𝗠𝗢𝗥𝗘𝗡𝗢 𝗢𝗙𝗖
✧.* 缘分 (yuánfèn) — the bond of fate that brings us together like family
✘ 𝑪𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕 ﹕ @OfcMorenobot
✘ 𝑷𝒂𝒓𝒕𝒏𝒆𝒓𝒔𝒉𝒊𝒑 ﹕ @mppsmorenobot
⒤ 30 May 2024
✘ 𝑪𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕 ﹕ @OfcMorenobot
✘ 𝑷𝒂𝒓𝒕𝒏𝒆𝒓𝒔𝒉𝒊𝒑 ﹕ @mppsmorenobot
⒤ 30 May 2024
Рэйтынг TGlist
0
0
ТыпПублічны
Вертыфікацыя
Не вертыфікаваныНадзейнасць
Не надзейныРазмяшчэнне
МоваІншая
Дата стварэння каналаDec 10, 2023
Дадана ў TGlist
Aug 10, 2024Прыкрепленая група
𝗠𝗢𝗥𝗘𝗡𝗢 𝗢𝗙𝗖
0
Апошнія публікацыі ў групе "𝗠𝗢𝗥𝗘𝗡𝗢 𝗢𝗙𝗖"
24.02.202518:05
24.02.202518:05
ㅤ ㅤㅤ 𝗔𝗡𝗡𝗢𝗨𝗡𝗖𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧
═════════════════════
No : 08/PCT/2025
Perihal : Pemecatan
Lampiran : 1 BBC
Bersamaan dengan surat ini, saya perwakilan dari FOI Moreno Squad memberitahukan adanya pemecatan kepada :
1. Nama : Jude Vaughn Zert
Username : @Sexisinner
ID : 6670022613
Alasan PEMECATAN adalah sebagai berikut :
1. Sdr. Jude Vaughn Zert tidak online lebih sekaligus tidak mengerjakan tugas admin semestinya sesuai peraturan dan kontrak yang telah di sepakati.
Karna tidak adanya kejelasan dari admin yang bersangkutan dan pertanggung jawaban maka kami FOI sepakat untuk melakukan pemecatan terhadap admin yang tertera. Demikian yang dapat kami sampaikan, atas perhatiannya kami ucapkan terimakasih.
Hormat Kami
Telegram, 25 Februari 2025
Tertanda
Founder & Co-Founder
© MORENO
═════════════════════
━━━━ ━━━━ ━━━━
[ #MORENFO ]
═════════════════════
No : 08/PCT/2025
Perihal : Pemecatan
Lampiran : 1 BBC
Bersamaan dengan surat ini, saya perwakilan dari FOI Moreno Squad memberitahukan adanya pemecatan kepada :
1. Nama : Jude Vaughn Zert
Username : @Sexisinner
ID : 6670022613
Alasan PEMECATAN adalah sebagai berikut :
1. Sdr. Jude Vaughn Zert tidak online lebih sekaligus tidak mengerjakan tugas admin semestinya sesuai peraturan dan kontrak yang telah di sepakati.
Karna tidak adanya kejelasan dari admin yang bersangkutan dan pertanggung jawaban maka kami FOI sepakat untuk melakukan pemecatan terhadap admin yang tertera. Demikian yang dapat kami sampaikan, atas perhatiannya kami ucapkan terimakasih.
Hormat Kami
Telegram, 25 Februari 2025
Tertanda
Founder & Co-Founder
© MORENO
═════════════════════
━━━━ ━━━━ ━━━━
[ #MORENFO ]
24.02.202512:22
24.02.202512:21
❝ CLOSING CONTENT ❞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🦋 : Ada nggak nih daftar makanan kesukaan kalian di atas????
boleh makan tapi jangan berlebihan supaya wajah nya tetap cantik, glowing,mempesona
🦋 : sekian yang dapat arcel sampaikan jika ada kesalahan mohon maaf sebesar besarnya
semoga bisa bermanfaat buat kalian semua
bye bye love you all ❤️
━━━━ ━━━━ ━━━━
[ #COMORENO ]
24.02.202512:16
24.02.202512:15
7. Minuman Beralkohol
Minuman beralkohol berisiko menyebabkan ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh yang memicu munculnya jerawat. Konsumsi alkohol berlebih juga bisa mengakibatkan tubuh kekurangan mineral, seperti zinc, yang berfungsi meredakan peradangan pada jerawat.
8. Makanan yang Mengandung Omega-6
Asam lemak omega-6 merupakan salah satu nutrisi yang bermanfaat untuk mengontrol kadar kolesterol serta gula darah di dalam tubuh. Namun, manfaat omega-6 tersebut bisa didapatkan apabila diimbangi dengan konsumsi omega-3.
Ketidakseimbangan antara omega-6 dan omega-3 di dalam tubuh berisiko menimbulkan masalah kesehatan tertentu, salah satunya adalah jerawat. Hal ini dikarenakan asupan omega-6 berlebih memicu terjadinya peradangan yang memperburuk jerawat.
Salah satu jenis pangan yang mengandung omega-6 tinggi dan sering disebut sebagai makanan penyebab jerawat adalah kacang-kacangan. Kacang yang menyebabkan jerawat dan mengandung asam lemak omega-6 ini di antaranya kacang almond, kacang pinus, dan kacang brazil.
Cara Mencegah Timbulnya Jerawat
Selain membatasi konsumsi makanan penyebab jerawat, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menghindari permasalahan kulit tersebut. Berikut di antaranya:
Menjaga kebersihan kulit, seperti melakukan double cleansing serta eksfoliasi wajah dua kali dalam seminggu.
Menggunakan tabir surya, khususnya ketika akan beraktivitas di luar ruangan.
Minum air putih yang cukup, yaitu kurang lebih dua liter per hari.
Mengonsumsi buah dan sayuran.
Menghindari kebiasaan begadang.
Mengelola stres dengan baik.
Rutin berolahraga.
Minuman beralkohol berisiko menyebabkan ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh yang memicu munculnya jerawat. Konsumsi alkohol berlebih juga bisa mengakibatkan tubuh kekurangan mineral, seperti zinc, yang berfungsi meredakan peradangan pada jerawat.
8. Makanan yang Mengandung Omega-6
Asam lemak omega-6 merupakan salah satu nutrisi yang bermanfaat untuk mengontrol kadar kolesterol serta gula darah di dalam tubuh. Namun, manfaat omega-6 tersebut bisa didapatkan apabila diimbangi dengan konsumsi omega-3.
Ketidakseimbangan antara omega-6 dan omega-3 di dalam tubuh berisiko menimbulkan masalah kesehatan tertentu, salah satunya adalah jerawat. Hal ini dikarenakan asupan omega-6 berlebih memicu terjadinya peradangan yang memperburuk jerawat.
Salah satu jenis pangan yang mengandung omega-6 tinggi dan sering disebut sebagai makanan penyebab jerawat adalah kacang-kacangan. Kacang yang menyebabkan jerawat dan mengandung asam lemak omega-6 ini di antaranya kacang almond, kacang pinus, dan kacang brazil.
Cara Mencegah Timbulnya Jerawat
Selain membatasi konsumsi makanan penyebab jerawat, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menghindari permasalahan kulit tersebut. Berikut di antaranya:
Menjaga kebersihan kulit, seperti melakukan double cleansing serta eksfoliasi wajah dua kali dalam seminggu.
Menggunakan tabir surya, khususnya ketika akan beraktivitas di luar ruangan.
Minum air putih yang cukup, yaitu kurang lebih dua liter per hari.
Mengonsumsi buah dan sayuran.
Menghindari kebiasaan begadang.
Mengelola stres dengan baik.
Rutin berolahraga.
24.02.202512:12
24.02.202512:12
4. Cokelat
Munculnya jerawat di dagu, hidung maupun bagian wajah lainnya dapat dipicu oleh berbagai faktor, salah satunya yaitu mengonsumsi cokelat.
Sebuah penelitian di tahun 2013 menunjukkan bahwa konsumsi coklat dapat memengaruhi keseimbangan sitokin tubuh, senyawa tersebut berperan dalam peningkatan peradangan pada jerawat. Peningkatan tersebut terlihat semakin jelas bila terdapat infeksi Propionibacterium acne atau Staphylococcus aureus yang merupakan bakteri penyebab jerawat. Dengan begitu, jerawat pun dapat bertambah parah. Kendati demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan peranan cokelat sebagai makanan pemicu jerawat.
5. Makanan Cepat Saji
Jenis makanan penyebab jerawat lainnya yang perlu diwaspadai adalah makanan cepat saji. Umumnya, makanan cepat saji mengandung lemak trans dan kalori tinggi yang dapat menimbulkan peradangan serta jerawat pada kulit. Selain itu, makanan cepat saji juga menjadi pantangan bagi penderita kolesterol tinggi dan obesitas.
6. Whey (Laktoserum)
Whey protein adalah jenis pangan yang didapatkan dari sisa susu dalam produksi keju. Whey protein mengandung protein yang tinggi sehingga sering dikonsumsi untuk menambah massa otot. Namun, whey protein yang dikonsumsi berlebihan ternyata berisiko menimbulkan jerawat pada kulit.
Hal ini dikarenakan whey protein mengandung asam amino dan glutamin tinggi sehingga memicu tubuh untuk melepaskan hormon IGF-1 lebih banyak. Hormon IGF-1 yang tinggi di dalam tubuh memicu produksi sebum berlebih yang menyebabkan munculnya jerawat.
Munculnya jerawat di dagu, hidung maupun bagian wajah lainnya dapat dipicu oleh berbagai faktor, salah satunya yaitu mengonsumsi cokelat.
Sebuah penelitian di tahun 2013 menunjukkan bahwa konsumsi coklat dapat memengaruhi keseimbangan sitokin tubuh, senyawa tersebut berperan dalam peningkatan peradangan pada jerawat. Peningkatan tersebut terlihat semakin jelas bila terdapat infeksi Propionibacterium acne atau Staphylococcus aureus yang merupakan bakteri penyebab jerawat. Dengan begitu, jerawat pun dapat bertambah parah. Kendati demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan peranan cokelat sebagai makanan pemicu jerawat.
5. Makanan Cepat Saji
Jenis makanan penyebab jerawat lainnya yang perlu diwaspadai adalah makanan cepat saji. Umumnya, makanan cepat saji mengandung lemak trans dan kalori tinggi yang dapat menimbulkan peradangan serta jerawat pada kulit. Selain itu, makanan cepat saji juga menjadi pantangan bagi penderita kolesterol tinggi dan obesitas.
6. Whey (Laktoserum)
Whey protein adalah jenis pangan yang didapatkan dari sisa susu dalam produksi keju. Whey protein mengandung protein yang tinggi sehingga sering dikonsumsi untuk menambah massa otot. Namun, whey protein yang dikonsumsi berlebihan ternyata berisiko menimbulkan jerawat pada kulit.
Hal ini dikarenakan whey protein mengandung asam amino dan glutamin tinggi sehingga memicu tubuh untuk melepaskan hormon IGF-1 lebih banyak. Hormon IGF-1 yang tinggi di dalam tubuh memicu produksi sebum berlebih yang menyebabkan munculnya jerawat.
24.02.202512:10
24.02.202512:10
Umumnya jerawat timbul karena terdapat sebum atau minyak berlebih pada kulit. Kondisi ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, mulai dari pengaruh hormon reproduksi, stres, hingga mengonsumsi makanan pemicu jerawat secara berlebihan.
Konsumsi makanan yang dapat menyebabkan jerawat ini sebenarnya bukan berarti tidak dibolehkan sama sekali. Melainkan hanya perlu dibatasi agar tidak meningkatkan risiko munculnya jerawat.
Berikut daftar makanan penyebab jerawat yang konsumsinya perlu dibatasi.
1. Produk Olahan Susu
Salah satu jenis makanan yang menyebabkan jerawat adalah produk olahan susu. Produk olahan susu, seperti keju dan es krim mengandung asam amino tinggi yang mendorong organ hati memproduksi hormon yang menyerupai insulin, yaitu IGF-1. Hormon ini diduga memicu munculnya jerawat.
2. Asupan Tinggi Gula
Asupan tinggi gula merupakan jenis sajian yang memiliki indeks glikemik tinggi sehingga memicu tubuh untuk memproduksi hormon insulin dalam jumlah banyak. Insulin dapat membuat hormon androgen di dalam tubuh menjadi lebih aktif sehingga meningkatkan produksi sebum pada kulit. Hal inilah yang menyebabkan peningkatan kemunculan jerawat.
Beberapa jenis asupan tinggi gula yang perlu dibatasi konsumsinya adalah permen, minuman kemasan, dan kue manis.
3. Makanan Tinggi Karbohidrat
Serupa dengan asupan tinggi gula, mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi secara berlebihan juga berisiko menimbulkan jerawat karena akan mendorong tubuh untuk memproduksi hormon insulin lebih banyak. Beberapa jenis makanan yang mengandung karbohidrat tinggi antara lain kentang goreng, keripik kentang, roti, mie, dan pasta.
Konsumsi makanan yang dapat menyebabkan jerawat ini sebenarnya bukan berarti tidak dibolehkan sama sekali. Melainkan hanya perlu dibatasi agar tidak meningkatkan risiko munculnya jerawat.
Berikut daftar makanan penyebab jerawat yang konsumsinya perlu dibatasi.
1. Produk Olahan Susu
Salah satu jenis makanan yang menyebabkan jerawat adalah produk olahan susu. Produk olahan susu, seperti keju dan es krim mengandung asam amino tinggi yang mendorong organ hati memproduksi hormon yang menyerupai insulin, yaitu IGF-1. Hormon ini diduga memicu munculnya jerawat.
2. Asupan Tinggi Gula
Asupan tinggi gula merupakan jenis sajian yang memiliki indeks glikemik tinggi sehingga memicu tubuh untuk memproduksi hormon insulin dalam jumlah banyak. Insulin dapat membuat hormon androgen di dalam tubuh menjadi lebih aktif sehingga meningkatkan produksi sebum pada kulit. Hal inilah yang menyebabkan peningkatan kemunculan jerawat.
Beberapa jenis asupan tinggi gula yang perlu dibatasi konsumsinya adalah permen, minuman kemasan, dan kue manis.
3. Makanan Tinggi Karbohidrat
Serupa dengan asupan tinggi gula, mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi secara berlebihan juga berisiko menimbulkan jerawat karena akan mendorong tubuh untuk memproduksi hormon insulin lebih banyak. Beberapa jenis makanan yang mengandung karbohidrat tinggi antara lain kentang goreng, keripik kentang, roti, mie, dan pasta.
24.02.202512:06
24.02.202512:04
❝ OPENING CONTENT ❞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🦋 : halo teman teman, salam 6 agama dan salam sejahtera untuk kita semua, sebelum nya mari kita kenalan dulu karena kalau tak kenal maka tak sayang
perkenalkan saya Marcelene Darcie kalian bisa memanggil saya arcel pacar jisung
🦋 : kali ini saya akan membahas makanan yang dapat menimbulkan jerawat
wahh jerawat ternya tidak muncul karena hormon atau muka kita kotor saja lohhh ternyata ada beberapa makanan juga dapat menyebabkan kan jerawat, makanan apa saja itu?? simak ya teman teman.
━━━━ ━━━━ ━━━━
[ #COMORENO ]
20.02.202512:04
20.02.202502:13
Masa ngga mau join?
20.02.202501:51
![[RPO] MEDIA ROLEPLAYER ORGANIZER Avatar](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic-storm.tglist.com%2Fda1b354b28a3cd215fbc5731e8fd06cb%2F0ac098cb-8944-4439-9c57-7057582db51a.jpg%3Fw%3D64%26h%3D64&w=128&q=75)
Рэкорды
24.02.202510:42
8.1K
Падпісчыкаў07.02.202517:52
700
Індэкс цытавання12.02.202523:59
1.5K
Ахоп 1 паста07.02.202517:52
583
Ахоп рэкламнага паста09.02.202504:37
116.00%
ER12.02.202523:59
19.04%
ERR
11.02.202503:12
ㅤ
❤️( 打開, HIRING ADMIN)
(...)ㅤMORENOㅤ／ : 冠軍” THE CRAZIEST
(MORENO, 1937.) • • DISASTER
IN A VERY: JOYFUL MOMENT
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹 “ 某物.” : THE SOMETHING VERY STRONG: We are looking who is willing to be our admin, we will now start to HIRING ADMIN, and make you amazed with what is here, all become things that can not be said, you have to know what you will do with it.
──────────────────────
𝓑efore you take the leap and join us take moment for read this
⛔ “RULES : ATRIBUT‘ 一切”
Position we need it 分配 : LIST DIVISI
A BEAUTIFUL DAY, HIRMIN (📋). ”
🔻FORMAT : CHECK ” 查看
🔻CONTACT
𝓞nce you've reviewed the rules, chosen your division, and are ready to move forward, kindly complete the form and reach out to the contact provided below
ㅤ “.[ 討論 ]” | MORENO
──────────────────────
𝓢omething that cannot be understood at
first glance with what cannot be
ㅤㅤ ▎reached, today is very tense, how
ㅤㅤ ▎could it not be, a terrible storm and
ㅤㅤ ▎other disasters hit us, after that
ㅤㅤ ▎we become a 𝒔𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈𝒆𝒓 𝒕𝒆𝒂𝒎.
𝓘n any case we remain silent in a life that cannot be searched for anything, we call it with a very beautiful slogan, many things happen but our hearts remain with the heroes who are always in our thoughts
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ㅤ ▌│█║▌║▌║▌│█║▌║▌║
©️ALL TEAM MORENO 💥
━━━━ ━━━━ ━━━━
[ #MORENFO ]
❤️( 打開, HIRING ADMIN)
(...)ㅤMORENOㅤ／ : 冠軍” THE CRAZIEST
(MORENO, 1937.) • • DISASTER
IN A VERY: JOYFUL MOMENT
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹 “ 某物.” : THE SOMETHING VERY STRONG: We are looking who is willing to be our admin, we will now start to HIRING ADMIN, and make you amazed with what is here, all become things that can not be said, you have to know what you will do with it.
──────────────────────
𝓑efore you take the leap and join us take moment for read this
⛔ “RULES : ATRIBUT‘ 一切”
Position we need it 分配 : LIST DIVISI
A BEAUTIFUL DAY, HIRMIN (📋). ”
🔻FORMAT : CHECK ” 查看
🔻CONTACT
𝓞nce you've reviewed the rules, chosen your division, and are ready to move forward, kindly complete the form and reach out to the contact provided below
ㅤ “.[ 討論 ]” | MORENO
──────────────────────
𝓢omething that cannot be understood at
first glance with what cannot be
ㅤㅤ ▎reached, today is very tense, how
ㅤㅤ ▎could it not be, a terrible storm and
ㅤㅤ ▎other disasters hit us, after that
ㅤㅤ ▎we become a 𝒔𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈𝒆𝒓 𝒕𝒆𝒂𝒎.
𝓘n any case we remain silent in a life that cannot be searched for anything, we call it with a very beautiful slogan, many things happen but our hearts remain with the heroes who are always in our thoughts
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ㅤ ▌│█║▌║▌║▌│█║▌║▌║
©️ALL TEAM MORENO 💥
━━━━ ━━━━ ━━━━
[ #MORENFO ]
24.02.202512:21
❝ CLOSING CONTENT ❞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🦋 : Ada nggak nih daftar makanan kesukaan kalian di atas????
boleh makan tapi jangan berlebihan supaya wajah nya tetap cantik, glowing,mempesona
🦋 : sekian yang dapat arcel sampaikan jika ada kesalahan mohon maaf sebesar besarnya
semoga bisa bermanfaat buat kalian semua
bye bye love you all ❤️
━━━━ ━━━━ ━━━━
[ #COMORENO ]
Гісторыя змяненняў канала
Увайдзіце, каб разблакаваць больш функцый.