𝗠𝗢𝗥𝗘𝗡𝗢 𝗢𝗙𝗖
24.02.202518:05
24.02.202512:16
24.02.202512:10
20.02.202512:04
19.02.202522:41
17.02.202512:12
24.02.202518:05
ㅤ ㅤㅤ 𝗔𝗡𝗡𝗢𝗨𝗡𝗖𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧
═════════════════════
No : 08/PCT/2025
Perihal : Pemecatan
Lampiran : 1 BBC
Bersamaan dengan surat ini, saya perwakilan dari FOI Moreno Squad memberitahukan adanya pemecatan kepada :
1. Nama : Jude Vaughn Zert
Username : @Sexisinner
ID : 6670022613
Alasan PEMECATAN adalah sebagai berikut :
1. Sdr. Jude Vaughn Zert tidak online lebih sekaligus tidak mengerjakan tugas admin semestinya sesuai peraturan dan kontrak yang telah di sepakati.
Karna tidak adanya kejelasan dari admin yang bersangkutan dan pertanggung jawaban maka kami FOI sepakat untuk melakukan pemecatan terhadap admin yang tertera. Demikian yang dapat kami sampaikan, atas perhatiannya kami ucapkan terimakasih.
Hormat Kami
Telegram, 25 Februari 2025
Tertanda
Founder & Co-Founder
© MORENO
═════════════════════
━━━━ ━━━━ ━━━━
[ #MORENFO ]
═════════════════════
No : 08/PCT/2025
Perihal : Pemecatan
Lampiran : 1 BBC
Bersamaan dengan surat ini, saya perwakilan dari FOI Moreno Squad memberitahukan adanya pemecatan kepada :
1. Nama : Jude Vaughn Zert
Username : @Sexisinner
ID : 6670022613
Alasan PEMECATAN adalah sebagai berikut :
1. Sdr. Jude Vaughn Zert tidak online lebih sekaligus tidak mengerjakan tugas admin semestinya sesuai peraturan dan kontrak yang telah di sepakati.
Karna tidak adanya kejelasan dari admin yang bersangkutan dan pertanggung jawaban maka kami FOI sepakat untuk melakukan pemecatan terhadap admin yang tertera. Demikian yang dapat kami sampaikan, atas perhatiannya kami ucapkan terimakasih.
Hormat Kami
Telegram, 25 Februari 2025
Tertanda
Founder & Co-Founder
© MORENO
═════════════════════
━━━━ ━━━━ ━━━━
[ #MORENFO ]
24.02.202512:15
7. Minuman Beralkohol
Minuman beralkohol berisiko menyebabkan ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh yang memicu munculnya jerawat. Konsumsi alkohol berlebih juga bisa mengakibatkan tubuh kekurangan mineral, seperti zinc, yang berfungsi meredakan peradangan pada jerawat.
8. Makanan yang Mengandung Omega-6
Asam lemak omega-6 merupakan salah satu nutrisi yang bermanfaat untuk mengontrol kadar kolesterol serta gula darah di dalam tubuh. Namun, manfaat omega-6 tersebut bisa didapatkan apabila diimbangi dengan konsumsi omega-3.
Ketidakseimbangan antara omega-6 dan omega-3 di dalam tubuh berisiko menimbulkan masalah kesehatan tertentu, salah satunya adalah jerawat. Hal ini dikarenakan asupan omega-6 berlebih memicu terjadinya peradangan yang memperburuk jerawat.
Salah satu jenis pangan yang mengandung omega-6 tinggi dan sering disebut sebagai makanan penyebab jerawat adalah kacang-kacangan. Kacang yang menyebabkan jerawat dan mengandung asam lemak omega-6 ini di antaranya kacang almond, kacang pinus, dan kacang brazil.
Cara Mencegah Timbulnya Jerawat
Selain membatasi konsumsi makanan penyebab jerawat, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menghindari permasalahan kulit tersebut. Berikut di antaranya:
Menjaga kebersihan kulit, seperti melakukan double cleansing serta eksfoliasi wajah dua kali dalam seminggu.
Menggunakan tabir surya, khususnya ketika akan beraktivitas di luar ruangan.
Minum air putih yang cukup, yaitu kurang lebih dua liter per hari.
Mengonsumsi buah dan sayuran.
Menghindari kebiasaan begadang.
Mengelola stres dengan baik.
Rutin berolahraga.
Minuman beralkohol berisiko menyebabkan ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh yang memicu munculnya jerawat. Konsumsi alkohol berlebih juga bisa mengakibatkan tubuh kekurangan mineral, seperti zinc, yang berfungsi meredakan peradangan pada jerawat.
8. Makanan yang Mengandung Omega-6
Asam lemak omega-6 merupakan salah satu nutrisi yang bermanfaat untuk mengontrol kadar kolesterol serta gula darah di dalam tubuh. Namun, manfaat omega-6 tersebut bisa didapatkan apabila diimbangi dengan konsumsi omega-3.
Ketidakseimbangan antara omega-6 dan omega-3 di dalam tubuh berisiko menimbulkan masalah kesehatan tertentu, salah satunya adalah jerawat. Hal ini dikarenakan asupan omega-6 berlebih memicu terjadinya peradangan yang memperburuk jerawat.
Salah satu jenis pangan yang mengandung omega-6 tinggi dan sering disebut sebagai makanan penyebab jerawat adalah kacang-kacangan. Kacang yang menyebabkan jerawat dan mengandung asam lemak omega-6 ini di antaranya kacang almond, kacang pinus, dan kacang brazil.
Cara Mencegah Timbulnya Jerawat
Selain membatasi konsumsi makanan penyebab jerawat, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menghindari permasalahan kulit tersebut. Berikut di antaranya:
Menjaga kebersihan kulit, seperti melakukan double cleansing serta eksfoliasi wajah dua kali dalam seminggu.
Menggunakan tabir surya, khususnya ketika akan beraktivitas di luar ruangan.
Minum air putih yang cukup, yaitu kurang lebih dua liter per hari.
Mengonsumsi buah dan sayuran.
Menghindari kebiasaan begadang.
Mengelola stres dengan baik.
Rutin berolahraga.
24.02.202512:10
Umumnya jerawat timbul karena terdapat sebum atau minyak berlebih pada kulit. Kondisi ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, mulai dari pengaruh hormon reproduksi, stres, hingga mengonsumsi makanan pemicu jerawat secara berlebihan.
Konsumsi makanan yang dapat menyebabkan jerawat ini sebenarnya bukan berarti tidak dibolehkan sama sekali. Melainkan hanya perlu dibatasi agar tidak meningkatkan risiko munculnya jerawat.
Berikut daftar makanan penyebab jerawat yang konsumsinya perlu dibatasi.
1. Produk Olahan Susu
Salah satu jenis makanan yang menyebabkan jerawat adalah produk olahan susu. Produk olahan susu, seperti keju dan es krim mengandung asam amino tinggi yang mendorong organ hati memproduksi hormon yang menyerupai insulin, yaitu IGF-1. Hormon ini diduga memicu munculnya jerawat.
2. Asupan Tinggi Gula
Asupan tinggi gula merupakan jenis sajian yang memiliki indeks glikemik tinggi sehingga memicu tubuh untuk memproduksi hormon insulin dalam jumlah banyak. Insulin dapat membuat hormon androgen di dalam tubuh menjadi lebih aktif sehingga meningkatkan produksi sebum pada kulit. Hal inilah yang menyebabkan peningkatan kemunculan jerawat.
Beberapa jenis asupan tinggi gula yang perlu dibatasi konsumsinya adalah permen, minuman kemasan, dan kue manis.
3. Makanan Tinggi Karbohidrat
Serupa dengan asupan tinggi gula, mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi secara berlebihan juga berisiko menimbulkan jerawat karena akan mendorong tubuh untuk memproduksi hormon insulin lebih banyak. Beberapa jenis makanan yang mengandung karbohidrat tinggi antara lain kentang goreng, keripik kentang, roti, mie, dan pasta.
Konsumsi makanan yang dapat menyebabkan jerawat ini sebenarnya bukan berarti tidak dibolehkan sama sekali. Melainkan hanya perlu dibatasi agar tidak meningkatkan risiko munculnya jerawat.
Berikut daftar makanan penyebab jerawat yang konsumsinya perlu dibatasi.
1. Produk Olahan Susu
Salah satu jenis makanan yang menyebabkan jerawat adalah produk olahan susu. Produk olahan susu, seperti keju dan es krim mengandung asam amino tinggi yang mendorong organ hati memproduksi hormon yang menyerupai insulin, yaitu IGF-1. Hormon ini diduga memicu munculnya jerawat.
2. Asupan Tinggi Gula
Asupan tinggi gula merupakan jenis sajian yang memiliki indeks glikemik tinggi sehingga memicu tubuh untuk memproduksi hormon insulin dalam jumlah banyak. Insulin dapat membuat hormon androgen di dalam tubuh menjadi lebih aktif sehingga meningkatkan produksi sebum pada kulit. Hal inilah yang menyebabkan peningkatan kemunculan jerawat.
Beberapa jenis asupan tinggi gula yang perlu dibatasi konsumsinya adalah permen, minuman kemasan, dan kue manis.
3. Makanan Tinggi Karbohidrat
Serupa dengan asupan tinggi gula, mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi secara berlebihan juga berisiko menimbulkan jerawat karena akan mendorong tubuh untuk memproduksi hormon insulin lebih banyak. Beberapa jenis makanan yang mengandung karbohidrat tinggi antara lain kentang goreng, keripik kentang, roti, mie, dan pasta.
20.02.202502:13
Masa ngga mau join?
19.02.202522:01
ㅤ
(MORENO, 1937.) • • DISASTER
IN A VERY: JOYFUL MOMENT
─────────────────────
☠️ “ 某物.” : THE SOMETHING VERY STRONG: We are looking forward to seeing you, we will now start to open link, and make you amazed with what is here, all become things that can not be said, you have to know what you will do with it.
Something that cannot be understood at
first glance with what cannot be
ㅤㅤ ▎reached, today is very tense, how
ㅤㅤ ▎could it not be, a terrible storm and
ㅤㅤ ▎other disasters hit us, after that
ㅤㅤ ▎we become a crazy group that only
ㅤㅤ ▎seeks and collects money for an
ㅤㅤ ▎certain future.
🔹 MORENO: OPEN LINK, 關聯 ⚠️
瘋狂的 01, 創客
ㅤ 🔫 “RULES : ATRIBUT‘ 一切”
A BEAUTIFUL DAY, OPEN LINK (📋). ”
🔻BAMAONE
🔻 BAMATWO
🔻 BAMATHREE
💀 We are here open link so that you can be part of us, all become one beautiful thing, knowing some time in a few moments, if you are interested you can immediately see the rules and some other things. 🚨
─────────────────────
ㅤ ▌│█║▌║▌║▌│█║▌║▌║
©️ALL TEAM MORENO 🌟
━━━━ ━━━━ ━━━━
[ #MORENFO ]
(MORENO, 1937.) • • DISASTER
IN A VERY: JOYFUL MOMENT
─────────────────────
☠️ “ 某物.” : THE SOMETHING VERY STRONG: We are looking forward to seeing you, we will now start to open link, and make you amazed with what is here, all become things that can not be said, you have to know what you will do with it.
Something that cannot be understood at
first glance with what cannot be
ㅤㅤ ▎reached, today is very tense, how
ㅤㅤ ▎could it not be, a terrible storm and
ㅤㅤ ▎other disasters hit us, after that
ㅤㅤ ▎we become a crazy group that only
ㅤㅤ ▎seeks and collects money for an
ㅤㅤ ▎certain future.
🔹 MORENO: OPEN LINK, 關聯 ⚠️
瘋狂的 01, 創客
ㅤ 🔫 “RULES : ATRIBUT‘ 一切”
A BEAUTIFUL DAY, OPEN LINK (📋). ”
🔻BAMAONE
🔻 BAMATWO
🔻 BAMATHREE
💀 We are here open link so that you can be part of us, all become one beautiful thing, knowing some time in a few moments, if you are interested you can immediately see the rules and some other things. 🚨
─────────────────────
ㅤ ▌│█║▌║▌║▌│█║▌║▌║
©️ALL TEAM MORENO 🌟
━━━━ ━━━━ ━━━━
[ #MORENFO ]
17.02.202512:12
4. Daun Seledri Untuk Mengontrol Gula Darah
🍀 : Seledri dapat membantu mengontrol gula darah karena memiliki indeks glikemik rendah, rendah karbohidrat, dan tinggi serat. Seledri juga mengandung vitamin K dan apigenin yang dapat membantu menurunkan gula darah. Minimnya jumlah karbohidrat dan rendahnya indeks glikemik seledri menyebabkan batang tanaman ini aman dikonsumsi diabetesi.
24.02.202512:22
24.02.202512:12
24.02.202512:06
20.02.202501:51
17.02.202512:16
17.02.202512:10
24.02.202512:21
❝ CLOSING CONTENT ❞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🦋 : Ada nggak nih daftar makanan kesukaan kalian di atas????
boleh makan tapi jangan berlebihan supaya wajah nya tetap cantik, glowing,mempesona
🦋 : sekian yang dapat arcel sampaikan jika ada kesalahan mohon maaf sebesar besarnya
semoga bisa bermanfaat buat kalian semua
bye bye love you all ❤️
━━━━ ━━━━ ━━━━
[ #COMORENO ]
24.02.202512:12
4. Cokelat
Munculnya jerawat di dagu, hidung maupun bagian wajah lainnya dapat dipicu oleh berbagai faktor, salah satunya yaitu mengonsumsi cokelat.
Sebuah penelitian di tahun 2013 menunjukkan bahwa konsumsi coklat dapat memengaruhi keseimbangan sitokin tubuh, senyawa tersebut berperan dalam peningkatan peradangan pada jerawat. Peningkatan tersebut terlihat semakin jelas bila terdapat infeksi Propionibacterium acne atau Staphylococcus aureus yang merupakan bakteri penyebab jerawat. Dengan begitu, jerawat pun dapat bertambah parah. Kendati demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan peranan cokelat sebagai makanan pemicu jerawat.
5. Makanan Cepat Saji
Jenis makanan penyebab jerawat lainnya yang perlu diwaspadai adalah makanan cepat saji. Umumnya, makanan cepat saji mengandung lemak trans dan kalori tinggi yang dapat menimbulkan peradangan serta jerawat pada kulit. Selain itu, makanan cepat saji juga menjadi pantangan bagi penderita kolesterol tinggi dan obesitas.
6. Whey (Laktoserum)
Whey protein adalah jenis pangan yang didapatkan dari sisa susu dalam produksi keju. Whey protein mengandung protein yang tinggi sehingga sering dikonsumsi untuk menambah massa otot. Namun, whey protein yang dikonsumsi berlebihan ternyata berisiko menimbulkan jerawat pada kulit.
Hal ini dikarenakan whey protein mengandung asam amino dan glutamin tinggi sehingga memicu tubuh untuk melepaskan hormon IGF-1 lebih banyak. Hormon IGF-1 yang tinggi di dalam tubuh memicu produksi sebum berlebih yang menyebabkan munculnya jerawat.
Munculnya jerawat di dagu, hidung maupun bagian wajah lainnya dapat dipicu oleh berbagai faktor, salah satunya yaitu mengonsumsi cokelat.
Sebuah penelitian di tahun 2013 menunjukkan bahwa konsumsi coklat dapat memengaruhi keseimbangan sitokin tubuh, senyawa tersebut berperan dalam peningkatan peradangan pada jerawat. Peningkatan tersebut terlihat semakin jelas bila terdapat infeksi Propionibacterium acne atau Staphylococcus aureus yang merupakan bakteri penyebab jerawat. Dengan begitu, jerawat pun dapat bertambah parah. Kendati demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan peranan cokelat sebagai makanan pemicu jerawat.
5. Makanan Cepat Saji
Jenis makanan penyebab jerawat lainnya yang perlu diwaspadai adalah makanan cepat saji. Umumnya, makanan cepat saji mengandung lemak trans dan kalori tinggi yang dapat menimbulkan peradangan serta jerawat pada kulit. Selain itu, makanan cepat saji juga menjadi pantangan bagi penderita kolesterol tinggi dan obesitas.
6. Whey (Laktoserum)
Whey protein adalah jenis pangan yang didapatkan dari sisa susu dalam produksi keju. Whey protein mengandung protein yang tinggi sehingga sering dikonsumsi untuk menambah massa otot. Namun, whey protein yang dikonsumsi berlebihan ternyata berisiko menimbulkan jerawat pada kulit.
Hal ini dikarenakan whey protein mengandung asam amino dan glutamin tinggi sehingga memicu tubuh untuk melepaskan hormon IGF-1 lebih banyak. Hormon IGF-1 yang tinggi di dalam tubuh memicu produksi sebum berlebih yang menyebabkan munculnya jerawat.
24.02.202512:04
❝ OPENING CONTENT ❞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🦋 : halo teman teman, salam 6 agama dan salam sejahtera untuk kita semua, sebelum nya mari kita kenalan dulu karena kalau tak kenal maka tak sayang
perkenalkan saya Marcelene Darcie kalian bisa memanggil saya arcel pacar jisung
🦋 : kali ini saya akan membahas makanan yang dapat menimbulkan jerawat
wahh jerawat ternya tidak muncul karena hormon atau muka kita kotor saja lohhh ternyata ada beberapa makanan juga dapat menyebabkan kan jerawat, makanan apa saja itu?? simak ya teman teman.
━━━━ ━━━━ ━━━━
[ #COMORENO ]
20.02.202500:36
𝗛𝗔𝗥𝗜 𝗣𝗘𝗞𝗘𝗥𝗝𝗔 𝗡𝗔𝗦𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 💼
• ─────────────── •
Selamat Hari Pekerja Nasional!
Hari ini kita rayakan dedikasi, semangat dan perjuangan setiap pekerja di Indonesia. Tanpa kerja keras kalian, roda ekonomi dan kemajuan bangsa tak akan berputar!
• ─────────────── •
📌Hari Pekerja Nasional diperingati setiap 20 Februari sebagai bentuk apresiasi atas kontribusi para pekerja di berbagai sektor.
Ditandai sejak 1991 oleh Presiden Soeharto. Dipilih berdasarkan berdirinya Serikat Pekerja Seluruh Indonesia (SPSI) pada 20 Februari 1973.
Bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan pekerja serta memperkuat hubungan antara pekerja, pengusaha, dan pemerintah.
Sebelum ditetapkan secara resmi, gerakan buruh di Indonesia sudah ada sejak zaman kolonial. Seiring waktu, pekerja semakin mendapatkan hak-hak yang lebih baik, mulai dari jam kerja yang wajar, upah layak, hingga perlindungan di tempat kerja.
Penggerak Ekonomi – Pekerja di semua sektor adalah tulang punggung negara.
Perjuangan Hak – Mengingatkan pentingnya kesejahteraan dan kondisi kerja yang adil.
Motivasi & Apresiasi – Momen untuk menghargai setiap usaha yang telah dilakukan.
Dari buruh pabrik, pekerja kantoran, hingga tenaga medis dan guru – semua memiliki peran besar dalam membangun negeri.
Upah & Kesejahteraan – Masih banyak pekerja menerima gaji yang belum mencukupi kebutuhan hidup.
Kondisi Kerja – Risiko tinggi di beberapa sektor dengan perlindungan minim.
Persaingan & Digitalisasi – Teknologi berkembang pesat, menuntut pekerja terus meningkatkan keterampilan.
Peringatan ini menjadi momentum untuk terus memperjuangkan hak dan kesejahteraan para pekerja.
"Setiap usaha, sekecil apa pun, punya dampak besar. Terima kasih untuk semua pekerja yang telah mendedikasikan waktu, tenaga, dan pikiran untuk kemajuan bangsa. Selamat Hari Pekerja Nasional!" ✅
—Tetap semangat! Bekerja keras, bekerja cerdas, dan bekerja ikhlas! ❤️
ㅤ
▌│█║▌║▌║▌│█║▌║▌║
©️ 𝗠𝗢𝗥𝗘𝗡𝗢
━━━━ ━━━━ ━━━━
[ #MORENFO ]
• ─────────────── •
Selamat Hari Pekerja Nasional!
Hari ini kita rayakan dedikasi, semangat dan perjuangan setiap pekerja di Indonesia. Tanpa kerja keras kalian, roda ekonomi dan kemajuan bangsa tak akan berputar!
• ─────────────── •
📌Hari Pekerja Nasional diperingati setiap 20 Februari sebagai bentuk apresiasi atas kontribusi para pekerja di berbagai sektor.
★ Sejarah Hari Pekerja Nasional
Ditandai sejak 1991 oleh Presiden Soeharto. Dipilih berdasarkan berdirinya Serikat Pekerja Seluruh Indonesia (SPSI) pada 20 Februari 1973.
Bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan pekerja serta memperkuat hubungan antara pekerja, pengusaha, dan pemerintah.
Sebelum ditetapkan secara resmi, gerakan buruh di Indonesia sudah ada sejak zaman kolonial. Seiring waktu, pekerja semakin mendapatkan hak-hak yang lebih baik, mulai dari jam kerja yang wajar, upah layak, hingga perlindungan di tempat kerja.
★
Kenapa Hari Pekerja Itu Penting?
Penggerak Ekonomi – Pekerja di semua sektor adalah tulang punggung negara.
Perjuangan Hak – Mengingatkan pentingnya kesejahteraan dan kondisi kerja yang adil.
Motivasi & Apresiasi – Momen untuk menghargai setiap usaha yang telah dilakukan.
★
Pekerja & Perjuangannya di Indonesia
Dari buruh pabrik, pekerja kantoran, hingga tenaga medis dan guru – semua memiliki peran besar dalam membangun negeri.
★
Tantangan Pekerja
Upah & Kesejahteraan – Masih banyak pekerja menerima gaji yang belum mencukupi kebutuhan hidup.
Kondisi Kerja – Risiko tinggi di beberapa sektor dengan perlindungan minim.
Persaingan & Digitalisasi – Teknologi berkembang pesat, menuntut pekerja terus meningkatkan keterampilan.
Peringatan ini menjadi momentum untuk terus memperjuangkan hak dan kesejahteraan para pekerja.
"Setiap usaha, sekecil apa pun, punya dampak besar. Terima kasih untuk semua pekerja yang telah mendedikasikan waktu, tenaga, dan pikiran untuk kemajuan bangsa. Selamat Hari Pekerja Nasional!" ✅
—Tetap semangat! Bekerja keras, bekerja cerdas, dan bekerja ikhlas! ❤️
ㅤ
▌│█║▌║▌║▌│█║▌║▌║
©️ 𝗠𝗢𝗥𝗘𝗡𝗢
━━━━ ━━━━ ━━━━
[ #MORENFO ]
17.02.202512:16
❝ CLOSING CONTENT ❞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🍀 : Nahh bagaimana . . Apakah kalian jadi tau tentang manfaat seledri? Apa kalian mau coba nyemilin seledri kaya aku? atau mau coba menghidangkan dengan diseduh?🤭✨
🍀 : Yahh sudah waktunya aku untuk undur diri..🙂↕️terimakasih teman-teman yang sudah menyaksikan konten pada malam hari ini ‼️ sekali lagi mengucapkan terima kasih banyak kepada kalian..SEE YOU NEXT CONTENT GUYS, I LOVE YOU❤️🔥😘
━━━━ ━━━━ ━━━━
[ #COMORENO ]
14.02.202502:53
Паказана 1 - 24 з 124
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.