Самодостаточность и отношения
Основными навыками или опциями самодостаточного человека я бы назвала:
- умение быть счастливым самому по себе вне зависимости от наличия/отсутствия отношений
- умение не превращать свою жизнь в мелодраму из-за поступков партнёра, не заниматься саморазрушением
Некоторые люди могут быть вполне успешны в профессии, сфере денег, творчестве, но попадают в зависимые, токсичные, треугольные и прочие болезненные отношения. Да и как писала ещё в первых постах на канале, литература, музыка, кино, искусство как будто культивируют страдания, какие-то порой истеричные формы общения, зависимые формы отношений («я не могу без тебя дышать», «ты моё сердце, ты моя рука» и прочее). Нравится мне в этом плане цитата Ф. Раневской: «Вторая половинка есть только у таблетки, мозга и жопы. Я изначально целая!»
Вот и в моём представлении, самодостаточный человек – это прежде всего человек целостный. Он идёт в отношение не из голода и нужды, чтобы закрыть какие-то свои эмоциональные дыры другим, а из наполненного состояния, готовности делиться, отдавать, обмениваться, выстраивать равноценный энергообмен. И тогда в отношениях получается взаимодействие двух интересных миров между собой.
Что даёт такая самодостаточность на практике? Вы не попадаете в зависимые и прочие деструктивные отношения, не страдаете, не разрушаетесь в них. Вы спокойно и радостно умете жить и в одиночестве, не перерывая судорожно анкеты на сайтах знакомств, сразу после расставания. Вы становитесь партнёром, который может предложить другому здоровые отношения, основанные на уважении и любви.
Причём, я не говорю, что самодостаточный человек это тот, у кого только идеальные образцовые отношения. Нет, это человек, который может позволить себе разные форматы взаимодействия (например, какие-то временные отношения), но ясно и без иллюзий видя, кто перед ним, что это за отношения, для чего они ему сейчас. И если такие отношения начинают его разрушать, он умеет достойно завершить их (или не вступать).
В каком направлении, на мой взгляд, можно посмотреть, если хочется обрести большую целостность и самодостаточность в вопросе отношений. Каждая ситуация и история уникальны, разбираться надо, конечно, индивидуально.
Для тех, кто находится в сложных, напряжённых отношениях, постоянно в ожидании сообщений партнёра, действий от него, в зависимости и напряжении от того, появится он или нет, я бы посоветовала приложить максимум усилий, чтобы перевести фокус внимания на себя, на свои дела, хобби и т.п. Поверьте, даже если вы не оказываете явного давления на партнёра, напряжение ощущается на тонком плане. И если вы уберёте его, вы получите эффект 2 в 1: и усиление своих внутренних опор, и, возможно, улучшение отношений. Постройте свой график и план дел независимо от приглашения партнёра. Если оно впишется в ваш план – окей, примите его с удовольствием, если нет, предложите другое время. «Счастлив/а и занят/а» идеальное состояние, в котором вы станете более интересны и притягательны.
В следующий раз рассмотрим ситуации, если вы одиноки и, если вы в стабильном долгом союзе, но тоже хотите стать более самодостаточным.
