Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Лёха в Short’ах Long’ует
Лёха в Short’ах Long’ует
ЖІНОЧЕ МІСЦЕ СИЛИ avatar
ЖІНОЧЕ МІСЦЕ СИЛИ
मनोविज्ञान
ЖІНОЧЕ МІСЦЕ СИЛИ avatar
ЖІНОЧЕ МІСЦЕ СИЛИ
मनोविज्ञान
अवधि
दृश्य की संख्या

उद्धरण

पोस्ट
रिपोस्ट छिपाएं
Іноді ви можете продовжувати страждати, просто чекаючи, поки інші люди зміняться замість того, щоб взяти на себе відповідальність і вирішити, що ви більше не терпітимете.

Пам'ятайте, що ви повинні бути активним учасником у створенні змін, яких ви чекаєте у своєму житті.

Жіноче Місце Сили ❄️
Моє життя почало змінюватися тоді, коли я усвідомила силу простих щоденних дій.

Звички формують нашу реальність, і я хочу поділитися тими, які допомогли мені стати кращою версією себе:

Ранковий час для себе.
Я починаю день із кількох хвилин тиші, вдячності та планування. Це дає внутрішній спокій і налаштовує на продуктивність.

Читання.
Щодня я знаходжу час для книг або корисних статей. Навіть 10 хвилин із цікавою інформацією можуть стати джерелом натхнення та нових ідей.

Рух і активність.
Прогулянка, зарядка чи навіть легка розтяжка – усе це додає енергії й допомагає підтримувати гарний настрій.

Організованість через планування.
Я почала записувати свої справи й цілі у блокнот. Це не лише впорядковує день, а й дозволяє бачити прогрес.

Афірмації.
Позитивні установки стали частиною мого ранкового ритуалу. Вони допомагають змінювати мислення й ставлення до себе та світу.

Ці звички здаються простими, але саме в цьому й полягає їхня сила.

Жіноче Місце Сили ❄️
Реальна вага, яку потрібно скинути

1. Постійна самокритика
2. Порівняння себе з іншими
3. Знецінення свого болю
4. Нездоровий перфекціонізм
5. Синдром відмінника
6. Почуття провини за все

Жіноче Місце Сили 🤸
19.08.202416:04
Друзі, щиро раджу ці чудові і особливі канали. Кожен знайде щось цікаве для себе. Переглянь - підпишись.

🌻Сонце в долонях - Мрій, спостерігай, насоджуйся красою. Неймовірні фото, ігри і цитати.

🌸Сьогодні твій день - мотивація, романтика і затишна атмосфера. Гармонія внутрішнього світу

🩷Краса у кожній дрібниці - Гарні фото, які гріють серце і душу. Мудрі цитати.

😎АНГЛІЙСЬКА ЯК СТИЛЬ ЖИТТЯ - підкорюй англійську легко та швидко

⚔️ІСТОРІЇ УКРАЇНСЬКИХ КОЗАКІВ - емський указ. Як москалі українську мову забороняли.ч

🙂МОЄ ТІЛО - поради від дієтолога для створення красивого тіла

🌺 Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок! Ідеї, поради, лайфхаки

🌸ЖІНОЧЕ МІСЦЕ СИЛИ - місце, де ти можеш бути собою

🔱 Коло історії - Історія України - історичні події в Україні та світі.

🌍 Світ, в якому ми живемо!
— цікаві факти та історії про дивовижний навколишній світ і Всесвіт!

🐶
ВСЕ ПРО СОБАК І НАВІТЬ БІЛЬШЕ
Ваш професійний порадник у світі собак. Виховання, догляд, веселі відео, все що ви хочете знати про кінологію!

👩‍🎨Духмяний ліс - щоденник глибин жіночої душі.

🌎"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!

🎵Топ Українські пісні - Пісні на різні смаки

🤔
Веселі тести - інтелектуальні тести для найрозумніших

🧀
Сирні страви і не тільки - круті рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно!

💫ПРИКРАСИ МЕД.ЗОЛОТО - Прикраси з медичного золота на різний смак.

🇺🇦 𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰 🅄🄰 - Новинки Музичної України !

💌 обіймаyou | цитати - тепло у кожному рядку, зігрій своє серденько.

❤️Наш цікавий Всесвіт - про все те, що нас оточує та дивує

😎 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗗𝗝 🅄🄰 - різностильовий музичний канал. 12діб - 12стилей...

🌟Люксова парфумерія - парфуми дроп по оптовим цінам!

🍏 PRO HEALTH|Здоровʼя - все про здоровʼя: медичні лайфхаки, правильне харчування, фізичні вправи та поради.

🎬
SerialLandia Найкращі серіали сучасності тільки Українською

🐘
Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською!

💕
ОДЯГ ДЛЯ ВСІЄЇ РОДИНИ - опт ціни,крута якість, розпродаж,новинки

🧶
Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх - креативні ідеї та відео-інструкції як втілити в життя творчі задуми

🎧БАЗА
- українська музика

🔅ФОНИ/ВІДЕО/ШАБЛОНИ
для твоїх сторіс,Reels,ТГ каналів

⏳Мудрість в моменті - Іноді вчасно прочитані слова можуть багато чого змінити.

🌍МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА — дізнайтесь для себе багато цікавого і нового про світ і природу навколо нас і не тільки.

☘️КРАСА. ЗДОРОВ'Я ТА УСПІХ
Твій простір натхнення. Тут все про красу, догляд,любов до себе та самореалізацію

🆎 Абетка "Небожителів" - канал висловів для душі відомих авторів, надихаючі цитати невідомих авторів і теплі історії до кави!

📚Sweet_english - Клондайк безкоштовних матеріалів для вивчення англійської. Книги, завдання сайти,

🚗 АВТО УКРАЇНА - Автомобільні
новини України, гумор, тести ПДР, автолайфхаки

🎂Смакота в тарілці - смачні та цікаві рецепти  на будь який гаманець. Коктейлі, десерти та дитяче меню.

🔝Твій сторісмейкер - ідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери, мелодії

⁉️ ЦЕ ЦІКАВО — лайфхаки, ідеї, поради та інші корисності!

🎥 Filmlandia - Тільки Українською тільки якісне, всі гарячі новинки вже на каналі

🌇 Фони для stories /aesthetics/ - естетичні фони, для твоїх сторіс

⚡️Mind Forge
- невичерпне джерело мотивації та саморозвитку.

💗Шпалери - Естетичні фото на телефон і в твій інст

💃СЕЛЕБРІТІ - новини про світ шоу-бізнесу,чутки та переклади

🧞‍♂️Myltlandia мультфільми для всієї сім'ї тільки Українською

👤Психологічний компас - острівець психології у вашій нескінеченній стрічці.

🕊 Українська музика - найкращі сучасні хіти солов'їною, щоденне оновлення твого плейлиста!

📗Business English Max
Професійна англійська для карʼєрного зростання

🟥 Різнобарвне життя -
Подивись по іншому на те, що тебе оточує

🌳Країна Зелені – твій вірний провідник у світі квітів та рослин
22.12.202318:03
21.12.202316:15
🎉 Unicorn Box уже відкритий!

Це не просто підбірка — це справжній портал до твого нового життя⛰️

Що ти знайдеш всередині?
✨ Канали, які наповнять тебе мотивацією, натхненням і новими знаннями.
🌍 Усе для англійської:
• Speaking-клуби, де ти зможеш вільно практикувати мову.
• Граматичні уроки та цікаві матеріали.
• Книги, воркбуки і багато матеріалів для самостійного вивчення
🌟 Унікальні канали про продуктивність, творчість, цитати, музику, естетику та психологію.
🎁Щедрі подарунки від авторів каналів

🎯 Не пропусти! Доступ відкритий лише до 14 лютого.

🖇️Доєднюйся сюди
Зібрали для вас добірку фільмів, які хочеться переглядати

Для лінивих вихідних, коли нікуди не треба бігти, а всі чати мовчать.

✔️Відпочинок за обміном
✔️Сам удома
✔️Щоденник Бріджит Джонс
✔️Реальне кохання
✔️Як позбутися хлопця за 10 днів
✔️Ноттінг Гілл
✔️Містер і місіс Сміт
✔️Турист
✔️Вік Аделайн

Жіноче Місце Сили 📽🎞
Як має виглядати жінка

Чи існує взагалі «ідеальний силует жіночого тіла?

Ти гортаєш соцмережі, а там - нескінченна стрічка "ідеальних" тіл і облич? Хтось ніби вирішив, що є лише один правильний варіант краси.

АЛЕ ХТО ЦЕ ВИРІШИВ? І ГОЛОВНЕ - ЧОМУ?

У РІЗНИХ КРАЇНАХ - СВОЇ ІДЕАЛИ.

• У Бразилії цінують пишні стегна та сідниці.
• Південній Кореї популярні тендітні силуети й світла шкіра.
• В Африці жінки з округлими
формами вважаються еталоном
краси.

І ЩО ЦЕ ОЗНАЧАЄ?
Що краса - це культурна концепція, яка залежить від місця, часу й моди.
Та чому твоє тіло має підлаштовуватися під один стандарт?

КОЖНЕ ТІЛО - ПРЕКРАСНЕ.
Сучасний світ все частіше повторює:

• Худа, пишна, спортивна чи тендітна - будь-яке тіло нормальне.

• Ніхто не має права диктувати, якою тобі бути.

• Твоє тіло розповідає твою історію. І воно - унікальне.

У кожного своє життя, свої виклики й своя краса. "Правильної" - немає.
Тож давай приймати себе такими, як є 🪽

Жіноче Місце Сили 💋
Користь селери для жінок!

🟢 Рослина допомагає скинути зайву вагу, тому що селера – джерело клітковини та м'який сечогінний засіб. У селері міститься апіол – це рослинний аналог жіночого гормону естрогену.

🟢 Апіол може допомогти при порушеннях менструального циклу, знизити неприємні відчуття в період клімаксу, а також покращує стан шкіри, волосся та нігтів.

Жіноче місце сили 🥬
22.12.202315:14
21.12.202314:50
Підказка Всесвіту

«У кожної людини є свій час загорітися, і цей момент вже наближається.

Можливо, зараз ви відчуваєте себе непомітними чи сумніваєтесь у своїх силах, але пам’ятайте: темрява завжди передує світлу. Ви — неповторні, і ваші таланти знайдуть свій шлях.

Вірте в себе, адже ви заслуговуєте на радість і успіх.

Ваше сяйво вже на порозі, і світ готовий вас побачити!»

Став ❤️ , якщо приймаєш підказку.

Жіноче Місце Сили
Порада дня 🖊

Запиши три речі, які хочеш зробити сьогодні, щоб день став особливим.

Це може бути навіть маленька приємність, як кава з улюбленою музикою, або запис у щоденнику/ блокноті.

Жіноче Місце Сили
Людські суперечки нескінченні не тому, що неможливо знайти істину, а тому, що ті, хто сперечається, шукають не істину, а самоствердження.

В любому випадку, хто не хоче той не почує.

Не витрачай свій час та енергію.

Головне, що ти знаєш правду.

Жіноче Місце Сили
21.05.202415:06
🇺🇦 Топ-добірка найкращих українських каналів!

💗 SELF DEVELOPMENT- любов до себе, мотивація, психологія, книги та інше

🎧ua_music -твій ідеальний плей-лист на кожен день

🍿 CineScope_UA - віртуальний кінотеатр з українським дубляжем та переглядом фільмів в телеграм без обмежень.

🔝Твій сторісмейкер
ідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери, мелодії, натхнення тощо

☘️Здорові/Красиві та Успішні
Краса зовні так і з середини починається з Тебе

🎁АКЦІЇ / ЗНИЖКИ / УКРАЇНА-
вигідні пропозиції на товари та послуги щодня зі знижкою до   -70%.

🕊️𝕒𝕓𝕠𝕦𝕥 𝕪𝕠𝕦, 𝕒𝕓𝕠𝕦𝕥 𝕝𝕠𝕧𝕖 - цитати про тебе про кохання, українська музика, та ще багато іншого, що тобі дійсно сподобається

❤️"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!

😋 Кулінарний блог - збірка швидких страв, які можна приготувати з того, що є в холодильнику

🥙 Здоров'я • Краса • Аромати поради для краси та здоров'я , смачні і корисні рецепти, мотивація

🐘Animal Planet - відтепер також і українською!

🌴 Vojage_vojage покаже вам найкрасивіші та чарівні куточки нашої планети, без натовпу туристів!

👚ОДЯГ ДЛЯ ТЕБЕ  - доступні ціні, великий асортимент, зручний Каталог з кольорами, ціною та розмірною сіткою

🌺 Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки. 

🥐 Кулінарний Бум - це справжній кулінарний бум, зайди і переконайся

🫦 книжковий всесвіт
Цікаві книги на будь-який смак та колір

🧀 Сирні страви і не тільки - смачні рецепти, дієтичні страви, правильне харчування. Заходьте, у нас смачно!

👩‍🍳СМАКОЛИКИ
Кулінарний канал - вишукані страви, десерти, випічки, салати, закуски, гарніри

🧶 Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх - креативні ідеї та відео-інструкції як втілити в життя творчі задуми!

🇬🇧 Ду ю спік Инґлиш?  — англійська граматика, лексика і корисні матеріали від лінгвістів

♨️OTM Music -
Об'єднання Танцювальної Музики

🕯"ті самі дівчата"
Мотивація, психологія, корисні поради, челенджи (місяць саморозвитку)

🇺🇸Your English - прокачай свою англійську з кращими викладачами

😎 АНГЛІЙСЬКА ЯК СТИЛЬ ЖИТТЯ
- з нами легко заговорити

🧘🏻‍♀️"дорослі дівчата" - саморозвиток, психологія, та поради для дівчат

🍸"потік думок" - цитатки для твого натхнення

🔊 Українська ДИСКОТЕКА
Запрошую послухати популярні пісні з тік-ток, весільна та естрадна музика.

🥁 ProBASS  - ««««« ♪ BASS ♪ »»»»»

🖤 moonlight music - вайбова зарубіжна музика

❤️ краща версія себе - твій саморозвиток на кожен день

🤔 Веселі тести - інтелектуальні тести для найрозумніших

🌇 Фони для stories /aesthetics/- естетичні фони, для твоїх сторіс

🍏 PRO HEALTH|Здоровʼя - вся правда про здоровʼя, медичні лайфхаки, правильне харчування, корисні вправи  та поради для здоров'я.

🍒 МОЄ ТІЛО - поради, секрети від дієтолога України

👨‍⚕Психотерапевт консультує - канал присвячений лікуванню душевних ран без ліків

🔊 ВЕСІЛЬНІ ПІСНІ 2024
ВЕСІЛЬНА МУЗИКА

Якщо набридла попса,
тоді чекаємо тут.
Тільки весільна музика

💼 ЮРИСТ FOR YOU - твій юрист у смартфоні, про право простою мовою.

🎵 Музика на всі смаки
Тут ви знайдете, чудові треки на свій смак)

💋 BEAUTY BASICS & TUTORIALS - канал, де ви знайдете найкращі туторіали та поради з макіяжу.

💘 душевні рядки - цитати для душі

💃СЕЛЕБРІТІ
новини про світ шоу-бізнесу,чутки та переклади

☕️ ЖІНОЧЕ МІСЦЕ СИЛИ - місце, де ти можеш бути собою

🇺🇦 Барахоленко UA -   акціі, трендові товари та знижки - все тут !

💕 Твої цитати - найкращий збірник цитат для душі і серця

💨 Щоденне нагадування
Життєві та цитати у саме серденько

🌪ᴠɪᴅɢᴏᴍɪɴ - вайбова музика для душі

Потрапити в добірку
https://t.me/dobirka1_15k
22.12.202310:56
21.12.202310:52
Нагадай собі, що життя у твоїх руках.

Зміни те, що хочеться, і створи життя своєї мрії.

Визнач цілі, склади план і дотримуйся його. Розвивайся, ризикуй та вчись на помилках. Оточуй себе підтримкою та вір в себе.

Живіть своїм життям на своїх умовах.

Жіноче Місце Сили ❄️
Вправи для тренування в домашніх умовах.

Жіноче Місце Сили 🤸
05.09.202416:03
Підібрали для вас добірку українських телеграм - каналів. Підписуйтесь! 🇺🇦

👫ФЕШНКЕЙ - Тренди та стиль для хлопців і дівчат. Тепер ты в курсі моди!

🌍 Світ, в якому ми живемо!
— цікаві факти та історії про дивовижний навколишній світ і Всесвіт!

👑ЖІНОЧЕ МІСЦЕ СИЛИ - місце, де ти можеш бути собою.

🔝Твій сторісмейкер
ідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери, мелодії, натхнення тощо.

📌 Чайка на крижині — для всіх охочих говорити справжньою українською, а не суржиком.

🌇 Фони для stories /aesthetics/- естетичні фони, для твоїх сторіс.

🚙АВТО УКРАЇНА -
Автомобільні новини України,гумор, тести ПДР, автолайфхаки.

🤗ONE&ONLY - усе про жіночність, підтримку та самореалізацію.

🤯ПсихоТаємниці - зануримось у світ психології, відкриваючи та розгадуючи найцікавіші головоломки розуму.

📚 Рок ✙ Книга 🎸
– що було цікавого в світі рок-музики у цей день + книга.

💕 ви особливі
Цитатки, в яких ти знайдеш відображення своєї душі.

🇺🇦БАРАХОЛКА УКРАЇНА - тут можна знайти цікаві та оригінальні товари,  яких немає в звичайних магазинах.

🤩 ЙОЙ | Найдивовижніше  з усього світу, зіркове життя, інтриги, курйози, фейли та факапи.

🤔 Веселі тести - інтелектуальні тести для найрозумніших.

🇺🇸 🇬🇧 Your English - прокачай свою англійську з кращими викладачами.

👨‍Психотерапевт консультує - канал присвячений лікуванню душевних ран без ліків.

😹CAT HUMOR
Канал, для тих хто полюбляє котячий гумор. Гарантовано море позитивних емоцій!

🎁🎁АКЦІЇ/ЗНИЖКИ/УКРАЇНА/ - до -70% кожного дня на товари та послуги

💼 ЮРИСТ FOR YOU - твій юрист у смартфоні, про право простою мовою.

Життя з AliExpress - актуальні знижки кожного дня.

❕👇👇👇❕

Легко можна підписатися на всі канали одразу. ТИСНИ ➡️ « УКРАЇНСЬКЕ » 📲

🇺🇦 ПІДПИСУЙТЕСЬ! Підтримай український контент🇺🇦
22.12.202318:03
22.12.202306:24
21.12.202306:41
दिखाया गया 1 - 24 का 429
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।