Якщо ви ще не визначились
https://www.rozmova.me/test/yakiy-pidhid-psihoterapiyi-obrati
"ENTRY POINTS": інтенсив для молодих лідерів/ок, які творять зміни у своїх громадах
#твояможливість
▫️Коли: 10 – 12 грудня 2024
▫️Де: м. Полтава
▫️На вас чекають три дні повного занурення у:
– секрети роботи молодіжних рад і те, як вони можуть впливати на ухвалення рішень у громадах
– практичні вправи для налагодження співпраці з владою, щоб досягати спільних цілей навіть у складні часи
– створення рекомендацій та стратегій, які допоможуть вашій молодіжній раді адаптуватися та бути ефективною
– обмін досвідом з іншими лідерами/ками, щоб разом будувати активні й стійкі молодіжні ради
Дедлайн: 18:00 за Києвом, 24 листопада 2024
💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»
Безкоштовний онлайн-курс "Inside The Business" від "Делойт"
#твояможливість
▫️Це курс, що створений для української молоді, в межах якого учасники та учасниці:
– дізнаються внутрішню "кухню", тренди та інсайди бізнесу і консалтингу
– відкриють для себе секрети успішного старту кар'єри у компанії великої четвірки
▫️Що: 6 лекцій про тренди та інсайди бізнесу й консалтингу від експертів та експерток компанії "Делойт"
▫️Коли: з 22 листопада до 6 грудня 2024
▫️Де: онлайн, Zoom
▫️Для кого:
– студентів/ок та нещодавніх випускників/ць, які хочуть будувати карʼєру у бізнес-консалтингу
💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»
Магістерська стипендія для навчання в університеті Нідерландів
#твоястипендія
▫️Мета стипендіальної програми: створити різноманітний та інклюзивний кампус та надати всім талановитим студентам і студенткам можливість стати частиною академічної спільноти
▫️Стипендія надається на програми з:
– філософії
– теології та релігії
– медицини
– менеджменту
– соціології
– науки
– мистецтва
▫️Вимоги:
– громадяни та громадянки країн, що не входять до Європейського Союзу (ЄС)/Європейської економічної зони (ЄЕЗ)
– наявний ступінь бакалавра/ині, отриманий за межами Нідерландів
– гарний рівень англійської мови
– фінансові труднощі із покриттям повної оплати за навчання в університеті
Стипендія покриває повну вартість навчання, а також витрати на проживання, візу та медичну страховку в розмірі €14 640 (657 596 грн)
▫️Де: Нейменген, Нідерланди
Дедлайн: 31 січня 2025
💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»
Запрошуємо на безкоштовний онлайн-фестиваль європейського кіно EUFF 2024! 📽🎉
У програмі – одинадцять фільмів мовами оригіналу з українськими субтитрами 🇺🇦
А ще – окрема добірка кіноробіт від посольств країн ЄС! 🇪🇺
Коли?
🗓18-24 листопада
Як долучитися?
👉Реєструйтеся на онлайн-платформі кінофестивалю eurofest.org.ua
👉Обирайте фільми та занурюйтесь у світ європейського кіно!
👉 Перегляд фільмів на платформі є безкоштовним.
Європа мовами кіно чекає на вас – не пропустіть 🎥
Організатором фестивалю виступає Представництво ЄС в Україні спільно з Goethe-Institut, Institut Français, Cineuropa.
У Фінляндії понад чверть чоловіків віком до 35 років вважають допустимим застосування насильства щодо жінки через її поведінку, одяг або зовнішній вигляд
#важливоnews
Про це свідчать результати опитування, проведеного Коаліцією фінських жіночих асоціацій (NYTKIS). Опитування охопило понад тисячу чоловіків віком від 18 до 79 років. Загалом серед них кожен четвертий у віці до 35 років і кожен пʼятий серед усіх вікових груп погодилися з тим, що жінка може «заслужити» на насильство через те, як вона одягається, виглядає чи поводиться
Водночас 90% респондентів зазначили, що насильство щодо жінок завжди є неприйнятним, а 84% учасників опитування вважають, що чоловіки мають нести більшу відповідальність за припинення насильства проти жінок. Також 78% погоджуються, що слід втручатися в разі прояву насильства
💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»
"Зміни починаються з того, що ви берете відповідальність за своє життя"
#невтрачайmotivation
У момент, коли ми готові приймати та розуміти наслідки своїх вчинків, наше життя трансформується до невпізнання
💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»
Величезна подякам Захисникам та Захисницям
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Величезна вдячність всім , хто продовжує жити, творити та ростити дітей.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Всім нам скорішого миру 🇺🇦
Анонс
Група привіт
30.11 - 1.12 в нас останній навчальний супервізійний модуль. Запрошуємо бажаючих долучитися до супервійзійного модулю. Якщо у вас є освіта в будь якому напрямку, якщо ви працюєте психологом, то в нас можна отримати свою супервізію в методі сімейних розстановок. Записатись на співбесіду можна написавши в приватні повідомлення з позначкою "Співбесіда на супервізію"
Зустріч як завжди на платформі zoom, про час зустрічі повідомимо згодом, слідкуйте за анонсом
ХРИСТИНА СОЛОВІЙ: німфетка чи сильна жінка? Дискусія (срач?) про Лоліту || ЦЕ НІХТО НЕ БУДЕ ДИВИТИСЬ
#mustwatch
Німфетка — сексуальна, приваблива дівчина-підліток. Слово вперше вжито в романі Володимира Набокова “Лоліта”. За визначенням автора німфетка — це дівчина-підліток з видимими ознаками раннього статевого дозрівання
Суперечливе інтерв'ю Емми Антонюк з Христиною Соловій розкриває тему “лолітництва” глибше та дає можливість глядачці чи глядачу самостійно зробити висновки
“Це інтервʼю з Христиною Соловій - одне з найскладніших, бо непросто говорити на суперечливі теми з людьми, яким щиро симпатизуєш. Але мовчати - ще складніше. Де, як не на цьому каналі, вам запропонують пристрасні і заряджені бесіди про справді важливе? Насолоджуйтесь!” - пише ведуча каналу “Це Ніхто Не Буде Дивитись”
💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»
Любі, нагадую вам про моє відео, як впоратися із втратою.
Буду вдячна за розповсюдження у ваших соцмережах, щоб воно дійшло до тих, хто зараз проживає важкий біль втрати🥹
https://youtu.be/Xb3dM85JyCY
ЛУЇЗА БУРЖУА - американська скульпторка, живописиця і графікеса французького походження (25 грудня 1911 - 31 травня 2010)
#womenжіночалігa
▫️як зізнавалася Луїза, вся її творчість - це всього лише спроба впоратися з емоціями і досягти ментального здоров'я
▫️завжди відхрещувалася від будь-яких паралелей із сюрреалізмом, досить зневажливо та критично ставилася до представників/ниць течії, особливо до Сальвадора Далі
▫️хоча її роботи часто інтерпретуються як феміністичні, сама вона в певних інтерв'ю зазначала, що не вважає себе феміністкою
▫️серед її найкращих робіт-скульптур: "Маман" (1999) (велика скульптура павука), "Destruction of the Father" (про складні стосунки з батьком), "Cell" серія (серія скульптурних інсталяцій, що досліджує теми пам'яті, травм, ізоляції) тощо
▫️у 1999 художниця отримала "Золотого лева" 48-й Венеціанському бієнале
💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі «Простір твого зростання»
Стас Гриненчук.
Я чула про нього зовсім трошки (хоча і була суддею в Грандбатлі, де він приймав участь) і подумати ніколи не могла, що за одну коротку розмову (темою якої був мій вірш, який він судив на іншому конкурсі) ми знайдемо коннект і вже через тиждень його книга буде в моїх руках.
Чому я захотіла її придбати?
Бо у Стаса є важлива місія - частина коштів з продажів книги йде на ЗСУ, а інша частина піде на створення Алеї Слави в с. Хоньківці - і ось тут мене ніби струмом вдарило. Це дууже серйозна мета і я хочу його в цьому підтримати!
Всю інфу про те, як замовити/оплатити ви можете прочитати в цьому дописі, або написавши Стасу особисто( контакт є у нього на каналі)
Прошу підтримати! Дуже прошу!
Я тримаю його книгу в руках і відчуваю, що там всередині щось дуже правдиве і щемке.
Фото зроблено під час відключення світла, пишу цей допис під звуки повітряної тривоги, читати почну під ліхтариком🤍
Помните.
Если вы не выбираете страдать и мучаться, злиться и ненавидеть, то вы с ЖИЗНЬЮ.
А значит, у вас есть смысл жить. Значит, у Бога на вас планы♥️
Кохати до розчинення
Ми часто чуємо про всепоглинальну силу кохання, про бажання бути завжди разом зі своєю другою половинкою. Це прекрасне почуття, але… Де насправді межа між здоровою прихильністю і повним розчиненням у партнері?
Розчинення в партнері відбувається, коли:
🔸Втрачається інтерес до власних захоплень. Ви віддаєте перевагу його хобі та друзям, навіть якщо вони вам не до вподоби.
🔸Пригнічуються власні бажання і потреби. Ви боїтеся образити партнера, висловити свою думку або відстояти свої кордони.
🔸Забуваєте про себе. Втрачаєте свою індивідуальність, намагаючись відповідати його очікуванням.
🔸Проводите весь вільний час разом. Відмовляєтеся від зустрічей зі своїми давніми друзями, знайомими, родиною, нехтуючи власними справами.
Чим це може обернутися?
✅ Втратою себе. Людина перетворюється на тінь свого партнера, втрачаючи власну ідентичність.
✅ Вигоранням. Постійне пристосування до чужих потреб виснажує емоційно і фізично.
✅ Залежністю від його уваги та схвалення, страхом можливої самотності.
✅ Конфліктами. Пригнічені емоції й невисловлені претензії рано чи пізно вибухнуть.
Що робити?
🔸Пам'ятайте про себе. Ви окрема особистість зі своїми інтересами, бажаннями та потребами. І саме такою вас покохали!
🔸Не бійтеся говорити про свої почуття. Відкрита комунікація — основа будь-яких здорових стосунків.
🔸Залишайте час для себе. Займайтеся хобі, зустрічайтеся з друзями, розвивайтеся. Так ви завжди будете незалежною особистістю, яка цікава для оточення і передусім для себе.
🔸Ставте кордони. Не дозволяйте іншим людям використовувати вас, диктувати вам, як вам виглядати, чим займатися і яку думку висловлювати.
🔸Не бійтеся бути самотніми. Самотність — це не вирок, а можливість пізнати себе краще, а потім, якщо захочете, побудувати дійсно гармонійні стосунки.
Тож цінуйте себе, свої бажання й потреби — саме так ви зможете отримати стосунки, в яких кожен із партнерів буде щасливим і реалізованим. Пам'ятайте, ви гідні кохання, яке підтримує вашу особистість і допомагає вам не розчинитися, а розквітнути!
Як працювати над самоцінністю?
#психологія
Самоцінність — це основа, це хребет, це безумовне прийняття себе, незалежно від зовнішніх факторів. Вона створює внутрішній стрижень, який допомагає зберігати стійкість під час життєвих викликів.
Періодично робіть переоблік своїх цінностей, цілей, бажань. Актуалізуйте, що для вас справді важливо, і відкидайте все несуттєве.
Поглиблюйте розуміння своєї унікальності, спираючись на те, що ви самі про себе знаєте, а не на те, що про вас кажуть інші.
Знайте та спостерігайте за своїми талантами, навичками та вміннями, аналізуйте та досліджуйте, наскільки вони ціняться у світі.
Час від часу проводьте аудит минулого: фіксуйте скільки грошей та часу ви інвестували в навчання, скільки пропрацювали над тим чи іншим проєктом, які навички розвинули за цей час тощо.
Постарайтесь не порівнювати себе з іншими. У кожної людини свій шлях та свої унікальні обставини, тому будь-які порівняння не мають сенсу. Порівнюйте себе лише з собою в минулому.
Будьте найкращим другом самому собі. Не змушуйте себе працювати чи навчатися понад ваші можливості. Перетворіть свого внутрішнього критика на порадника, який зможе підтримати в складний момент, а не тикатиме носом у помилки й поразки.
Контролюйте своє оточення. Довкола можуть бути люди, які будуть вам опорою та підтримкою, або навпаки — люди, що критикуватимуть кожен ваш крок і переконуватимуть у невдачі. Зробіть правильний вибір.
Збирайте зворотний зв’язок. Попросіть людей, чию думку ви поважаєте, розказати, що вам вдається найкраще, за що вас цінують і в чому вважають експертом.
Навчіться помічати можливості для розвитку. Вони трапляються щодня — під час спілкування з друзями, в роботі тощо. Фіксуйте ці можливості та не втрачайте дійсно важливі для себе.
BE IN PROGRESS