МНЕ БЕЗ SАХАRА
07.05.202510:53
Ссссска пиздец как холодно
05.05.202509:24
03.05.202509:44
https://t.me/boost/saxarnoe00
КТО НЕ ТРАТИТ ГОЛОСА, ткните сюда ☀️☀️☀️
КТО НЕ ТРАТИТ ГОЛОСА, ткните сюда ☀️☀️☀️
30.04.202521:27
Это смешной мем или не очень
24.04.202521:37
Мои токсик истории про дружбу в детстве
24.04.202520:52
Да!! Всё бесплатновое никто не ценит и забывает через 5 минут, поэтому расклады платновые
06.05.202508:55
Результаты
🌀0–7 баллов: «Широкий спектр восприятия»
Вы редко делите мир на крайности. Гибкость и умение видеть нюансы помогают вам находить баланс даже в сложных ситуациях. Продолжайте практиковать открытость — это дар!
🌀8–15 баллов: «Серые зоны в процессе»
Иногда вы ловите себя на чёрно-белых суждениях, но готовы замечать полутона. Обращайте внимание на моменты, когда хочется сказать «всё или ничего» — это зона роста.
🌀16–20 баллов: «Фильтр крайностей»
Ваше мышление склонно к дихотомии. Мир кажется разделённым на «правильно/неправильно», «успех/провал». Попробуйте задавать себе вопрос: «Что я не учитываю?». Мелкие шаги к гибкости помогут снизить стресс и расширить горизонты.
Что делать дальше?
- Практикуйте фразу «И то, и другое». Например: «Я могу злиться и всё равно заботиться».
- Замените «всегда/никогда» на «иногда/сейчас».
- Изучите этот пост (ссылка кликабельна) о том, как выходить за рамки чёрно-белого мышления.
🧿P.S.Даже если тест показал высокие баллы — это не приговор, а точка старта. Мир становится интереснее, когда в нём есть место магии полутонов.
🌀ЭТО ЕЩЁ НЕ ПОСЛЕДНИЙ ПОСТ НА ЭТУ ТЕМУ!!! Такая вещь за один день не отрабатывается и гибкое мышление за один день не формируется
Чёрно-белое мышление — это как старый телевизор с двумя каналами. Но мир предлагает миллионы оттенков, смешанных эмоций и сложных решений. Учиться видеть серое — не значит становиться равнодушным. Напротив, это путь к эмпатии, мудрости и внутренней свободе. Попробуйте сегодня заметить хотя бы одну ситуацию, где вы привыкли видеть крайности, и найдите в ней нюансы. Возможно, вы откроете новые возможности там, где раньше видели тупик.
🌀0–7 баллов: «Широкий спектр восприятия»
Вы редко делите мир на крайности. Гибкость и умение видеть нюансы помогают вам находить баланс даже в сложных ситуациях. Продолжайте практиковать открытость — это дар!
🌀8–15 баллов: «Серые зоны в процессе»
Иногда вы ловите себя на чёрно-белых суждениях, но готовы замечать полутона. Обращайте внимание на моменты, когда хочется сказать «всё или ничего» — это зона роста.
🌀16–20 баллов: «Фильтр крайностей»
Ваше мышление склонно к дихотомии. Мир кажется разделённым на «правильно/неправильно», «успех/провал». Попробуйте задавать себе вопрос: «Что я не учитываю?». Мелкие шаги к гибкости помогут снизить стресс и расширить горизонты.
Что делать дальше?
- Практикуйте фразу «И то, и другое». Например: «Я могу злиться и всё равно заботиться».
- Замените «всегда/никогда» на «иногда/сейчас».
- Изучите этот пост (ссылка кликабельна) о том, как выходить за рамки чёрно-белого мышления.
🧿P.S.Даже если тест показал высокие баллы — это не приговор, а точка старта. Мир становится интереснее, когда в нём есть место магии полутонов.
🌀ЭТО ЕЩЁ НЕ ПОСЛЕДНИЙ ПОСТ НА ЭТУ ТЕМУ!!! Такая вещь за один день не отрабатывается и гибкое мышление за один день не формируется
Чёрно-белое мышление — это как старый телевизор с двумя каналами. Но мир предлагает миллионы оттенков, смешанных эмоций и сложных решений. Учиться видеть серое — не значит становиться равнодушным. Напротив, это путь к эмпатии, мудрости и внутренней свободе. Попробуйте сегодня заметить хотя бы одну ситуацию, где вы привыкли видеть крайности, и найдите в ней нюансы. Возможно, вы откроете новые возможности там, где раньше видели тупик.
05.05.202508:26
♥️КАРТА НЕДЕЛИ 05.05 — 11.05
💜Из фиолетовой колоды(таро кристального видения) выбираем одну карту, там расскажу общий фон и совет на неделю
💙Из синей колоды (Марсельское таро) выбираем карту, там расскажу, чего НЕ делать и чего опасаться
Расшифровки будут в комментариях под следующим постом, ткните там в две карты
💜Из фиолетовой колоды(таро кристального видения) выбираем одну карту, там расскажу общий фон и совет на неделю
💙Из синей колоды (Марсельское таро) выбираем карту, там расскажу, чего НЕ делать и чего опасаться
Расшифровки будут в комментариях под следующим постом, ткните там в две карты
01.05.202520:22
🤍🤍🤍
30.04.202519:46
Ну сегодня тот супер день, когда сын утром демонтративно кашлял, я ему сказала не ходить в школу, весь остальной день он ржал, играл, пел песни и прыгал 👏👏👏
Вкусно ели, смотрели фильмы, послушали вебинар, сгоняли на тренировку) И НАШЛИ ПОТЕРЯШКУ!!!! Собственно говоря я проебланила паспорт и в него вложены важные бумажки, обзвонила все места, где я была 🙈 думала, что потеряла его 18-19 апреля) вечером меня просто понесло в одно место, где я была 15 числа, там он и был) третья моя вещь в жизни, которая найдена с помощью карт
Вкусно ели, смотрели фильмы, послушали вебинар, сгоняли на тренировку) И НАШЛИ ПОТЕРЯШКУ!!!! Собственно говоря я проебланила паспорт и в него вложены важные бумажки, обзвонила все места, где я была 🙈 думала, что потеряла его 18-19 апреля) вечером меня просто понесло в одно место, где я была 15 числа, там он и был) третья моя вещь в жизни, которая найдена с помощью карт
24.04.202521:01
Ценовая политика моих раскладов сейчас
24.04.202520:51
💒 У тебя новое сообщение!
↩️ Свайпни для ответа.
платно ли делаете расклад?
↩️ Свайпни для ответа.
06.05.202505:08
🦋Часть 3. Начало написала чуть выше в канале.
Тест: Есть ли у вас склонность к чёрно-белому мышлению(дихотомии)?🦋
Порой наш разум упрощает реальность до крайностей, лишая нас гибкости. Ответьте на вопросы ниже, чтобы понять, насколько вы склонны к дихотомии. Выберите вариант, который ближе всего к вашим ощущениям.
Вопросы
1. Если я совершаю ошибку, я чувствую, что полностью провалился(лась).
а) Да, всегда
б) Иногда
в) Редко или никогда
2. Людей можно разделить на «хороших» и «плохих».
а) Конечно, это очевидно
б) Не всех, но многие
в) Нет, люди сложнее
3. Для меня важно, чтобы всё было либо идеально, либо не стоит браться вообще.
а) Именно так
б) Иногда ловлю себя на этом
в) Стараюсь избегать такого подхода
4. Если партнёр не согласен со мной, я воспринимаю это тяжело
а) Часто
б) Иногда
в) Почти никогда
5. События в жизни я оцениваю как «удачные» или «провальные», без полутонов.
а) Да, иначе нельзя
б) Зависит от ситуации
в) Нет, всё относительно
6. Если человек меня подвёл, я перестаю ему доверять навсегда.
а) Да, это логично
б) Иногда да
в) Нет, даю второй шанс
7. Я часто использую слова «всегда», «никогда», «все» или «ничего».
а) Да, постоянно
б) Время от времени
в) Стараюсь не делать этого
8. Если что-то пошло не по плану, я считаю, что всё испорчено.
а) Часто
б) Иногда
в) Нет, ищу альтернативы
9. Мне сложно понять, как можно одновременно любить и злиться на человека.
а) Да, это противоречиво
б) Иногда кажется странным
в) Нет, это нормально
10. Я верю, что в любой ситуации есть только один правильный выход.
а) Да
б) Возможно, но не уверен(а)
в) Нет, вариантов много
Подсчёт баллов
- а) = 2 балла
- б) = 1 балл
- в) = 0 баллов
🌸Сколько у вас получилось? Результаты в следующем посте 🌸
Тест: Есть ли у вас склонность к чёрно-белому мышлению(дихотомии)?🦋
Порой наш разум упрощает реальность до крайностей, лишая нас гибкости. Ответьте на вопросы ниже, чтобы понять, насколько вы склонны к дихотомии. Выберите вариант, который ближе всего к вашим ощущениям.
Вопросы
1. Если я совершаю ошибку, я чувствую, что полностью провалился(лась).
а) Да, всегда
б) Иногда
в) Редко или никогда
2. Людей можно разделить на «хороших» и «плохих».
а) Конечно, это очевидно
б) Не всех, но многие
в) Нет, люди сложнее
3. Для меня важно, чтобы всё было либо идеально, либо не стоит браться вообще.
а) Именно так
б) Иногда ловлю себя на этом
в) Стараюсь избегать такого подхода
4. Если партнёр не согласен со мной, я воспринимаю это тяжело
а) Часто
б) Иногда
в) Почти никогда
5. События в жизни я оцениваю как «удачные» или «провальные», без полутонов.
а) Да, иначе нельзя
б) Зависит от ситуации
в) Нет, всё относительно
6. Если человек меня подвёл, я перестаю ему доверять навсегда.
а) Да, это логично
б) Иногда да
в) Нет, даю второй шанс
7. Я часто использую слова «всегда», «никогда», «все» или «ничего».
а) Да, постоянно
б) Время от времени
в) Стараюсь не делать этого
8. Если что-то пошло не по плану, я считаю, что всё испорчено.
а) Часто
б) Иногда
в) Нет, ищу альтернативы
9. Мне сложно понять, как можно одновременно любить и злиться на человека.
а) Да, это противоречиво
б) Иногда кажется странным
в) Нет, это нормально
10. Я верю, что в любой ситуации есть только один правильный выход.
а) Да
б) Возможно, но не уверен(а)
в) Нет, вариантов много
Подсчёт баллов
- а) = 2 балла
- б) = 1 балл
- в) = 0 баллов
🌸Сколько у вас получилось? Результаты в следующем посте 🌸
04.05.202510:05
🖤Чёрно-белое мышление. Часть 2. Почему мы так думаем?
- Биология и эволюция. Наш мозг любит простые схемы — они экономят энергию. В древности быстрое деление на «опасно/безопасно» помогало выжить. Наш мозг очень древний, он работает по принципам, сформированным много тысяч лет назад
- Воспитание. Установки вроде «Ты должен быть лучшим» или «Хорошие девочки так не поступают» закрепляют дихотомию.
- Травмы и стресс. В состоянии тревоги человек ищет контроль, а крайности создают иллюзию порядка. В стрессовых ситуациях (особенно если у тебя их было много) тебе комфортно знать просто Да-да/Нет-нет
🤩Как выйти за рамки крайностей?
1. Задавайте себе вопросы:
- «Действительно ли ситуация так однозначна?»
- «Какие оттенки я могу здесь заметить?»
- «Что находится между „идеально“ и „ужасно“?»
2. Практикуйте „и/и“ вместо „или/или“. Например: «Я могу ошибаться и при этом оставаться достойным человеком», «Мой муж может злиться на меня и всё равно любить меня».
3. Учитесь принимать неопределённость. Напоминайте себе, что жизнь — это процесс, а не фиксированный результат. Даже «провалы» несут ценный опыт.
4. Избегайте категоричных формулировок. Замените «всегда/никогда», «всё/ничего» на «иногда», «часто», «в некоторых случаях».
5. Работайте с перфекционизмом. Разрешите себе быть «достаточно хорошим». Прогресс важнее совершенства.
- Биология и эволюция. Наш мозг любит простые схемы — они экономят энергию. В древности быстрое деление на «опасно/безопасно» помогало выжить. Наш мозг очень древний, он работает по принципам, сформированным много тысяч лет назад
- Воспитание. Установки вроде «Ты должен быть лучшим» или «Хорошие девочки так не поступают» закрепляют дихотомию.
- Травмы и стресс. В состоянии тревоги человек ищет контроль, а крайности создают иллюзию порядка. В стрессовых ситуациях (особенно если у тебя их было много) тебе комфортно знать просто Да-да/Нет-нет
🤩Как выйти за рамки крайностей?
1. Задавайте себе вопросы:
- «Действительно ли ситуация так однозначна?»
- «Какие оттенки я могу здесь заметить?»
- «Что находится между „идеально“ и „ужасно“?»
2. Практикуйте „и/и“ вместо „или/или“. Например: «Я могу ошибаться и при этом оставаться достойным человеком», «Мой муж может злиться на меня и всё равно любить меня».
3. Учитесь принимать неопределённость. Напоминайте себе, что жизнь — это процесс, а не фиксированный результат. Даже «провалы» несут ценный опыт.
4. Избегайте категоричных формулировок. Замените «всегда/никогда», «всё/ничего» на «иногда», «часто», «в некоторых случаях».
5. Работайте с перфекционизмом. Разрешите себе быть «достаточно хорошим». Прогресс важнее совершенства.
01.05.202515:46
27.04.202506:32
🐱РАСКЛАД НА МАЙ🐱
Посмотрим перспективы по темам:
-общий фон
-финансы
-любовь/отношения
-дела/работа/сессия
-поездки
-можно добавить твой вопрос
Можно записаться на удобное время дни с 29 апреля по 1 мая, подари себе классную консультацию 🖤
😳вопросы и запись в личку @mnebezsaxara
Посмотрим перспективы по темам:
-общий фон
-финансы
-любовь/отношения
-дела/работа/сессия
-поездки
-можно добавить твой вопрос
Можно записаться на удобное время дни с 29 апреля по 1 мая, подари себе классную консультацию 🖤
😳вопросы и запись в личку @mnebezsaxara
24.04.202520:57
Про 200 рублей 😁
23.04.202521:32
В этой ночной прогулке я заметила цветущую вишню. Ну всё, любимое время года наступило 🤍
05.05.202516:57
Можно записаться :
🍓любые расклады на твои вопросы (работа, отношения , выбор одного из ухажёров, здоровье, покупка, переговоры и т.д.) — У меня нет одной схемы расклада на всех, они индивидуальны
🍓Расклад на поступление в университет — понимаю, что студентам сложно, поэтому он по супер цене кофе с пироженком, чисто символический энергообмен
🍓Долгосрочный расклад на 12 астрологических домов(ссылка кликабельна), его делают на полгода/год, на большое желание, на «не знаю вообще, чего хочу», на день рождения или просто для создания вектора в жизни
В личку @mnebezsaxara
Кто постоянно пользуется моими бесплатными раскладами, донаты мне на шоколадку сюда 2202205439587236
🍓любые расклады на твои вопросы (работа, отношения , выбор одного из ухажёров, здоровье, покупка, переговоры и т.д.) — У меня нет одной схемы расклада на всех, они индивидуальны
🍓Расклад на поступление в университет — понимаю, что студентам сложно, поэтому он по супер цене кофе с пироженком, чисто символический энергообмен
🍓Долгосрочный расклад на 12 астрологических домов(ссылка кликабельна), его делают на полгода/год, на большое желание, на «не знаю вообще, чего хочу», на день рождения или просто для создания вектора в жизни
В личку @mnebezsaxara
Кто постоянно пользуется моими бесплатными раскладами, донаты мне на шоколадку сюда 2202205439587236
03.05.202517:38
🤍🖤Чёрно-белое мышление: Почему мы видим мир в крайностях и как это изменить
Мы часто слышим фразы вроде «Всё или ничего», «Ты со мной или против меня», «Это либо успех, либо провал». За ними скрывается чёрно-белое мышление — когнитивное искажение, при котором человек делит мир на крайности, игнорируя полутона и нюансы. Такой подход может казаться простым и понятным, но он редко отражает реальность. Почему мы склонны к дихотомии и как научиться видеть оттенки серого?
Что такое чёрно-белое мышление?
Это способ восприятия, при котором ситуации, люди или явления оцениваются только в двух категориях: «хорошо/плохо», «правильно/неправильно», «успех/провал». Например:
- «Если я не написала экзамен идеально, значит, я дура».
- «Если партнёр не согласен со мной, он меня не уважает».
- «Либо я всё контролирую, либо жизнь разрушится нахер».
Такое мышление исключает возможность компромиссов, промежуточных результатов или многогранности. Оно часто коренится в страхе неопределенности, перфекционизме или желании быстро упростить сложные вопросы.
Чем оно опасно?
1. Ограничивает возможности. Мир НЕ ДЕЛИТСЯ НА ДВЕ ЧАСТИ!!! Он редко бывает однозначным. Игнорируя полутона, мы лишаем себя гибкости в решениях и творческих подходов.
2. Усиливает стресс. Установка «всё или ничего» ведёт к самообвинениям, если результат не идеален, и страху ошибиться.
3. Вредит отношениям. Оценка людей по принципу «друг/враг» мешает понимать их мотивы и находить общий язык.
4. Искажает реальность. Жизнь между крайностями — это жизнь в иллюзии, где нет места росту, обучению или переменам.
Мы часто слышим фразы вроде «Всё или ничего», «Ты со мной или против меня», «Это либо успех, либо провал». За ними скрывается чёрно-белое мышление — когнитивное искажение, при котором человек делит мир на крайности, игнорируя полутона и нюансы. Такой подход может казаться простым и понятным, но он редко отражает реальность. Почему мы склонны к дихотомии и как научиться видеть оттенки серого?
Что такое чёрно-белое мышление?
Это способ восприятия, при котором ситуации, люди или явления оцениваются только в двух категориях: «хорошо/плохо», «правильно/неправильно», «успех/провал». Например:
- «Если я не написала экзамен идеально, значит, я дура».
- «Если партнёр не согласен со мной, он меня не уважает».
- «Либо я всё контролирую, либо жизнь разрушится нахер».
Такое мышление исключает возможность компромиссов, промежуточных результатов или многогранности. Оно часто коренится в страхе неопределенности, перфекционизме или желании быстро упростить сложные вопросы.
Чем оно опасно?
1. Ограничивает возможности. Мир НЕ ДЕЛИТСЯ НА ДВЕ ЧАСТИ!!! Он редко бывает однозначным. Игнорируя полутона, мы лишаем себя гибкости в решениях и творческих подходов.
2. Усиливает стресс. Установка «всё или ничего» ведёт к самообвинениям, если результат не идеален, и страху ошибиться.
3. Вредит отношениям. Оценка людей по принципу «друг/враг» мешает понимать их мотивы и находить общий язык.
4. Искажает реальность. Жизнь между крайностями — это жизнь в иллюзии, где нет места росту, обучению или переменам.
01.05.202515:36
25.04.202513:49
Нам очень срочно нужны голосаааааааааааа 🎂🎂🎂
Поддержите канал 🩷 ткните по ссылке
https://t.me/boost/saxarnoe00
Поддержите канал 🩷 ткните по ссылке
https://t.me/boost/saxarnoe00
24.04.202520:55
Как я вообще начала делать расклады
23.04.202510:27
Shown 1 - 24 of 309
Log in to unlock more functionality.