स्वास्थ्य और फिटनेस
SOG'LOM HAYOT ️️
स्वास्थ्य और फिटनेस
10.05.202515:35
Шўрва кўпиғи: олиб ташлаш керакми ёки йўқми? 🤔🍲
Шўрва пиширганда юзага келадиган кўпик ҳақида турли фикрлар бор. Кимдир уни зарарли деб ҳисоблайди, кимдир эса фойдали дейди. Келинг, ҳақиқатни билиб олайлик!
🔸 Кўпикда нима бор?
– Ивиб қолган оқсиллар (альбумин, миоглобин)
– Майда ёғ заррачалари
– Гўштдаги табиий аралашмалар
🔸 Кўпик зарарлими?
Йўқ! Унда антибиотик ёки зарарли моддалар тўпланган деган гап илмий жиҳатдан тасдиқланмаган.
🔸 Фойдали бўлиши мумкинми?
Унчалик эмас. Шўрванинг асосий фойдали моддалари (коллаген, минераллар, аминокислоталар) суюқликнинг ўзида қолади.
🔸 Кўпикни олиб ташлаш керакми?
✅ Шўрва тиниқ бўлиши учун – ҲА
✅ Фойдали моддалар сақлансин деса – ЙЎҚ
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Шўрва пиширганда юзага келадиган кўпик ҳақида турли фикрлар бор. Кимдир уни зарарли деб ҳисоблайди, кимдир эса фойдали дейди. Келинг, ҳақиқатни билиб олайлик!
🔸 Кўпикда нима бор?
– Ивиб қолган оқсиллар (альбумин, миоглобин)
– Майда ёғ заррачалари
– Гўштдаги табиий аралашмалар
🔸 Кўпик зарарлими?
Йўқ! Унда антибиотик ёки зарарли моддалар тўпланган деган гап илмий жиҳатдан тасдиқланмаган.
🔸 Фойдали бўлиши мумкинми?
Унчалик эмас. Шўрванинг асосий фойдали моддалари (коллаген, минераллар, аминокислоталар) суюқликнинг ўзида қолади.
🔸 Кўпикни олиб ташлаш керакми?
✅ Шўрва тиниқ бўлиши учун – ҲА
✅ Фойдали моддалар сақлансин деса – ЙЎҚ
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
10.05.202505:39
"Батат" — сабзи ҳам эмас, картошка ҳам. Лекин жуда фойдали.
Бу ширин илдизмева:
✔️ Қондаги шакарни мувозанатлайди
✔️ Ошқозон ярасини юмшатади
✔️ Иммунитетни кучайтиради
✔️ Астма ва бронхитда енгиллик беради
✔️ Артритда оғриқни камайтиради
Ҳар куни эмас, лекин ҳафтада 2-3 марта еб турилса, жисмда енгиллик, ҳазмда барқарорлик бўлади.
Батат — табиий ва беминнат шифо манбаи.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Бу ширин илдизмева:
✔️ Қондаги шакарни мувозанатлайди
✔️ Ошқозон ярасини юмшатади
✔️ Иммунитетни кучайтиради
✔️ Астма ва бронхитда енгиллик беради
✔️ Артритда оғриқни камайтиради
Ҳар куни эмас, лекин ҳафтада 2-3 марта еб турилса, жисмда енгиллик, ҳазмда барқарорлик бўлади.
Батат — табиий ва беминнат шифо манбаи.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
10.05.202503:19
Қон қуюқлашса — жисм чарчайди, буйрак азоб чекади.
Ҳаддан ташқари қуюқ қон:
⚠️ Буйрак томирларини қисади
⚠️ Фильтрацияни издан чиқаради
⚠️ Кислород етишмовчилиги ортиб, киста пайдо бўлишига олиб келади
Нима қилиш керак?
— Кун давомида етарлича сув ичиш
— Қон суюлтирувчи парҳез (сабзавот, зираворлар) истемоли
— Ҳаракат ва назорат
Эътиборсиз қолса — кеч бўлиши мумкин.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Ҳаддан ташқари қуюқ қон:
⚠️ Буйрак томирларини қисади
⚠️ Фильтрацияни издан чиқаради
⚠️ Кислород етишмовчилиги ортиб, киста пайдо бўлишига олиб келади
Нима қилиш керак?
— Кун давомида етарлича сув ичиш
— Қон суюлтирувчи парҳез (сабзавот, зираворлар) истемоли
— Ҳаракат ва назорат
Эътиборсиз қолса — кеч бўлиши мумкин.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
09.05.202515:16
⚡ Кимнидир дангасаликда айблашдан аввал, унинг сабабини ўрганиш керак! Чарчоқ, иштаҳанинг йўқолиши ва мотивация пасайиши касаллик белгиси бўлиши мумкин.
🩺 Дангасаликни келтириб чиқарувчи ҳолатлар:
Гипотериоз, йод танқислиги – сустлик ва уйқучанлик
Қандли диабет – заифлик ва энергия йўқолиши
Анемия, витамин танқислиги – тез чарчаш
Нерв толиқиши, депрессия – иштиёқ йўқолиши
Сурункали интоксикация – ҳафсаласизлик
💡 Дангасалик эмас, балки организмингиз сигнал бераётган бўлиши мумкин! Айблашдан аввал – текширинг!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
🩺 Дангасаликни келтириб чиқарувчи ҳолатлар:
Гипотериоз, йод танқислиги – сустлик ва уйқучанлик
Қандли диабет – заифлик ва энергия йўқолиши
Анемия, витамин танқислиги – тез чарчаш
Нерв толиқиши, депрессия – иштиёқ йўқолиши
Сурункали интоксикация – ҳафсаласизлик
💡 Дангасалик эмас, балки организмингиз сигнал бераётган бўлиши мумкин! Айблашдан аввал – текширинг!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
09.05.202512:13
Жинсий хаёл ва ўзини қониқтириш – ўсмир организмига хавф солади!
Ёшликда жинсий хаёлларга кўп берилиш ва ўзини тез-тез жинсий томондан қониқтириш:
⚠️ Тананинг ўсиш суръатини секинлаштиради
⚠️ Бўй ўсишини тўхтатиши мумкин
⚠️ Мия фаолиятини сустлаштиради, диққатни бузади
⚠️ Уйқу, асаб тизими ва иммунитетга салбий таъсир қилади
⚠️ Юз катта кўрина бошлайди, чарчоқ сезилади
📌 Хулоса:
Ёшликдаги энергия – ривожланиш учун! Уни бемаъни одатларга эмас, билим ва спортга сарфла!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Ёшликда жинсий хаёлларга кўп берилиш ва ўзини тез-тез жинсий томондан қониқтириш:
⚠️ Тананинг ўсиш суръатини секинлаштиради
⚠️ Бўй ўсишини тўхтатиши мумкин
⚠️ Мия фаолиятини сустлаштиради, диққатни бузади
⚠️ Уйқу, асаб тизими ва иммунитетга салбий таъсир қилади
⚠️ Юз катта кўрина бошлайди, чарчоқ сезилади
📌 Хулоса:
Ёшликдаги энергия – ривожланиш учун! Уни бемаъни одатларга эмас, билим ва спортга сарфла!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
08.05.202510:08
Жигарингиз "тоза мотор" каби ишлаши учун ва токсинлардан халос бўлиш учун тюбаж усулини синаб кўринг!
🔠 Нима керак?
1 стакан газсиз минерал сув ёки 1-2 ош қошиқ магний сульфати
1-2 ош қошиқ зайтун ёғи ёки лимон шарбати
Иссиқ сувли грелка
🔥 Қандай қилиб?
Эрталаб оч қоринга минерал сув ёки магний сульфати ичинг.
20 дақиқадан сўнг, зайтун ёғи ёки лимон шарбатини қабул қилинг.
Ўнг томонингизга ётиб, жигар соҳасига иссиқ сувли грелка қўйинг ва 1-1,5 соат дам олинг.
💡 Натижа: Ҳазм яхшиланади, организм тозаланади, енгиллик ва энергия ошади!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
🔠 Нима керак?
1 стакан газсиз минерал сув ёки 1-2 ош қошиқ магний сульфати
1-2 ош қошиқ зайтун ёғи ёки лимон шарбати
Иссиқ сувли грелка
🔥 Қандай қилиб?
Эрталаб оч қоринга минерал сув ёки магний сульфати ичинг.
20 дақиқадан сўнг, зайтун ёғи ёки лимон шарбатини қабул қилинг.
Ўнг томонингизга ётиб, жигар соҳасига иссиқ сувли грелка қўйинг ва 1-1,5 соат дам олинг.
💡 Натижа: Ҳазм яхшиланади, организм тозаланади, енгиллик ва энергия ошади!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
10.05.202513:06
Нима учун кешью еб туриш керак?
🔠 Қон босимингизни табиий усулда меъёрлаштиради
🔠 Асабларингизни тинчлантиради
🔠 Бунинг барчаси — магний моддаси туфайли!
👍🏼 Ҳар куни бир қошиқ кешью билан соғлом ҳаёт сари одим ташланг!
Соғлиқ учун кичик қадам — катта фарқ яратади.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
🔠 Қон босимингизни табиий усулда меъёрлаштиради
🔠 Асабларингизни тинчлантиради
🔠 Бунинг барчаси — магний моддаси туфайли!
👍🏼 Ҳар куни бир қошиқ кешью билан соғлом ҳаёт сари одим ташланг!
Соғлиқ учун кичик қадам — катта фарқ яратади.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
10.05.202505:38
📚МУАЛЛИМИ СОНИЙ
Қуръони карим китобини ўқишни ният қиласиз, аммо ўқишга қийналябсизми?
Устоз Алижон қорининг "Муаллими соний" китоблари орқали араб тили ва тажвид қоидалари асосида Қуръон ўқишни осонгина ўргансангиз бўлади. Китобда QR-код ёрдамида Устоз Шайх Алижон қорининг аудиоларини ҳам эшитсангиз бўлади
Акция нархи - 59.000 сўм
👉🏼 https://100k.uz/oqim/612009
👉🏼 https://100k.uz/oqim/612009
🚚 Доставка хизмати мавжуд!
✅ Тўловни китобни қўлингизга олгандан сўнг қиласиз.
Қуръони карим китобини ўқишни ният қиласиз, аммо ўқишга қийналябсизми?
Устоз Алижон қорининг "Муаллими соний" китоблари орқали араб тили ва тажвид қоидалари асосида Қуръон ўқишни осонгина ўргансангиз бўлади. Китобда QR-код ёрдамида Устоз Шайх Алижон қорининг аудиоларини ҳам эшитсангиз бўлади
Акция нархи - 59.000 сўм
👉🏼 https://100k.uz/oqim/612009
👉🏼 https://100k.uz/oqim/612009
🚚 Доставка хизмати мавжуд!
✅ Тўловни китобни қўлингизга олгандан сўнг қиласиз.
10.05.202503:17
❄️ МИНИ КОНДИЦИОНЕР – ёзнинг
қайноқ кунларига ёки иссиқ тунларига
қарши супер мослама: ДАСТАВКА БЕПУЛ👇
• 12в ва ундан паст,
• ҳолатларда ҳам ишлайди,
• автоматик тарзда ўзи ўчади
• исталган жойда ишлатишга яроқли
3 хил тезликда иш олиб боради
• энг муҳими хонани тозалаш,
намлаш ва совитиш ишларини осон
тарзда амалга оширади!
✅Чегирма нарҳи 99 минг сўм ✔️
🙋♂Буюртма бериш учун👇👇
https://100k.uz/oqim/639794
https://100k.uz/oqim/639794
https://100k.uz/oqim/639794
қайноқ кунларига ёки иссиқ тунларига
қарши супер мослама: ДАСТАВКА БЕПУЛ👇
• 12в ва ундан паст,
• ҳолатларда ҳам ишлайди,
• автоматик тарзда ўзи ўчади
• исталган жойда ишлатишга яроқли
3 хил тезликда иш олиб боради
• энг муҳими хонани тозалаш,
намлаш ва совитиш ишларини осон
тарзда амалга оширади!
✅Чегирма нарҳи 99 минг сўм ✔️
🙋♂Буюртма бериш учун👇👇
https://100k.uz/oqim/639794
https://100k.uz/oqim/639794
https://100k.uz/oqim/639794
09.05.202515:15
Наманган хонадонларидан бири одамлар билан тўла. Бу хонаданда ёши 60-70 ораси бир киши вафот этган. Жаноза намози асрдан кейин этиб белгиланди. Ҳамма майитни ювиш учун ғассолни кутмоқда. Ғассол ҳам етиб келди ва уй ичкарисига кирди. Ичкарида омонатини топширган қош соқоллари оппоқ жуссалари кичикроқ нуроний отахон ётарди. Ғассол майитни бир ўзи ювабошлади. Орадан бироз вақт ўтгач майитнинг оппоқ қош соқоллари қопқора тусга кириб, жуссалари катталашди. Бу Аллоҳнинг мўъжизасидан ғассол нима қилишини билмай қолди. Шу вақт майитнинг фарзандлари кириб келди ва отамизни қош, соқолларини нега қора рангга бўядингиз деб сўради. Ғассол бўлган воқеани уларга айтиб, отаси тириклик чоғида қандай яхши амал қилганлигини сўради. Ўғиллар:Отамиз тириклик чоғида...
09.05.202512:13
Кучли пресс ролик. Қорин бўшлиғи учун машқ машинаси!
✅ Қорнингизни тортиш, қориндаги прес бетонлариззи янада кучли қилиш ва формада сақлаш учун ажойиб машқ машинаси.
✅ Сифати яхши
✅ Бутун тана учун машқ жиҳозлари учун турли хил вариантларнинг кенг доираси.
💰 Маҳсулот нархи: 109.000 сўм
✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Етказиб бериш хизмати бор
БУЮРТМА БЕРИШ👇
https://100k.uz/oqim/626938
https://100k.uz/oqim/626938
https://100k.uz/oqim/626938
☝️Сайтга кириб заявка қолдиринг ва заказингиз тез орада тасдиқланади.
✅ Қорнингизни тортиш, қориндаги прес бетонлариззи янада кучли қилиш ва формада сақлаш учун ажойиб машқ машинаси.
✅ Сифати яхши
✅ Бутун тана учун машқ жиҳозлари учун турли хил вариантларнинг кенг доираси.
💰 Маҳсулот нархи: 109.000 сўм
✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Етказиб бериш хизмати бор
БУЮРТМА БЕРИШ👇
https://100k.uz/oqim/626938
https://100k.uz/oqim/626938
https://100k.uz/oqim/626938
☝️Сайтга кириб заявка қолдиринг ва заказингиз тез орада тасдиқланади.
08.05.202510:08
Азизлар укол ва хар хил оғриқли муоладалардан қўрқадиганлар диққатига!
Киноки пластерлари — таркибида турмалин кукуни ва спородермадан иборат бўлиб, салбий ионларни чиқаради, бу эса турмалиннинг инфрақизил нурланишини кучайтиради.
Токсинлар тезда олиб ташланади:
— Қон ва лимфа тозаланади;
— Шишиш камаяди;
— тозаланган буйраклар;
— Иммунитет мустаҳкамланади;
— Иш вақтидаги ҳолатингиз каби уйқу яхшиланади;
— Қон айланишини яхшилаш;
— Нормаллаштирилган метаболизм
💰Нархи: 112.000 сўм.✅
Буюртма бериш:👇
https://100k.uz/oqim/638464
https://100k.uz/oqim/638464
https://100k.uz/oqim/638464
🚚Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд!
Киноки пластерлари — таркибида турмалин кукуни ва спородермадан иборат бўлиб, салбий ионларни чиқаради, бу эса турмалиннинг инфрақизил нурланишини кучайтиради.
Токсинлар тезда олиб ташланади:
— Қон ва лимфа тозаланади;
— Шишиш камаяди;
— тозаланган буйраклар;
— Иммунитет мустаҳкамланади;
— Иш вақтидаги ҳолатингиз каби уйқу яхшиланади;
— Қон айланишини яхшилаш;
— Нормаллаштирилган метаболизм
💰Нархи: 112.000 сўм.✅
Буюртма бериш:👇
https://100k.uz/oqim/638464
https://100k.uz/oqim/638464
https://100k.uz/oqim/638464
🚚Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд!
10.05.202512:57
#ДАХШАТ😱
Папиломалар тушлик пайитигача қуриб ёқолиб кетади,Гижжа қурталар эса 1 зумдаёк ичингиздан оқдек отилиб чикиб кетади! Кечкурун ётишдан олдин 3 литр сувга...
https://dexpress-uz.shop/antiglist-17
https://dexpress-uz.shop/antiglist-17
https://dexpress-uz.shop/antiglist-17
Папиломалар тушлик пайитигача қуриб ёқолиб кетади,Гижжа қурталар эса 1 зумдаёк ичингиздан оқдек отилиб чикиб кетади! Кечкурун ётишдан олдин 3 литр сувга...
https://dexpress-uz.shop/antiglist-17
БАТАФСИЛ🔽
https://dexpress-uz.shop/antiglist-17
https://dexpress-uz.shop/antiglist-17
10.05.202505:03
Жигар — сукутда ишлайди, лекин унинг соғлиғи бутун танани бошқаради.
Қулай ва самарали 5 та маҳсулот:
🥦 Брокколи — глутатион ишлаб чиқаришга ёрдам беради, детокс жараёнини қўллаб-қувватлайди.
🥬 Карам — яллиғланишга қарши, жигар ҳимоячиси.
🥕 Сабзи — А витамини манбаи, жигар ҳужайраларини тиклайди.
🍇 Қора мевалар (черника, қора смородина) — антиоксидантлар билан бой, жигарни оксидланишдан асрайди.
🫛 Бодринг — сувга бой, организмдан токсинларни чиқаришга ёрдам беради.
Эътибор беринг:
❌ Қовурилган, ёғли, қайта ишланган овқатлар жигар фаолиятини секинлаштиради.
Жигар соғлом бўлса — тери, кўз ва кайфият ҳам соғлом бўлади.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Қулай ва самарали 5 та маҳсулот:
🥦 Брокколи — глутатион ишлаб чиқаришга ёрдам беради, детокс жараёнини қўллаб-қувватлайди.
🥬 Карам — яллиғланишга қарши, жигар ҳимоячиси.
🥕 Сабзи — А витамини манбаи, жигар ҳужайраларини тиклайди.
🍇 Қора мевалар (черника, қора смородина) — антиоксидантлар билан бой, жигарни оксидланишдан асрайди.
🫛 Бодринг — сувга бой, организмдан токсинларни чиқаришга ёрдам беради.
Эътибор беринг:
❌ Қовурилган, ёғли, қайта ишланган овқатлар жигар фаолиятини секинлаштиради.
Жигар соғлом бўлса — тери, кўз ва кайфият ҳам соғлом бўлади.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
10.05.202501:37
АВОКАДО УРУҒИ — ТАБИИЙ ДОРИМИ?
1 қошиқ қирилган уруғ:
▪️ Иммунитетни мустаҳкамлайди
▪️ Холестеринни камайтиради
▪️ Қон босимини туширади
▪️ Озишга ёрдам беради
▪️ Ракка қарши курашишга ёрдам беради
Қандай фойдаланилади?
Қуриган уруқни қириб, смузи ёки таомларга қўшинг.
⚠️ Эслатма: Фақат оз миқдорда ва эҳтиёткорлик билан! Мутахассис маслаҳатисиз мунтазам истеъмол қилинмасин.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
1 қошиқ қирилган уруғ:
▪️ Иммунитетни мустаҳкамлайди
▪️ Холестеринни камайтиради
▪️ Қон босимини туширади
▪️ Озишга ёрдам беради
▪️ Ракка қарши курашишга ёрдам беради
Қандай фойдаланилади?
Қуриган уруқни қириб, смузи ёки таомларга қўшинг.
⚠️ Эслатма: Фақат оз миқдорда ва эҳтиёткорлик билан! Мутахассис маслаҳатисиз мунтазам истеъмол қилинмасин.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
09.05.202513:32
Ичак тозалигини сақлаш – иммунитет асоси!
Қуритилган олхўри – табиий шиллиқлаштирувчи, имбир – яллиғланишга қарши курашувчи.
🔠 Аниқ тиббий факт:
Тадқиқотларга кўра, олхўридаги ҳал қилувчи толалар ичак ҳаракатини яхшилайди. Имбир эса ичакларда газ ва шишни камайтиради.
🔠 Тавсия:
Кунлик 4–5 дона қуритилган олхўри + 1 чой қошиқ қирилган янги имбир – ичакни табиий тозалайди, ҳазмни енгиллаштиради. 👍
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Қуритилган олхўри – табиий шиллиқлаштирувчи, имбир – яллиғланишга қарши курашувчи.
🔠 Аниқ тиббий факт:
Тадқиқотларга кўра, олхўридаги ҳал қилувчи толалар ичак ҳаракатини яхшилайди. Имбир эса ичакларда газ ва шишни камайтиради.
🔠 Тавсия:
Кунлик 4–5 дона қуритилган олхўри + 1 чой қошиқ қирилган янги имбир – ичакни табиий тозалайди, ҳазмни енгиллаштиради. 👍
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
09.05.202511:11
🌸 Чақалоқда ич қотиш — ҳар бир она дуч келиши мумкин бўлган муаммо! Нима қилиш керак?
🔠 Тўйдириб эмизинг — очлик ич қотишни кучайтиради
🔠 Қорни билан ётқизинг — ичаклар тезроқ ишлайди
🔠 Ёнимга олиб ҳаракатлантиринг — ҳаракат ҳазмни рағбатлантиради
🔠 Врач тавсияси билан витаминлар беринг
🔠 Қорнини соат мили бўйича силанг — енгиллик беради
⚠️ Чақалоғингиз ичаклари тинимсиз ишласин десангиз — ушбу маслаҳатларни унутманг!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
🔠 Тўйдириб эмизинг — очлик ич қотишни кучайтиради
🔠 Қорни билан ётқизинг — ичаклар тезроқ ишлайди
🔠 Ёнимга олиб ҳаракатлантиринг — ҳаракат ҳазмни рағбатлантиради
🔠 Врач тавсияси билан витаминлар беринг
🔠 Қорнини соат мили бўйича силанг — енгиллик беради
⚠️ Чақалоғингиз ичаклари тинимсиз ишласин десангиз — ушбу маслаҳатларни унутманг!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
08.05.202510:01
Сиз ҳам шундай қила оласизми?
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
10.05.202506:03
Кўкракни зайтун ёғи билан массаж қилиш
🔠 Танангизда қон айланишини оширади ва лимфа оқимини яхшилайди.
🔠 Шунингдек, кўкракларингиз мустаҳкам, таранг ва серқувват бўлади.
🔠 Терингиз юмшоқ, намланган ва эластик ҳолда сақланади.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
🔠 Танангизда қон айланишини оширади ва лимфа оқимини яхшилайди.
🔠 Шунингдек, кўкракларингиз мустаҳкам, таранг ва серқувват бўлади.
🔠 Терингиз юмшоқ, намланган ва эластик ҳолда сақланади.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
10.05.202505:02
"АҚЛ СОҚОВ ЭМАСЛАРГА МОС!"
Бир қарашда оддий савол.
Аммо жавобини фақат зеҳни чаққон, мантиқий фикрлайдиганларгина топа олади:
Қизга: “Исминг нима?” деб сўрашди...
Қиз эса: “5, 6, 0, 3” деб жавоб берди.
🤔 Жавоби нима деб ўйлайсиз?
Бир қарашда оддий савол.
Аммо жавобини фақат зеҳни чаққон, мантиқий фикрлайдиганларгина топа олади:
Қизга: “Исминг нима?” деб сўрашди...
Қиз эса: “5, 6, 0, 3” деб жавоб берди.
🤔 Жавоби нима деб ўйлайсиз?
10.05.202501:34
#DIQQAT #XAVF
Бўғимлардаги оғриқ – бу оддий чарчоқдан эмас!
❗️Бу бўғимлар емирилиши бошланганининг белгисидир. Агар вақтида даволанмаса — ногиронликкача олиб келиши мумкин.
Дарҳол ҳаволани очинг ва бўғимларингиз саломатлигини сақлаб қолинг:
https://dexpress-uz.shop/sustavpro/2
https://dexpress-uz.shop/sustavpro/2
Бўғимлардаги оғриқ – бу оддий чарчоқдан эмас!
❗️Бу бўғимлар емирилиши бошланганининг белгисидир. Агар вақтида даволанмаса — ногиронликкача олиб келиши мумкин.
Дарҳол ҳаволани очинг ва бўғимларингиз саломатлигини сақлаб қолинг:
👇👇👇
https://dexpress-uz.shop/sustavpro/2
https://dexpress-uz.shop/sustavpro/2
से पुनः पोस्ट किया:
СТОП ДИАБЕТ | НО ДИАБЕТ
09.05.202513:29
❗️❗️❗️🎥🎥🎥🎥
САХАР касаллиги сабаб, қаттиқ оёқ оғриқларидан жудаям қийналган Тошкентдан Шоҳида холамиз билан суҳбатлашдик.
Очиқчасига хамма нарсани борича айтиб бердилар…
Видеони САХАР касаллиги билан оғриган яқинларингизга жўнатиб қўйинг
Батафсил маълумот учун:
☎️ +998555030505
☎️ +998(55)503-05-05
Ҳар куни телеграмда шифокор билан бепул овозли чат — сиз ҳам қўшилинг!
Telegram: https://t.me/qandli_diabet_muhokama
САХАР касаллиги сабаб, қаттиқ оёқ оғриқларидан жудаям қийналган Тошкентдан Шоҳида холамиз билан суҳбатлашдик.
Очиқчасига хамма нарсани борича айтиб бердилар…
Видеони САХАР касаллиги билан оғриган яқинларингизга жўнатиб қўйинг
Батафсил маълумот учун:
☎️ +998555030505
☎️ +998(55)503-05-05
Ҳар куни телеграмда шифокор билан бепул овозли чат — сиз ҳам қўшилинг!
Telegram: https://t.me/qandli_diabet_muhokama
09.05.202511:07
🚭 Чекишни бугуноқ ташланг!
GO TOX - ноёб табиий таркиби туфайли у танани никотин, алкогол ва бошқа токсинлардан тозалайди. Табиий ўсимлик экстрактлари юқори ва пастки нафас йўлларининг шиллиқ қаватига эҳтиёткорлик билан таъсир қилади, шунингдек, никотиннинг ажралишини олдини олади. Бу сизга тез ва оғриқсиз чекиш истагидан халос бўлишга имкон беради!
ТАЪСИРИ 1 ҲАФТАДАН СЎНГ СEЗИЛАДИ
🇮🇳 Ҳиндстонда ишлаб чиқарилган!
🌱 Соғлиқ учун мутлақо зарарсиз!
💰 Акция нархи: 72.000 сўм
❗️ Тўлов маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз.
🚚 ЎЗБЕКИСТОН БЎЙЛАБ ЕТКАЗИШ БЕПУЛ!
ҲОЗИРОҚ БУЮРТМА БЕРИНГ:👇
https://100k.uz/oqim/639494
https://100k.uz/oqim/639494
https://100k.uz/oqim/639494
GO TOX - ноёб табиий таркиби туфайли у танани никотин, алкогол ва бошқа токсинлардан тозалайди. Табиий ўсимлик экстрактлари юқори ва пастки нафас йўлларининг шиллиқ қаватига эҳтиёткорлик билан таъсир қилади, шунингдек, никотиннинг ажралишини олдини олади. Бу сизга тез ва оғриқсиз чекиш истагидан халос бўлишга имкон беради!
ТАЪСИРИ 1 ҲАФТАДАН СЎНГ СEЗИЛАДИ
🇮🇳 Ҳиндстонда ишлаб чиқарилган!
🌱 Соғлиқ учун мутлақо зарарсиз!
💰 Акция нархи: 72.000 сўм
❗️ Тўлов маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз.
🚚 ЎЗБЕКИСТОН БЎЙЛАБ ЕТКАЗИШ БЕПУЛ!
ҲОЗИРОҚ БУЮРТМА БЕРИНГ:👇
https://100k.uz/oqim/639494
https://100k.uz/oqim/639494
https://100k.uz/oqim/639494
08.05.202508:14
Ёғ эритувчи табиий ичимлик
Имбир + лимон пўсти + лавр барги — метаболизмни тезлаштиради, ортиқча ёғларни еритишга ёрдам беради.
Тайёрланиши:
1 литр сувга 1 қошиқ имбир, 4 лавр барги, лимон пўстини солиб 10 дақиқа қайнатинг. Совитиб кунига 2 марта ичинг.
Илмий асос:
Имбир терлатади, лавр ҳазмни яхшилайди, лимон токсинларни ҳайдайди.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Имбир + лимон пўсти + лавр барги — метаболизмни тезлаштиради, ортиқча ёғларни еритишга ёрдам беради.
Тайёрланиши:
1 литр сувга 1 қошиқ имбир, 4 лавр барги, лимон пўстини солиб 10 дақиқа қайнатинг. Совитиб кунига 2 марта ичинг.
Илмий асос:
Имбир терлатади, лавр ҳазмни яхшилайди, лимон токсинларни ҳайдайди.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
दिखाया गया 1 - 24 का 2 319
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।