Oх Ася!
06.03.202508:38
02.03.202510:03
21.02.202515:03
Продолжаем вашу любимую рубрику: ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ 🤰🏼
В эту беременность мне повезло больше — есть хочется постоянно, но тянет на здоровые и правильные продукты.
Я подсела на блюда с авокадо 🥑 Пробую его во всех возможных сочетаниях: с салатами, сэндвичами, мясом — и каждый раз это новый вкусный эксперимент.
Рецепты подбираю на своем любимом канале Что на ужин. Уже рассказывала вам, что заглядываю туда регулярно, чтобы не тратить время на подбор полезных рецептов.
Сегодня, например, решила приготовить невероятно вкусный и полезный салат с индейкой, авокадо и лаймовым соусом. Представьте: кремовый авокадо, сочная индейка и кислинка лайма — это просто восторг! 😍
Самый важный ингредиент салата – азу из индейки Индилайт. Это мясо богато витамином B12, который содержится только в продуктах животного происхождения.
Его дефицит может вызвать не только физические, но и психические недомогания,
снижение настроения и когнитивных функций.
В беременность сильно скачут гормоны, поэтому, чтобы не допустить критической ситуации, важно выбирать правильные продукты и наполнять витаминами свой организм, который большую часть ресурсов сейчас отдает малышу 🫶🏼
Еще больше про B12 можете почитать в статье, которую я нашла на канале Что на ужин. Там же сможете узнать какие продукты еще богаты этим витамином ♥️
Не забывайте заботиться о себе и следить за своим здоровьем!
В эту беременность мне повезло больше — есть хочется постоянно, но тянет на здоровые и правильные продукты.
Я подсела на блюда с авокадо 🥑 Пробую его во всех возможных сочетаниях: с салатами, сэндвичами, мясом — и каждый раз это новый вкусный эксперимент.
Рецепты подбираю на своем любимом канале Что на ужин. Уже рассказывала вам, что заглядываю туда регулярно, чтобы не тратить время на подбор полезных рецептов.
Сегодня, например, решила приготовить невероятно вкусный и полезный салат с индейкой, авокадо и лаймовым соусом. Представьте: кремовый авокадо, сочная индейка и кислинка лайма — это просто восторг! 😍
Самый важный ингредиент салата – азу из индейки Индилайт. Это мясо богато витамином B12, который содержится только в продуктах животного происхождения.
Его дефицит может вызвать не только физические, но и психические недомогания,
снижение настроения и когнитивных функций.
В беременность сильно скачут гормоны, поэтому, чтобы не допустить критической ситуации, важно выбирать правильные продукты и наполнять витаминами свой организм, который большую часть ресурсов сейчас отдает малышу 🫶🏼
Еще больше про B12 можете почитать в статье, которую я нашла на канале Что на ужин. Там же сможете узнать какие продукты еще богаты этим витамином ♥️
Не забывайте заботиться о себе и следить за своим здоровьем!
14.02.202512:07
Продукты, которые хорошо заходят в эту беременность на завтрак:
💗 разные тосты: с авокадо, слабосоленой рыбой, яичницей
💗 омлет с сосисками 🤌🏽
💗 блинчики
💗 панкейки
💗 иногда картошка с мясом/макароны 🙈
💗 кофе конечно же ☕️
💗 разные каши, удивительно, но с охотки прям могу поесть
Наверно это самое основное, что ем каждый день. По сути почти не поменялось ничего, только авокадо хочется всегда)
💗 разные тосты: с авокадо, слабосоленой рыбой, яичницей
💗 омлет с сосисками 🤌🏽
💗 блинчики
💗 панкейки
💗 иногда картошка с мясом/макароны 🙈
💗 кофе конечно же ☕️
💗 разные каши, удивительно, но с охотки прям могу поесть
Наверно это самое основное, что ем каждый день. По сути почти не поменялось ничего, только авокадо хочется всегда)
07.02.202509:00
Ну всё, наступил февраль, а это значит — пора вспомнить о нашей маленькой традиции куда-то полететь на День всех влюблённых 🫶🏼
В прошлом году был Тай, а в этом я уже🤰🏼, так что выбираю непродолжительный отдых где-то поближе ☺️
В любом случае хочется романтично провести вместе время, сходить в спа, прогуляться по незнакомым улочкам, попить кофе в эстетичной кофейне, да и просто сменить обстановку! Я прям загорелась, мне срочно нужно! 😁
Смотрела варианты на Отелло и увидела, что ребята сделали тест «Какая вы кинопара»: проходите его со своим любимым человеком и получаете подборку отелей, подходящих именно вашей паре! [ Для меня всегда трудно найти что-то подходящее — я прямо днями и ночами сижу и ищу что-то ] Тест — спасение!
За что я люблю Отелло, так это за кучу фишек, которые помогают спланировать классное путешествие: раздел «Места», карта путешественника, календарь цен, подборки на любой вкус на сайте и в приложении, классные лайфхаки и море вдохновения в их Телеграм-канале 💫
Так что, ребятки, не затягиваем, срочно все бежим проходить тест и бронировать уик-энд! С Отелло он будет 100% незабываемым 🔥😍
А ещё у меня для вас есть приятный промокод ASYA14 на скидку 14% на первое бронирование любого отеля (скидка до 2000р). Промокод действует до 15 февраля, как раз к празднику 💝
P.S. А ещё у Отелло есть программа лояльности, с которой можно экономить до 30%, оплачивать проживание бонусами или частями, или получать кешбэк 10% бонусами на карту 💫
Реклама. 0+ ООО «ДубльГИС»
В прошлом году был Тай, а в этом я уже🤰🏼, так что выбираю непродолжительный отдых где-то поближе ☺️
В любом случае хочется романтично провести вместе время, сходить в спа, прогуляться по незнакомым улочкам, попить кофе в эстетичной кофейне, да и просто сменить обстановку! Я прям загорелась, мне срочно нужно! 😁
Смотрела варианты на Отелло и увидела, что ребята сделали тест «Какая вы кинопара»: проходите его со своим любимым человеком и получаете подборку отелей, подходящих именно вашей паре! [ Для меня всегда трудно найти что-то подходящее — я прямо днями и ночами сижу и ищу что-то ] Тест — спасение!
За что я люблю Отелло, так это за кучу фишек, которые помогают спланировать классное путешествие: раздел «Места», карта путешественника, календарь цен, подборки на любой вкус на сайте и в приложении, классные лайфхаки и море вдохновения в их Телеграм-канале 💫
Так что, ребятки, не затягиваем, срочно все бежим проходить тест и бронировать уик-энд! С Отелло он будет 100% незабываемым 🔥😍
А ещё у меня для вас есть приятный промокод ASYA14 на скидку 14% на первое бронирование любого отеля (скидка до 2000р). Промокод действует до 15 февраля, как раз к празднику 💝
P.S. А ещё у Отелло есть программа лояльности, с которой можно экономить до 30%, оплачивать проживание бонусами или частями, или получать кешбэк 10% бонусами на карту 💫
Реклама. 0+ ООО «ДубльГИС»
01.02.202519:02
Творожный кекс🫰🏽
Очень вкусный, раньше часто делала, сейчас вспомнила, какой он классный и простой, надо снова делать чаще, тем более самому важному мужчине, Святу, очень понравился😋
Я пишу ингредиенты для небольшого кекса(но в этот раз я удвоила все)
🌟Яйца - 2шт
🌟Творог брикет - 150г
🌟Масло сливочное/кокосовое - 75г(у меня пополам)
🌟Мука - 150г
🌟Разрыхлитель - пол/чл
🌟Сахар по вкусу -3ст/л (смотрите по своей сладости)
🌟Ванилин
Сливочное масло растапливаем и взбиваем вместе с яйцами, сахаром, ванилином, далее добавляем творог и ещё взбиваем до воздушной консистенции, и вмешиваем муку с разрыхлителем.
Перекладываем все в форму, и отправляем в духовку 170г на 50минут до золотистой корочки.
Это очень нежно и вкусно 🤤
Очень вкусный, раньше часто делала, сейчас вспомнила, какой он классный и простой, надо снова делать чаще, тем более самому важному мужчине, Святу, очень понравился😋
Я пишу ингредиенты для небольшого кекса(но в этот раз я удвоила все)
🌟Яйца - 2шт
🌟Творог брикет - 150г
🌟Масло сливочное/кокосовое - 75г(у меня пополам)
🌟Мука - 150г
🌟Разрыхлитель - пол/чл
🌟Сахар по вкусу -3ст/л (смотрите по своей сладости)
🌟Ванилин
Сливочное масло растапливаем и взбиваем вместе с яйцами, сахаром, ванилином, далее добавляем творог и ещё взбиваем до воздушной консистенции, и вмешиваем муку с разрыхлителем.
Перекладываем все в форму, и отправляем в духовку 170г на 50минут до золотистой корочки.
Это очень нежно и вкусно 🤤
06.03.202508:38
Волосы пострижены 💖
Немного обновили ровный срез, секущихся волос у меня не так много оказалось.
Растим дальше, в беременность и ГВ они у меня растут, как на дрожжах, пусть так и продолжается 🤍
Скину свой уход сейчас, который использую для волос.
Немного обновили ровный срез, секущихся волос у меня не так много оказалось.
Растим дальше, в беременность и ГВ они у меня растут, как на дрожжах, пусть так и продолжается 🤍
Скину свой уход сейчас, который использую для волос.
01.03.202512:56
Беременяшка - пропадашка 🤰🏼☺️
Первый день весны, а у нас зима пишла!
Вообще уже очень жду лето, с каждым днем одеваться все тяжелее, ничего не налазиет, особенно верхняя одежда! А покупать новое ради одного месяца, что-то не хочется 🥺
Мечтаю уже надеть просто платье , балетки, кожаную куртку и топать себе куда угодно, а не вот это вот всё 🙄😂🤰🏼
Первый день весны, а у нас зима пишла!
Вообще уже очень жду лето, с каждым днем одеваться все тяжелее, ничего не налазиет, особенно верхняя одежда! А покупать новое ради одного месяца, что-то не хочется 🥺
Мечтаю уже надеть просто платье , балетки, кожаную куртку и топать себе куда угодно, а не вот это вот всё 🙄😂🤰🏼
18.02.202513:42
Очень классный крем по мотивам La Sultane de Saba 🧴
Если тоже любите эти ароматы, обязательно попробуйте.
Если тоже любите эти ароматы, обязательно попробуйте.
Я брала на вб Арт.: 288543089
11.02.202518:00
Готовим вкусный ужин ❤️
Хек под шапочкой из творожного сыра + перец болгарский + тертый сыр + зелень + зубчик чеснока + сметана
Это очень вкусно! Шапочка подойдет для любой рыбы или мяса 🤎
Хек под шапочкой из творожного сыра + перец болгарский + тертый сыр + зелень + зубчик чеснока + сметана
Это очень вкусно! Шапочка подойдет для любой рыбы или мяса 🤎
07.02.202505:24
25.01.202516:54
Ой ребятушки всем привет!
Пропала тут на неделю из жизни. Возвращаю привычный режим! И хочу больше делиться беременными буднями, покупками🥰
Теперь можно расслабиться😍
Пропала тут на неделю из жизни. Возвращаю привычный режим! И хочу больше делиться беременными буднями, покупками🥰
Рассказала наконец-то, поделилась с вами и так легко стало на душе, а то будто умалчивала что-то от вас, аж не по себе было)
Теперь можно расслабиться😍
04.03.202511:02
26.02.202511:34
Вот такой животик имеем на 7 месяце беременности ☺️
Пытаюсь взять за правило: «меньше есть и больше двигаться»
В зал сходила уже второй раз, считаю что уже НИФИГА СЕБЕ!😂🤌🏽
Пытаюсь взять за правило: «меньше есть и больше двигаться»
В зал сходила уже второй раз, считаю что уже НИФИГА СЕБЕ!😂🤌🏽
18.02.202513:42
08.02.202513:02
Всем привет, рассказываю вам о крутой находке ✨
Так как я сейчас живу в новом городе и никого здесь не знаю, но мне очень хочется иногда с кем-то попить кофе, сходить на йогу или устроить спонтанный breakfast где-то вне дома 💫 я нашла очень классный способ найти новые знакомства!
Узнала о приложении ОК Знакомства — решила попробовать! Там можно указать интересы (я выбрала путешествия, йогу и кулинарию), и умные алгоритмы подберут людей с похожими увлечениями 😍
А еще есть раздел «Люди рядом» [как раз для меня] — можно написать человеку, который находится недалеко от вас, сразу, без взаимного лайка. Если он ответит, вы сможете продолжить общение, если нет – чат исчезнет через 2 дня. 🧚🏼
Если тоже хотите найти новые интересные знакомства, то оставляю вам ссылку на приложение. Скачивайте ОК Знакомства, заполняйте профиль и вперед к новым встречам!
P.S. Счастье рядом! ❤️
Так как я сейчас живу в новом городе и никого здесь не знаю, но мне очень хочется иногда с кем-то попить кофе, сходить на йогу или устроить спонтанный breakfast где-то вне дома 💫 я нашла очень классный способ найти новые знакомства!
Узнала о приложении ОК Знакомства — решила попробовать! Там можно указать интересы (я выбрала путешествия, йогу и кулинарию), и умные алгоритмы подберут людей с похожими увлечениями 😍
А еще есть раздел «Люди рядом» [как раз для меня] — можно написать человеку, который находится недалеко от вас, сразу, без взаимного лайка. Если он ответит, вы сможете продолжить общение, если нет – чат исчезнет через 2 дня. 🧚🏼
Если тоже хотите найти новые интересные знакомства, то оставляю вам ссылку на приложение. Скачивайте ОК Знакомства, заполняйте профиль и вперед к новым встречам!
P.S. Счастье рядом! ❤️
05.02.202509:49
Мой беременный арсенал 😁
Мультивитамины + добавляю пол таблетки йодомарина, чтобы в сумме 200мкг йода было и из-за повышенного ТТГ сейчас пью гармоны - эутирокс, выписала эндокринолог.
Пила пол беременности Элевит, но решила сменить на Femi Baby, заказала еще 4 упаковки, тк они только под заказ сейчас.
Посмотрим, надеюсь хорошие😂🤞🏽
Мультивитамины + добавляю пол таблетки йодомарина, чтобы в сумме 200мкг йода было и из-за повышенного ТТГ сейчас пью гармоны - эутирокс, выписала эндокринолог.
Пила пол беременности Элевит, но решила сменить на Femi Baby, заказала еще 4 упаковки, тк они только под заказ сейчас.
Посмотрим, надеюсь хорошие😂🤞🏽
23.01.202513:23
Как я рассказала Вите 💔
Хотелось конечно как-то необычно, но так как мы были в другом городе, не было возможности даже толком уединиться, я чуть-чуть его обманула и зашла в магазины, которые были в нашем ЖК.
Решила, что скажу, что нужно снять рекламу, что там будет подарок, а ему нужно просто удивиться этому подарку)
Так и получилось. Но сначала он не понял что-там, а потом разглядел🥹
Я положила туда соску и тест 🤰🏼
По-моему получилось очень мило, и Витя такой красавчик милый у меня, довольный☺️ люблю ❤️ потом Святику рассказали вышли ☺️
Хотелось конечно как-то необычно, но так как мы были в другом городе, не было возможности даже толком уединиться, я чуть-чуть его обманула и зашла в магазины, которые были в нашем ЖК.
Решила, что скажу, что нужно снять рекламу, что там будет подарок, а ему нужно просто удивиться этому подарку)
Так и получилось. Но сначала он не понял что-там, а потом разглядел🥹
Я положила туда соску и тест 🤰🏼
По-моему получилось очень мило, и Витя такой красавчик милый у меня, довольный☺️ люблю ❤️ потом Святику рассказали вышли ☺️
02.03.202514:09
Вчера до часу ночи тортик готовила 🎂☕️✨
Получился очень вкусный, по домашнему 💋
Получился очень вкусный, по домашнему 💋
23.02.202510:35
27 недель и 6 дней ✨🤰🏼
Чувствую себя отлично, иногда даже забываю, что беременна, пока в вок кое-кто не пнет 😂
Скоро будет гендер пати!🥹🤌🏽
Чувствую себя отлично, иногда даже забываю, что беременна, пока в вок кое-кто не пнет 😂
Скоро будет гендер пати!🥹🤌🏽
15.02.202515:30
08.02.202509:43
Breakfast ☕️
Кстати, интересный факт про нашу семью:
Сейчас я практически не мою посуду, этим занимается муж. Я ненавижу её мыть, а когда готовлю, то на кухне происходит хаос 🙈
Муж уже не удивляется, просто молча делает это, и я счастлива)
Полы, к слову, моет тоже он 😍 Ну не муж, а золото 🥹💫
Кстати, интересный факт про нашу семью:
Сейчас я практически не мою посуду, этим занимается муж. Я ненавижу её мыть, а когда готовлю, то на кухне происходит хаос 🙈
Муж уже не удивляется, просто молча делает это, и я счастлива)
Полы, к слову, моет тоже он 😍 Ну не муж, а золото 🥹💫
03.02.202515:43
Беременное утро начинаем с йоги 🧘🏼♀️
Очень нравится, полное расслабление, и заряд на весь день.
Нравится, что все в кайф, и никаких мучений😂
Но нужно добавлять постепенно силовые, потому что начинаю чувствовать себе желешкой 😅
Очень нравится, полное расслабление, и заряд на весь день.
Нравится, что все в кайф, и никаких мучений😂
Но нужно добавлять постепенно силовые, потому что начинаю чувствовать себе желешкой 😅
20.01.202517:05
Я так долго молчала, но уже нет сил! Так хочется поделиться этим с Вами🥹🤰🏼
Да, в нашей семье прибавление🤍
Мы ждём еще одну сладкую булочку. Сейчас наконец-то можно расслабить живот и делиться с вами этим прекрасным моментом!💫
Да, в нашей семье прибавление🤍
Мы ждём еще одну сладкую булочку. Сейчас наконец-то можно расслабить живот и делиться с вами этим прекрасным моментом!💫
Shown 1 - 24 of 81
Log in to unlock more functionality.