10 000 женщин

И все это без тренировок в зале! Только кинезиофитнес🔥

Хочешь оставаться молодой и здоровой долгие годы?

Тогда welcome на канал Ксении 👇🏻
🥧 Плетенка жюльен

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐👊🖐🙃

👇👇👇😄🖐

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑Слоеное тесто (у меня дрожжевое) - 1 лист.
🛑Филе грудки индейки - 200гр, конечно же можно заменить на курицу и/или любую другую часть, например, бедро
🛑Шампиньоны - у меня 3 крупных
🛑Лук репчатый - 1шт
🛑Сыр твердый - 50 гр
🛑Сыр творожный (для первого слоя) - ~2 столовые ложки
🛑Соль/специи по вкусу

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1.Индейку я заранее замариновала в соли и сухом чесноке.
2.Все ингредиенты обжарила отдельно до готовности.
3.Тесто разморозила в холодильнике, раскатала примерно в 1,5 раза
4.Сделала надрезы по краям и убрала угловые квадраты (4шт) - чтобы плетенка была красивой, без лишнего теста.
5.Выложила начинку слоями и завернула края.
6.Смазала перепелиным яйцом (чтобы не тратить целое куриное) посыпала кунжутом.
7.Выпекала при 180 около 20 минут.

➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#20минут #жюльен
08.03.202517:10
Эта ЖЕНЩИНА 20 ЛЕТ работала в клининге и теперь делится секретами в канале 👉 Современная Хозяйка

Куча полезных идей и советов для продвинутых домохозяек ☺️

Советую подписаться: t.me/+2FhfCQoC5a04NjBi
🥩 Куриное филе под шубкой

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐👊🖐🙃

👇👇👇😄🖐

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑Куриное филе 600 гр
🛑Соль 1 ч.л
🛑Чеснок сушеный 0,5 ч.л
🛑Перец молотый по вкусу
🛑Растительное масло 2 ст. л
🛑Лук репчатый

Для Шубки:
🛑Яйцо 3 шт
🛑Сметана, или густой йогурт 200 гр
🛑Соль 0,5 ч.л
🛑зеленый лук 1 ст.л
🛑Перец молотый по вкусу
🛑Панировочные сухари 3 ст.л (60 гр)

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. накрываем фольгой, кладем в духовку на 30 минут.
2. за 10 минут до готовности открываем фольгу и поджариваем до золотистой корочки

➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#40мин #куриноефиле
🍟 Рецепт картошки вкуснее жареной и фри

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐👊🖐🙃

👇👇👇😄🖐

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑картошка 4-5шт (средние)
🛑масло подсолнечное 1ст.л
🛑майонез 1ст.л
🛑соль 1ч.л
🛑хлопья чили 1ч.л

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

запекать 30-40 минут на режиме «вентилятор» при 220 градусах

➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#40мин #картофель #картошкавдуховке
09.03.202518:12
🍜 Ужин за 30 минут

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐👆🖐🙃

👇🖐👇😄🖐

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑Грибы -400 гр.
🛑Курица -600 гр.
🛑Лук-1 шт.
🛑Чеснок -2 зуб.
🛑Сливочное масло-10 гр.
🛑Горчица- 1 ч.л.
🛑Мука-1 ч.л.
🛑Вода -250 гр.
🛑Сметана -250 гр.
🛑Зелень по желанию
🛑Специи: соль, черный перец

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1.На растительном масле обжариваем грибы до испарения жидкости, затем до румЯного цвета и убираем с огня.
2.На этом же масле обжариваем мясо , тоже до испарения жидкости, затем добавляем лук и обжариваем до слегка румяного цвета.
3.Затем добавляем чеснок, возвращаем грибы , добавляем специи, перемешиваем и добавляем: сливочное масло, горчицу, муку-перемешиваем. Заливаем водой , еще раз перемешиваем и как только закипит все, добавляем сметану, перемешиваем и оставляем тушиться минуты на 3-4. 4.Выключаем плиту , посыпаем зеленью и подаём.

➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#30минут #ужинза30минут
🥗 Мужской салат

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐👊🖐🙃

👇👇👇😄🖐

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑картофель 6-7шт (у меня бейби, можно взять обычный);
🛑 бекон 200г;
🛑маринованный огурцы 6-7шт;
🛑красный лук 1шт;
🛑пучок зелени (у меня укроп/петрушка).

Соус:
🛑греческий йогурт;
🛑дижонская горчица;
🛑сладкий чили;
🛑мёд;
🛑соль/перец.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Картофель отварить, выложить на пергамент, раздавить. Присыпать солью, паприкой, сушенным чесноком. Сбрызнуть оливковым маслом, поставить в духовку при 180-190’ на 20-25м (картофель должен стать хрустящим).
2. Бекон произвольно нарезать и обжарить, выложить на бумажное полотенце (этот шаг поможет нам избавиться от лишнего жира).
3. Огурцы нарезать кружочками, лук полукольцами, зелень измельчить.
4. Тёплый картофель, бекон, огурцы, лук и зелень смешать с соусом.

➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#20минут #салат
🤯 Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот уйдет полностью!

Меня зовут Виктория, уже 19 лет я работаю в клиниках Пекина гастроэнтерологом. За это время я поняла, как китайцам удается даже в 60 лет выглядеть на 30, сохраняя свое здоровье.

👉🏻 По просьбе своих друзей я создала канал, где объясняю, как через здоровье желудка продлить сроки годности организма на 12-15 лет:

❗️1 таблетку на ночь, и жирный живот сдувается за 6 дней и навсегда! ( читать )

❗️Гормони, из-за которых женщины худеют! 1. Эстроген... ( читать )

❗️Супер завтрак-чистка для тех, у кого выпирает живот! ( читать )

❗️Запор уйдет за 1 поход в туалет! Массаж живота, который лучше таблеток ( читать )

Эти секреты сэкономят вам тысячи на походах к врачу, подпишитесь и пользуйтесь 👇🏻
🌸Запеченные шампиньоны

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐👆🖐🙃

👇👇👇😄🖐

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑Шампиньоны - 500 гр
🛑Греческий йогурт - 250 гр
🛑Соль, чеснок , специи по вкусу

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Все перемешиваем
2. Отправляем в духовку на 30 мин 200 гр

➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#30мин #грибы #запеченныешампиньоны
08.03.202511:31
🥘Курино-грибной суп-пюре

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐👊🖐🙃

👇👇👇😄😋

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑куриное филе - 300г
🛑морковь - 1 шт
🛑картофель - 3 шт
🛑чеснок- 2 зубчика
🛑лук - 1 шт
🛑шампиньоны - 200г
🛑соль/перец
🛑оливковое масло
🛑сливки - 50-100 мл

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#40мин #суп
🍮 Десерт без выпечки из 2 ингредиентов

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐🤌🖐

👇👇👇😄🖐

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑0,5 л варенья
🛑20 гр желатина

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1 .Берем любое варенье или джем. Доводим до кипения и выключаем плиту.
2. Варенье пробиваем блендером до однородной консистенции. Если джем, то этого делать ненужно.
3. Добавляем набухший желатин и перемешиваем.
Я беру 20 гр желатина на 0,5 л варенья.
4. Взбиваем до пышной посветлевшей массы.
Где-то 15 минут.
5. Форму смазываем растительным маслом и перекладываем наше пюре. Отправляем в холодильник застывать.

➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#15мин #десерт #варенье
09.03.202516:11
🍖Рулетики в масле

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐👆🖐🙃

👇👇👇😄🖐

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑Куриное филе - 2 шт
🛑Сыр в нарезке - 125 гр
🛑Ветчина в нарезке (у меня из индейки) - 120 гр
🛑Яйца - 2 шт
🛑Сухари панировочные
🛑Мука для обваливания

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1.Разрезаем куриное филе вдоль, как книжечку, но до конца не разрубаем. Раскрываем нашу книжку и хорошо отбиваем под пленкой с двух сторон. Натираем паприкой и сухим чесноком.
2.Выкладываем сыр, затем ветчину и снова сыр. Заворачиваем в рулетик и отправляем в морозилку минут на 10. Рулетики обваливаем сначала в муке, затем в слегка взбитых и подсоленных яйцах, а в конце в панировочных сухарях.
3.Выкладываем на пергамент, сбрызгиваем оливковым маслом и запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут. Далее меняем режим духовки на «Гриль» и еще добавляем 10 минут для запекания. Можно приготовить и в аэрогриле
Всё)

➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#30минут #рулетики
09.03.202512:00
🌺 Открытки и пожелания 🌺 - это канал с самыми красивыми открытками и пожеланиями!

Этот
канал поможет вам поздравить ваших любимых и близких с праздниками, пожелать доброе утро, признаться в любви💘

💬 Уже более 10,000 мам и бабушек радуют своих близких теплыми поздравлениями! Присоединяйтесь и Вы! 😘

Скорее выбирайте  открытку 👇
🐟 Стеи‌к из лосося со сливочным соусом

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐👏🖐🙃

👇👇👇😄🖐

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑Стейк лосося - 2шт
🛑Оливковое масло - 5мл
🛑Лимон - 1шт
🛑Апельсин - 1шт
🛑Розмарин - 3-4 веточки
🛑Сливки 20% - 100мл
🛑Сливочное масло - 20г
🛑Зеле‌ный лук, укроп по 1ч.л
🛑Сыр пармезан - 1ст.л
🛑Сухой‌ чеснок - 0,5ч.л

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1.Стейк лосося зачищаем как на видео и связываем кулинарной‌ нитью.
2.Солим, перчим, поливаем лимонным соком, оливковым маслом и смазываем розмарином.
3. Запекаем в разогретой‌ до 200 градусов духовке 20-25 минут (зависит от толщины стейка) вместе с кругляшами апельсина и лимона
4.Для соуса растапливаем сливочное масло, добавляем горячие сливки, пармезан, сухой‌ чеснок и варим около 10 минут на медленном огне. Убираем с огня и добавляем зелень. Соус готов.
5.Стейк подаем вместе с лимоном, апельсином, веточкой‌ розмарина, поливаем соусом. А кожицу с рыбы можно просто снять вилкой‌ как я показал на видео

➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#40мин #стейк #стейклосося
🥧 Пирог с курицей

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐😋🖐🙃

👇👇👇😄🖐

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑Филе курицы - 500 гр
🛑яйцо - 4 шт
🛑молоко -300 мл
🛑помидор - 1 шт
🛑сыр твердый - 150 гр
🛑мука рисовая - 150 гр

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Куриное филе и помидоры нарезаем кубиками.
2. Для теста смешиваем яйца, молоко, муку и специи. В тесто вмешиваем филе и помидоры.
3. Выкладываем в удобную для вас форму для запекания и ставим в духовку при 180 градусов на 40-50 минут.
➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#50мин #пирогскурицей #пирог
08.03.202510:30
Внимание всем, кто любит вязание! 🧶

🧶 «Ручки Вяжут» — канал, в котором собраны уникальные схемки, бесплатные МК и видеоуроки по вязанию!

Почти 400 000 рукодельниц уже подписаны, пора присоединиться!

Подписывайтесь!
👉 https://t.me/+pwNudULESYg4NzI6
🥞Датский/голландский блин в духовке

😉🤌😉👆🤌😉👉😉😄🤌
🖐👏🖐

👇👇👇😄🖐

😉👉👉🤌😉😄👉

🛑Яйца 3 шт
🛑Молоко 240 г
🛑Мука 85 г
🛑Соль щепотка
🛑2 ст. л. сливочного масла в тесто
🛑2 ст. л. сливочного масла для смазки формы
🛑Ванилин

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Взбейте молоко с яйцами, добавьте растопленное сливочное масло
2. Вмешайте муку и соль
3. Разогрейте духовку до 220° вместе со сковородой или формой. В форму выложите оставшееся сливочное масло, и вылейте тесто
4. Выпекаете 20-25 минут. Подавайте со свежими ягодами или шоколадом

➡️Подписаться
👇😋🖐😄💪👇🖐💪

#25мин #блины
दिखाया गया 1 - 24 का 3313
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।