Лепка жизни
26.02.202510:26
📞📠📹🎛️📺🖲️ 🧭📞📡💴📠
В нашем новом обзоре мы собрали для вас самые увлекательные телеграм-каналы, которые подарят уникальный взгляд на жизнь простых людей и медийных личностей
👈Встречи для Души.
Канал для женщин о любви к себе, своему телу.
👈Живой журнал о том Как перестать крепиться и начать ныть
👈Доброе крымское
С Крайнего Севера в Крым
👈Уютно, весело, вкусно
Уютная и приятная атмосфера, вкусная еда и по жизни с позитивом
👈Лепка жизни
Мир в деталях: планы, спорт, рецепты и жизнь без фильтров
👈Блондинка в бизнесе / закупки / Китай
Выкупаю товары что на WB в 2-5 раз дешевле и тебя научу
👈Мама в первый раз 🤰
Завела блог, чтобы не сойти с ума в декрете
👈Готовим к EGE вместе
Канал в помощь преподавателям готовящим к ЕГЭ по английскому языку.
👈Маникюр /2025💅NAIL
Лучшие идеи для маникюра этого
2025 года . Вдохновляйтесь идеями и воплощайте их в жизнь
⭐️⚡️🌞🪷🌞
🫶 «БАЗА КАНАЛОВ»
В нашем новом обзоре мы собрали для вас самые увлекательные телеграм-каналы, которые подарят уникальный взгляд на жизнь простых людей и медийных личностей
👈Встречи для Души.
Канал для женщин о любви к себе, своему телу.
👈Живой журнал о том Как перестать крепиться и начать ныть
👈Доброе крымское
С Крайнего Севера в Крым
👈Уютно, весело, вкусно
Уютная и приятная атмосфера, вкусная еда и по жизни с позитивом
👈Лепка жизни
Мир в деталях: планы, спорт, рецепты и жизнь без фильтров
👈Блондинка в бизнесе / закупки / Китай
Выкупаю товары что на WB в 2-5 раз дешевле и тебя научу
👈Мама в первый раз 🤰
Завела блог, чтобы не сойти с ума в декрете
👈Готовим к EGE вместе
Канал в помощь преподавателям готовящим к ЕГЭ по английскому языку.
👈Маникюр /2025💅NAIL
Лучшие идеи для маникюра этого
2025 года . Вдохновляйтесь идеями и воплощайте их в жизнь
⭐️⚡️🌞🪷🌞
👇ЕСТЬ СВОЙ КАНАЛ?
Продвигай его с нами!
🫶 «БАЗА КАНАЛОВ»
20.02.202513:46
Праздничный ужин для настоящих Мужчин 😎
Не знаете, чем порадовать Мужа на 23 Февраля?
Путь к сердцу на 💯
лежит через желудок!
В ТАНУКИ есть идеальное меню для такого случая:
☑️Сырный рамен
☑️Семга со сливочным соусом
☑️Ролл Калифорния с лососем
Роскошный ужин ждет вас по ссылке https://tanuki.prfl.me/aboutself_development/pkw6f7?erid=2VtzqvQwTPb
И не забывайте про промокоды:
🍣 20TAN1559 – скидка 20% на первый заказ от 1090 ₽
🍣 15TAN1562 – 15% при всех повторных заказах от 1490 ₽
🍣 YMK2414 – Ролл Чеддер в подарок при каждом заказе от 1490 ₽
Реклама. ООО "КОРСИКА", ИНН 7730290633
Не знаете, чем порадовать Мужа на 23 Февраля?
Путь к сердцу на 💯
лежит через желудок!
В ТАНУКИ есть идеальное меню для такого случая:
☑️Сырный рамен
☑️Семга со сливочным соусом
☑️Ролл Калифорния с лососем
Роскошный ужин ждет вас по ссылке https://tanuki.prfl.me/aboutself_development/pkw6f7?erid=2VtzqvQwTPb
И не забывайте про промокоды:
🍣 20TAN1559 – скидка 20% на первый заказ от 1090 ₽
🍣 15TAN1562 – 15% при всех повторных заказах от 1490 ₽
🍣 YMK2414 – Ролл Чеддер в подарок при каждом заказе от 1490 ₽
Реклама. ООО "КОРСИКА", ИНН 7730290633
18.02.202511:09
Дополнительная скидка 20% в Спортмастере
Если нужно что-то купить, не откладывайте на потом! До 23 февраля:
СМПР38252 – скидка* 20% на одежду, обувь и аксессуары. Действует на каждый онлайн-заказ.
✔️Любимые бренды
✔️10% кэшбэка за каждую покупку
✔️Гарантия лучшей цены
Даже можно оформить экспресс-доставку.
За обновками переходите по ссылке https://sprtmaster.prfl.me/aboutself_development/n3a5pl?erid=2VtzqviWr3w
*НЕ суммируется с бонусами, суммируется с розничными скидками, при этом суммарная скидка не должна превышать 50%. НЕ действует на товары c жёлтыми ценниками и товары, отмеченные знаком «Лучшая цена», «Предложение недели», «Финальная цена», «Товар дня», «Особые условия», подарочные карты. Действует не на все товары в категории "Аксессуары".
Реклама ООО «Спортмастер» ИНН 7728551528 ОГРН 1057747320278
Если нужно что-то купить, не откладывайте на потом! До 23 февраля:
СМПР38252 – скидка* 20% на одежду, обувь и аксессуары. Действует на каждый онлайн-заказ.
Шопинг в Спортмастере – это всегда удобно и выгодно!
✔️Любимые бренды
✔️10% кэшбэка за каждую покупку
✔️Гарантия лучшей цены
Даже можно оформить экспресс-доставку.
За обновками переходите по ссылке https://sprtmaster.prfl.me/aboutself_development/n3a5pl?erid=2VtzqviWr3w
*НЕ суммируется с бонусами, суммируется с розничными скидками, при этом суммарная скидка не должна превышать 50%. НЕ действует на товары c жёлтыми ценниками и товары, отмеченные знаком «Лучшая цена», «Предложение недели», «Финальная цена», «Товар дня», «Особые условия», подарочные карты. Действует не на все товары в категории "Аксессуары".
Реклама ООО «Спортмастер» ИНН 7728551528 ОГРН 1057747320278
14.02.202502:57
Доброе утро! ☀️
с утра такой плоский живот что завтракать жалко.
Кажется, будто всю ночь кто-то тайком работал над его рельефом, убирая лишнее, шлифуя до идеальной плоскости. Это обманчивое затишье перед бурей, предвкушение гастрономических подвигов 😄
Желудок неумолимо напоминает о своих потребностях. Это дилемма, борьба между эстетическим удовольствием и физиологией.
Может, стоит ограничиться чашкой кофе? Или небольшим фруктом?
В конце концов, решаюсь на компромисс: завтрак будет легким, но питательным.
Каша с ягодами и орехами – достаточный аргумент, чтобы совесть замолчала, а живот не взбунтовался против предательства идеалов.
Ведь главное – гармония, а не мимолетная иллюзия 🫶
с утра такой плоский живот что завтракать жалко.
Кажется, будто всю ночь кто-то тайком работал над его рельефом, убирая лишнее, шлифуя до идеальной плоскости. Это обманчивое затишье перед бурей, предвкушение гастрономических подвигов 😄
Желудок неумолимо напоминает о своих потребностях. Это дилемма, борьба между эстетическим удовольствием и физиологией.
Может, стоит ограничиться чашкой кофе? Или небольшим фруктом?
В конце концов, решаюсь на компромисс: завтрак будет легким, но питательным.
Каша с ягодами и орехами – достаточный аргумент, чтобы совесть замолчала, а живот не взбунтовался против предательства идеалов.
Ведь главное – гармония, а не мимолетная иллюзия 🫶
12.02.202507:03
Всем привет!
Сегодня среда, а это значит, что я вновь радую вас полезными рецептами 🧑🍳
Предлагаю вам создать нечто удивительное — ГРУША С РИККОТОЙ.
Этот десерт принадлежит к категории «Вкусно и полезно».
Сочная груша, укрытая под легким облаком рикотты, тает на языке, распуская медово-коричные ноты и хрустящие кусочки грецкого ореха🤤
Для этого кулинарного чуда нам потребуется:
⚪️ 250 грамм рикотты
⚪️3 крупные груши
⚪️1 столовая ложка меда
⚪️Корица и грецкий орех по вкусу
Смешиваем рикотту с медом. Груши разрезаем пополам, удаляем сердцевинки и наполняем аппетитной начинкой. Сверху щедро посыпаем корицей и мелко порубленным орехом. Отправляем в разогретую до 180 - 200* духовку на 20-25 минут.
И вот, легкий диетический десерт готов! 🐱
Сегодня среда, а это значит, что я вновь радую вас полезными рецептами 🧑🍳
Предлагаю вам создать нечто удивительное — ГРУША С РИККОТОЙ.
Этот десерт принадлежит к категории «Вкусно и полезно».
Сочная груша, укрытая под легким облаком рикотты, тает на языке, распуская медово-коричные ноты и хрустящие кусочки грецкого ореха🤤
Для этого кулинарного чуда нам потребуется:
⚪️ 250 грамм рикотты
⚪️3 крупные груши
⚪️1 столовая ложка меда
⚪️Корица и грецкий орех по вкусу
Смешиваем рикотту с медом. Груши разрезаем пополам, удаляем сердцевинки и наполняем аппетитной начинкой. Сверху щедро посыпаем корицей и мелко порубленным орехом. Отправляем в разогретую до 180 - 200* духовку на 20-25 минут.
И вот, легкий диетический десерт готов! 🐱
11.02.202505:56
Порядковые номера оставлять в комментариях на канале у Марии 🫶
24.02.202502:42
С началом новой недели, Друзья! 💕
с каждым разом все больше ощущаю, как целительно отдохнуть от соцсетей в выходные. Успеваю изрядно соскучиться и наполниться энергией 😄
Эти выходные были полны событий.
Суббота превратилась в день красоты: ноготочки и брови приведены в порядок – можно смело встречать весну! 🌷
Воскресенье же ознаменовалось совершенно незапланированной покупкой – новой стиральной машиной 🧺
В пятницу наша старая "подруга" сгорела прямо во время стирки. Вся проводка внутри оплавилась! И как же хорошо, что мы со Святом были дома и никуда не ушли, как это часто бывает.
Теперь у меня к вам вопрос: какие лайфхаки вы знаете, чтобы стиральная машина не устраивала свои безумные танцы и вы вместе с ней? 🙃
Кстати, вчера мы купили билеты в деревню и сегодня на две недели уезжаем к родителям! Так что контент буду "пилить" оттуда 😎
А сейчас пора собирать чемоданы, заканчивать домашние дела и отправляться на вокзал.
Всем чудесного дня! 💖
с каждым разом все больше ощущаю, как целительно отдохнуть от соцсетей в выходные. Успеваю изрядно соскучиться и наполниться энергией 😄
Эти выходные были полны событий.
Суббота превратилась в день красоты: ноготочки и брови приведены в порядок – можно смело встречать весну! 🌷
Воскресенье же ознаменовалось совершенно незапланированной покупкой – новой стиральной машиной 🧺
В пятницу наша старая "подруга" сгорела прямо во время стирки. Вся проводка внутри оплавилась! И как же хорошо, что мы со Святом были дома и никуда не ушли, как это часто бывает.
Теперь у меня к вам вопрос: какие лайфхаки вы знаете, чтобы стиральная машина не устраивала свои безумные танцы и вы вместе с ней? 🙃
Кстати, вчера мы купили билеты в деревню и сегодня на две недели уезжаем к родителям! Так что контент буду "пилить" оттуда 😎
А сейчас пора собирать чемоданы, заканчивать домашние дела и отправляться на вокзал.
Всем чудесного дня! 💖
20.02.202503:43
Вчерашний вечер я посвятила созданию своего бизнес-аккаунта на Pinterest, что стало для меня увлекательным и значимым шагом 🙂
Будет приятно, если вы заглянете ко мне и подпишетесь на мой профиль 💗
Уверяю, там есть много интересного для ваших глаз🙂
Моя цель — глубже понять механизм работы этой платформы, чтобы использовать её возможности в полной мере.
А у вас уже есть аккаунт? Используете его как владельцы, или же заходите туда в поисках идей и вдохновения?
Будет приятно, если вы заглянете ко мне и подпишетесь на мой профиль 💗
Уверяю, там есть много интересного для ваших глаз🙂
Моя цель — глубже понять механизм работы этой платформы, чтобы использовать её возможности в полной мере.
А у вас уже есть аккаунт? Используете его как владельцы, или же заходите туда в поисках идей и вдохновения?
18.02.202507:08
Всем привет!
Давно не делилась с вами новостями о нашем Биме
(его историю можно узнать здесь)
Уже почти месяц мы с ним на лечении. Каждый вечер вводим невропатические препараты, помогающие снизить его страдания, и колем антибиотики через день.
Он стал кушать очень хорошо, вернувшись к своему любимому сену, которое так долго было ему недоступно из-за зубной боли. К тому же, он даже немного поправился 🤤
Однако меня тревожит только одно — слезоточивость глаза. Нам говорили, что после удаления задних моляров у кроликов могут возникнуть проблемы с глазами или начать развиваться ринит.
В целом, его состояние остаётся стабильным. Через месяц нам снова предстоит визит к ветеринару, чтобы оценить состояние костной ткани и следить за его выздоровлением
Пока же стараемся обеспечить Биму максимально комфортные условия. Мягкая подстилка, свежая вода, и, конечно, много внимания и ласки.
Заметила, что он стал более ласковым, чаще подставляет голову для поглаживаний. Видимо, чувствует нашу заботу и отвечает на неё благодарностью.
Очень надеюсь, что слезоточивость пройдет сама собой, но если нет, будем решать эту проблему вместе с ветеринаром.
Главное, что Бим снова кушает с аппетитом и радует нас своим присутствием 🥰
Будем продолжать лечение и верить в лучшее.
А вам спасибо за поддержку и добрые слова! 🩷
Давно не делилась с вами новостями о нашем Биме
(его историю можно узнать здесь)
Уже почти месяц мы с ним на лечении. Каждый вечер вводим невропатические препараты, помогающие снизить его страдания, и колем антибиотики через день.
Он стал кушать очень хорошо, вернувшись к своему любимому сену, которое так долго было ему недоступно из-за зубной боли. К тому же, он даже немного поправился 🤤
Однако меня тревожит только одно — слезоточивость глаза. Нам говорили, что после удаления задних моляров у кроликов могут возникнуть проблемы с глазами или начать развиваться ринит.
В целом, его состояние остаётся стабильным. Через месяц нам снова предстоит визит к ветеринару, чтобы оценить состояние костной ткани и следить за его выздоровлением
Пока же стараемся обеспечить Биму максимально комфортные условия. Мягкая подстилка, свежая вода, и, конечно, много внимания и ласки.
Заметила, что он стал более ласковым, чаще подставляет голову для поглаживаний. Видимо, чувствует нашу заботу и отвечает на неё благодарностью.
Очень надеюсь, что слезоточивость пройдет сама собой, но если нет, будем решать эту проблему вместе с ветеринаром.
Главное, что Бим снова кушает с аппетитом и радует нас своим присутствием 🥰
Будем продолжать лечение и верить в лучшее.
А вам спасибо за поддержку и добрые слова! 🩷
14.02.202502:57
Deleted15.02.202511:18
12.02.202504:06
🕊🕊🕊 🕊🕊🕊
Всем привет 🤝
Меня зовут Юлия мне 33 года но все говорят выгляжу моложе 🤭
Воспитываю одна трёх богатырей
Старший сын Кирилл 12 лет, Леша 8 лет и Данил 3года.
С 2014 года мой девиз Диабет -как образ жизни
Я не замужем, муж бросил меня беременную на 4 месяце , уехал в другой город и завёл там новую семью.
Живем мы в небольшом посёлке.
Буду показывать вам
🔠наши будни
🔠распаковки и делиться рекомендациями
🔠расскажу все об удаленной работе
https://t.me/mama_3x
Всем привет 🤝
Меня зовут Юлия мне 33 года но все говорят выгляжу моложе 🤭
Воспитываю одна трёх богатырей
Старший сын Кирилл 12 лет, Леша 8 лет и Данил 3года.
С 2014 года мой девиз Диабет -как образ жизни
Я не замужем, муж бросил меня беременную на 4 месяце , уехал в другой город и завёл там новую семью.
Живем мы в небольшом посёлке.
Буду показывать вам
🔠наши будни
🔠распаковки и делиться рекомендациями
🔠расскажу все об удаленной работе
https://t.me/mama_3x
10.02.202510:54
Всем привет!
Я немного потерялась 🙈
Эти выходные стали детоксом от социальных сетей.
Прежде всего, мы отправились к Мужу на работу, где проходили семейные соревнования по управлению радиоуправляемыми моделями танков времен Великой Отечественной войны в масштабе 1:16.
Мы преодолевали препятствия: змейки, подъемы на мостики, маневрирование между зданиями и в тоннеле, поражая мишени из пневматических пушек.
Затем мы испробовали себя в лазерном тире. Муж занял первое место, а Свят — второе 😎
Кроме того, после удаления зуба я страдаю от болезненных ощущений в десне и языке, которые отдают в ухо. Это угнетает меня, но спасаюсь обезболивающими — по 5-7 таблеток в день 🥺
И, наконец, я погрузилась в новое хобби, в котором теряю счет времени. Скоро покажу, чем занимаюсь.
Желаю всем легкой недели!
Побежала к вам в гости, ждите меня с теплыми комментариями! 💚
Я немного потерялась 🙈
Эти выходные стали детоксом от социальных сетей.
Прежде всего, мы отправились к Мужу на работу, где проходили семейные соревнования по управлению радиоуправляемыми моделями танков времен Великой Отечественной войны в масштабе 1:16.
Мы преодолевали препятствия: змейки, подъемы на мостики, маневрирование между зданиями и в тоннеле, поражая мишени из пневматических пушек.
Затем мы испробовали себя в лазерном тире. Муж занял первое место, а Свят — второе 😎
Кроме того, после удаления зуба я страдаю от болезненных ощущений в десне и языке, которые отдают в ухо. Это угнетает меня, но спасаюсь обезболивающими — по 5-7 таблеток в день 🥺
И, наконец, я погрузилась в новое хобби, в котором теряю счет времени. Скоро покажу, чем занимаюсь.
Желаю всем легкой недели!
Побежала к вам в гости, ждите меня с теплыми комментариями! 💚
21.02.202513:25
Пора окунуться в атмосферу отдыха и полноценно насладиться заслуженными выходными!😄
До понедельника, Друзья!
Не пропадайте! 🫶
И, пожалуйста, не забывайте о розыгрыше сертификатов.
Всем желаю счастливых выходных!
До понедельника, Друзья!
Не пропадайте! 🫶
И, пожалуйста, не забывайте о розыгрыше сертификатов.
Всем желаю счастливых выходных!
19.02.202511:27
Самые нужные покупки для питомца ⤵️
🐕В топе мастхэвов для собак: когтерез, пуходерка, лапомойка, амуниция для прогулок, лежак и миска, игрушки, корм.
🐈⬛Для котиков же, первым делом, нужно покупать лоток, наполнитель и когтеточку.
Список нужных вещей немаленький 🤪
Но есть возможность купить все в одном месте и отлично сэкономить!
Ловите промокод в интернет-магазин Зоозавр:
📍773E08N8V47 – скидка 15% на первый заказ от 2000 ₽.
Суммируется с другими скидками!
Экспресс-доставка на дом в день заказа или самовывоз через час.
Переходите по ссылке https://zoozavr-detmir1.prfl.me/aboutself_development/654cfs?erid=2Vtzquazx7w
РЕКЛАМА. ООО "ДМ", ИНН 9729777779
🐕В топе мастхэвов для собак: когтерез, пуходерка, лапомойка, амуниция для прогулок, лежак и миска, игрушки, корм.
🐈⬛Для котиков же, первым делом, нужно покупать лоток, наполнитель и когтеточку.
Список нужных вещей немаленький 🤪
Но есть возможность купить все в одном месте и отлично сэкономить!
Ловите промокод в интернет-магазин Зоозавр:
📍773E08N8V47 – скидка 15% на первый заказ от 2000 ₽.
Суммируется с другими скидками!
Экспресс-доставка на дом в день заказа или самовывоз через час.
Переходите по ссылке https://zoozavr-detmir1.prfl.me/aboutself_development/654cfs?erid=2Vtzquazx7w
РЕКЛАМА. ООО "ДМ", ИНН 9729777779
17.02.202505:12
Всем привет!
желаю вам такой же активной недели как мои тренировки перед весенним сезоном 😃
Надеюсь, что вы отдохнули и готовы вершить дела!
У меня сегодня в планах:
🟡Тренировка;
🟡Генеральная уборка;
🟡Готовка;
🟡Провести онлайн консультацию по питанию;
🟡Прописать расходы на март;
🟡Забрать Свята с сада.
После тренировки сразу приступлю к уборке. Хочу освежить квартиру, чтобы дышалось легче. А после займусь готовкой – нужно сделать запасы полезной еды на пару дней.
Онлайн консультация у меня назначена на вторую половину дня, надеюсь, получится помочь человеку наладить питание.
Ну и конечно, важная задача – зафиксировать все расходы на март, чтобы понимать картину бюджета. Вечером за Святом в садик и домой!
Всем отличного дня!🩷
желаю вам такой же активной недели как мои тренировки перед весенним сезоном 😃
Надеюсь, что вы отдохнули и готовы вершить дела!
У меня сегодня в планах:
🟡Тренировка;
🟡Генеральная уборка;
🟡Готовка;
🟡Провести онлайн консультацию по питанию;
🟡Прописать расходы на март;
🟡Забрать Свята с сада.
После тренировки сразу приступлю к уборке. Хочу освежить квартиру, чтобы дышалось легче. А после займусь готовкой – нужно сделать запасы полезной еды на пару дней.
Онлайн консультация у меня назначена на вторую половину дня, надеюсь, получится помочь человеку наладить питание.
Ну и конечно, важная задача – зафиксировать все расходы на март, чтобы понимать картину бюджета. Вечером за Святом в садик и домой!
Всем отличного дня!🩷
13.02.202511:30
Пора что-то менять!
Не только я замечаю, но и моя семья отмечает, как я стала рассеянной и забывчивой 🤕
Все эти отклики от перенесенного ковида в прошлом году, становятся все более очевидными.
Слышала, что с этой напастью могут справиться ежовик и гинкго билоба — удивительные дары природы.
Но где же их найти?!
К счастью, на Озон я обнаружила ноотроп от “DR.BYBO”, который содержит все необходимые компоненты для улучшения памяти и внимания.
Честно говоря, нет лучшего способа поддержать свой мозг.
Поэтому я с радостью рекомендую! 🥰
Арт. 1712777895
И не могу не упомянуть о дренажном напитке для похудения со вкусом манго "Russian Superfood".
Вчера я поддалась искушению китайскими чипсами. Как опытный гурман, я прекрасно осознавала, что утро встретит меня с отеками.
Однако, приняла мудрое решение, я выпила этот удивительный напиток перед сном.
И, о чудо!
На утро мое тело наполнилось легкостью, и ни следа отечности.
Просто спаситель! 🥰
Арт. 829090369
Не только я замечаю, но и моя семья отмечает, как я стала рассеянной и забывчивой 🤕
Все эти отклики от перенесенного ковида в прошлом году, становятся все более очевидными.
Слышала, что с этой напастью могут справиться ежовик и гинкго билоба — удивительные дары природы.
Но где же их найти?!
К счастью, на Озон я обнаружила ноотроп от “DR.BYBO”, который содержит все необходимые компоненты для улучшения памяти и внимания.
Честно говоря, нет лучшего способа поддержать свой мозг.
Поэтому я с радостью рекомендую! 🥰
Арт. 1712777895
И не могу не упомянуть о дренажном напитке для похудения со вкусом манго "Russian Superfood".
Вчера я поддалась искушению китайскими чипсами. Как опытный гурман, я прекрасно осознавала, что утро встретит меня с отеками.
Однако, приняла мудрое решение, я выпила этот удивительный напиток перед сном.
И, о чудо!
На утро мое тело наполнилось легкостью, и ни следа отечности.
Просто спаситель! 🥰
Арт. 829090369
11.02.202508:00
Оказывается, вчера я заинтриговала вас, упомянув о своём новом увлечении 🥰
С конца января я погрузилась в мир ковровой вышивки - уникальный вид рукоделия, которое напоминает вышивание крестом или гладью, но дарит возможность создавать объёмные, живые узоры, а не просто плоские изображения.
Я проводила часы, вдохновляясь работами на Pinterest, где разные мастера творили всё: от изящных брелоков до великолепных ковров 🥰
И тут меня осенило — я хочу создать нечто особенное своими руками и погрузиться в этот процесс.
Свят заядлый любитель корги, заказал у меня коврик с изображением этого милейшего существа.
Вот такая красота возникла за неделю работы 🥰
Теперь я намерена взяться за это занятие всерьёз, и, возможно, вскоре моё хобби перейдёт в разряд дополнительного дохода 💸
А есть ли у вас хобби, которое приносит радость и вдохновение?
С конца января я погрузилась в мир ковровой вышивки - уникальный вид рукоделия, которое напоминает вышивание крестом или гладью, но дарит возможность создавать объёмные, живые узоры, а не просто плоские изображения.
Я проводила часы, вдохновляясь работами на Pinterest, где разные мастера творили всё: от изящных брелоков до великолепных ковров 🥰
И тут меня осенило — я хочу создать нечто особенное своими руками и погрузиться в этот процесс.
Свят заядлый любитель корги, заказал у меня коврик с изображением этого милейшего существа.
Вот такая красота возникла за неделю работы 🥰
Теперь я намерена взяться за это занятие всерьёз, и, возможно, вскоре моё хобби перейдёт в разряд дополнительного дохода 💸
А есть ли у вас хобби, которое приносит радость и вдохновение?
01.02.202518:51
Февраль — это напоминание о том, что до весны осталось всего 28 дней.
По традиции, расписываю свои планы на начало месяца:
🟡наконец-то разобрать ёлку;
🟡удалить зуб;
🟡дочитать книгу и с удовольствием начать новую;
🟡совершать ежедневные прогулки по 40-60 минут;
🟡следовать принципам правильного питания и заботиться о БЖУ;
🟡заниматься спортом 2-3 раза в неделю;
🟡ежедневно проводить утреннюю зарядку для мобильности суставов;
🟡составлять меню на неделю;
🟡не забывать о приеме витаминов;
🟡чётко планировать каждый день;
🟡учиться экономить и следить за бюджетом;
🟡постараться продать товары на сумму 5000 руб. через Авито;
🟡развивать свое новое хобби и совершенствоваться;
🟡улучшать качество контента на канале.
Итоги января подводить не стану, ведь он прошёл без целей и замыслов. Можно сказать, месяц был отдышкой от планирования 🙃
По традиции, расписываю свои планы на начало месяца:
🟡наконец-то разобрать ёлку;
🟡удалить зуб;
🟡дочитать книгу и с удовольствием начать новую;
🟡совершать ежедневные прогулки по 40-60 минут;
🟡следовать принципам правильного питания и заботиться о БЖУ;
🟡заниматься спортом 2-3 раза в неделю;
🟡ежедневно проводить утреннюю зарядку для мобильности суставов;
🟡составлять меню на неделю;
🟡не забывать о приеме витаминов;
🟡чётко планировать каждый день;
🟡учиться экономить и следить за бюджетом;
🟡постараться продать товары на сумму 5000 руб. через Авито;
🟡развивать свое новое хобби и совершенствоваться;
🟡улучшать качество контента на канале.
Итоги января подводить не стану, ведь он прошёл без целей и замыслов. Можно сказать, месяц был отдышкой от планирования 🙃
21.02.202507:22
Всем привет!
Продолжаю с Вами делиться тренировочными программи для зала.
Сегодня подробная тренировка с техникой на верх тела 🏋️♀️
Проработка спины, плеч и трицепса.
💚1. Тяга вертикального блока прямой хват - 5*12 пауза внизу 2 сек;
💚2. Тяга горизонтального блока узко - 5*15;
💚3. Тяга гантели в наклоне к корпусу - 4*12;
💚4. Жим гантелей сидя - 4*15;
💚5. Диагональные подъемы гантелей сидя - 4*30 (вес тут небольшой 1-2 кг);
💚6. Французский жим гантелей лежа - 3*20.
Помните о правильной технике выполнения упражнений!
❗️❗️❗️
Соблюдайте паузу в нижней точке тяги вертикального блока для максимального вовлечения мышц спины.
При тяге гантели в наклоне, концентрируйтесь на работе широчайших мышц.
Для диагональных подъемов, держите корпус ровным и контролируйте движение.
Французский жим выполняйте с небольшим весом, чтобы избежать травм локтевого сустава.
Полная тренировка ягодиц с техникой тут
🫶🫶🫶🫶🫶
Продолжаю с Вами делиться тренировочными программи для зала.
Сегодня подробная тренировка с техникой на верх тела 🏋️♀️
Проработка спины, плеч и трицепса.
💚1. Тяга вертикального блока прямой хват - 5*12 пауза внизу 2 сек;
💚2. Тяга горизонтального блока узко - 5*15;
💚3. Тяга гантели в наклоне к корпусу - 4*12;
💚4. Жим гантелей сидя - 4*15;
💚5. Диагональные подъемы гантелей сидя - 4*30 (вес тут небольшой 1-2 кг);
💚6. Французский жим гантелей лежа - 3*20.
Помните о правильной технике выполнения упражнений!
❗️❗️❗️
Соблюдайте паузу в нижней точке тяги вертикального блока для максимального вовлечения мышц спины.
При тяге гантели в наклоне, концентрируйтесь на работе широчайших мышц.
Для диагональных подъемов, держите корпус ровным и контролируйте движение.
Французский жим выполняйте с небольшим весом, чтобы избежать травм локтевого сустава.
Полная тренировка ягодиц с техникой тут
🫶🫶🫶🫶🫶
19.02.202502:08
🕊️🕊️🕊️🕊️
Не могу скрывать такие сокровища рецептуры! 😊
это кулинарное произведение заслуживает восторженных аплодисментов и капающих слюнок! 🥰
Всеми любимые ПП хачапури❤️
Ингредиенты: ⤵️
🔴Для теста:
Творог - 200 гр.
Рисовая мука - 100гр.
Яйцо - 1 шт.
Белок - 1 шт.
Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
Соль - 1-2 щепотки
🔴Для начинки:⤵️
Сыр - 60 - 80 гр.
Желток - 1 шт.
Способ приготовления:
1️⃣Яйцо разделить на белок и желток. Для теста соединить и перемешать порцию творога с белком.
2️⃣Добавить разрыхлитель, соль и порциями рисовую муку.
3️⃣Перемешать и соберать тесто в комок. Творожно-рисовое тесто должно быть мягким, нормально формироваться в заготовки.
4️⃣Сформировать"лодочку", бортики смазать желтком.
Выпечка из рисовой муки обычно белая, а желток придаст ей более аппетитный для хачапури цвет.
5️⃣Поместить заготовку в духовку, разогретую до 180-200 градусов, на 10 минут. За это время подготовить начинку из тертого сыра.
6️⃣Через десять минут достать заготовку хачапури из духовки и наполнить её сырной начинкой так, чтобы ещё по центру было углубление для яйца.
7️⃣Снова поместить заготовку в духовку на 5-10 минут (время зависит от свойств духовки) и послеживать. Когда бортики "лодочки" хорошо зарумянятся, а сыр в начинке расплавится, добавить на начинку желток.
8️⃣Запекать ещё в течение считанных минут, поверхность яйца схватится, но желток останется жидковатым.
Готовые хачапури по принципам полезного питания подаются и употребляются так же, как и традиционные... Отламывается кусочек выпечки с творожной частью и макается в яйцо.
Лучше всего наслаждаться хачапури горячими, сразу после выпечки! 👌
Не могу скрывать такие сокровища рецептуры! 😊
это кулинарное произведение заслуживает восторженных аплодисментов и капающих слюнок! 🥰
Всеми любимые ПП хачапури❤️
Ингредиенты: ⤵️
🔴Для теста:
Творог - 200 гр.
Рисовая мука - 100гр.
Яйцо - 1 шт.
Белок - 1 шт.
Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
Соль - 1-2 щепотки
🔴Для начинки:⤵️
Сыр - 60 - 80 гр.
Желток - 1 шт.
Способ приготовления:
1️⃣Яйцо разделить на белок и желток. Для теста соединить и перемешать порцию творога с белком.
2️⃣Добавить разрыхлитель, соль и порциями рисовую муку.
3️⃣Перемешать и соберать тесто в комок. Творожно-рисовое тесто должно быть мягким, нормально формироваться в заготовки.
4️⃣Сформировать"лодочку", бортики смазать желтком.
Выпечка из рисовой муки обычно белая, а желток придаст ей более аппетитный для хачапури цвет.
5️⃣Поместить заготовку в духовку, разогретую до 180-200 градусов, на 10 минут. За это время подготовить начинку из тертого сыра.
6️⃣Через десять минут достать заготовку хачапури из духовки и наполнить её сырной начинкой так, чтобы ещё по центру было углубление для яйца.
7️⃣Снова поместить заготовку в духовку на 5-10 минут (время зависит от свойств духовки) и послеживать. Когда бортики "лодочки" хорошо зарумянятся, а сыр в начинке расплавится, добавить на начинку желток.
8️⃣Запекать ещё в течение считанных минут, поверхность яйца схватится, но желток останется жидковатым.
Готовые хачапури по принципам полезного питания подаются и употребляются так же, как и традиционные... Отламывается кусочек выпечки с творожной частью и макается в яйцо.
Лучше всего наслаждаться хачапури горячими, сразу после выпечки! 👌
14.02.202510:56
Время от времени мне требуется отдохнуть от социальных сетей, чтобы в течение недели вновь ощутить прилив активности и вдохновения 🥰
Итак, я ухожу на выходные! Не пропадайте! 🩷
Новых читателей искренне приветствую!
Оставляю ссылки для знакомства и навигации
по каналу (тык-тык на синий текст)
Для сотрудничества пишите: @Hristina_Sukhova
Если у вас есть канал, смело оставляйте комментарий — я с удовольствием подпишусь взаимно, и мы станем друзьями! 🥰
Не забывайте о розыгрыше сертификатов!
Участвуйте и выигрывайте!
Пусть ваши выходные будут наполнены радостью!
До скорой встречи в понедельник! 😍
Итак, я ухожу на выходные! Не пропадайте! 🩷
Новых читателей искренне приветствую!
Оставляю ссылки для знакомства и навигации
по каналу (тык-тык на синий текст)
Для сотрудничества пишите: @Hristina_Sukhova
Если у вас есть канал, смело оставляйте комментарий — я с удовольствием подпишусь взаимно, и мы станем друзьями! 🥰
Не забывайте о розыгрыше сертификатов!
Участвуйте и выигрывайте!
Пусть ваши выходные будут наполнены радостью!
До скорой встречи в понедельник! 😍
12.02.202508:01
💗💗💗💗💗💗💗💗
Дарим три сертификата на онлайн шоппинг 💝 на WB или OZON, ты сможешь выбрать сам
3 призовых места
💗 💗💗💗💗💗 - 1500₽
💗 💗💗💗💗💗 - 1000₽
💗 💗💗💗💗💗 - 500₽
🔼 нажимай «участвовать»
🔼проявляй активность на наших каналах
🔼ставь реакции и пиши комментарии!
Бот подведет итоги 24 февраля!
Участников: 163
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 18:00, 24.02.2025 MSK (5 дней)
Дарим три сертификата на онлайн шоппинг 💝 на WB или OZON, ты сможешь выбрать сам
3 призовых места
💗 💗💗💗💗💗 - 1500₽
💗 💗💗💗💗💗 - 1000₽
💗 💗💗💗💗💗 - 500₽
Чтобы получить сертификат подпишись на наши каналы:
Мама с характером
Лепка жизни
КОТОВА ВЕЩАЕТ
МАМА КУЧЕРЯВА
Густя Человечная
𝐹𝒶𝓂𝒾𝓁𝓎 𝐿𝒾𝒻𝑒'𝒷𝓁𝑜𝑔
🔼 нажимай «участвовать»
🔼проявляй активность на наших каналах
🔼ставь реакции и пиши комментарии!
Бот подведет итоги 24 февраля!
Участников: 163
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 18:00, 24.02.2025 MSK (5 дней)
Reposted from:
Мария и её большая семья 😍💋❤️🫂
11.02.202505:56
👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍
Хотим вас порадовать и решили разыграть
🔥1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣🔥рублей
Всё просто, тебе нужно лишь подписаться на каналы ниже и оставить свой порядковый номер в комментариях 👇
Подпишись:
1.Мария и её семья
2.Между нами мамочками
3.Лепка жизни
4.Дневник Стейси
5.Seveda
Если у тебя есть свой канал, то можешь сделать репост розыгрыша🥰, приложить скрин подтверждения и взять дополнительный номерок, написав рядом слово "доп".👍
Все репосты дополнительно будут проверяться, подписки тоже!
Розыгрыш будет проведён .14.02..... в ..17:00 по мск..(3 дня)..
Всем желаю удачи и везения 💸💔
Хотим вас порадовать и решили разыграть
🔥1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣🔥рублей
Всё просто, тебе нужно лишь подписаться на каналы ниже и оставить свой порядковый номер в комментариях 👇
Подпишись:
1.Мария и её семья
2.Между нами мамочками
3.Лепка жизни
4.Дневник Стейси
5.Seveda
Если у тебя есть свой канал, то можешь сделать репост розыгрыша🥰, приложить скрин подтверждения и взять дополнительный номерок, написав рядом слово "доп".👍
Все репосты дополнительно будут проверяться, подписки тоже!
Розыгрыш будет проведён .14.02..... в ..17:00 по мск..(3 дня)..
Всем желаю удачи и везения 💸💔
30.01.202513:00
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Привет, Друзья!
Я счастлива видеть, что нас становится все больше! ❤️
Для тех, кто только начал читать мой блог, позвольте немного рассказать о себе.
Итак, давайте знакомиться!
Меня зовут Христина Сухова.
Да-да, именно Христина, и нет, у меня нет украинских корней, а мои родители не староверы.
Просто в словаре имен они нашли это красивое староправославное имя😄
Поначалу мне собирались дать имена Вика или Лиза, но соседки оказались быстрее 😏
Я обожаю спорт и кулинарию — это моя страсть!
Факты обо мне:
✔️Я живу в Сибири, в Красноярске. Мне 28 лет, у меня есть Муж и пятилетний Сын Святослав, а также кролик по имени Бим.
✔️В 19 лет я ушла в тренерскую деятельность, занималась фитнес-бикини. Моя последняя подготовка была в 2023 году, но по состоянию здоровья мне пришлось её прервать.
✔️Я инструктор по физической культуре, тренер по фитнесу и бодибилдингу, а также детский тренер по фитнесу и специалист по стретчингу. Недавно закончила курсы по оздоровительному массажу.
Вообщем, мне нравится всё, что связано с анатомией, физиологией человека.
✔️Люблю готовить, особенно выпечку. С удовольствием на канале делюсь рецептами, а в рубрике #еданаплите можно посмотреть мои идеи готовки
✔️Три месяца назад уволилась по собственному желанию с должности воспитателя в детском саду. Отработав там 2,5 года, чтобы адаптировать сына.
✔️4 года борюсь с диагнозом привычное невынашивание
✔️Имела бизнес — кофейня на колесах, так что о кофе могу говорить бесконечно 😁
Теперь расскажите немного о себе — мне очень интересно! С нетерпением жду ваших комментариев! 💬
Привет, Друзья!
Я счастлива видеть, что нас становится все больше! ❤️
Для тех, кто только начал читать мой блог, позвольте немного рассказать о себе.
Итак, давайте знакомиться!
Меня зовут Христина Сухова.
Да-да, именно Христина, и нет, у меня нет украинских корней, а мои родители не староверы.
Просто в словаре имен они нашли это красивое староправославное имя😄
Поначалу мне собирались дать имена Вика или Лиза, но соседки оказались быстрее 😏
Я обожаю спорт и кулинарию — это моя страсть!
Факты обо мне:
✔️Я живу в Сибири, в Красноярске. Мне 28 лет, у меня есть Муж и пятилетний Сын Святослав, а также кролик по имени Бим.
✔️В 19 лет я ушла в тренерскую деятельность, занималась фитнес-бикини. Моя последняя подготовка была в 2023 году, но по состоянию здоровья мне пришлось её прервать.
✔️Я инструктор по физической культуре, тренер по фитнесу и бодибилдингу, а также детский тренер по фитнесу и специалист по стретчингу. Недавно закончила курсы по оздоровительному массажу.
Вообщем, мне нравится всё, что связано с анатомией, физиологией человека.
✔️Люблю готовить, особенно выпечку. С удовольствием на канале делюсь рецептами, а в рубрике #еданаплите можно посмотреть мои идеи готовки
✔️Три месяца назад уволилась по собственному желанию с должности воспитателя в детском саду. Отработав там 2,5 года, чтобы адаптировать сына.
✔️4 года борюсь с диагнозом привычное невынашивание
✔️Имела бизнес — кофейня на колесах, так что о кофе могу говорить бесконечно 😁
Теперь расскажите немного о себе — мне очень интересно! С нетерпением жду ваших комментариев! 💬
Shown 1 - 24 of 76
Log in to unlock more functionality.