Welt der Gesundheit
30.04.202517:00
🧂 Speisesalz – Unser täglicher Giftstoff? ❌
Ist Tafelsalz wirklich Salz – oder nur Natriumchlorid ohne Mehrwert? In diesem Video zeigen wir die Unterschiede zwischen industriellem Salz und natürlichem Ur-Salz.
🌟 7 Gründe für natürliches Salz:
✅ Nerven- & Muskelfunktionen
✅ Blutdruck- & pH-Regulation
✅ Flüssigkeitshaushalt & Verdauung
✅ Stressregulation durch Mineralien
🔎 Die Wahrheit: Raffiniertes Tafelsalz enthält nur NaCl – bis zu 82 Mineralstoffe fehlen!
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28.04.202517:04
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28.04.202511:04
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Schütze dich jetzt – für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden!
In diesem Sinne wünschen wir erkenntnisreiche Unterhaltung!
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27.04.202514:01
🍃✨ Kombucha – Großmutters spritziger Zaubertrank für einen gesunden Darm
Wenn der Bauch zwickte, die Verdauung stockte oder der Körper müde war, holte Großmutter ein kleines Fläschchen aus dem Keller: Kombucha, ihren selbstgemachten Fermenttee. „Der bringt Leben zurück in den Bauch“, sagte sie und schenkte ein Glas perlende Kraft ein.
Kombucha ist ein uraltes fermentiertes Getränk aus gesüßtem Tee und einem Teepilz (Scoby). Durch die Fermentation entsteht ein probiotisches Wunder, das voller gesunder Bakterien und Hefen steckt – ein Segen für die Darmflora, Verdauung und das Immunsystem. Die enthaltenen Enzyme, Vitamine und Säuren unterstützen zudem die natürliche Entgiftung des Körpers. 🦠🌿
💡 Vorteile, die Großmutter schätzte:
– Probiotisch: Fördert das Gleichgewicht der Darmflora & stärkt das Mikrobiom
– Entgiftend: Unterstützt Leber & Niere bei der Ausleitung von Schadstoffen
– Immunstärkend: Macht widerstandsfähig gegen Infekte & Erschöpfung
✨ Anwendung & Rezept:
– Täglich 1 Glas Kombucha-Tee – pur oder mit Wasser verdünnt
– Auch köstlich in Smoothies, über Müsli oder als Essigersatz
– Am besten kühl genießen – ideal am Vormittag oder Nachmittag
Tipp: Kombucha kannst du ganz einfach selbst herstellen – mit Tee, Zucker, einem Scoby und etwas Geduld entsteht ein lebendiges Heilgetränk!
Großmutter sagte: „Wenn du deinen Bauch pflegst, pflegt er dich zurück.“ Und Kombucha war für sie das spritzige Elixier dafür – lebendig, klärend, wohltuend. 🍃💛
📖 Mehr erfahren:
🔗 https://weltdergesundheit.tv/kombucha-fermentierter-super-drink/
Ein Schatzkästchen voller Hausmittel:
💚 https://t.me/weltdergesundheitTV
Wenn der Bauch zwickte, die Verdauung stockte oder der Körper müde war, holte Großmutter ein kleines Fläschchen aus dem Keller: Kombucha, ihren selbstgemachten Fermenttee. „Der bringt Leben zurück in den Bauch“, sagte sie und schenkte ein Glas perlende Kraft ein.
Kombucha ist ein uraltes fermentiertes Getränk aus gesüßtem Tee und einem Teepilz (Scoby). Durch die Fermentation entsteht ein probiotisches Wunder, das voller gesunder Bakterien und Hefen steckt – ein Segen für die Darmflora, Verdauung und das Immunsystem. Die enthaltenen Enzyme, Vitamine und Säuren unterstützen zudem die natürliche Entgiftung des Körpers. 🦠🌿
💡 Vorteile, die Großmutter schätzte:
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✨ Anwendung & Rezept:
– Täglich 1 Glas Kombucha-Tee – pur oder mit Wasser verdünnt
– Auch köstlich in Smoothies, über Müsli oder als Essigersatz
– Am besten kühl genießen – ideal am Vormittag oder Nachmittag
Tipp: Kombucha kannst du ganz einfach selbst herstellen – mit Tee, Zucker, einem Scoby und etwas Geduld entsteht ein lebendiges Heilgetränk!
Großmutter sagte: „Wenn du deinen Bauch pflegst, pflegt er dich zurück.“ Und Kombucha war für sie das spritzige Elixier dafür – lebendig, klärend, wohltuend. 🍃💛
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Ein Schatzkästchen voller Hausmittel:
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26.04.202514:01
🌿✨ Wilder Spinat – Großmutters grüner Kraftspender bei Blutarmut und Erschöpfung
Wenn die Wangen blass waren, die Kraft fehlte oder der Kreislauf schwächelte, pflückte Großmutter ein paar saftig grüne Blätter vom Wegesrand. „Wilder Spinat gibt dir das Blut zurück“, sagte sie liebevoll, während sie einen kräftig grünen Trunk zubereitete.
Wilder Spinat – oft übersehen – ist ein heimisches Superkraut, das voller Eisen, Kalzium, Magnesium und Vitamine steckt. Er unterstützt die Bildung roter Blutkörperchen, fördert die Blutbildung und ist eine wertvolle Hilfe bei Blutarmut, Erschöpfung und Rekonvaleszenz. Sein hoher Kalziumgehalt stärkt zudem Knochen und Zähne, während entzündungshemmende Pflanzenstoffe dem Körper bei innerer Unruhe und Schmerzen helfen. 🌿🍃💚
💡 Vorteile, die Großmutter kannte:
– Eisenreich: Unterstützt bei Blutarmut & verbessert die Sauerstoffversorgung
– Kalziumspender: Für starke Knochen, Nägel und Zähne
– Entzündungshemmend: Hilft bei Gelenkbeschwerden & inneren Entzündungen
✨ Anwendung & Rezept:
Wilder Spinat-Smoothie:
– 1 Handvoll frische Blätter
– 1 reife Banane
– 1 Tasse Hafermilch oder stilles Wasser
– Nach Belieben etwas Zimt oder Ingwer hinzufügen
– Alles mixen und am besten morgens genießen
Großmutter sagte: „Wenn dir die Farbe im Gesicht fehlt, such dir das Grün der Wiesen.“ Und genau das war ihr wilder Spinat – ein Geschenk der Natur für frisches Blut und neue Kraft. 🌿✨
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Wenn die Wangen blass waren, die Kraft fehlte oder der Kreislauf schwächelte, pflückte Großmutter ein paar saftig grüne Blätter vom Wegesrand. „Wilder Spinat gibt dir das Blut zurück“, sagte sie liebevoll, während sie einen kräftig grünen Trunk zubereitete.
Wilder Spinat – oft übersehen – ist ein heimisches Superkraut, das voller Eisen, Kalzium, Magnesium und Vitamine steckt. Er unterstützt die Bildung roter Blutkörperchen, fördert die Blutbildung und ist eine wertvolle Hilfe bei Blutarmut, Erschöpfung und Rekonvaleszenz. Sein hoher Kalziumgehalt stärkt zudem Knochen und Zähne, während entzündungshemmende Pflanzenstoffe dem Körper bei innerer Unruhe und Schmerzen helfen. 🌿🍃💚
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✨ Anwendung & Rezept:
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25.04.202514:03
🌿✨ Schwarzer Knoblauch – Großmutters sanfte Wunderknolle für Herz und Immunkraft
Wenn die Luft draußen kalt war und die Gelenke schmerzten, holte Großmutter eine kleine, dunkle Zehe aus dem Glastiegel. „Er riecht nicht mehr, aber wirkt stärker denn je“, sagte sie und bereitete daraus einen duftenden Tee. Die Rede ist vom schwarzen Knoblauch – einer echten Heilknolle der neuen Zeit, entstanden durch Fermentation des weißen Originals.
Durch diesen natürlichen Reifeprozess wird Knoblauch milder im Geschmack, aber kräftiger in seiner Wirkung. Er enthält besonders viele Antioxidantien, wirkt entzündungshemmend und unterstützt Herz, Gefäße und Immunsystem. 🧄🖤🌿
💡 Vorteile, die Großmutter liebte:
– Antioxidativ: Fängt freie Radikale ab & schützt die Zellen
– Entzündungshemmend: Linderung bei chronischen Entzündungen & Gelenkbeschwerden
– Herzgesund: Fördert gesunde Blutfettwerte & die Durchblutung
✨ Anwendung & Rezept:
Schwarzer Knoblauch-Tee:
– 1–2 Zehen schwarzen Knoblauch zerdrücken
– Mit 250 ml heißem Wasser übergießen, 10 Min ziehen lassen
– Nach Wunsch mit etwas Honig verfeinern – ideal am Abend oder bei Wetterfühligkeit
Auch als Snack, in Salaten oder püriert aufs Brot ein Genuss – und viel verträglicher als frischer Knoblauch!
Großmutter sagte: „Je dunkler er wird, desto heller macht er dich von innen.“ Für sie war schwarzer Knoblauch ein stiller Helfer, der Herz und Körper in Einklang bringt. 🖤🌿
📖 Mehr erfahren:
🔗 https://weltdergesundheit.tv/schwarzer-knoblauch-die-gesunde-wunderknolle/
🛒 Jetzt entdecken – 4er-Pack Schwarzer Knoblauch:
👉 https://tinyurl.com/2p964azp
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29.04.202516:05
Diese Nahrungsmittel stärken die Leber
Die Leber zählt noch immer zu den am meisten unterschätzten Organen. Etwa drei Millionen Leberzellen hat eine Leber durchschnittlich, eineinhalb Kilogramm bringt das schwerste unserer Organe auf die Waage. Schwerstarbeit leistet die Leber auch jeden Tag und kann deswegen Unterstützung durch geeignete Nahrung sehr gut gebrauchen. Welt der Gesundheit sagt dir, welche Nahrungsmittel deine Leber stärken.
📍Lebensmittel zur Entgiftung der Leber
https://weltdergesundheit.tv/diese-lebensmittel-staerken-die-leber/
📕 Leber und Galle entgiften und stärken
➥ Bleib informiert & diskutiere mit
🌱 https://t.me/weltdergesundheitTV
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28.04.202516:04
💉 NEU: Mythos Schutzimpfung: Was Dir niemand über Nebenwirkungen sagt!
Hast Du Dich schon einmal gefragt, ob Impfungen für Erwachsene wirklich so sicher und wirksam sind, wie behauptet wird? In diesem brisanten Interview deckt Dr. Friedrich P. Graf auf, warum unser Immunsystem oft besser ohne regelmäßige Impfungen auskommt – und warum kritisches Hinterfragen gerade heute wichtiger ist denn je!
❗️Hier geht es zum gesamten Interview: https://t.me/weltdergesundheitTV/15265
👉 Empfehlenswerte Bücher von Dr. Friedrich P. Graf:
📖 "Die Impfentscheidung" » https://tinyurl.com/mrxt3z4h
📖 "Nicht impfen - was dann?" » https://tinyurl.com/53p3h3nd
➥ Bleib informiert & diskutiere mit
🌱 https://t.me/weltdergesundheitTV
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27.04.202517:00
4in1 Power: Nagelpilz - Nagelwachstum - Nagelstärke & Pflege
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Entwickelt nach der Originalrezeptur von 1975
Für Pflege & Stärkung natürlicher Nägel:
Ein natürliches Nagelserum mit geballter Bienenpower das deine Finger- & Fußnägel mit der Kraft der Natur unterstützt. Das hochdosierte Propolis stärkt nicht nur auf natürliche Art und Weise deine Nägel, sondern kann auch antibakteriell & desinfizierende Wirkungen aufzeigen.
Durch den praktischen Pinselapplikator, lässt sich das Serum kinderleicht auf deine Nägel auftragen & kann ganz einfach in deiner Pflegeroutine integriert werden.
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👉🏼 4 Ätherische Öle & 7 Kräuter
👉🏼 ohne Zusatz- & Duftstoffe
👉🏼 10ml ergiebige Flüssigkeit
WIRKUNG BEI:
* Nagelpilz
* brüchige Nägel
* Nagelwachstum
* Rissen
* Stärkung Nägel
* Vermeidung Kauen
* gesunde Nägel
👉 Das Original Nagelserum bei Cellavita
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26.04.202517:05
So unterstützt die Sango-Koralle deine Nieren auf natürliche Weise
Die Nieren regulieren nicht nur den Säure-Basen-Haushalt, sondern spielen auch eine zentrale Rolle bei der Entgiftung. Die basenbildende Wirkung der Sango-Koralle hilft, Übersäuerung zu verhindern und entlastet so die Nieren.
Gleichzeitig versorgt sie den Körper mit wichtigen Mineralstoffen: Kalzium bindet überschüssige Oxalate und kann der Bildung von Nierensteinen vorbeugen. Magnesium unterstützt die Durchblutung, wirkt kristallhemmend und schützt die Nierenfunktionen.
Wertvolle Spurenelemente wie Zink und Selen fördern Entgiftungsenzyme und schützen die Nierenzellen vor freien Radikalen. Zudem liefert die Sango-Koralle eine natürliche Mischung an Elektrolyten, was die Regulation durch die Nieren erleichtert.
👉 Gönn deinen Nieren täglich eine Portion Mineralienkraft aus dem Meer
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25.04.202517:04
Kolloidales Silber –
Der unterschätzte Alltagshelfer - jetzt 20 % sparen !
Seit Jahrhunderten wird kolloidales Silber als natürliches Mittel zur Unterstützung der Gesundheit genutzt.
Es besteht aus winzig kleinen Silberpartikeln, die in hochreinem Wasser gelöst sind – ganz ohne Zusätze. Diese Partikel sind so klein, dass sie tief in Gewebe eindringen können, was kolloidalem Silber seine besondere Wirksamkeit verleiht.
Es wird vor allem für seine antimikrobielle Wirkung geschätzt:
Es kann Bakterien, Viren und Pilze hemmen und kommt daher vielseitig zum Einsatz – zur äußeren Anwendung bei Hautunreinheiten, kleineren Verletzungen oder Reizungen sowie zur Pflege von Augen, Nase, Rachen oder Ohren.
Das kolloidale Silber, das ich dir hier empfehlen möchte, wird elektrophysikalisch hergestellt, mit optimaler Partikelgröße und höchster Reinheit.
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24.04.202517:05
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29.04.202515:05
Mythos KEIME entschlüsselt: SO werden sie richtig verstanden!
🌷 NEU: https://youtu.be/O_jdOvh_gqU
Hast Du jemals darüber nachgedacht, ob Bakterien wirklich Deine „Feinde“ sind – oder ob sie vielleicht der Schlüssel zu echter Gesundheit sein könnten? In diesem aufrüttelnden Interview stellt Arianne Zappe die klassischen Vorstellungen über „Krankheitserreger“ radikal auf den Kopf und zeigt, wie eine neue Sicht auf Keime unser Immunsystem und das Verständnis von Krankheit grundlegend verändern kann.
➥ Bleib informiert & diskutiere mit
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28.04.202515:05
💧 Hydrotherapie – Heilung durch die Kraft des Wassers 🌊
Wusstest du, dass Wasser eines der ältesten und wirksamsten Heilmittel der Menschheit ist? 💦 Schon die Römer, Griechen und die traditionelle chinesische Medizin vertrauten auf die heilsame Kraft des Wassers.
Ob kalte Güsse, warme Bäder oder wechselwarme Anwendungen – die Hydrotherapie nutzt gezielt die natürlichen Eigenschaften des Wassers, um Körper, Geist und Immunsystem zu stärken. 🛀✨
Sie hilft bei Beschwerden wie:
- Erschöpfung und Stress 🌿
- Immunschwäche 🛡
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27.04.202517:00
26.04.202516:01
Löwenzahn – Die geheime Heilkraft von Blüte, Blatt und Wurzel 🌼🌿
Der Löwenzahn – oft als einfaches Unkraut abgetan – ist in Wahrheit ein wahres Kraftpaket der Natur. Jeder Teil dieser Pflanze, von der leuchtend gelben Blüte über die gezackten Blätter bis hin zur tiefreichenden Wurzel, erfüllt eine einzigartige Funktion für unsere Gesundheit.
### 🌼 Die Blüte – Sonnenkraft und Süße
Die strahlend gelben Blüten des Löwenzahns sind nicht nur ein Blickfang, sondern auch reich an Mineralstoffen und Blütenpollen. Sie eignen sich hervorragend zur Herstellung von Sirup, Gelee oder als dekorative und geschmackvolle Ergänzung in Salaten. In der Naturheilkunde werden sie zudem für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt.
### 🌿 Die Blätter – Bitterstoffe für Verdauung und Stoffwechsel
Die grünen Blätter des Löwenzahns sind eine wahre Schatzkammer an Bitterstoffen, die die Verdauung anregen und den Stoffwechsel fördern. Sie enthalten zudem hohe Mengen an Vitamin C, Kalium und Eisen. Besonders in Salaten oder als Pesto verarbeitet, bieten sie nicht nur kulinarischen Genuss, sondern auch gesundheitlichen Mehrwert.
### 🌱 Die Wurzel – Tiefenreinigung und Energie
Die tiefreichende Pfahlwurzel des Löwenzahns ist bekannt für ihre entgiftenden Eigenschaften. Sie unterstützt die Leberfunktion, fördert die Gallenproduktion und wirkt harntreibend, was zur Entschlackung des Körpers beiträgt. Getrocknet und geröstet dient sie sogar als koffeinfreier Kaffeeersatz mit einem leicht nussigen Aroma.
Der Löwenzahn zeigt uns eindrucksvoll, wie vielseitig und wertvoll eine einzelne Pflanze sein kann. Statt ihn als lästiges Unkraut zu betrachten, sollten wir seine heilenden Kräfte erkennen und nutzen. Ob in der Küche oder als Naturheilmittel – der Löwenzahn verdient einen festen Platz in unserem Alltag.
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📍 Mehr zum Thema:
⭐️ Löwenzahn – Die natürliche Lösung zur Leberentgiftung
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🌱 https://t.me/weltdergesundheitTV
Der Löwenzahn – oft als einfaches Unkraut abgetan – ist in Wahrheit ein wahres Kraftpaket der Natur. Jeder Teil dieser Pflanze, von der leuchtend gelben Blüte über die gezackten Blätter bis hin zur tiefreichenden Wurzel, erfüllt eine einzigartige Funktion für unsere Gesundheit.
### 🌼 Die Blüte – Sonnenkraft und Süße
Die strahlend gelben Blüten des Löwenzahns sind nicht nur ein Blickfang, sondern auch reich an Mineralstoffen und Blütenpollen. Sie eignen sich hervorragend zur Herstellung von Sirup, Gelee oder als dekorative und geschmackvolle Ergänzung in Salaten. In der Naturheilkunde werden sie zudem für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt.
### 🌿 Die Blätter – Bitterstoffe für Verdauung und Stoffwechsel
Die grünen Blätter des Löwenzahns sind eine wahre Schatzkammer an Bitterstoffen, die die Verdauung anregen und den Stoffwechsel fördern. Sie enthalten zudem hohe Mengen an Vitamin C, Kalium und Eisen. Besonders in Salaten oder als Pesto verarbeitet, bieten sie nicht nur kulinarischen Genuss, sondern auch gesundheitlichen Mehrwert.
### 🌱 Die Wurzel – Tiefenreinigung und Energie
Die tiefreichende Pfahlwurzel des Löwenzahns ist bekannt für ihre entgiftenden Eigenschaften. Sie unterstützt die Leberfunktion, fördert die Gallenproduktion und wirkt harntreibend, was zur Entschlackung des Körpers beiträgt. Getrocknet und geröstet dient sie sogar als koffeinfreier Kaffeeersatz mit einem leicht nussigen Aroma.
Der Löwenzahn zeigt uns eindrucksvoll, wie vielseitig und wertvoll eine einzelne Pflanze sein kann. Statt ihn als lästiges Unkraut zu betrachten, sollten wir seine heilenden Kräfte erkennen und nutzen. Ob in der Küche oder als Naturheilmittel – der Löwenzahn verdient einen festen Platz in unserem Alltag.
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25.04.202516:02
⚠️ Alzheimer, Depression, Burnout – Wenn dein Lebensstil dein Gehirn angreift!
Vergesslich, ständig erschöpft oder einfach nicht mehr so klar im Kopf? 🤯 In einer Welt voller Reizüberflutung, Stress und schlechter Ernährung ist das leider kein Einzelfall mehr.
In diesem bewegenden Interview erklärt Dr. Alina Lessenich, warum neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer, Burnout und Depression dramatisch zunehmen – und was das mit deinem Alltag zu tun hat! Sie beleuchtet die enge Verbindung zwischen Darm, Entzündungen, Toxinen und unserer geistigen Gesundheit. 🌿🧬
✨ Du erfährst:
🔹 Warum „Gehirnnebel“ ein Warnzeichen sein kann
🔹 Welche Ernährung dein Gehirn wirklich liebt
🔹 Und wie du frühzeitig gegensteuern kannst
🎥 Gesamtes Interview jetzt ansehen:
👉 https://youtu.be/R7LfiAai9X4
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Vergesslich, ständig erschöpft oder einfach nicht mehr so klar im Kopf? 🤯 In einer Welt voller Reizüberflutung, Stress und schlechter Ernährung ist das leider kein Einzelfall mehr.
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24.04.202516:16
🧬 Pflanzliche Antibiotika – unterschätzte Kraft aus der Natur! 🌿
Viele chronische Erkrankungen haben eine gemeinsame Wurzel: ein gestörtes Mikrobiom. Doch was die Schulmedizin oft übersieht, rückt Dr. Armin Schwarzbach in den Fokus: Die heilende Wirkung pflanzlicher Antibiotika! 🌱
📽 In diesem bewegenden Kurzvideo erfährst du, wie Pflanzenstoffe wie Oregano, Grapefruitkernextrakt oder Kapuzinerkresse gezielt krankmachende Erreger bekämpfen können – ohne dein Darmmikrobiom zu zerstören.
⚠️ Schluss mit blinder Antibiotikagabe – entdecke die Alternativen, die dein Immunsystem wirklich stärken!
🎥 Ganzes Interview hier ansehen:
👉 YouTube-Link
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Viele chronische Erkrankungen haben eine gemeinsame Wurzel: ein gestörtes Mikrobiom. Doch was die Schulmedizin oft übersieht, rückt Dr. Armin Schwarzbach in den Fokus: Die heilende Wirkung pflanzlicher Antibiotika! 🌱
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⚠️ Schluss mit blinder Antibiotikagabe – entdecke die Alternativen, die dein Immunsystem wirklich stärken!
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29.04.202514:04
🌿✨ Selen – Großmutters unsichtbarer Schutzschild für Immunkraft und Harmonie
Wenn draußen der Wind pfiff und die Erkältungen durchs Dorf zogen, gab Großmutter jedem morgens ein paar Sonnenblumenkerne in die Hand. „Für deinen inneren Wächter“, sagte sie und lächelte. Gemeint war Selen – ein stilles Spurenelement mit starker Wirkung.
Selen schützt unseren Körper auf vielen Ebenen: Es ist ein kraftvolles Antioxidans, das die Zellen vor oxidativem Stress bewahrt, das Immunsystem aktiviert und die gesunde Funktion der Schilddrüse unterstützt. Gerade in stressigen Zeiten oder bei ständiger Müdigkeit kann ein guter Selenstatus wahre Wunder bewirken. 🌞🛡🧠
💡 Vorteile, die Großmutter kannte:
– Zellschutz: Neutralisiert freie Radikale & unterstützt die Zellregeneration
– Immunsystem: Stärkt die Abwehrkräfte – besonders in Erkältungszeiten
– Schilddrüse: Fördert eine ausgeglichene Hormonfunktion & innere Balance
✨ Anwendung & Rezept:
Selenreiche Snacks für jeden Tag:
– 3–4 Paranüsse (Brasilianische Nüsse) pro Tag decken meist den Tagesbedarf
– Alternativ: Sonnenblumenkerne, Eier, Fisch oder hochwertiges Selenpräparat
📖 Mehr erfahren über das „Element der Mondgöttin“:
🔗 https://weltdergesundheit.tv/selen-das-element-der-mondgoettin/
👉 Selen mit Vitamin C – 120 Kapseln
🛒 Jetzt bestellen bei Waldkraft
💚 10 % Rabatt mit dem Code: Weltdergesundheit
Großmutter sagte: „Manchmal sind es die kleinsten Dinge, die dich stark machen.“ Und Selen war für sie genau das – unsichtbar, aber unersetzlich.
🌿💫
Ein Schatzkästchen voller Hausmittel:
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Wenn draußen der Wind pfiff und die Erkältungen durchs Dorf zogen, gab Großmutter jedem morgens ein paar Sonnenblumenkerne in die Hand. „Für deinen inneren Wächter“, sagte sie und lächelte. Gemeint war Selen – ein stilles Spurenelement mit starker Wirkung.
Selen schützt unseren Körper auf vielen Ebenen: Es ist ein kraftvolles Antioxidans, das die Zellen vor oxidativem Stress bewahrt, das Immunsystem aktiviert und die gesunde Funktion der Schilddrüse unterstützt. Gerade in stressigen Zeiten oder bei ständiger Müdigkeit kann ein guter Selenstatus wahre Wunder bewirken. 🌞🛡🧠
💡 Vorteile, die Großmutter kannte:
– Zellschutz: Neutralisiert freie Radikale & unterstützt die Zellregeneration
– Immunsystem: Stärkt die Abwehrkräfte – besonders in Erkältungszeiten
– Schilddrüse: Fördert eine ausgeglichene Hormonfunktion & innere Balance
✨ Anwendung & Rezept:
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Großmutter sagte: „Manchmal sind es die kleinsten Dinge, die dich stark machen.“ Und Selen war für sie genau das – unsichtbar, aber unersetzlich.
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28.04.202514:03
🍃✨ Fermentation – Großmutters Geheimnis für einen glücklichen Darm
Wenn der Bauch rumorte, der Appetit fehlte oder die Verdauung nicht so recht wollte, sagte Großmutter: „Iss etwas, das lebt – dann lebst du auch wieder auf.“ Gemeint waren fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Kimchi, Gurken oder Kombucha, die bei ihr stets selbst gemacht im Keller standen.
Durch Fermentation entstehen wertvolle Probiotika – lebendige Mikroorganismen, die das Mikrobiom im Darm stärken, die Verdauung anregen und den Körper bei der Entgiftung unterstützen. Außerdem verbessern sie die Nährstoffaufnahme, fördern ein starkes Immunsystem und wirken sich sogar positiv auf die Stimmung aus. 🥬🫙🧉
💡 Vorteile, die Großmutter schätzte:
– Darmgesund: Fördert gesunde Bakterien & reguliert die Verdauung
– Entgiftend: Unterstützt Leber & Darm bei der Ausleitung von Schadstoffen
– Nährstoffbooster: Macht Vitamine & Mineralstoffe besser verwertbar
✨ Anwendung & Rezept:
Fermentierter Gemüsesaft oder Kombucha:
– 1 Glas täglich trinken – am besten nüchtern oder zum Essen
– Auch Sauerkraut roh als Beilage oder Kimchi als Snack genießen
– Selbst gemacht oder in Bio-Qualität kaufen – lebendig & ungekocht
Großmutter sagte: „Sauer macht lustig – und gesund.“ In jedem Glas fermentierter Köstlichkeiten steckt für sie ein kleines Stück lebendige Heilkraft. 🍋💚
📖 Mehr erfahren:
🔗 https://weltdergesundheit.tv/fermentation-sauer-macht-lustig/
📚 Buchtipp:
✨ Magic Fermentation
🛠 Zubehör:
🥄 Fermentations-Set Kilner
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Wenn der Bauch rumorte, der Appetit fehlte oder die Verdauung nicht so recht wollte, sagte Großmutter: „Iss etwas, das lebt – dann lebst du auch wieder auf.“ Gemeint waren fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Kimchi, Gurken oder Kombucha, die bei ihr stets selbst gemacht im Keller standen.
Durch Fermentation entstehen wertvolle Probiotika – lebendige Mikroorganismen, die das Mikrobiom im Darm stärken, die Verdauung anregen und den Körper bei der Entgiftung unterstützen. Außerdem verbessern sie die Nährstoffaufnahme, fördern ein starkes Immunsystem und wirken sich sogar positiv auf die Stimmung aus. 🥬🫙🧉
💡 Vorteile, die Großmutter schätzte:
– Darmgesund: Fördert gesunde Bakterien & reguliert die Verdauung
– Entgiftend: Unterstützt Leber & Darm bei der Ausleitung von Schadstoffen
– Nährstoffbooster: Macht Vitamine & Mineralstoffe besser verwertbar
✨ Anwendung & Rezept:
Fermentierter Gemüsesaft oder Kombucha:
– 1 Glas täglich trinken – am besten nüchtern oder zum Essen
– Auch Sauerkraut roh als Beilage oder Kimchi als Snack genießen
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Großmutter sagte: „Sauer macht lustig – und gesund.“ In jedem Glas fermentierter Köstlichkeiten steckt für sie ein kleines Stück lebendige Heilkraft. 🍋💚
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27.04.202515:02
🥗 Heidelbeer-Pfirsich-Feta-Salat – Sommer auf dem Teller! 🍑🧀
So schmeckt Leichtigkeit! Süße, saftige Pfirsiche treffen auf frische Heidelbeeren, cremigen Feta und knackiges Grün. 💚 Ein Honig-Zitronen-Dressing rundet das Ganze ab und bringt die Aromen zum Leuchten. 🍯🍋
Ob als leichter Lunch, zum Grillabend oder einfach als fruchtige Versuchung für zwischendurch – dieser Salat macht nicht nur satt, sondern auch glücklich! ☀️
✨ Zutaten auf einen Blick:
• 🍇 200 g Heidelbeeren
• 🍑 2 reife Pfirsiche
• 🧀 150 g Feta, zerbröckelt
• 🌱 Rucola oder Spinat
• 🍯 Honig
• 🍋 Zitronensaft
• 🫒 Olivenöl, Salz, Pfeffer
💡 Tipp: Für das gewisse Extra ein paar Walnüsse oder geröstete Pinienkerne darüberstreuen!
👉 Dieses Rezept ist nicht nur optisch ein Highlight, sondern auch ein echtes Geschmackserlebnis. Probier’s aus und teile deinen Lieblingssommer-Salatmoment mit uns!
Ein Schatzkästchen voller Leckereien:
😋 https://t.me/weltdergesundheitTV
So schmeckt Leichtigkeit! Süße, saftige Pfirsiche treffen auf frische Heidelbeeren, cremigen Feta und knackiges Grün. 💚 Ein Honig-Zitronen-Dressing rundet das Ganze ab und bringt die Aromen zum Leuchten. 🍯🍋
Ob als leichter Lunch, zum Grillabend oder einfach als fruchtige Versuchung für zwischendurch – dieser Salat macht nicht nur satt, sondern auch glücklich! ☀️
✨ Zutaten auf einen Blick:
• 🍇 200 g Heidelbeeren
• 🍑 2 reife Pfirsiche
• 🧀 150 g Feta, zerbröckelt
• 🌱 Rucola oder Spinat
• 🍯 Honig
• 🍋 Zitronensaft
• 🫒 Olivenöl, Salz, Pfeffer
💡 Tipp: Für das gewisse Extra ein paar Walnüsse oder geröstete Pinienkerne darüberstreuen!
👉 Dieses Rezept ist nicht nur optisch ein Highlight, sondern auch ein echtes Geschmackserlebnis. Probier’s aus und teile deinen Lieblingssommer-Salatmoment mit uns!
Ein Schatzkästchen voller Leckereien:
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26.04.202515:03
Löwenzahn-Brennnessel-Kuchen 🌿🌼 – Ein wildromantisches Frühlingsgebäck mit zitroniger Frische
Ein zarter Duft nach Blüten und Kräutern liegt in der Luft… Dieser Kuchen vereint die Kraft der Wiese mit einer feinen Zitronennote und schmeckt wie ein Spaziergang durch den Frühlingsgarten!
Zutaten:
• ¾ Tasse Löwenzahnblüten (nur die gelben Blütenblätter)
• 1 Tasse Brennnesselblätter (blanchiert, gehackt)
• ½ Tasse Honig oder Ahornsirup
• ⅓ Tasse neutrales Öl (z. B. Sonnenblume oder Raps)
• ½ Tasse Milch (pflanzlich oder klassisch)
• 2 große Eier (oder 2 EL Leinsamen + 6 EL Wasser als Ersatz)
• Schale einer Zitrone
• 1 EL Zitronensaft
• 1 TL Vanilleextrakt
• 1½ TL Backpulver
• ½ TL Natron
• ½ TL Salz
• ½ TL Zimt (optional)
• 1¾ Tassen Mehl (hell oder teils Vollkorn)
Zubereitung:
1. Brennnesseln vorbereiten:
1 Minute in kochendem Wasser blanchieren, abkühlen lassen, ausdrücken und fein hacken.
2. Backofen vorheizen:
Auf 175 °C (Ober-/Unterhitze) stellen. Kastenform oder runde Form einfetten oder mit Papier auslegen.
3. Milch vorbereiten:
Zitronensaft in die Milch rühren, 5 Minuten stehen lassen – sie gerinnt leicht und wird schön cremig.
4. Flüssige Zutaten verrühren:
Milchmischung, Honig, Öl, Eier und Vanille verquirlen. Dann Brennnesseln, Löwenzahnblüten und Zitronenschale unterheben.
5. Trockene Zutaten mischen:
Mehl, Backpulver, Natron, Salz und Zimt in einer Schüssel vermengen.
6. Alles vereinen:
Trockene Zutaten zügig unter die feuchten heben – nicht zu lange rühren. Teig in die Form geben und glatt streichen.
7. Backen:
Im Ofen 40–50 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
8. Abkühlen & servieren:
10 Minuten in der Form ruhen lassen, dann auf ein Gitter stürzen. Pur genießen oder mit Zuckerglasur veredeln.
Ein kleines Stück Natur auf dem Kuchenteller – mild, duftend & voller Frühlingspoesie!
Ein zarter Duft nach Blüten und Kräutern liegt in der Luft… Dieser Kuchen vereint die Kraft der Wiese mit einer feinen Zitronennote und schmeckt wie ein Spaziergang durch den Frühlingsgarten!
Zutaten:
• ¾ Tasse Löwenzahnblüten (nur die gelben Blütenblätter)
• 1 Tasse Brennnesselblätter (blanchiert, gehackt)
• ½ Tasse Honig oder Ahornsirup
• ⅓ Tasse neutrales Öl (z. B. Sonnenblume oder Raps)
• ½ Tasse Milch (pflanzlich oder klassisch)
• 2 große Eier (oder 2 EL Leinsamen + 6 EL Wasser als Ersatz)
• Schale einer Zitrone
• 1 EL Zitronensaft
• 1 TL Vanilleextrakt
• 1½ TL Backpulver
• ½ TL Natron
• ½ TL Salz
• ½ TL Zimt (optional)
• 1¾ Tassen Mehl (hell oder teils Vollkorn)
Zubereitung:
1. Brennnesseln vorbereiten:
1 Minute in kochendem Wasser blanchieren, abkühlen lassen, ausdrücken und fein hacken.
2. Backofen vorheizen:
Auf 175 °C (Ober-/Unterhitze) stellen. Kastenform oder runde Form einfetten oder mit Papier auslegen.
3. Milch vorbereiten:
Zitronensaft in die Milch rühren, 5 Minuten stehen lassen – sie gerinnt leicht und wird schön cremig.
4. Flüssige Zutaten verrühren:
Milchmischung, Honig, Öl, Eier und Vanille verquirlen. Dann Brennnesseln, Löwenzahnblüten und Zitronenschale unterheben.
5. Trockene Zutaten mischen:
Mehl, Backpulver, Natron, Salz und Zimt in einer Schüssel vermengen.
6. Alles vereinen:
Trockene Zutaten zügig unter die feuchten heben – nicht zu lange rühren. Teig in die Form geben und glatt streichen.
7. Backen:
Im Ofen 40–50 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
8. Abkühlen & servieren:
10 Minuten in der Form ruhen lassen, dann auf ein Gitter stürzen. Pur genießen oder mit Zuckerglasur veredeln.
Ein kleines Stück Natur auf dem Kuchenteller – mild, duftend & voller Frühlingspoesie!
25.04.202515:04
🧬 Cellular Health – Für ein langes, gesundes Leben 💫
Wusstest du, dass deine Zellgesundheit der wahre Schlüssel zu einem langen Leben ist? 🔑 Mit jedem Jahr altern nicht nur wir – sondern auch jede einzelne Zelle unseres Körpers. Und genau dort beginnt Gesundheit oder Krankheit.
🧓👶 Wenn die Zellfunktion nachlässt, sammeln sich Abfälle an, das Immunsystem schwächelt und der Stoffwechsel wird träge. Doch das muss nicht so sein!
🌿 In diesem Artikel erfährst du:
🔹 Wie du deine Zellen aktiv schützen kannst
🔹 Warum gesunde Mitochondrien der Schlüssel für Energie & Vitalität sind
🔹 Und welche einfachen Maßnahmen du täglich umsetzen kannst, um deine Zellen zu regenerieren
👉 Jetzt lesen und den Grundstein für ein gesundes Altern legen:
https://weltdergesundheit.tv/cellular-health-zellgesundheit-fuer-ein-langes-leben/
➥ Bleib informiert & diskutiere mit
💚 https://t.me/weltdergesundheitTV
Wusstest du, dass deine Zellgesundheit der wahre Schlüssel zu einem langen Leben ist? 🔑 Mit jedem Jahr altern nicht nur wir – sondern auch jede einzelne Zelle unseres Körpers. Und genau dort beginnt Gesundheit oder Krankheit.
🧓👶 Wenn die Zellfunktion nachlässt, sammeln sich Abfälle an, das Immunsystem schwächelt und der Stoffwechsel wird träge. Doch das muss nicht so sein!
🌿 In diesem Artikel erfährst du:
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24.04.202515:04
🌿✨ Teebaumöl – Großmutters Tropfenwunder für Haut und Atem
Wenn Pickel pochten, die Nase verstopft war oder kleine Wunden schmerzten, öffnete Großmutter ihr Fläschchen mit dem kräftigen Duft. „Teebaumöl – ein kleines Tröpfchen mit großer Wirkung“, sagte sie, während sie einen Tropfen behutsam auf ein Tuch gab. Und tatsächlich: Teebaumöl war in ihrer Hausapotheke ein echter Alleskönner.
Das ätherische Öl, gewonnen aus den Blättern des australischen Teebaums, ist stark antibakteriell, antiviral und entzündungshemmend. Ob bei Hautunreinheiten, Insektenstichen, kleinen Entzündungen oder beginnenden Erkältungssymptomen – es hilft schnell und zuverlässig, ganz ohne Chemie. 🌿🧴💧
💡 Vorteile, die Großmutter kannte:
– Hautrein: Bekämpft Bakterien, Akne & Unreinheiten
– Entzündungshemmend: Wirkt bei kleinen Wunden, Rötungen & Juckreiz
– Befreiend: Lindert Erkältungsbeschwerden & klärt die Atemwege
✨ Anwendung & Rezept:
Bei Hautunreinheiten:
– 1–2 Tropfen auf ein Wattestäbchen geben
– Direkt auf die betroffene Stelle tupfen – nicht großflächig auftragen
– Bei Bedarf 1× täglich anwenden
Tipp bei Erkältung:
– 2 Tropfen in heißes Wasser geben und inhalieren
– Befreit die Nase, beruhigt die Bronchien
⚠️ Hinweis: Immer verdünnt anwenden, nicht für Babys oder Kleinkinder geeignet.
Großmutter sagte: „Ein Tropfen davon – und die Natur übernimmt.“ Teebaumöl war für sie wie ein kleiner Schutzengel im Fläschchen. 🌿✨
📖 Mehr erfahren:
🔗 https://weltdergesundheit.tv/teebaumoel-ein-kleines-alleskoenner-mit-grosser-wirkung/
🛒 Teebaumöl Bio 10 ml kaufen:
👉 https://tinyurl.com/yckrr9nn
Ein Schatzkästchen voller Hausmittel:
💚 https://t.me/weltdergesundheitTV
Wenn Pickel pochten, die Nase verstopft war oder kleine Wunden schmerzten, öffnete Großmutter ihr Fläschchen mit dem kräftigen Duft. „Teebaumöl – ein kleines Tröpfchen mit großer Wirkung“, sagte sie, während sie einen Tropfen behutsam auf ein Tuch gab. Und tatsächlich: Teebaumöl war in ihrer Hausapotheke ein echter Alleskönner.
Das ätherische Öl, gewonnen aus den Blättern des australischen Teebaums, ist stark antibakteriell, antiviral und entzündungshemmend. Ob bei Hautunreinheiten, Insektenstichen, kleinen Entzündungen oder beginnenden Erkältungssymptomen – es hilft schnell und zuverlässig, ganz ohne Chemie. 🌿🧴💧
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– Entzündungshemmend: Wirkt bei kleinen Wunden, Rötungen & Juckreiz
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✨ Anwendung & Rezept:
Bei Hautunreinheiten:
– 1–2 Tropfen auf ein Wattestäbchen geben
– Direkt auf die betroffene Stelle tupfen – nicht großflächig auftragen
– Bei Bedarf 1× täglich anwenden
Tipp bei Erkältung:
– 2 Tropfen in heißes Wasser geben und inhalieren
– Befreit die Nase, beruhigt die Bronchien
⚠️ Hinweis: Immer verdünnt anwenden, nicht für Babys oder Kleinkinder geeignet.
Großmutter sagte: „Ein Tropfen davon – und die Natur übernimmt.“ Teebaumöl war für sie wie ein kleiner Schutzengel im Fläschchen. 🌿✨
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