Пераслаў з:
🌏 Ɲєuє єR𝕯є ♾️ Rєzєptє 🌱
26.02.202504:01
Gefunden bei KreativImpuls.
Ein altes Kräuterrezept zur Herstellung von Balsam für die Haut.
4 TL Kokosöl- Bio
4 TL Blütenpollen- vom Imker
1 TL Bienenharz- vom Imker
1 TL Sonnenhutblüten- getrocknet
Alles auflösen, durchrühren & nicht kochen.
Dieser Balsam hilft bei Entzündungen, Akne, Allergien und trockener Haut.
Balsame zeichnen sich durch ihre reichhaltige Textur aus, die im Allgemeinen fettiger und dicker ist als die einer Creme. Ein feuchtigkeitsspendender Körperbalsam versorgt die Haut mit den Fettsubstanzen, die dem schützenden Hydrolipidfilm manchmal fehlen, und nährt sie gleichzeitig. Die Befeuchtung der Haut trägt auch dazu bei, das Gleichgewicht der Hautflora zu erhalten.
#hautpflege
#balsam
#akne
Hautpflege
🐾 @neue_erde 🫧
Ein altes Kräuterrezept zur Herstellung von Balsam für die Haut.
4 TL Kokosöl- Bio
4 TL Blütenpollen- vom Imker
1 TL Bienenharz- vom Imker
1 TL Sonnenhutblüten- getrocknet
Alles auflösen, durchrühren & nicht kochen.
Dieser Balsam hilft bei Entzündungen, Akne, Allergien und trockener Haut.
Balsame zeichnen sich durch ihre reichhaltige Textur aus, die im Allgemeinen fettiger und dicker ist als die einer Creme. Ein feuchtigkeitsspendender Körperbalsam versorgt die Haut mit den Fettsubstanzen, die dem schützenden Hydrolipidfilm manchmal fehlen, und nährt sie gleichzeitig. Die Befeuchtung der Haut trägt auch dazu bei, das Gleichgewicht der Hautflora zu erhalten.
#hautpflege
#balsam
#akne
Hautpflege
🐾 @neue_erde 🫧
Пераслаў з:🌏 Ɲєuє єR𝕯є ♾️ Rєzєptє 🌱
26.02.202503:56
Danke an OneGoodFuture.
HAGEBUTTEN
enthalten mehr Vitamin C,
wenn man sie an sonnigen Tagen pflückt.
👉 ZUBEREITUNG:
- Die Hagebutten über Nacht in kaltem Wasser einweichen.
- Am Morgen kurz aufkochen.
Der Tee wird tief rot und schmeckt karamellartig.
Hagebutten sind eine hervorragende Quelle für Vitamin C und enthalten auch eine Vielzahl anderer Vitamine und Mineralstoffe. Der Vitamin-C-Gehalt in frischen Hagebutten ist besonders hoch, sie können etwa 1.500 bis 2.000 mg Vitamin C pro 100 g enthalten. Zum Vergleich: Das entspricht etwa 20-mal mehr Vitamin C als in Orangen.
Neben Vitamin C enthalten Hagebutten auch kleinere Mengen an anderen Vitaminen wie Vitamin A (in Form von Carotinoiden), Vitamin E, Vitamin K und einige B-Vitamine. Darüber hinaus sind sie reich an Antioxidantien, wie Flavonoiden, und bieten auch Mineralstoffe wie Kalzium, Eisen und Magnesium.
#hagebutten
#vitamine
#tee
EINE VITAMINBOMBE
für Herbst und Winter.
🌱 @neue_erde 🫧
HAGEBUTTEN
enthalten mehr Vitamin C,
wenn man sie an sonnigen Tagen pflückt.
👉 ZUBEREITUNG:
- Die Hagebutten über Nacht in kaltem Wasser einweichen.
- Am Morgen kurz aufkochen.
Der Tee wird tief rot und schmeckt karamellartig.
Hagebutten sind eine hervorragende Quelle für Vitamin C und enthalten auch eine Vielzahl anderer Vitamine und Mineralstoffe. Der Vitamin-C-Gehalt in frischen Hagebutten ist besonders hoch, sie können etwa 1.500 bis 2.000 mg Vitamin C pro 100 g enthalten. Zum Vergleich: Das entspricht etwa 20-mal mehr Vitamin C als in Orangen.
Neben Vitamin C enthalten Hagebutten auch kleinere Mengen an anderen Vitaminen wie Vitamin A (in Form von Carotinoiden), Vitamin E, Vitamin K und einige B-Vitamine. Darüber hinaus sind sie reich an Antioxidantien, wie Flavonoiden, und bieten auch Mineralstoffe wie Kalzium, Eisen und Magnesium.
#hagebutten
#vitamine
#tee
EINE VITAMINBOMBE
für Herbst und Winter.
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Пераслаў з:
Klartext20/21-Gemeinsam 👍🏻Info-kanal🔝🖤🤍❤️
25.02.202519:50
Die Feindstaatenklausel.
Danke an alle CDU Wähler...
https://t.me/Klartext2021Gemeinsam
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https://t.me/Klartext2021Gemeinsam
Пераслаў з:🌏 Ɲєuє єR𝕯є ♾️ Rєzєptє 🌱
26.02.202503:55
Eine Liste mit Pflanzen und Kräutern 🌱 und deren gesundheitlichen Effekte auf den menschlichen Körper:
1. Ingwer
Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützt das Immunsystem. Er kann auch bei Verdauungsproblemen helfen und Übelkeit lindern, insbesondere bei Reiseübelkeit oder morgendlicher Übelkeit.
2. Kurkuma
Kurkuma enthält Curcumin, einen starken entzündungshemmenden Wirkstoff, der bei der Bekämpfung von chronischen Entzündungen hilft. Es wird auch mit der Unterstützung der Gehirngesundheit und der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht.
3. Brennnessel
Brennnessel ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und wird oft zur Unterstützung des Harnsystems verwendet. Sie hat auch entzündungshemmende Effekte und wird bei Gelenkproblemen wie Arthritis empfohlen.
4. Kamille
Kamille ist für ihre beruhigende Wirkung bekannt und hilft bei Schlafproblemen sowie bei der Linderung von Magenbeschwerden. Sie wirkt auch entzündungshemmend und kann Hautirritationen lindern.
5. Pfefferminze
Pfefferminze fördert die Verdauung und lindert Magenbeschwerden wie Blähungen oder Völlegefühl. Sie hat auch schmerzlindernde Eigenschaften, die bei Kopfschmerzen und Migräne hilfreich sein können.
6. Lavendel
Lavendel wird häufig zur Förderung von Entspannung und Stressabbau verwendet. Er kann auch bei Schlaflosigkeit helfen und hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem.
7. Rosmarin
Rosmarin ist bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften und fördert die Durchblutung. Es kann auch das Gedächtnis und die geistige Klarheit stärken und wird bei der Förderung der Haarwuchsregeneration verwendet.
8. Thymian
Thymian hat starke antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Atemwegserkrankungen wie Husten oder Bronchitis helfen. Er wird auch zur Unterstützung des Immunsystems eingesetzt.
9. Salbei
Salbei wird traditionell zur Verbesserung der geistigen Klarheit und bei der Behandlung von Verdauungsproblemen verwendet. Er hat auch antimikrobielle Eigenschaften und kann bei der Linderung von Entzündungen im Mundraum helfen.
10. Ginseng
Ginseng ist ein adaptogenes Kraut, das hilft, den Körper gegen Stress zu schützen und das Energieniveau zu steigern. Es wird auch zur Förderung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit eingesetzt und kann das Immunsystem stärken.
11. Oregano
Oregano ist reich an Antioxidantien und hat starke antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Es wird oft zur Unterstützung des Immunsystems und zur Bekämpfung von Atemwegserkrankungen wie Husten oder Erkältungen eingesetzt.
12. Zitronenmelisse
Zitronenmelisse hat beruhigende und entspannende Eigenschaften, die bei Schlafstörungen und Stress hilfreich sind. Sie wirkt auch verdauungsfördernd und kann Magenkrämpfe sowie Blähungen lindern.
13. Echinacea
Echinacea wird traditionell verwendet, um das Immunsystem zu stärken und Erkältungen zu verhindern. Es kann die Dauer von Erkältungen verkürzen und hilft bei der Bekämpfung von Entzündungen im Körper.
14. Johanniskraut
Johanniskraut ist besonders für seine stimmungsaufhellende Wirkung bekannt und wird bei leichten bis mittelschweren Depressionen eingesetzt. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und kann bei Wundheilung helfen.
15. Fenchel
Fenchel fördert die Verdauung und hilft bei der Linderung von Blähungen und Völlegefühl. Er hat auch entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die das Immunsystem stärken und die Hautgesundheit fördern.
#kräuter
#pflanzen
#wirkung
Naturapotheke
🌱 @neue_erde 🫧
1. Ingwer
Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützt das Immunsystem. Er kann auch bei Verdauungsproblemen helfen und Übelkeit lindern, insbesondere bei Reiseübelkeit oder morgendlicher Übelkeit.
2. Kurkuma
Kurkuma enthält Curcumin, einen starken entzündungshemmenden Wirkstoff, der bei der Bekämpfung von chronischen Entzündungen hilft. Es wird auch mit der Unterstützung der Gehirngesundheit und der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht.
3. Brennnessel
Brennnessel ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und wird oft zur Unterstützung des Harnsystems verwendet. Sie hat auch entzündungshemmende Effekte und wird bei Gelenkproblemen wie Arthritis empfohlen.
4. Kamille
Kamille ist für ihre beruhigende Wirkung bekannt und hilft bei Schlafproblemen sowie bei der Linderung von Magenbeschwerden. Sie wirkt auch entzündungshemmend und kann Hautirritationen lindern.
5. Pfefferminze
Pfefferminze fördert die Verdauung und lindert Magenbeschwerden wie Blähungen oder Völlegefühl. Sie hat auch schmerzlindernde Eigenschaften, die bei Kopfschmerzen und Migräne hilfreich sein können.
6. Lavendel
Lavendel wird häufig zur Förderung von Entspannung und Stressabbau verwendet. Er kann auch bei Schlaflosigkeit helfen und hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem.
7. Rosmarin
Rosmarin ist bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften und fördert die Durchblutung. Es kann auch das Gedächtnis und die geistige Klarheit stärken und wird bei der Förderung der Haarwuchsregeneration verwendet.
8. Thymian
Thymian hat starke antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Atemwegserkrankungen wie Husten oder Bronchitis helfen. Er wird auch zur Unterstützung des Immunsystems eingesetzt.
9. Salbei
Salbei wird traditionell zur Verbesserung der geistigen Klarheit und bei der Behandlung von Verdauungsproblemen verwendet. Er hat auch antimikrobielle Eigenschaften und kann bei der Linderung von Entzündungen im Mundraum helfen.
10. Ginseng
Ginseng ist ein adaptogenes Kraut, das hilft, den Körper gegen Stress zu schützen und das Energieniveau zu steigern. Es wird auch zur Förderung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit eingesetzt und kann das Immunsystem stärken.
11. Oregano
Oregano ist reich an Antioxidantien und hat starke antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Es wird oft zur Unterstützung des Immunsystems und zur Bekämpfung von Atemwegserkrankungen wie Husten oder Erkältungen eingesetzt.
12. Zitronenmelisse
Zitronenmelisse hat beruhigende und entspannende Eigenschaften, die bei Schlafstörungen und Stress hilfreich sind. Sie wirkt auch verdauungsfördernd und kann Magenkrämpfe sowie Blähungen lindern.
13. Echinacea
Echinacea wird traditionell verwendet, um das Immunsystem zu stärken und Erkältungen zu verhindern. Es kann die Dauer von Erkältungen verkürzen und hilft bei der Bekämpfung von Entzündungen im Körper.
14. Johanniskraut
Johanniskraut ist besonders für seine stimmungsaufhellende Wirkung bekannt und wird bei leichten bis mittelschweren Depressionen eingesetzt. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und kann bei Wundheilung helfen.
15. Fenchel
Fenchel fördert die Verdauung und hilft bei der Linderung von Blähungen und Völlegefühl. Er hat auch entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die das Immunsystem stärken und die Hautgesundheit fördern.
#kräuter
#pflanzen
#wirkung
Naturapotheke
🌱 @neue_erde 🫧
Пераслаў з:
Tierwunder 🐾❤️
25.02.202509:51
‼️ Tierärztin Dr. Jutta Ziegler – Bist du bereit, die Wahrheit über die Tiergesundheit zu erfahren? ‼️
Die Wahrheit über …
🟣 Verschiedene Nebenwirkungen durch Tierimpfungen?
🟣 Epilepsie ausgelöst durch chemische Zeckenmittel /chemische Entwurmungen?
🟣 Verschiedene Zivilisationserkrankungen ausgelöst durch Industriefutter?
🟣 Verschiedene Krankheiten ausgelöst durch die verschiedenen Medikamente?
🟣 Diabetes bei Katzen ausgelöst durch Cortison?
🟣 Herzerkrankungen bei Hunden ausgelöst durch eine Frühkastration?
Tierwunder 🐾 ❤️
Die Wahrheit über …
🟣 Verschiedene Nebenwirkungen durch Tierimpfungen?
🟣 Epilepsie ausgelöst durch chemische Zeckenmittel /chemische Entwurmungen?
🟣 Verschiedene Zivilisationserkrankungen ausgelöst durch Industriefutter?
🟣 Verschiedene Krankheiten ausgelöst durch die verschiedenen Medikamente?
🟣 Diabetes bei Katzen ausgelöst durch Cortison?
🟣 Herzerkrankungen bei Hunden ausgelöst durch eine Frühkastration?
Tierwunder 🐾 ❤️
Пераслаў з:🌏 Ɲєuє єR𝕯є ♾️ Rєzєptє 🌱
26.02.202504:00
Gefunden bei Simone Voss.
Wenn der Winter langsam weicht und die ersten Frühlingswinde den Duft des Erwachens verbreiten, ist es an der Zeit, die Kraft der immergrünen Hüter des Waldes in deine Tasse einzuladen. Dieser #Tee ist ein Schluck Frische, erfüllt von der Klarheit der Nadelbäume und der Energie der Erneuerung.
✨ Was du brauchst:
— Eine Handvoll frischer Kiefernnadeln (achtsam gesammelt)
— Reines Wasser, das den Atem des morgendlichen Nebels in sich trägt
— Ein Löffel Honig oder ein Tropfen Fichtensirup (nach Belieben)
— Eine Prise Frühlingsmagie und deine Absicht
✨ Zubereitung:
1. Beim Sammeln der Nadeln lausche dem Flüstern der Bäume – sie bewahren die Geheimnisse des Wandels.
2. Spüle die Nadeln mit kühlem Wasser ab und spüre, wie sich die Natur erneuert.
3. Erhitze das Wasser, aber lasse es nicht wild kochen – es sollte sanft sein, wie die ersten Sonnenstrahlen des Frühlings.
4. Gib die Nadeln in das heiße Wasser, bedecke es mit einem Deckel und lasse es für 10–15 Minuten ziehen.
5. Siebe den Tee ab, füge Honig hinzu – und genieße die reinigende Kraft des Walderwachens.
✨ Magische Wirkung:
Dieser Tee verbindet dich mit der Energie der Erneuerung, klaren Gedanken und dem Schutz der Nadelwälder. Er hilft dir, die Schwere des Winters abzulegen, deinen Geist zu klären und dich mit der Leichtigkeit des Frühlings zu erfüllen.
Tee aus Kiefernnadeln
🌵 @neue_erde 🫧
Wenn der Winter langsam weicht und die ersten Frühlingswinde den Duft des Erwachens verbreiten, ist es an der Zeit, die Kraft der immergrünen Hüter des Waldes in deine Tasse einzuladen. Dieser #Tee ist ein Schluck Frische, erfüllt von der Klarheit der Nadelbäume und der Energie der Erneuerung.
✨ Was du brauchst:
— Eine Handvoll frischer Kiefernnadeln (achtsam gesammelt)
— Reines Wasser, das den Atem des morgendlichen Nebels in sich trägt
— Ein Löffel Honig oder ein Tropfen Fichtensirup (nach Belieben)
— Eine Prise Frühlingsmagie und deine Absicht
✨ Zubereitung:
1. Beim Sammeln der Nadeln lausche dem Flüstern der Bäume – sie bewahren die Geheimnisse des Wandels.
2. Spüle die Nadeln mit kühlem Wasser ab und spüre, wie sich die Natur erneuert.
3. Erhitze das Wasser, aber lasse es nicht wild kochen – es sollte sanft sein, wie die ersten Sonnenstrahlen des Frühlings.
4. Gib die Nadeln in das heiße Wasser, bedecke es mit einem Deckel und lasse es für 10–15 Minuten ziehen.
5. Siebe den Tee ab, füge Honig hinzu – und genieße die reinigende Kraft des Walderwachens.
✨ Magische Wirkung:
Dieser Tee verbindet dich mit der Energie der Erneuerung, klaren Gedanken und dem Schutz der Nadelwälder. Er hilft dir, die Schwere des Winters abzulegen, deinen Geist zu klären und dich mit der Leichtigkeit des Frühlings zu erfüllen.
Tee aus Kiefernnadeln
🌵 @neue_erde 🫧
Пераслаў з:
Sara Bennett Lightfight
Не змаглі атрымаць доступ
да медыяконтэнту
да медыяконтэнту
10.12.202405:22
Der Witz des Tages🤡
Es darf auch mal gelacht werden, jetzt wo dem Frieden in Syrien Tor und Tür geöffnet ist 🤡🤡🤡
Ironie off....
Kommt ein Rebell zur Arbeitsagentur...
(PS: danke für die Inspiration in meinem Chatkanal)
Es darf auch mal gelacht werden, jetzt wo dem Frieden in Syrien Tor und Tür geöffnet ist 🤡🤡🤡
Ironie off....
Kommt ein Rebell zur Arbeitsagentur...
(PS: danke für die Inspiration in meinem Chatkanal)
Пераслаў з:🌏 Ɲєuє єR𝕯є ♾️ Rєzєptє 🌱
26.02.202504:00
🔤🌹🔤🌷🔤🔤🌹🔤🔤🔤 sind nicht nur lecker, sondern bieten auch einige gesundheitliche Vorteile. Auch wenn das Backen von Birnen einen kleinen Teil ihrer #Vitamine und Nährstoffe verändern kann, behalten sie dennoch viele gesunde Eigenschaften.
Zutaten:
4 Birnen (am besten etwas festere Sorten wie Conference oder Williams Christ)
2 EL Butter
3 EL brauner Zucker
1 TL Zimt
1 TL Vanillezucker (optional)
1 EL Honig (optional, für extra Süße)
100 ml Weißwein (oder Apfelsaft für eine alkoholfreie Variante)
1-2 Zweige Rosmarin oder Thymian (optional, für etwas mehr Aroma)
Zubereitung:
Die Birnen schälen, halbieren und das Kerngehäuse entfernen. Du kannst die Birnen auch vierteln, je nach Vorliebe.
Anbraten: In einer großen Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen lassen. Die Birnenhälften mit der Schnittfläche nach unten in die Pfanne geben und für etwa 5-7 Minuten anbraten, bis sie leicht braun und karamellisiert sind.
Braunen Zucker, Zimt und Vanillezucker (falls verwendet) über die Birnen streuen und gut umrühren. Wenn du Rosmarin oder Thymian verwendest, gib ihn jetzt dazu.
Deglacieren: Den Weißwein (oder Apfelsaft) in die Pfanne gießen und alles bei mittlerer Hitze weiter köcheln lassen, bis die Birnen weich sind und die Flüssigkeit etwas reduziert ist (ca. 5-10 Minuten).
Den Honig (falls gewünscht) hinzugeben und gut verrühren. Die Birnen sind nun karamellisiert und haben eine schöne Sauce. Du kannst sie noch mit etwas frischem Rosmarin oder Thymian garnieren.
✨ Hier sind einige der gesundheitlichen Effekte, die Bratbirnen aufweisen:
1. Reich an Ballaststoffen:
- Birnen sind von Natur aus ballaststoffreich, insbesondere in der Schale. Ballaststoffe fördern die Verdauung, unterstützen die Darmgesundheit und helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
- Sie können auch das Sättigungsgefühl verbessern und helfen, den Appetit zu kontrollieren, was nützlich bei der Gewichtskontrolle sein kann.
2. Förderung der Herzgesundheit:
- Die Ballaststoffe in Birnen können auch das Cholesterin im Blut senken, was das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern kann.
- Außerdem enthalten sie Antioxidantien wie Vitamin C und Kupfer, die die Blutfettwerte stabilisieren und entzündungshemmend wirken.
3. Hoher Wassergehalt:
- Birnen bestehen zu etwa 80 % aus Wasser, was hilft, den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen und die Haut zu hydratisieren.
4. Vielseitige Nährstoffe:
- Birnen enthalten Vitamine wie Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und Hautgesundheit fördert, sowie Vitamin K, das für die Blutgerinnung und Knochenstärkung wichtig ist.
- Sie liefern auch kleine Mengen an Folsäure, Kalium und Magnesium, die für die allgemeine Gesundheit von Bedeutung sind.
5. Antioxidantien und Entzündungshemmende Wirkung:
- Birnen enthalten Antioxidantien, darunter Flavonoide, die helfen können, freie Radikale im Körper zu bekämpfen. Diese können Zellschäden verhindern und das Risiko für chronische Erkrankungen wie Krebs und Diabetes senken.
- Die entzündungshemmenden Eigenschaften können dabei helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren.
6. Blutzuckerregulation:
- Obwohl Bratbirnen Zucker enthalten, wird dieser Zucker durch die Ballaststoffe langsamer im Blut aufgenommen, was hilft, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Das macht Bratbirnen zu einer besseren Wahl als viele andere zuckerreiche Desserts.
7. Beruhigend und unterstützend für den Schlaf:
- Birnen sind eine gute Quelle von Magnesium, das bei der Entspannung der Muskeln und des Nervensystems hilft und den Schlaf fördern kann.
- Das Backen und der warme Zustand der Birnen bieten zudem eine beruhigende Wirkung, die das Wohlbefinden steigern kann.
8. Gut für die Haut:
- Durch den hohen Gehalt an Vitamin C unterstützt der regelmäßige Verzehr von Birnen die Hautgesundheit, fördert die Kollagenproduktion und schützt vor schädlichen Umwelteinflüssen.
#backen
#gesundheit
#nachspeise
#bratbirnen
#nährstoffe
Natürlich naschen.
💡 @neue_erde 🫧
Zutaten:
4 Birnen (am besten etwas festere Sorten wie Conference oder Williams Christ)
2 EL Butter
3 EL brauner Zucker
1 TL Zimt
1 TL Vanillezucker (optional)
1 EL Honig (optional, für extra Süße)
100 ml Weißwein (oder Apfelsaft für eine alkoholfreie Variante)
1-2 Zweige Rosmarin oder Thymian (optional, für etwas mehr Aroma)
Zubereitung:
Die Birnen schälen, halbieren und das Kerngehäuse entfernen. Du kannst die Birnen auch vierteln, je nach Vorliebe.
Anbraten: In einer großen Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen lassen. Die Birnenhälften mit der Schnittfläche nach unten in die Pfanne geben und für etwa 5-7 Minuten anbraten, bis sie leicht braun und karamellisiert sind.
Braunen Zucker, Zimt und Vanillezucker (falls verwendet) über die Birnen streuen und gut umrühren. Wenn du Rosmarin oder Thymian verwendest, gib ihn jetzt dazu.
Deglacieren: Den Weißwein (oder Apfelsaft) in die Pfanne gießen und alles bei mittlerer Hitze weiter köcheln lassen, bis die Birnen weich sind und die Flüssigkeit etwas reduziert ist (ca. 5-10 Minuten).
Den Honig (falls gewünscht) hinzugeben und gut verrühren. Die Birnen sind nun karamellisiert und haben eine schöne Sauce. Du kannst sie noch mit etwas frischem Rosmarin oder Thymian garnieren.
✨ Hier sind einige der gesundheitlichen Effekte, die Bratbirnen aufweisen:
1. Reich an Ballaststoffen:
- Birnen sind von Natur aus ballaststoffreich, insbesondere in der Schale. Ballaststoffe fördern die Verdauung, unterstützen die Darmgesundheit und helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
- Sie können auch das Sättigungsgefühl verbessern und helfen, den Appetit zu kontrollieren, was nützlich bei der Gewichtskontrolle sein kann.
2. Förderung der Herzgesundheit:
- Die Ballaststoffe in Birnen können auch das Cholesterin im Blut senken, was das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern kann.
- Außerdem enthalten sie Antioxidantien wie Vitamin C und Kupfer, die die Blutfettwerte stabilisieren und entzündungshemmend wirken.
3. Hoher Wassergehalt:
- Birnen bestehen zu etwa 80 % aus Wasser, was hilft, den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen und die Haut zu hydratisieren.
4. Vielseitige Nährstoffe:
- Birnen enthalten Vitamine wie Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und Hautgesundheit fördert, sowie Vitamin K, das für die Blutgerinnung und Knochenstärkung wichtig ist.
- Sie liefern auch kleine Mengen an Folsäure, Kalium und Magnesium, die für die allgemeine Gesundheit von Bedeutung sind.
5. Antioxidantien und Entzündungshemmende Wirkung:
- Birnen enthalten Antioxidantien, darunter Flavonoide, die helfen können, freie Radikale im Körper zu bekämpfen. Diese können Zellschäden verhindern und das Risiko für chronische Erkrankungen wie Krebs und Diabetes senken.
- Die entzündungshemmenden Eigenschaften können dabei helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren.
6. Blutzuckerregulation:
- Obwohl Bratbirnen Zucker enthalten, wird dieser Zucker durch die Ballaststoffe langsamer im Blut aufgenommen, was hilft, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Das macht Bratbirnen zu einer besseren Wahl als viele andere zuckerreiche Desserts.
7. Beruhigend und unterstützend für den Schlaf:
- Birnen sind eine gute Quelle von Magnesium, das bei der Entspannung der Muskeln und des Nervensystems hilft und den Schlaf fördern kann.
- Das Backen und der warme Zustand der Birnen bieten zudem eine beruhigende Wirkung, die das Wohlbefinden steigern kann.
8. Gut für die Haut:
- Durch den hohen Gehalt an Vitamin C unterstützt der regelmäßige Verzehr von Birnen die Hautgesundheit, fördert die Kollagenproduktion und schützt vor schädlichen Umwelteinflüssen.
#backen
#gesundheit
#nachspeise
#bratbirnen
#nährstoffe
Natürlich naschen.
💡 @neue_erde 🫧
Пераслаў з:
Eva Herman Offiziell
25.02.202519:52
Es zeichnet sich sehr schnell sehr deutlich ab, was sich sehr zeitnah in Deutschland abspielen wird 😱...
‼️ 🪖 ☄️ Eilverfahren: Merz will 200 Milliarden Euro sofort für Verteidigung
"Bloomberg meldet: „Der designierte deutsche Bundeskanzler Friedrich Merz hat Gespräche mit den Sozialdemokraten aufgenommen, um schnell bis zu 200 Milliarden Euro an Sonderausgaben für die Verteidigung zu genehmigen, so eine mit diesen Gesprächen vertraute Person.“
Merz ist am Dienstag Vormittag zu Gesprächen mit Bundeskanzler Olaf Scholz in das Bundeskanzleramt gekommen. ..."
https://www.berliner-zeitung.de/wirtschaft-verantwortung/eilverfahren-merz-will-200-milliarden-euro-sofort-fuer-verteidigung-li.2301990
‼️ 🪖 ☄️ Eilverfahren: Merz will 200 Milliarden Euro sofort für Verteidigung
"Bloomberg meldet: „Der designierte deutsche Bundeskanzler Friedrich Merz hat Gespräche mit den Sozialdemokraten aufgenommen, um schnell bis zu 200 Milliarden Euro an Sonderausgaben für die Verteidigung zu genehmigen, so eine mit diesen Gesprächen vertraute Person.“
Merz ist am Dienstag Vormittag zu Gesprächen mit Bundeskanzler Olaf Scholz in das Bundeskanzleramt gekommen. ..."
https://www.berliner-zeitung.de/wirtschaft-verantwortung/eilverfahren-merz-will-200-milliarden-euro-sofort-fuer-verteidigung-li.2301990
Пераслаў з:
Holistische Gesundheit, Lifestyle & Finanzen
26.10.202402:25
📲DMSO: Retter für 20 Millionen Augen? Dr. Fischer erklärt – DMSO-Augentropfen sicher selbst herstellen (Videos im Beitrag)
Die Häufigkeit von Augenproblemen steigt, und der Aufruf zur Innovation hallt in unseren Ohren wider. Zwischen all den komplexen medizinischen Behandlungen und fortgeschrittenen Technologien erinnert uns Dr. Hartmut Fischer daran, dass manchmal die Lösung in der Einfachheit liegen kann. In seinem neuesten YouTube-Video führt uns Dr. Fischer in die Welt der DMSO-Augentropfen ein, eine potenzielle Lösung für eine Vielzahl von Augenproblemen.
Dimethylsulfoxid, besser bekannt als DMSO, ist eine chemische Verbindung, die sich durch ihre Vielseitigkeit auszeichnet. Laut Dr. Fischer kann DMSO bei einer Vielzahl von Augenproblemen helfen, unabhängig von den spezifischen Symptomen. Der Schlüssel zu seiner Wirksamkeit liegt in der richtigen Konzentration der DMSO-Lösung, die auf die Augenschleimhaut aufgetragen wird.
↘️Link zum weiterlesen
🥂Auf diesen Plattformen können Sie uns finden.
📲Sie finden uns nun auch auf Twitter.
🌴Bleiben Sie Gesund - Ihre Holistische Gesundheit
Die Häufigkeit von Augenproblemen steigt, und der Aufruf zur Innovation hallt in unseren Ohren wider. Zwischen all den komplexen medizinischen Behandlungen und fortgeschrittenen Technologien erinnert uns Dr. Hartmut Fischer daran, dass manchmal die Lösung in der Einfachheit liegen kann. In seinem neuesten YouTube-Video führt uns Dr. Fischer in die Welt der DMSO-Augentropfen ein, eine potenzielle Lösung für eine Vielzahl von Augenproblemen.
Dimethylsulfoxid, besser bekannt als DMSO, ist eine chemische Verbindung, die sich durch ihre Vielseitigkeit auszeichnet. Laut Dr. Fischer kann DMSO bei einer Vielzahl von Augenproblemen helfen, unabhängig von den spezifischen Symptomen. Der Schlüssel zu seiner Wirksamkeit liegt in der richtigen Konzentration der DMSO-Lösung, die auf die Augenschleimhaut aufgetragen wird.
↘️Link zum weiterlesen
🥂Auf diesen Plattformen können Sie uns finden.
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