Философия гедонистки
09.02.202515:42
Больше всего жду эти милейшие подвески-кувшинчики и лонгслив с сердцем. Ну прелесть, скажите же? Все явки-пароли в посте выше!
И пойдемте делиться вашими самыми удачными покупками с маркетплейсов за последнее время. Ссылки очень даже приветствуются!
И пойдемте делиться вашими самыми удачными покупками с маркетплейсов за последнее время. Ссылки очень даже приветствуются!
08.02.202515:26
Пост, который никогда не увидит мой бот-нутрициолог..
Обедали сегодня с родителями в любимом Saviv на Петровке и снова бесповоротно влюблялись. Клянусь, это то самое место, где можно пробовать вообще все и это будет фантастика. Но если глаза разбегаются, берите вот это:
• Лазанья из мацы с говядиной.
• Томленые телячьи щечки.
• Тартар из говядины.
• Запеченная тыква с черным трюфелем и пармезаном.
Ну и хумус с питой, конечно! Лучший в городе, однозначно!
Обедали сегодня с родителями в любимом Saviv на Петровке и снова бесповоротно влюблялись. Клянусь, это то самое место, где можно пробовать вообще все и это будет фантастика. Но если глаза разбегаются, берите вот это:
• Лазанья из мацы с говядиной.
• Томленые телячьи щечки.
• Тартар из говядины.
• Запеченная тыква с черным трюфелем и пармезаном.
Ну и хумус с питой, конечно! Лучший в городе, однозначно!
03.11.202418:25
Никакого полезного контента сегодня не будет – весь день празднуем любовь!
Могла ли я подумать, когда дарила этому классному парню коробку самодельных шоколадных конфет на 19-летие, стоя у метро, что спустя 12 лет буду смотреть на него все теми же влюбленными глазами и также печь его любимые сладости в подарок ко дню рождения?
С днем рождения, любимый муж! Открывать для себя этот мир вместе с тобой – сумасшедшее удовольствие.
Могла ли я подумать, когда дарила этому классному парню коробку самодельных шоколадных конфет на 19-летие, стоя у метро, что спустя 12 лет буду смотреть на него все теми же влюбленными глазами и также печь его любимые сладости в подарок ко дню рождения?
С днем рождения, любимый муж! Открывать для себя этот мир вместе с тобой – сумасшедшее удовольствие.
Reposted from:
Что с вами так
30.10.202415:30
Замечайте красивое сегодня и всегда. Помогает замедлиться и поднять себе настроение
Reposted from:
Ненудный нюд
23.10.202411:01
Подборка лучших мейкап-советов и уроков, одобренных министерством макияжных дел:
Урок по омолаживающему макияжу
Пять нестандартных способов нанесения румян
Как нанести тени, чтобы они били сочными и стойкими
Супер экспресс нюдовый макияж
Подборка освежающих румян
Два вида контуринга — модельный и бэйби фейс
Как правильно носить помады коричневых оттенков
Что делать, если промахнулись с оттенками тона
Урок по омолаживающему макияжу
Пять нестандартных способов нанесения румян
Как нанести тени, чтобы они били сочными и стойкими
Супер экспресс нюдовый макияж
Подборка освежающих румян
Два вида контуринга — модельный и бэйби фейс
Как правильно носить помады коричневых оттенков
Что делать, если промахнулись с оттенками тона
09.02.202512:30
И кто я такая, чтобы не поделиться с вами той самой находкой, которая не давала мне вчера уснуть до рассвета. Встречайте – дайджест 60 самых стильных и качественных брендов одежды, обуви и аксессуаров с WB на любой случай жизни. Сохраняйте это немедленно!
07.01.202514:52
Простите за мой коучинговский, но лично мне ничто не помогает так хорошо сориентироваться в планах и фокусах внимания на год, как правильные вопросы.
И если вы еще не знакомы с Годовым компасом – немедленно исправляю это недоразумение! Пользуюсь им уже года четыре и с каждым годом все осмысленнее и результативнее.
Скачивайте, выделяйте себе пару часов времени и создавайте свое будущее. Именно так это работает: сначала в голове и на бумаге, потом в жизни.
И если вы еще не знакомы с Годовым компасом – немедленно исправляю это недоразумение! Пользуюсь им уже года четыре и с каждым годом все осмысленнее и результативнее.
Скачивайте, выделяйте себе пару часов времени и создавайте свое будущее. Именно так это работает: сначала в голове и на бумаге, потом в жизни.
03.11.202408:15
Каждый раз после спорта я благодарю себя за эту рутину, которую я создаю для себя.
Психологи подтверждают, именно она помогаетне поехать кукушкой стоять на ногах в периоды турбулентности как бы ни штормило. Пользуетесь?
Психологи подтверждают, именно она помогает
Could not access
the media content
the media content
30.10.202409:25
Я долго сопротивлялась и делала вид, что соскребла остатки еще не со всех сусеков, но пришло время признать.
Эти прекрасные кремы от Clarins закончились, пора отпустить их и искать что-то новое.. Вооружаюсь этой бесценной шпаргалкой и иду выбирать новую любовь для своей кожи.
Сохраняйте этот пост, обещаю, он спасет вас не один раз у полок в магазине!
Эти прекрасные кремы от Clarins закончились, пора отпустить их и искать что-то новое.. Вооружаюсь этой бесценной шпаргалкой и иду выбирать новую любовь для своей кожи.
Сохраняйте этот пост, обещаю, он спасет вас не один раз у полок в магазине!
Could not access
the media content
the media content
28.10.202410:07
Подборка классных тушей для ресниц, среди которых вы точно найдете ту самую. На любой вкус, цвет, сезон и кошелек.
• Самая любимая термотушь от Darling для дождливых и снежных дней с натуральным эффектом на ресницах.
• Насыщенная тушь от L’Oréal с силиконовой щеточкой для роскошного распахнутого взгляда.
• Сумасшедше красивая тушь в оттенке бургунди от RAD, которая добавит изюминку в любой образ.
• Бюджетная тушь-отличница от Shu с короткими силиконовыми щетинками.
• Настоящая дочь маминой подруги. Та, которую трудно достать и невозможно забыть. Вау-эффект гарантирую!
Сохраняйте и поддержите реакциями шпаргалку!
• Самая любимая термотушь от Darling для дождливых и снежных дней с натуральным эффектом на ресницах.
• Насыщенная тушь от L’Oréal с силиконовой щеточкой для роскошного распахнутого взгляда.
• Сумасшедше красивая тушь в оттенке бургунди от RAD, которая добавит изюминку в любой образ.
• Бюджетная тушь-отличница от Shu с короткими силиконовыми щетинками.
• Настоящая дочь маминой подруги. Та, которую трудно достать и невозможно забыть. Вау-эффект гарантирую!
Сохраняйте и поддержите реакциями шпаргалку!
Could not access
the media content
the media content
23.10.202407:21
В такую погоду, как сегодня в Москве, на красивые укладки мы можем только смотреть со стороны.. Например, на укладки Ayda Hadi.
Невероятно вдохновляюсь каждый раз этой роскошной женщиной и на укладки, и на свежие красивые макияжи.
Поставьте ❤️, если ждёте классную подборку уроков по макияжу!
Невероятно вдохновляюсь каждый раз этой роскошной женщиной и на укладки, и на свежие красивые макияжи.
Поставьте ❤️, если ждёте классную подборку уроков по макияжу!
09.02.202509:25
Увы, этот день настал. Сегодня утром мне пришлось расчехлить последнюю пачку самых мощных противоотечных патчей, которые были у меня в холодильнике..
Вот, что бывает, когда в тебе живут две личности, одна из которых хочет всегда выглядеть свежо и юно, а вторая – впихивать невпихуемое в корзину на ВБ до трех часов ночи…
Вот, что бывает, когда в тебе живут две личности, одна из которых хочет всегда выглядеть свежо и юно, а вторая – впихивать невпихуемое в корзину на ВБ до трех часов ночи…
27.11.202408:33
Топ-5 мифов о донорстве.
1. «Во время сдачи можно заразиться страшными болезнями».
Для забора крови используются исключительно одноразовые иглы, которые распечатываются при вас и тут же утилизируются. Я скажу больше, регулярное донорство позволяет вам бесплатно контролировать свое здоровье, поскольку перед каждой сдачей крови и перед снятием крови с карантина у вас берут анализы, чтобы убедиться, что кровь безопасна и вы здоровы.
2. «У меня распространенная группа крови, она не нужна».
Самое частое заблуждение, которое я слышу. Именно такая кровь нужнее всего! Не забывайте – если кровь распространенная, значит и среди заболевших людей она тоже самая популярная. И чаще всего требуется именно она.
3. «Сдам в случае какого-то ЧП: теракт, авиакатастрофы и пр.»
Об этом не говорят, но ЧП происходят регулярно - люди попадают в аварии, заболевают, рождаются и нуждаются в крови здесь и сейчас. Запас крови необходим всегда.
4. «Это долго и больно»
Если вы хоть раз в жизни сдавали кровь из вены, то выдыхайте – донорство не больнее. Каких-то 15 минут и вы свободны.
5. «У меня разовьется анемия / я буду чувствовать себя плохо после сдачи»
Во время забора крови из донора берут всего 450 мл крови. Из 4-5 литров, которые в нас есть. Лично я после сдачи всегда чувствую себя еще более прекрасно, чем до. А если переживаете о составе крови – организм полностью восстановит запас всех ее составляющих за месяц.
Какие мифы слышали вы? Что останавливало от сдачи?
1. «Во время сдачи можно заразиться страшными болезнями».
Для забора крови используются исключительно одноразовые иглы, которые распечатываются при вас и тут же утилизируются. Я скажу больше, регулярное донорство позволяет вам бесплатно контролировать свое здоровье, поскольку перед каждой сдачей крови и перед снятием крови с карантина у вас берут анализы, чтобы убедиться, что кровь безопасна и вы здоровы.
2. «У меня распространенная группа крови, она не нужна».
Самое частое заблуждение, которое я слышу. Именно такая кровь нужнее всего! Не забывайте – если кровь распространенная, значит и среди заболевших людей она тоже самая популярная. И чаще всего требуется именно она.
3. «Сдам в случае какого-то ЧП: теракт, авиакатастрофы и пр.»
Об этом не говорят, но ЧП происходят регулярно - люди попадают в аварии, заболевают, рождаются и нуждаются в крови здесь и сейчас. Запас крови необходим всегда.
4. «Это долго и больно»
Если вы хоть раз в жизни сдавали кровь из вены, то выдыхайте – донорство не больнее. Каких-то 15 минут и вы свободны.
5. «У меня разовьется анемия / я буду чувствовать себя плохо после сдачи»
Во время забора крови из донора берут всего 450 мл крови. Из 4-5 литров, которые в нас есть. Лично я после сдачи всегда чувствую себя еще более прекрасно, чем до. А если переживаете о составе крови – организм полностью восстановит запас всех ее составляющих за месяц.
Какие мифы слышали вы? Что останавливало от сдачи?
Reposted from:Подслушано в песочнице
ПВ
02.11.202408:02
Суббота на дворе, а это какой день? Правильно, уборочно-разборочный! Ну в основном. Собрала самые полезные посты канала на эту тему. Вдруг вы что-то пропустили, а оно сегодня пригодится? Наверстываем:
▶️чтоб муж открыл холодильник и сразу нашел, что надо
▶️а это для той самой половинки луковицы, которая «в следующий раз пригодится»
▶️система в гардеробе: легко и надолго
▶️носки стройными бэкхемовскими рядами – запросто
▶️укрощение строптивой простыни на резинке
▶️чтоб в шкафу аромат прекрасный витал
▶️игрушки по местам: объяснимо и факт
▶️спасательный круг, если вдруг срочно хочется ремонта в детской
▶️чтоб ребенок сам вещи выбирал и складывал
▶️война с пятнами: как и чем
И помним, дела делами, а выходной всего 2 раза в неделю, а может, и того меньше.
▶️чтоб муж открыл холодильник и сразу нашел, что надо
▶️а это для той самой половинки луковицы, которая «в следующий раз пригодится»
▶️система в гардеробе: легко и надолго
▶️носки стройными бэкхемовскими рядами – запросто
▶️укрощение строптивой простыни на резинке
▶️чтоб в шкафу аромат прекрасный витал
▶️игрушки по местам: объяснимо и факт
▶️спасательный круг, если вдруг срочно хочется ремонта в детской
▶️чтоб ребенок сам вещи выбирал и складывал
▶️война с пятнами: как и чем
И помним, дела делами, а выходной всего 2 раза в неделю, а может, и того меньше.
Could not access
the media content
the media content
30.10.202407:13
Новое утро – новая идея для завтрака. Сегодня каша из киноа и тыквы с яйцом пашот. Аппетитно, согласитесь?
Could not access
the media content
the media content
28.10.202408:19
Утренняя чашка кофе может стать еще приятнее, если добавить к ней парочку приятных мелочей.
Прекрасного понедельника!
Прекрасного понедельника!
22.10.202412:16
Вообще осенью страшно хочется добавлять сочных красок во все, до чего достанут руки!
Например, делать яркий маникюр, тоннами скупать разноцветные шапки и бейсболки и вдохновляться яркими луками инста-красоток.
Например, делать яркий маникюр, тоннами скупать разноцветные шапки и бейсболки и вдохновляться яркими луками инста-красоток.
08.02.202517:25
И кое-что на сладенькое. Мало мне было их божественного наполеона из мацы, сегодня я попробовала пахлава чизкейк.
И, знаете, тут я даже не буду рассыпаться в комплиментах.. Скажу одно. Хочется плакать, как это хорошо!
📍Ресторан Saviv (Петровка, 30/7)
И, знаете, тут я даже не буду рассыпаться в комплиментах.. Скажу одно. Хочется плакать, как это хорошо!
📍Ресторан Saviv (Петровка, 30/7)
Could not access
the media content
the media content
20.11.202411:30
Пару лет назад я начала работать с нутрициологом. Главной целью было дать себе больше энергии через подходящее мне питание и разобраться в том, как работает мое тело.
Сказать, что это перевернуло мою жизнь - не сказать ничего. За 4 месяца я сбросила 10 кг и обрела главное - возможность слышать свой организм и давать ему то, что помогает мне быть бодрой и здоровой.
Тогда же я задумалась о том, чтобы пройти обучение по нутрициологии от опытного врача, руководствующегося принципами доказательной медицины. Ибо работать со специалистом важно, но не менее важно мне и самой понимать механики работы своего тела.
Если вы тоже интересуетесь темой здорового образа жизни и задумывались о том, чтобы начать помогать другим людям в рамках востребованной удаленной профессии, то я рекомендую вам бесплатное обучение «Как стать востребованным нутрициологом в 2025 году».
До старта обучения осталось пару дней, а количество участников ограничено, поэтому рекомендую скорее бронировать свое место и забрать приятный бонус «Основы доказательной нутрициологии простым языком».
Помните - ваше здоровье и прекрасное самочувствие только в ваших руках! Займитесь ими прямо сейчас.
🎁 ЗАБРАТЬ БОНУС
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Сказать, что это перевернуло мою жизнь - не сказать ничего. За 4 месяца я сбросила 10 кг и обрела главное - возможность слышать свой организм и давать ему то, что помогает мне быть бодрой и здоровой.
Тогда же я задумалась о том, чтобы пройти обучение по нутрициологии от опытного врача, руководствующегося принципами доказательной медицины. Ибо работать со специалистом важно, но не менее важно мне и самой понимать механики работы своего тела.
Если вы тоже интересуетесь темой здорового образа жизни и задумывались о том, чтобы начать помогать другим людям в рамках востребованной удаленной профессии, то я рекомендую вам бесплатное обучение «Как стать востребованным нутрициологом в 2025 году».
До старта обучения осталось пару дней, а количество участников ограничено, поэтому рекомендую скорее бронировать свое место и забрать приятный бонус «Основы доказательной нутрициологии простым языком».
Помните - ваше здоровье и прекрасное самочувствие только в ваших руках! Займитесь ими прямо сейчас.
🎁 ЗАБРАТЬ БОНУС
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
01.11.202416:04
Они забрали у нас выходную субботу, но день Венеры у нас никто не отнимет! Ловите рецепт идеального вечера:
1. Аппетитный пирог с инжиром и камамбером.
2. Ванна с магниевой солью.
3. Чашка любимого чая.
Такое мы лайкаем? Или у вас какие-то другие планы на вечер? Делитесь в комментариях!
1. Аппетитный пирог с инжиром и камамбером.
2. Ванна с магниевой солью.
3. Чашка любимого чая.
Такое мы лайкаем? Или у вас какие-то другие планы на вечер? Делитесь в комментариях!
29.10.202405:29
Принесла вам повод полежать в постели дополнительные 15 минут с утра. Бьюти-советы, которые мы уважаем!
А вы носите маски / патчи утром?
А вы носите маски / патчи утром?
25.10.202412:20
Несу вам рецепт самого вкусного тыквенного супа, который никого не оставит равнодушным.
А если не любите долго возиться над плитой – в комментариях есть экспресс-вариант его приготовления!
А если не любите долго возиться над плитой – в комментариях есть экспресс-вариант его приготовления!
22.10.202405:22
Новый день — новая идея для вкусного завтрака! Сохраняйте!
Философия гедонистки
Философия гедонистки
Shown 1 - 24 of 54
Log in to unlock more functionality.